關於 跌倒了就躺下 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[深情發文]
今天我完整的睡了13個小時,手錶顯示我是睡神等級,因為我終於完成了社工實務系列課程的一和二!!!!!!從招募到完成課程花了四個月了吧,特別是系列二的玩創意課程,一直在想要怎麼跳脫桌遊的框架,透過課程激發助人工作者,找到生命的價值,用生命來影響生命,看見北中南來自不同單位的社工和輔導老師們認真的討論,真的覺得很感動.
我有時候會想:我是個菜菜的心理師,常常被誤會是大學生,到底有什麼資格來開課......但我想同樣的問題也會出現在每個人的心中,會去想自己憑什麼幫助個案,憑什麼替某個族群發聲,憑什麼當父母,憑什麼得到愛
但我想當你開始想自己憑什麼的時候,就代表你開始替你自己這個位份來負責任,自我懷疑是正常的,開始聚焦在自己,該怎麼在這個位份上發揮影響力,這就是生涯,不斷摸索生命的意義,跌倒了就躺下來休息,休息完再站起來.

我很喜歡系列二課程帶給我的力量,不論是大家的投入或是大家的回饋......我曾經聽到有人討論,這課程太便宜啦~~(內心os:真的...><),今天怎麼一下就過了(內心os:下次開兩天XD),下次再開拉(內心os:你可以幫我招生嗎~)

謝謝大家!!!如果你在當中有任何的回饋我鼓勵,請不吝嗇的分享給我,如果你在當中有任何的學習和想法,拜託告訴我~~我也想跟你們一起成長!!

#我不是桌遊老師我是當過社工的心理師
#休息夠了開始接個別諮商拉
#怎麼當個心理師我持續摸索中

00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲


｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。

問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#痛症 #骨痛 #神經線受壓 #X光 #磁力共振
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

Welcome to The school of hard knock! 沒有人在乎你付出了什麼，大家在乎的是他的利益是什麼... 有一天當你的陷入困境，被人造謠抹黑，大家都在攻擊你時候，你才會看清楚誰才是你真正的“朋友”。

千萬不要去相信 “好心有好報”這種話，不然你會很失望... 大家比較喜歡看你跌倒，比較喜歡人云亦云，跟著大家一起拿石頭丟落水狗。。。因為那樣會顯得比較有“正義感”。

歡迎來到社會大學。

【社會大學高清版YouTube】: https://bit.ly/2PL2sKY

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Hey Boy boy...
這首歌 你一定要聽清楚
長大了 千萬不要像我這樣...

小朋友 不要告訴我 你書包多麼重
成績有多麼優秀 在球場上多麼威風
你爸爸是誰? 在學校你是誰? 誰在背後?
有多兇? 有多麼地玩世不恭?

你的壓力 來自對手高大的中鋒
你的憂鬱 是因為女生不回你的Inbox
念書考試 讓你頭痛 讓你想逃走
當你成功地逃脫 到社會 你才懂...

課本裡的誠實中庸 在這裡統統不管用
有一天你會明白 當你變成了落水狗
苟且偷生的 都不會對你敞開心胸
滿嘴謊言的 往往才能夠財運亨通

勝者為王敗者為寇 高不成低不就的
多少人 醉生夢死 都在公路漫遊
看見一堆昏昏庸庸 的人潮來去匆匆
一切隨風 慢慢地 你也 將深陷其中

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

社會大學要上的課程裡 沒有孔子
厚黑學的理論 讓你變成了恐怖分子
樂善好施的 只是為了被提到名字
還是 一種拿來消除業障的法事?

