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謝謝大家的生日祝福🙏
今年的生日願望：健康
經過年初身體開始亮紅燈後，才真正開竅何謂健康。
健康不是光靠嘴巴說說，或上網搜索資料，看了醫生吃藥就算（生病前的我是這樣想的😂）。
健康是必須要從飲食，作息和運動著手改善，身體力行去實踐，才算是一個真正活在健康領域的人。
雖然現在我已經痊癒，但元氣大傷，不便激烈運動，相信這階段的慢走或拉筋，也能讓我活得更健康，因為我要對身體負責任！
自己健康，自己主導！
最近大家都不好過，我懂！
但越是艱難，我們就要越有愛❤️
雖然我們每天都在喊賠錢((是真的賠啦🤣
但如果我們有能力就應該身體力行💪🏻
同時，真心感謝大家對好時光的賞星星🌟之前一直說想把你們的賞星捐出來做公益，帶著大家一起做愛心，但我就不會領啊～～～🥺🥺
這份愛心捐款是「好時光國際精品」自掏腰包，代表全體同仁一齊表達對大家的感謝🙏🏻🙏🏻，謝謝大家長期以來的支持，就連艱難的時刻，還是不忘每天看直播、偶爾陪我們講幹話、買商品、衝流量！
社會有很多小角落需要幫忙
如果我們更有能力一定會用力做到
最後，還是要謝謝這幾個月不離不棄、努力加單的所有觀眾
✦ ✧我們不是最周到
但希望給你最好的商品✦ ✧
✦ ✧我們不是最低價
但希望給你最棒的品質✦ ✧
謝謝大家的賞星、謝謝大家的收看
如果可以粉專主頁
「按讚👍🏻追蹤🔔搶先看👀」
我們每天晚上8點到12點不見不散
#好時光國際精品 #公益捐款 #小天使家園 #把愛傳出去 #身體力行去實踐
導師班精華片段馬上看.
作為導師的你,未必夠信心帶參加者雨中活動.
作為導師的老師, 我有責任帶你感受一次, 雨中如何進行活動.
第七屆自然活動導師班
https://forms.gle/sN5JVgQmQFBY6gn27
你可以選擇晴天才上山, 但你要知道雨中體驗自然活動的可貴.
全港少數鼓勵雨中活動的自然導師------野人.
https://www.youtube.com/watch?v=EtO19qQiwms
【文化籽：藝文沙龍】
有蛙王（Frog King）出現的地方，就有活生生的藝術。這位68歲的香港藝術家，參與過3,000多項藝術活動，作品涵蓋繪畫、雕塑、裝置及行為藝術等，2011年更代表香港參加威尼斯藝術雙年展。從事藝術創作近50載，他仍不時受到質疑，「你怎麼把垃圾吊起來，這叫藝術嗎？」蛙王憶述一位老伯的評價。別人笑他太瘋癲，他笑別人看不穿，「我是下一世紀的藝術家，現在的人無法理解。」這句話他說了幾十年，行為藝術也做了幾十年，但明白他的人寥寥可數。訪問期間他原本想寫書法，卻忽然將沾滿墨水的毛筆含進嘴裏，換來全場驚訝。藝術即生活，蛙王即藝術，他一直身體力行去實踐。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 http://as.appledaily.com/
