醫師,狗狗可以吃鹽嗎?
鹽 在於補充碘
狗狗是可以吃鹽的。
適量攝取食鹽是有好處的,除了可以增添食物的風味之外,更可以增加狗狗的飲水量
需不需要額外添加,取決於飲食種類和狗狗的健康狀態
食鹽的主要成分為氯化鈉,還有額外添加碘的產品
對狗狗而言,主要探討的是其中鈉和碘的攝取
檢驗核可的商品化乾飼料已經有實驗室把關礦物質的濃度
若是以自製鮮食為主食的狗狗,主人應該查閱相關的食材成分
理論上蛋白質食物(肉類、蛋)中的鈉就已經足夠狗狗的生理所需
<鈉>
狗狗每餐建議攝取的鈉含量為食物扣除水分後,乾重的0.3~0.4%
腎臟功能正常的狗狗可以藉由尿液排除攝取過多的鈉
只要不是攝取到中毒劑量或身體水分過少,不至於對健康有所傷害
但如果有腎臟問題或心血管、血壓問題的狗狗,因為病程的不同,應該按照醫師的指示調整攝取量
<碘>
一般狗狗的碘攝取量為每 1000 大卡的食物中 0.25mg ~ 2.75mg
自製鮮食的狗狗通常攝取碘的來源比較不足
可以將含碘食物,像是海帶、魚蝦貝等食材加入食譜
也可以適當添加含碘食鹽來確保攝取
長期缺乏碘的話,會影響甲狀腺的功能,而甲狀腺是影響全身細胞代謝生長等重要的內分泌器官
*如果自製鮮食的主人擔心食物中的礦物質不均衡的話
可以偶爾補充乾飼料,當中有實驗室已經配方好的比例
*如果是因為過敏或其他問題必須嚴格控管食材的狗狗
就必須精細的計算各種的攝取量,可以用營養補充品來添加
#包旺家最關心你
大家下次見囉~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,今天介紹的好物: iNO藍芽體重計 - 是我們之前的團購產品,團購已結束囉,想知道我們的團購消息,請加入社團:https://www.facebook.com/groups/184827435720405/ 👉🏻開過這麼多團購,這是我覺得最實用的東東~ 除了基本的體重、BMI 值等數據管理,還能掌控...
「身體水分 比例」的推薦目錄:
身體水分 比例 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳貼文
▌覓幸茶旅 X 凱莉意思廚房 #夏日茶生活 #團購合作 ▌
<啜一口茶香,覓一份幸福>
.
.
#靜心喝口茶
#讓身心靈如茶葉般舒展釋放
.
.
<關於茶香、土地、風味、雨水與人情>
在南投埔里的外公外婆家,有著一片片的碧綠色的茶園,暑假時,媽媽(這位茶農第二代老少女)總拎著我們跟舅舅表姊們一起回到埔里,在滿山園裡跑著,看著外公與茶農們一起忙碌茶務大小茶事,對我來說,暑假是以茶香與碧綠串起的回憶
.
.
對茶的啟蒙很早,
所以當 #覓幸茶旅 蘿老師與虎哥邀約合作推廣台灣茶時,一口答應,
深知台灣茶農一代代對茶葉文化的用心延續,更是台灣風土人文的一部份,內心就是台妹的我沒理由不共襄盛舉
.
.
對於覓幸茶旅的初識,是跟著其他部落客團購,第一次買了 #蜜香鳳梨茶,
當時還是扁扁茶袋設計,一喝成主顧,到現在再次改版,使用榮獲比利時ITQI食品風味絕佳獎章的鳳梨果乾,確實只有覓幸能不斷超越自己
.
從忠實粉絲愛用者變成團購合作主,
希望讓更多朋友認識並支持覓幸茶旅這個相當優質的台灣茶品牌,藉由日常茶飲,更認識台灣這片良善的風土人情
.
--------------------(介紹文)--------------------
--------------------(更多詳細圖文請看照片說明)
.
.
📌#蜜香鳳梨茶 (👉最推薦必買首選NO1,五顆星)
.
我們家從第一代茶包喝到第二代立體茶袋,一開茶袋就是天然無矯情香料味的熱帶鳳梨果香,果乾是使用很厲害的 #比利時ITQI得獎鳳梨乾,將鳳梨切塊搭配蜜香紅茶,熱飲醇甜迷人,冷泡甘甜清爽,#夏日最推薦的冷泡茶首選
.
