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跑步好處多多!!!
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跑步好處 在 哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan Facebook 的最佳貼文
ll #BAZAARBeautyll
趁著假日跑出好身材!😍😍
#跑步 #好處
雷理莎 Lisa Ries
跑步好處 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的精選貼文
好久沒寫網站文章了,都生灰了。圖庫還漲價Q_Q
蝦米,跑步會跑到腳斷掉???😂😂😅
行軍性骨折–第三腳趾的疲勞性骨折
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一位健康爽朗又帥氣的中年大叔,平日除了上班之外,慢跑就是他最愛的閒暇運動了。跑步好處多多,除了健康,減重,帥之外,還能讓思緒放飛自我。因此跑完之後他都覺得神清氣爽。
但最近越跑越有興趣的他,開始覺得腳怪怪的!在跟一次跟跑友團練之後,他發現他的腳指頭腫了起來,而且跑步的時候就有疼痛感傳出,但他覺得可能是足部小扭傷因此不以為意,稍稍改變跑姿後,還是繼續練下去。
同事說:可能是你練不夠,所以腳才會痛。當然他是不相信這種鄉野傳說的人。運動畢竟還是科學化一點比較好。
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跑步好處 在 Chris嘎嘎 Youtube 的最佳貼文
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浪人大小事# 16 以前去墾丁都是看比基尼,這次不看比基尼去海裡找自己:https://www.youtube.com/watch?v=Qt1DOPxmn48&t=519s
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跑步好處 在 云子 Youtube 的最佳解答
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