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別難過，結衣只是結婚，並沒有消失，也會繼續演藝事業，真是太好了呢。讓我們回憶一下兩年前⋯⋯Ayo 為結衣⋯⋯所設計的⋯⋯便當⋯⋯嗚嗚嗚⋯⋯
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❝ 主菜：椒香炸雞 ❞
炸物永遠是軟爛發宅的最佳良伴，這道主菜是讓結衣可以配酒吃的，想像著結衣邊吃著便當吃下一口炸雞，喝下一大口啤酒，帥死了！
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❝ 配菜：辣拌章魚腳 ❞
我想用這道帶點微辣的菜來形容結衣，就像是她幫雜誌《NYLON JAPAN》拍的照片那樣子，也有很辣很酷、本質很堅強的一面。
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今晚不如跟著（哭著？）搭搭看？還有什麼菜色咧？ ➤➤ https://bit.ly/2STnSug
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不務正業男子 Ayo｜#舊文沒看過就是新的｜#再也沒有人會聽星野源的歌了欸
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𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 傘開計劃・三款設計傘手刀收藏
https://bit.ly/3u2MnCd
Ayo 的 #夏日腰瘦計畫：#和風薑燒雞腿沙拉
#食譜都在照片中
昨天有跟大家預告了一下，接下來要陸續分享幾道我在夏日運動的過程會搭配的飲食菜色， 第一篇是有肉有菜的 #和風薑燒雞腿沙拉！
我吃沙拉的習慣，總是得配一下肉才吃得下去，要我單吃生菜，還真是有點困難，運動後補充蛋白質，這是必須的，我盡量選味道不會過重的雞肉，而且帶一點天然的油脂最好，做這道沙拉我會用 金豐盛 Kingrich的去骨腿排來做。
這道菜可能跟平常大家吃的沙拉的樣子很不一樣，是有一點日本家庭洋食的風情，吸飽薑燒醬汁的雞腿，配上鮮脆蔬果跟一點點邪惡的日式美乃滋，吃起來就是一個爽快，飽足感夠，也比較少負擔，運動完吃這個我覺得超讚！
備料工序超簡易，只要跟著食譜，不用厲害的廚藝跟烹飪技巧都做得出來，趕快來做做看，跟我分享一下你們做完、吃完的心得吧！
最後想說的是，近期疫情有逐漸擴大的趨勢，大家盡量減少外食的機會，在家多多做菜吧！還有出門一定要戴好口罩、勤洗手、勤消毒，保護自己也保護他人，一起加油。
#金豐盛
#去骨腿排
#夏日料理
吃上一桌療癒的臺菜，還有那卡西，可以暫時逃離日子的緊繃與焦慮。
去年參加了朋友的春酒，吃到了 #賓王大飯店 的古早味桌菜之後非常喜歡，於是今年又再訂了兩桌，還另外加點了兩節那卡西，大家喝酒吃菜唱歌，超級開心！
忘記說菜了，賓王大飯店的龍蝦三明治、鹽水閹雞、魷魚螺肉蒜、繡球干貝都是心頭好，吃完會站起來跳舞的那種爽。可惜今年沒點到西魯肉跟紅燒雲腿，不然更完美，只好再預約下一次到賓王吃飯了，是吧！
#跟著Ayo吃
#龍蝦三明治
#魷魚螺肉蒜
#白斬雞
#古早味
#臺菜
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- 歌詞在下面 -
作詞：張新豪
作曲：張新豪
男：
硬盤裡的女神下了又刪
去年夏天後就沒聊過天
一盞一盞街燈烘焙了夜
只有手中煙在寂寞地渲染
女：
人太多大部分是漫無目的的走
聽著歌想念一個人心痛也不說
悄悄看外邊的情侶 暖昧牽著手
你也牽過手 是左手牽右手
叮叮叮噹QQ響起 會是誰呢NaYo
會是她嗎 NaYo 什麼事呢Ayo
假裝正經幫她把問題都擺平NaYo
不多聊了Ayo 去吃飯了Ayo
明明心裡很喜歡卻保持著距離
Oh怕被傷害就偽裝出高冷的表情
以為這樣總有一天她會接近你
直到有天看見她和別人在一起
男：
一盞一盞街燈烘焙了夜
只有手中煙在寂寞渲染
硬盤裡的女神下了又刪
去年夏天後就再沒聊過天
合：
人太多大部分是漫無目的的走
聽著歌想念一個人心痛也不說
悄悄看外邊的情侶暖昧牽著手
你也牽過手是左手牽右手
女：
叮叮叮噹QQ響起會是誰呢NaYo
會是她嗎NaYo 什麼事呢Ayo
假裝正經幫她把問題都擺平NaYo
不多聊了Ayo 去吃飯了Ayo
合：
明明心裡很喜歡卻保持著距離
Oh怕被傷害就偽裝出高冷的表情
以為這樣總有一天她會接近你
直到有天看見她和別人在一起
女：
優雅的轉身 熟悉的音樂
是東京熱的那一段
你已經淡出 在我時間軸
只留下那天的回憶單曲循環
叮叮叮噹QQ響起會是誰呢NaYo
會是她嗎 NaYo 什麼事呢Ayo
假裝正經幫她把問題都擺平NaYo
不多聊了Ayo 去吃飯了Ayo
合：
明明心裡很喜歡卻保持著距離
Oh怕被傷害就偽裝出高冷的表情
以為這樣總有一天她會接近你
直到有天看見她和別人在一起
女：
叮叮叮噹QQ響起會是誰呢NaYo
會是她嗎 NaYo 什麼事呢Ayo
假裝正經幫她把問題都擺平NaYo
不多聊了Ayo 去吃飯了Ayo
合：
明明心裡很喜歡卻保持著距離
Oh怕被傷害就偽裝出高冷的表情
以為這樣總有一天她會接近你
直到有天看見她和別人在一起
女：
叮叮叮噹QQ響起
會是誰呢NaYo
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