.
.
📌#冷泡茶選組 (含三款夏日精選冷泡茶 : 不知春、三峽碧螺春、三峽蜜香紅茶)
夏日最需要大量飲水來增進代謝的季節,那一定要試試覓幸的冷泡茶,經過長時間冷泡萃取讓風味釋放,回甘甜水的滋味,冷泡茶能同時補充身體水分,也藉由飲茶的優點加強身體代謝
.
.
.
📌#有機紅烏龍 (與茶農契作👉有機雙認證,來自卑南淨土的野放老茶樹)
台東卑南茶區金萱(台茶12號) ,結合烏龍炒菁與紅茶發酵的製茶工序,也可說是紅茶與烏龍的混血兒,
特別是在 #卑南的野放老茶樹,茶樹根經過悠長歲月已深深扎入大地,所產出的茶葉更能保有自然精華與土地能量,冷泡纖細熱泡茶湯色如琥珀色般濃郁甘醇,相當推薦試試這蘊含台灣後山風土與大地滋味的有機好茶
.
.
.
📌#奶茶茶選 (含三款 : 老欉阿薩姆、日月潭紅玉、玫瑰花紅茶)
👉#特別拜託蘿老師跟虎哥讓我上架的奶茶精選組合
.
一喝實在無法回頭,單泡茶湯濃郁,再添些牛奶後調和,衝擊我這位日日都要一杯奶茶的奶茶狂熱分子啊
其中我私心最喜歡的是以 #玫瑰花紅茶 泡製奶茶,雅致的玫瑰花香對上奶茶,完勝其他下午茶咖啡館的茶飲,相當讚賞的玫瑰奶茶組合
若是你也跟我一樣,習慣每天都要有一杯奶茶時光的話,奶茶控強力推薦一定要帶回這個奶茶茶選組
.
.
.
📌#綜合茶粉體驗組
👉👉👉熱愛烘焙的朋友請務必一定選購,烘焙愛好者一試成主顧
.
(含三款風味 : 老欉阿薩姆茶粉、炭焙烏龍茶粉、碧螺春茶粉)
.
我們常見的茶粉,多數是碎茶末或是添加人工香精香料,而且成分不清楚,覓幸出品的茶粉,完全以 #原葉茶葉磨成粉,茶香濃郁,自然無人工矯情的茶香,讓人驚艷,隨心運用在任何烘焙糕點或是飲品上,也可以料理入菜
.
.
.
📌#無咖啡因草本茶選組
含三款草本茶 :
👉#大推減醣朋友的首選 草本纖美茶(去油解膩)
👉花旗蔘舒康茶(養身補氣)
👉羅漢果潤喉茶(潤喉舒嗓)
特別與專業營養師及中醫師合作研發的草本茶選,讓我們日常飲用上更安心,甘甜順口連孩子都喜歡喝
👉特別特別要推薦的是 #草本纖美茶 ,實在太好喝,冷泡冰鎮過後的 #纖美茶 就像是速成版的烏梅湯,含洛神花、桑葉、菊花與烏梅,非常 #推薦正在減醣飲食的朋友飲用。
.
.
.
📌#南瓜蒟蒻麵系列(低卡減醣聖品,新品最熱銷款)
分成 :
👉即食四款風味蒟蒻麵(乾麵 : 柚香、川味,湯麵 : 西洋蔘、肉骨茶)
👉單單麵體的南瓜蒟蒻麵
.
蒟蒻麵以台灣南瓜磨泥製作,完全沒有我們印象裡那股蒟蒻麵的怪味道,好消化又低卡低糖低熱量(一包約2大卡),大口吃麵也部會擔心過多熱量與醣類攝取,很適合正在減醣時期的朋友們,或是有時候煮到無料理靈感時,蒟蒻麵就是廚娘煮夫的神隊友。
.
.
.
📌#茶點系列 (果乾系列、黑芝麻杏仁糖、雙味烏龍茶米捲、紅棗脆片、羅漢果潤喉糖)
.
覓幸一向用心選茶製茶,但對於品茶時所搭配的茶點卻更是講究,完全不馬虎,雖是配角但卻又像是主角般受到喜愛
所有果乾都選用 #AA級無毒水果製成,不催熟不用藥,無化學添加
.
