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跑吧！孩子知本公益馬拉松
擔任公益活動大使，每年大會都會問我要不要幫妳報競賽組，我說不用我就跑開心的，不管名次如何都是捐出去捐出去。
今天跑進終點，大會說冠軍🏆有萬元運動錶喔～～～～
我可以後悔嗎，我自己都沒有錶耶🤣
知本老爺路跑公益活動，每一年參賽人數，與參賽者成績都不斷的提升，報名費部分回饋在地孩子的書屋，希望每一年都能有更多的跑友們一起來參加喔，讓跑步不只是跑步還能一起做公益喔😬👍
#跑步孩子
#知本公益馬拉松
#風大到不要不要的
#又鐵腿了
✨兩寶的幼稚園遠足
第一次挑戰做三人的造型便當，選擇比較簡單的史努比，但不知怎麼還是做到差點遲到😅留下被炸過的廚房出門⋯。
小班跟中班需要家長陪伴，大班的哥哥就先帶到學校集合，老師再帶隊出發坐遊覽車，到目的地的公園哥哥看到坐在遊覽車上的我，好開心得跟我揮手❤️不過每一個年級都在不同地方活動，我就看不到大班都在玩什麼。
遠足便當孩子們都很喜歡，但因為有點不像史努比，他們都沒發現就吃光了🤣（傷心啊我）
之後有摺紙飛機區跟紙風車區，媽咪們做完跟孩子玩，天氣太好在大太陽底下跑步，孩子們好快就累了，我家的搗灰邊走邊說她累了😆好大的公園是真的累了⋯但他們兩個都好開心渡過、享受 遠足時間。感謝老天讓他們都健康參加、平安回家。
你們覺得小孩可能會喜歡什麼造型便當呢？請給我意見唷😘謝謝
小孩容易跌倒？會因此過度保護嗎？
臨床上，還蠻常有家長問說小孩容易跌倒，是不是因為 O 型腿、扁平足、走路內八等等......
因為發展的關係，很多孩子的確是有內八、O 型腿等狀況。但是孩子的容易跌倒，卻也不見得是這些原因。
簡單來說
O 型腿、扁平足、走路內八 =/= 容易跌倒
還是要請醫師評估。
如果孩子評估起來沒有大問題，卻依舊容易跌倒，那就要密切觀察跟追蹤。必要時需要治療。
不過我想說的，並不是這個 XD。
我們很常帶孩子去公園活動跟跑步。孩子在那邊衝來衝去，當然是很正常的。
很多家長其實很擔心孩子受傷，因此在公園就經常會聽到
「不要跑！」「說過多少次了你這樣會摔倒！」「亂跑會摔倒！」
很怕孩子摔倒，而不太希望他跑步。
過度保護，有時候會適得其反。我們家兩小衝來衝去，我們會注意「環境安全」，但是不會阻止他在安全的環境內奔跑。公園內跑來跑去，只要不要撞到他人，其實也還好。
他當然也會摔倒。
但是他會慢慢的學會保護自己。
學會摔倒的時候要如何控制姿態免得受重傷。
學會摔倒了，如何自己站起來
（通常我們是不會衝過去扶他的）
他有沒有受傷流血過？
當然有，還不少次。但這不就是成長的代價嗎？
在診間家長會問我：這樣受傷沒關係嗎？
我會舉個例子：
高中不准交男/女朋友，太小了
大學不准交男/女朋友，要專心讀書
剛工作不准交男/女朋友，要衝刺事業
工作幾年後不准交男/女朋友，你不夠成熟，怕你受傷
一眨眼，三十歲了。
開始問：阿你為什麼不交男/女朋友？
ＯＳ：你說勒？
大概就是這樣。
真的不要太過於保護孩子。該受的傷，沒有關係的。
如標題所示
要把家裡的孩子聚集在一起拍照超級無敵難🤣
當天流汗的量等同於在跑步機狂跑24小時
回歸正題
大家都知道我的夢想是開一間浪貓餐廳
現在還開不成那就先從寵物凍乾著手
但我一個人無法完成，份量太多怕品質變差
於是和倍力合作一起出凍乾✌🏻✌🏻
五寶凍乾已經開賣2個月左右，受到大家的好評
實在是滿滿的感動!!!!!!!
牛肉、鮭魚補貨，鯛魚、雞肉全新上架
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希望每一位孩子吃得健康、快快樂樂
塊塊肉肉、開開心心♡
🏷追蹤我們的𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5
小胖達系列來到最後一集啦！防疫期間和朋友聯繫感情的最好方式就是「視訊」，隔著螢幕還是可以傳遞關心 ❤️
讀一本書可以快速獲得作者傳遞的知識，但交一個好友，人生路上就多了一些驚喜和回憶。影片中我們也用了各種玩具來對話，四個可愛主角來自 ＃迷你車長 系列、還有切盤蔬菜 / 水果、積木組合變身跑步機、小胖咪不停 +1 加入購物車的 Cuz 天然有機棉紗布巾...
生活中隨處都是可以和孩子說故事的好幫手，我們也和小胖達一樣，期待能夠自由見面的時刻早日到來。
［停課不停學/親子防疫運動不間斷］
➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw
媽媽有點後悔用跑10圈當暖身
跑完我整個暈🌀
疫情期間我的辣妹子班
天天線上💪運動&瑜珈不間斷
🌸漢芳療🍊橘肌緻也使用不間斷
媽媽我人也不小心➡️小了一圈🤣
感謝辣妹子群的無敵正能量💪
凡事從自身改變起
不只自己更健康、更美逆
也帶著家人、孩子都動了起來
在這個時期
一家人👨👩👧👧可以平安健康的在一起
是多麼幸福的事情❤️
一樣防疫宅在家
妳活著成怎樣了⁉️
願意動起來，永遠都不晚
快來跟我疫起動一動吧💪
想知道體態緊緻的秘密⤵️
私訊📲 Amigas 熱蠟美肌工作室
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影片內的親子鞋⤵️
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每個孩子都必備一雙防水運動鞋
下雨天無論是上學還是旅遊
穿著運動鞋就是比雨鞋好活動
除了防水，透氣排濕也很重要
孩子不用泡在濕鞋裡整天
媽媽不用再聞恐怖腳臭味
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真的是拯救了不少媽媽呀😆
再來是我挑鞋的重點選項👉全腳包覆性
母子倆無論是運動或跑步
鞋子包覆性越高，腳部也越穩定
活動時的安全度也會大大增加
前後拉耳設計，讓穿鞋更方便
腳後跟字體反光，增加晚上出門安全性
更多介紹都在文章中⤵️
👦🏻帥堯表示：以後踩水不用被罵了
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