免費跑步課程來嘍！線上跑課找回你的跑者魂🏃🏽🏃🏼♀️
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如果你剛恢復跑步，沒關係線上課程讓你事半功倍❤️
有術科又有學科，帶你一起登峰造極 🆙🆙🆙
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跑步 線上課程 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的精選貼文
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「跑步 線上課程」的推薦目錄：
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跑步 線上課程 在 PIXEL JEFF Facebook 的最佳解答
【遊戲風格 Pixel Art，Procreate 輕鬆畫！】
全新線上課程｜問卷募集中：https://pse.is/3lf4p2
📣 大家敲碗用Procreate 畫 Pixel Art之教學...準備要啟動啦！
嗨，我是 Pixel Jeff 皮傑，先前都是用 Photoshop 創作 Pixel Art，但在接觸 Procreate 後，真的是被他的方便性、功能完整給吸引，創作起來更方便、效率些。
-
加上 Procreate 推出動畫功能後，便可以隨時隨地創作小動畫！這次課程，是從基礎開始，一路從認識Pixel Art 到 動畫製作，所以無論你有沒有 Pixel Art 觀念，都不用擔心！
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這次將與 PressPlay Academy 一起打造這堂「遊戲風格 Pixel Art，Procreate 輕鬆畫！」，藉由復古遊戲美術教大家除了使用 Procreate 創作外，也更加瞭解 Pixel Art 之風格與魅力！希望大家可以輕鬆地一起畫像素！
【這堂 Procreate 課程將教授什麼！？】
Lesson 1 開啟你的 Procreate !
基本功能介紹（上）｜筆刷、橡皮擦、圖層、調色板、操作、調整、選取、移動
Lesson 2 繪製前設定
設定紙張、筆刷、基本示範
像素尺寸概論
色彩運用概論
Lesson 3 美術繪製
介面icon設計
像素字體設計
場景設計
角色設計
Lesson 4 動畫特效 I -自然篇(各種動畫練習)
反光、旋轉、飄動效果
爆炸、火燄效果
流水效果
Lesson 5 進階課程：動畫特效 II - 人物篇(各種動畫練習)
獃滯、行走、跑步、跳躍
攻擊/武器、戰損/受傷
雖然課程是「遊戲美術」，但是裡頭包含「字體」、「動畫」...等元素，讓你除了在休閒創作外，也可以應用到工作層面！
-
各位有興趣的朋友，趕快來分享你的想法，協助我把這堂課規劃的更好！
9/20(一) 前填寫，就可以在開課時收到「課程優惠券」喔！
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跑步 線上課程 在 Facebook 的最讚貼文
疫情大大衝擊了我們的生活，我十多年來習慣的運動模式也因此而改變了，我一直以來最常做，而且最直覺的有氧運動就是慢跑，不過也因為前陣子疫情升溫的方式，有好一段時間沒辦法出門跑步，所以我開始嘗試各種在家裡可以做的有氧運動，發現其實有些新的訓練模式不但很有趣，而且燃脂的效果也毫不遜色，而這一次知道可以上拳擊有氧的課程我真的是太興奮了，大家一起來玩吧！！
增強防疫力 運動要規律
想和我一起來場線上運動趴踢嗎?
我會參加9月4日i運動線上教練課
這是由體育署所認證的國民體適能指導員運動線上課程
重點是
#免費報名 還可以參加 #抽獎活動喔!
時間是9月4號的晚上20:00
由小白教練指導的拳擊有氧這一堂課唷
快加入 I運動 FB粉絲團或在YT搜尋i運動
打造居家健身房，趕快開啟視訊鏡頭跟我一起上課
我們線上見❤️
報名網址：https://www.surveycake.com/s/l8g7x
我為你保留專屬上課名額
只要填寫通關密語：
#運動和梅賢治一起來真的
就能優先報名，等你來跟我一起運動喔!
#增強防疫力運動要規律
#國民體育日
#運動99健康久久
#運動和自己來真的
※詳細活動辦法以i運動粉絲團公告為主
跑步 線上課程 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
8週【超強膝蓋】線上課程，逆轉膝蓋疼痛
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跑步 線上課程 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
［停課不停學/親子防疫運動不間斷］
➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw
媽媽有點後悔用跑10圈當暖身
跑完我整個暈🌀
疫情期間我的辣妹子班
天天線上💪運動&瑜珈不間斷
🌸漢芳療🍊橘肌緻也使用不間斷
媽媽我人也不小心➡️小了一圈🤣
感謝辣妹子群的無敵正能量💪
凡事從自身改變起
不只自己更健康、更美逆
也帶著家人、孩子都動了起來
在這個時期
一家人👨👩👧👧可以平安健康的在一起
是多麼幸福的事情❤️
一樣防疫宅在家
妳活著成怎樣了⁉️
願意動起來，永遠都不晚
快來跟我疫起動一動吧💪
想知道體態緊緻的秘密⤵️
私訊📲 Amigas 熱蠟美肌工作室
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影片內的親子鞋⤵️
👟V-TEX地表最強耐水鞋-Hello黑色
每個孩子都必備一雙防水運動鞋
下雨天無論是上學還是旅遊
穿著運動鞋就是比雨鞋好活動
除了防水，透氣排濕也很重要
孩子不用泡在濕鞋裡整天
媽媽不用再聞恐怖腳臭味
V-TEX的防水科技
真的是拯救了不少媽媽呀😆
再來是我挑鞋的重點選項👉全腳包覆性
母子倆無論是運動或跑步
鞋子包覆性越高，腳部也越穩定
活動時的安全度也會大大增加
前後拉耳設計，讓穿鞋更方便
腳後跟字體反光，增加晚上出門安全性
更多介紹都在文章中⤵️
👦🏻帥堯表示：以後踩水不用被罵了
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跑步 線上課程 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#健身#公路車#PEETA葛格
健身巨巨Peeta葛格來跟輪輪騎中社路啦!!!!!!!!
有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車
(有人這樣說自己的嗎?)
畫!面!真!的!超!有!趣!
當然我們仍秉持著運動知識型態
聊了很多營養和心態的話題
運動從不是為了一時的減肥或賽事
正確的心態才能讓運動持之以恆
正確的觀念才能有效打造理想身材
《PressPlayAcademy》12週打造理想身材線上課程
系統性的練+漸進式的吃
讓Peeta和戰車老師為你安排十二週的課表
陪著你有效的訓練與正確的飲食
只要你堅持我相信真的會有效果
若有理想的目標又不想浪費時間
趕快來參考課程資訊
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