而黑芝麻杏仁糖是我每日的最愛堅果點心,👉100g只含0.6g糖,
對減醣時期戒糖份的我來說,是最好的補充蛋白質與鈣質的點心
.
而茶米捲堅持健康取向,以 #安心米穀粉製成,麩質過敏的大人小孩都可安心吃,現代人最在意的糖量與熱量也降低,是很有骨氣又很堅持用心的一款米捲
.
.
📌#養生藥膳包系列
(天然草本食材,iso認證,通過無農藥、重金屬殘留及微生物檢驗合格)
由國際得獎主廚與營養師研發,將比例精準的藥膳香料研磨細碎,#烹煮時也能快速燉煮出香氣,湯頭或是滷汁更是濃郁
特別以英國進口包裝袋,單包充氮包裝,讓香料與藥材不易受潮變質,確保新鮮
.
我很推薦朋友在第一次選購時,可以從 #藥膳滷香包、#肉骨茶藥膳包 開始使用,若已經對覓幸的藥膳包系列已熟門熟路的老顧客朋友們,建議再次購齊,防疫期間無料理想法時,取藥膳包輕鬆一煮,就是滿桌好湯好料
.
.
.
▌覓幸茶旅 X 凱莉意思廚房 夏日好茶團購▌
📌開團連結:(請見下方留言)
📌開團時間:2021.07.19~07.26
📌運費方案: 滿3000免運費,未滿3000單筆運費80元(不包含國際運送)。
額外優惠: 滿5000再享95折
出貨時間: 結團後依訂單成立(付款)順序陸續出貨,約3-7個工作天(因應疫情則可能拉長為5-10個工作天)。
📌覓幸客服: 請私訊覓幸Facebook
或是Line客服 @mysteajourney(客服時間週一至週五10-18;週末客服人力有限,若未能即時回覆訊息,將於週間客服時間為您處理。)
身體水分 比例 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳貼文
【觀念】什麼時候不該相信體脂計?
我見過不少古怪的體脂計故事,舉幾個例子:
1. 減重8公斤,體脂卻往上竄。
2. BMI>30,減重一個月流失的肌肉比脂肪還多(註1)
3. 女生量出來體脂8%。
我看過不少也很古怪的說法,在嘗試解釋這些體脂數據,從內分泌失調到水星逆行都有。其實最可能的解釋就只有一個:體脂計壞了,500收。
常見的電阻式體脂計是以微弱電流通過身體,測得電阻後,再以內建公式回推肌肉(低電阻)與脂肪(高電阻)的組成。這方法有多準確呢?我們一起來看這篇研究:
2007年的研究找來50位肥胖者[1],以電阻式體脂計先測一輪,再與目前公認最準確的測量法4-compartment method(以下簡稱C4)做比較。
體脂肪量:電阻式測38.1公斤,C4測出來40公斤。
瘦肉組織量:電阻式測64.8公斤,C4測出來63公斤。
誤差1-2公斤而已,很棒呀!先別高興太早,那只是平均值而已,請看下面的誤差分佈圖。
附圖一是C4與電阻式儀器測得脂肪量的差距,橫軸是誤差值(公斤),縱軸是人數。電阻式測量法普遍有低估體脂的現象,在88筆數據中,有34筆被低估2.5公斤以上,有11筆被低估5公斤以上。
針對練重訓的族群來測,結果看起來也沒比較好。美國運動醫學會期刊的研究顯示[2],健美選手的電阻式體脂誤差值大多在正8%與負8%之間,意思是一個人可以實際體脂15%,測出來的卻是23%或7%,說真的沒什麼參考價值。
有人會說,同一個人減重前後去測,應該還是可以看出變化趨勢吧?因為前後誤差應該會剛好抵銷掉才對。
恩...這倒未必...
第一篇研究中有另一張圖[1],是顯示肥胖者減重後,你實際減去多少體脂 vs. 電阻式體脂告訴你減去多少體脂。這次,是「體脂量的變化」被低估,在44筆數據中,竟有12筆的體脂下降量被低估了2.5公斤以上,最慘的兩位被低估了近7.5公斤。
也就是你可能減去了5公斤脂肪,結果電阻式體脂計說你體脂上升了2.5公斤(WTF?)