光鮮亮 麗的衣裳下 住了一堆可憐蟲
開著名車 以為拉風 卻要省吃儉用來供
停車汽油維修費用 總是讓人心痛
想抬頭挺胸 但高樓都已經遮住天空

熱鬧的城市 霓虹燈閃爍著寂寞
抽菸以為很酷 那隻是空虛需要寄託
高樓裡住滿了人類 彼此卻不曾聊過
天空遼闊 在對現實低頭後 就不曾瞧過

這裡沒有摯友 沒有感恩 沒有承諾
拍胸脯保證的事 你也別看得太重
有兩樣防身武器 叫裝瘋賣傻 和見風轉舵
一出錯 立刻設法逃過責任歸咎

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

在這裡 衡量事情 只有成本跟利潤
在這裡 談感情 只有物質才能夠加溫
在這裡 耍耍太極 你能夠打贏葉問
在這裡 你會問 為什麼英雄永遠都敗給小人

只有成功 你才能夠開口 說說感想
失敗了 就算你再對 也不好多講
想要活在上流 你必須變的下流
想往上爬 你就必須先得 跪下或躺下

有種暴力 叫暴利 叫黑心 叫詐欺
你的良心 只能被當成消費的工具
你的夢想 只是被社會嫌棄的垃圾
沒有人會浪費時間幫你 如果它沒有利益

社會大學的不公不義 你極力爭取
最後你傷了自己 沒有人會去在意
猜不透的人心 你必須匍匐前進
要保持警惕! 避免隨時遭到突襲

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

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前奏以走心情感作為鋪陳，說到最初，讓我想起兒時痛處，從小就吃著沁采吃太好變圓滾滾的我，很多人都叫我小胖弟，還記得當時大家一起談論著夢想，卻沒有人看好我，但曾經自傲的那位小胖弟不一樣了，他找到了自己的興趣，開始努力前進，準備展翅高飛。

隨著音樂的起伏拉起內心的志氣。到高中時期，有點迷失自我，一時的小滿足使自傲與包袱湧上心頭，也因此忘了最初的抉擇。俗話說的好：從哪裡跌倒就從哪裡躺下，於是我開始找回自我，正視問題，回到最初，走向終點～夢想。

回到最初 (Back to past)
詞：PIZZALI
曲：PIZZALI
編曲：Beatowski
錄音師：Doble、ISL
混音師：ISL、Doble
封面設計師：Ken 13 Park

Lyrics 詞 :

還記得～小學時這麼說過
夢想著～站上舞台當個歌手
許多同學 因為 這樣 開始 笑我
看著一面鏡子 眼淚不停掉落
於是我開始證明自己
將體內整個油脂 化成了幽默風趣
揮別過去
再見了那位小胖弟
曾經貶低過的話語
現在都向我看齊

愛上綻放魅力在舞台上
享受著不會退縮 管別人說怎樣
唱著故事熱血與瘋狂
放下內心沈重 四處走跳法大

我愚人節出生
平常總是嘻嘻笑著
面對演出認真
不管唱歌還是饒舌
派對自帶酒精
那是一種個人風格
希望唱完這首能完成最初的抉擇


回到最初～回到最初～Yeah Yeah
想想身邊還有的歸屬
他們治療了我的痛處
回到最初～回到最初～Yeah Yeah
懂得做你才是最酷
別因為一點成就 就忘了態度

(間奏)
音樂有很多種表達方式
這首唱著我的經歷我的故事
平常有太多太多話想訴說
但總結一句我告訴自己 振作 永不放棄

高三那年曾經迷失了自我
太過起伏的人生實在難以接受
為何意 見都要受別人操控 好難過
這些緊繃的綑綁早受夠
帶著信心 期望能擊敗空虛yeah
永不放棄 讓自己超越自己yeah
面對一堆問題情緒壓力沒有關係
身旁還有兄弟僑光嘻研準備復興

人性隨著成長有了包袱
過去的單純都不單純藍瘦香菇
感謝這過程中有hater亂入
讓我拖下束～縛 解開這場黑～幕
格調記得不要忘本
活在舒適圈還有人在追著
沒遭遇打擊怎麼還叫人生
現在吸一口氣仔細聽我談吐心聲yeah


回到最初～回到最初～Yeah Yeah
想想身邊還有的歸屬
他們治療了我的痛處
回到最初～回到最初～Yeah Yeah
懂得做你才是最酷
別因為一點成就 就忘了態度

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想想過去的回憶全部Back to past
Back to past Back to past
登上頂端後讓別人對你show respect
Back to past Back to past
兄弟做好你自己的本分Back to past
Back to past Back to past
那些阻擾你前進的事情 so waht？
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Instagram► https://www.instagram.com/yuwei487/?hl=zh-tw
Beat ► https://youtu.be/3C51p4Mdu2U

特別感謝：Gasper aka.陳飛龍、Aurora林可綸 、修平嘻研團隊、Doble、Prada Rose Gin、Box、身邊的Homie