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謝謝代言人鋼鐵V姊&綜藝天王佼哥的熱情快拍🙏
眾歌手用歌曲散發生命中❤️的表現
#活動主持黃猴猴 Sandra則會繼續努力在舞台上散發熱情做自己衷心喜愛的事
圓滿每次活動
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過106的網紅Ring彗御,也在其Youtube影片中提到,路跑主持人 小彗 活力滿分 暖身帶動...
路跑主持人 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的最佳解答
這是我睽違兩年後的首次路跑
每次參加路跑,前一晚都很難睡,然後又是淩晨3點就要起床
再跑9~10公里
媽啊,累死我了
自從去年受傷後,本來習以為常的跑步,居然變成一件很奢侈的事
這次受 Move free益節的邀請,參加這場#2020國家地理路跑(主持人說也是全世界唯一的第一場)
老實說在一開始答應的時候,我實在很擔心,自己到底能不能完賽
在三個多月前我就開始練習、備賽,因為太久沒跑,一開始在跑的時候,不管在跑的當下跑完後,都沒辦法達到以前的表現力
這次因為 Move free益節 有提供我Ultra 加強型迷你錠的產品試用
所以在開始跑的同時,我也開始每天在運動完都會補充Ultra 加強型迷你錠
研究了一下Ultra 加強型迷你錠主要以UC-II全新升級配方,保護力超過葡萄糖胺+軟骨素
主打3倍保護力,因為是加強型迷你錠,也非常容易吞嚥
在跑起來真的安心很多
這次休嫂跟李小妹都有陪我一起來
本來叫李小妹在家睡就好,她就說要陪爸爸一起來路跑(結果來了忘了合照)
在路上其實我幾度很喘一直很想停下來,但想到老婆跟女兒在終點等我,就算很累還是堅持跑起來
可能平常有保養有差,以前覺得自己很年輕,沒那麼認真在補充膠原蛋白
這次跑的過程中雖然很累,但整體倒是沒太多不適
全程9公里的路跑,我花了58分鐘,出乎意料的在一小時內跑完
其實這個速度對以前的我來說,非常非常的慢(最快9公里45分)
但我很開心,因為對現在的我來說,光是能完賽就是一件對我很有意義的事
每次在參加路跑時,看到那麼多熱血人熱血的早起運動,自己也整個被激勵
總而言之超級開心今天完成了這場路跑,我也終於在兩年後重返馬場
期待之後再跟大家一起出來跑步
#益節守護每個轉變
#益節給我更好的行動力
#2020國家地理路跑
李一休
路跑主持人 在 我是FIFI Facebook 的最佳解答
凌晨三點起床,忙到晚上九點~可以倒頭大睡了!謝謝今天來現場陪我的你們,哭給你們看😭太感人了,嗚嗚
附上今日一張帥帥照說晚安😴
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