回到我們的主題,什麼時候你不該相信體脂計的數字呢?
1. 體脂走向與腰圍、體重、外觀相反:明明體重減輕、腰圍縮小、臉頰瘦了一圈,體脂率卻上升。這時請別擔心,你的內分泌沒有問題,問題出在體脂計。
2. 短時間內劇烈變化:上週測明明體脂20%,這週怎麼變成25%?就算每天雞排珍奶,體脂也不太可能在一週內上升5%,身體水分變化(飲水、生理期、運動、流汗、排尿)以及機器誤差是比較有可能的解釋。
3. 數據變化在5%以內:上次測20%,這次測18%,我有進步耶!先別高興,5%以下的變化在誤差範圍內,一個人同一天測量都會差2%了[3]。
想要精準地測量體脂,DXA體組成分析是比較好的選擇,史考特的內湖恆新復健科診所特別引進了這套器材,詳情請加入官方Line帳號詢問。
https://lin.ee/BlRwfHG
其實我們不必被數字綁架,因為測量體重、腰圍就已經是很好的參考依據了。記得每週固定時間在鏡子前自拍做比較,你才會發現自己的體態改變有多驚人!
(註1:原始體重越重,減去的體重會有越大比例來自脂肪。一般肥胖者減去的瘦肉與脂肪比約在1:3左右[4]。如搭配重量訓練與高蛋白飲食,同時增肌減脂也是做得到的。)
參考文獻
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17306903/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15076792/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12706132/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315740/
身體水分 比例 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
今天介紹的好物:
iNO藍芽體重計 - 是我們之前的團購產品,團購已結束囉,想知道我們的團購消息,請加入社團:https://www.facebook.com/groups/184827435720405/
👉🏻開過這麼多團購,這是我覺得最實用的東東~ 除了基本的體重、BMI 值等數據管理,還能掌控肌肉比例、身體年齡、骨量與身體水分比例等進階數據。
👉🏻開團也說真心話: 有關準確度
家用智能體重計其實大多不是100分準確... 最準確一定是inbody, 在一些特別診所會有或是健身中心,教練會幫你量....
但家用體脂計還是有需要的原因:
▶️偏差不會很離譜,還是很有參考價值.... 例如它絕不會把很健碩很fit的人量出體脂30%
▶️同一台的體脂計的誤差也是蠻穩定的 ~ 所以用來觀察自己身體的數值升降是沒有問題的....
相反..... 如果你有時候用這台,有時候用那台...反而會因為誤差值不同讓數據根本沒參考價值
今天的影片算是實驗性質~ 本來我也存疑到最後真的會兩週以平板撐練成馬甲線嗎?
沒想到真的是很有用耶!~~~
平板撐變化後,不會像最基本只撐著那款那麼沉悶,老實說練習的時候也不太辛苦(只是練完有撕裂感~ 哈哈!) 大家也一齊來做看看吧!
***********************
更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
******************************************
來了解更多我的生活吧:
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
團購社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is sponsored)
身體水分 比例 在 inbody 身體水份比例 - Mobile01 的推薦與評價
女生31歲目前58kg 體脂肪33%每天喝水量幾乎都在2900~3500c.c.(喝這水量已有一年多的時間)但上次在健身房測inbody 時身體水份比例只有46%檢測人員建議 ... ... <看更多>
身體水分 比例 在 【從零開始養】玄鳳鸚鵡!大禿頭?超會掉頭皮屑 ... - YouTube 的推薦與評價
寶礦力水得#剛剛好的電解質夏季高溫來襲,隨時記得來罐@pocarisweat5544 補水效率提升! 擁有電解質完美 比例 ,接近 身體水分 ,比只喝水更加快速解渴 ... ... <看更多>
身體水分 比例 在 [討論] 想問身體水分比例正常值- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近因為待在有暖氣的環境
我想了解身體的水分是正常
請問一下用可以量身體水分比例的體脂計測量
正常的標準數值應該是說少呢
我每天都在早上上完廁所後量
數據如下:
體脂 19.0%~20.1%
水份 57%~59.6%
請問水份的部分是正常的嗎??
我26 女 每天有喝水約2L
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 138.38.222.124
... <看更多>