來!你們最愛的素食資訊又來啦!
素食禮盒推薦✨來自我的愛店:里仁
雖然我很宅,但我很愛逛食品店的haha
❤️花旗蔘銀耳露禮盒
❤️胺基酸補充飲禮盒
ALL VEGAN!全素可食用!
不使用人工香料、色素、防腐劑,通過農藥檢測~
❤️花旗蔘銀耳露禮盒一盒有六瓶
我本身就很愛白木耳飲品!里仁這個銀耳露特別增加花旗嵾再搭配枸杞、紅棗和蓮子,整體味道原本以為會很清淡,但享用後完全不會!而且冰過後會更好吃呢:)
有天我特別想吃粉圓但總不能單吃吧哈哈哈!所以就想到可以搭配到花旗蔘銀耳露!!(實在太聰明😆)
搭在一起吃原來還真配欸~~~~
整個真材實料!一罐食材滿滿的!
銀耳就是適合我們素食者的植物性膠原蛋白(我的愛啊😍)
六罐再用禮盒包裝才售新台幣528元
不算禮盒費用,等於一罐88元(拜託現在一堆飲料都馬不便宜捏)
老闆!!!你確定不會虧本嗎XDD
❤️胺基酸補充飲禮盒
第一次真正飲用到全素的胺基酸補充飲,覺得新奇😳
看官網介紹說適合所有族群飲用
60mlX六入一盒 售價390元
添加天然藻類發酵液,含有大量蛋白質和營養素~植物性胺基酸的口感第一次喝稍感奇妙~但因為還有加入柳橙和蘋果濃縮,後面再喝就越來越習慣囉☺️
食用建議一天1~3罐,我自己是一天一罐囉:)
以上就是里仁的素食禮盒分享✌🏻
送禮自用兩相宜~
喜歡今天分享讓我知道吧:)
祝大家持續保持身體健康☀️
Melon Chien
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你有聽過「高能飲食」嗎?像花椰菜、鮭魚、牛肉、堅果等等,都是高能飲食中的常見食物!
🌟講座報名連結:https://www.surveycake.com/s/pR34W
💪🏻「高能飲食」即高營養密度的原形食物,不管有沒有在健身,均衡攝取這些食物,才能高效率地維持你的身體健康。
💪🏻我們知道碳水化合物吃多了對身體有負擔,但他仍是身體必需的營養素!那要如何選擇及攝取多少的碳水化合物,才是合理的範圍呢?
你知道如何確切分配你餐盤裡的食物嗎?有些人知道攝取蛋白質很重要,但忽略了其他營養素,到底該攝取多少?你的便秘💩是因為攝取過多蛋白質嗎?
👏🏻最後,不同運動方式,攝取碳水的份量與時機不同,正確攝取除了能增加運動表現、身體健康外,也能避免運動時吃地不正確導致的不舒服哦!
11/14來聽聽身為健身教練又是營養師的Howard教練 吳皓宇 為你解答!當天還有互動小遊戲,讓你學習知識外更能學習如何運用在日常生活中哦!
【講座資訊這裡看!】
11/14《七分吃、三分練-你的吃法可能正在抹煞你的努力》營養師 Howard @howard__dietitian
11/21《營養標籤大解析,健康自我掌握》運動營養師 楊承樺 @neoyangtaipei
11/28《減重/減肥不一樣? 健人最愛的飲食法剖析》營養師 叮噹 @dindon_dietitian
【活動資訊!11/10以前報名有優惠哦!】
🥑時間:2020/11/14、21、28(六)19:30-21:00
🥝地點:練健康(台北市中山區南京東路三段29號)
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🥦費用:599元/堂(✨附贈:低醣餐盒 及 市價200元inbody檢測 )
🌟11/10以前!三堂全報優惠價1,499元!(原價1,797元)
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【十一月練健康營養講座!我們已經幫肥老闆報名這三場了】
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👉🏼你只要跟食物混熟,就能有意識地抉擇你吃的食物!
▫️身為一般人的你一定聽過「低醣飲食」、「少油少鹽」等等,但事實上你可能已經碳水攝取不足,又或是你可能缺乏某些營養素,導致營養不均,進而影響你的體態及精神;
▫️身為健身一段時間的你,一定接觸過「補劑」、「高蛋白」及各式各樣的增肌減脂法則,這些法則背後運作原理為何?並且要如挑選最適合你的飲食方式?
🔔十一月練健康三場營養講座,特邀三位擁有專業健身背景及豐富經歷的營養師,為你掀開飲食營養世界的神秘面紗,讓你維持體態又身體健康!
【活動主題】
11/14《七分吃、三分練-你的吃法可能正在抹煞你的努力》營養師 Howard
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