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【一齊Be a BetterMe✨】#希慎廣場 免費工作坊🌿 幫你放鬆身心！
最近生活好大壓力？心情差？覺得精神繃緊？🥺
咁你係時候放鬆吓，搵返你嘅BetterMe喇💪🏼

嚟緊嘅10月7-10日，銅鑼灣希慎廣場嘅「AXA BetterMe Weekend」活動，會有一系列免費嘅工作坊，幫大家放鬆身心，好好紓壓 ❤️ 到時天后Sammi都會出席活動㗎🤩

小編特別推介✨ 由舞蹈治療師Michelle Chan教授嘅「親子／個人創意舞蹈工作坊」😍 等大家一邊伸展吓筋骨，一邊治癒自己嘅心靈！咁就身心都健康返晒啦～🌿

工作坊費用全免，額滿即止，快啲下載AXA安盛嘅「Emma by AXA」手機App📲 報名參加啦✨

https://bit.ly/3kNmFAn

另外，活動現場仲有好多嘢比你玩：試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、特色打卡位等，仲可以獲享購物優惠券添，記得唔好錯過！

🔆AXA BetterMe Weekend
日期︰10月7至10日
地點︰希慎廣場1樓中庭及4樓Sky Garden
活動詳情：https://bit.ly/3m9aMUz

AXA 安盛 - Hong Kong and Macau

🌈米媽918中秋送暖行動🌈

多謝每一位令米媽可以有更大的能力去分享去幫到更加多既人。🙏🏻🌈

其實每一年米媽自己都會帶着月餅沿途見到需要的人就會送給他祝佢中秋節快樂，很多都是在努力工作的清潔EE，伯伯，拾荒者。他們由心的快樂，每每都令米媽更感恩自己所擁有的一切，以及有能力去分享的這份福氣。這也是驅使米媽每年都默默地去分享的原因。

今年，自己幸運地可以有自己的小公司小網店，賺到小小錢，亦幸運地，因為分享young living 給大家，幫到大家，米媽亦有少少獎金，米媽好開心，可以將呢啲錢去幫到社會上，身邊更加多有需要既人⭐️。可以令自己分享既能力更加大。非常感恩。 米媽經常多謝我班會員，只要因為我既分享就可以令你地諗多一步，令自己身心都健康改善左，呢個係米媽既福氣。

今次，米媽邀請幾個會員帶埋小朋友一齊參與呢個米媽中秋918送暖行動。 有些捐口罩，有些捐月餅，有些捐搓手液，米媽就負責蜜糖同杞子汁。 一個人既力量有限，但都值得做，如果再加上其他人，呢個分享既力量會很大很大，社會上會多很多很多的愛。

米媽今朝同米爸搬物資返公司時，米媽一個人在公司準備時，覺得自己很有福氣，很感動，因為有大家既信任，有呢一個能力去感染身邊既人去幫更加多既人。社會上可以唔冷漠，只要你願望先伸出友善的手。

米媽衷心祝福每一個人都身體健康，心靈也要健康。

錢係中性的，但辛苦賺來的錢可以幫到人是一種非常大的福氣。🌈

#米媽918中秋送暖行動
#分享有福

獨家直播【命運好好玩X開運10分鐘】
主題：焦慮爆發！哪些人最需要提升心理抗疫力？
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自從疫情爆發以來，
每天關注防疫消息已經成為日常！
📈看到確診及死亡人數增加，
會害怕身邊出現防疫破口、天天酒精不離身！
😢或是生活型態改變，
擔心影響生計、容易胡思亂想！
💉甚至猶豫要打哪一個疫苗，
恐慌打不打得到或副作用問題！
種種變化是不是讓你有了「疫情焦慮症候群」！
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其實有些人就是💔愛操煩～
生活中一點風吹草動就爆發焦慮感！
容易看到黑影就開槍😱自己嚇自己！
所以不只要顧好身體抵抗力，
💪也要提升心理健康的防疫能力！
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李行老師要來告訴大家：
➡哪些面相的人特別容易操心恐慌？
➡會為了什麼事引發情緒焦慮？
➡要如何提升心理抗疫力？
想知道自己是不是疫情之下的高度焦慮族群？
記得準時收看直播~
💪一起提升心理防護力💚身心都健康！
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全新單元🔥開運10分鐘，一點你就通🔥
💥由節目名師群與您分享開創幸福人生的黃金法則
提供正能量X命理知識X開運心法
利用工作空檔喝杯咖啡，10分鐘的tea time時間
念轉則運轉！讓老師帶你翻轉逆境人生~
更多精彩內容，千萬不要錯過本周直播喔
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#澄清綜合醫院 #健康促進 #友善職場
澄清綜合醫院
官網：www.ccgh.com.tw
地址：台中市中區平等街139號
電話：04-24632000

團隊夥伴的身心都健康，醫療的品質才有保障。
健康促進不只是一個口號
而是從職場進化成友善職場的重要關鍵
「Always for you」是本院推動健康促進的核心價值
「評估員工需求、設計有感體驗、激勵團隊參與、鼓勵員眷加入」
是設計每一個活動的核心概念
從靜態的課程體驗到動態的各種戶外活動
都以「心理被療癒、身體越動越有趣」為目標
登山、健行、植栽、料理、野餐、露營，甚至是打漆彈
動靜都有，趣味無比。
健康促進活動對外讓病人甚至家屬有更多走向健康的選擇
對內讓員工甚至員眷有更多療癒放鬆的機會
一個好政策同時滿足內部與外部顧客的需求
我們的病人家屬說「健康促進 好處數不盡」
對我們來說「健康促進 讓健康和歡樂多種願望一次滿足」!
健康促進 讓生活與工作越來越有勁，你也一起加入吧!

全力爭取資源挹注「老人共餐」。博文立場夠堅定、夠堅持、不放手、持續努力！

讓政策美意延續，讓長者能定期聚會，互相關懷、溫情交流，身心都健康！

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當我們還在爭執哪種飲食最好時
📜JFMS期刊發表了一篇Feline Feeding Program
強調貓咪的自然進食行為：
1️⃣ 獵食行為
2️⃣ 覓食行為
　
今天，帶大家一起來看看如何幫助貓咪展現自然獵食行為
如何應用道具與不同的飲食
目標是希望達到身心都健康