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情志內傷，最易損傷心肝脾。從解縉勸朱元璋轉怒為喜的故事來看，消除負性情緒，是保持身心健康的重要手段。
#看養生
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越來越多的研究證實大自然和綠地對人身心健康的重要性，接近自然不但能減壓，還能提升免疫力。
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更多詳細完整內容：https://youtu.be/A4Q1gC6irt4
有一種茶叫「恐怖茶」歐美正流行，在美國一年創下近3億美元的市場！許多好萊塢大明星奧蘭多布魯、Lady Gaga，甚至英國哈利王子的美麗妻子梅根都是愛好者！它不只可以幫助代謝排毒瘦身，還能促進膠原蛋白增生維持皮膚健康。大明星與皇室喝的神奇飲品，我們教你自己在家就可以簡單動手做！不只喝茶，國外還風行吃大便？近年美國、英國、荷蘭已設立「糞便銀行」，甚至香港也跟進，公開招募捐糞者！在台灣衛福部今年8月更納入常規醫療即將上路！其實這些都跟我們的腸道菌很有關係，以往提到腸道不外乎停留在幫助消化，但現在這個觀念要改變了，研究指出它和身體發炎、失智、慢性疲勞等關係非常密切！腸道菌已是影響身心健康的重要關鍵！播出日期：2018/07/21
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
更多詳細完整內容：https://youtu.be/A4Q1gC6irt4
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