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#宅配甜點 / 水母吃乳酪
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大家午安~~~
大家覺得夏天最好吃的水果是什麼???
我自己夏天最最最喜歡吃芒果了
芒果不管搭什麼都好好吃~~~
獨特的香氣,又甜又多汁
今天要來介紹水母吃乳酪的乳酪蛋糕
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先幫大家介紹一下水母吃乳酪這個品牌,他跟其他甜點品牌很不一樣喔!!
水母在閩南語中是妻子的諧音,客語則稱『女女甫 娘』,是一個充滿母性的詞彙,品牌創辦人的妻子因乳糖不耐症,無法享用乳製品甜點,也因想給妻子最好的,於是學起了製作乳酪,品牌用最好的材料,雖然高成本,但因為想讓大家吃得健康放心,無多添加對身體不好的配方,用照顧家人的方式,照顧大家
水母吃乳酪的總部位在台中
當然宅配也是大家很好的選擇
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今天想要推薦大家一款超好吃的芒果乳酪塔
我收到芒果乳酪塔的時候,整個蛋糕非常完整,覺得店家包裝上非常用心
但因為宅配運送難免有碰撞,如果可以接受大家在做購買喔!
或者可以直接到門市購買乳酪蛋糕
盒子的質感也很棒
我蠻喜歡水母吃乳酪的盒子設計
盒子兩側有魔鬼氈的設計,需要拉開魔鬼氈才能打開
相對盒子穩固度也是很夠的
不會再拿取的時候摔落
蛋糕拿起後,盒子還有設計放入保冷袋,確保蛋糕新鮮度
當然也有附刀子讓大家好分享
上蓋盒子打開,有水母吃乳酪的品牌故事大家可以了解一下
不會多一張介紹目錄,這個小巧思蠻用心的,相對也環保
我個人蠻喜歡他們家乳酪蛋糕得主要原因是,他們是可以做雙拼的
想吃一種口味,或者兩種口味都可以做搭配
這個方式超棒,也是其他品牌沒辦法做的
我蠻喜歡乳酪蛋糕的口感,屬於比較扎實,冷凍拿出來後退冰五分鐘
像冰淇淋的狀態最好吃了~~~
水母吃乳酪跟其他品牌不一樣喔!!!他們沒有加入卡士達奶油醬
90%都是乳酪,所以特別濃郁特別香
上層的芒果是使用新鮮芒果,加上自己熬製的果醬
甜度不是那種死甜,芒果搭配乳酪,更襯托乳酪的香氣噎!!!
塔皮有加入蛋,但完全沒有蛋的腥味
果然是選用很新鮮的食材
還加入核桃跟燕麥,增添口感
夏天在家吃上冰冰涼涼的乳酪蛋糕也是一種享受
推薦給大家好吃又健康的乳酪蛋糕
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#官網
http://www.jellyfish.com.tw
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#粉絲專頁
https://www.facebook.com/jellyfishwife/
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#IG連結
https://www.instagram.com/prettywifeeatcheese/
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【分享】什麼是激動點 Trigger Points?一起來看看德建康肌適能中心的這篇介紹吧
(知識文)
激動點 Trigger Points
激動點 , 也有人翻譯為 激痛點, 真的是令人非常激動!!! 為什麼呢?? 因為它一激動起來會讓人非常不悅!!
激動點是指一塊肌肉內,肌纖維沒法放鬆,無法從收縮狀態還原應有的長度。也有人稱之為結節。
激動點有可能產生強烈的疼痛,也可能平時感覺不到疼痛,只有戳到、觸到該欄位時才會酸痛。後一種稱之為潛伏激動點,潛伏激動點將會逐步發展為顯性激動點。
有時候我們觸摸自己的肌肉,偶爾會摸到一小團結節或是肉球點,那便是"激動點", 而有些激動點再按壓的過程當中偶爾身體其他部會也會跟著有"感應" ,我們稱之為顯性激動點 (主任稱之為關鍵激動點)
以圖片例子而言: 頸部前斜角肌的激動點緊繃時,有時候會引發頭疼-上手臂不適或是手指頭末端感覺異常, 因此常常會使民眾與手臂神經壓迫症狀混淆!!! (如果你仍有顧慮! 一定要請醫療專業人員為你評估)
激動點的形成通常有兩種原因
1. 肌肉長期過度緊繃縮短,使得內部肌纖維型變縮成一團,
2. 肌肉長時間過度拉長,身體為了保護肌肉被拉傷,使得內部部分肌纖維自動縮成一團
你發現了嗎??? 太緊繃/太縮短的肌肉, 過度拉長/太鬆弛的肌肉都會產生激動點, 姿勢的不良/長期使力方式不對是造成激動點的關鍵因素
解除與預防激動點形成的方法有很多
民眾可以自我保養的方式有
1. 針對過度縮短的肌肉,執行有效率的拉筋
2. 針對過度拉長且屬於負責關節穩定型的肌肉進行鍛鍊
3. 針對激動點進行特殊的運動按摩放鬆
4. 改善不良的姿勢
5. 喚醒相對的穩定性肌肉,減輕激動點的負擔
6. 訓練關節穩定與活動度的相互協調運動
7. 適量補充水分
8. 適當地呼吸訓練: 激動點的生理行程結構之中,有一大部分與大量的二氧化碳有關係!! 身體的含氧量夠也可以避免激動點快速形成
因此不是每塊肌肉都要拉的長長長長!!!!有時候拉太長也會導致肌肉產生激動點!!!
當激動點發生在頸部附近時,真的會使人有種頭"閃閃痛"(閩南語), 會令人 非常激動抓狂!!!一肚子火!!!
此時適當的熱敷,伸展脖子肌肉(圖片示範為頸部前斜角肌的伸展)也可以有效地冷卻下來,有些部位若是安全 (例如大腿),可以利用滾筒按壓,但一定要記得搭配伸展 (先前一篇滾筒按摩有提過重要觀念)
但是一勞永逸的方式還是學習改善姿勢與正確使用身體的方式
德建的動作指導員會善用醫療的知識,
佐以科學性的運動,正確地找出不良姿勢,教導民眾有效率地伸展,佐以"動作訓練"身體重新學習維持肌肉彈性的方法,讓肌肉達到 伸縮自如!!!
下一篇,我們來探討頸部肌肉的穩定訓練
請勿只複製文字, 歡迎大家踴躍分享文章
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身體 部位 閩南語 在 竹子的體育教室 Facebook 的精選貼文
【健康】激痛點 !哈哈!
(知識文)
激動點 Trigger Points
激動點 , 也有人翻譯為 激痛點, 真的是令人非常激動!!! 為什麼呢?? 因為它一激動起來會讓人非常不悅!!
激動點是指一塊肌肉內,肌纖維沒法放鬆,無法從收縮狀態還原應有的長度。也有人稱之為結節。
激動點有可能產生強烈的疼痛,也可能平時感覺不到疼痛,只有戳到、觸到該欄位時才會酸痛。後一種稱之為潛伏激動點,潛伏激動點將會逐步發展為顯性激動點。
有時候我們觸摸自己的肌肉,偶爾會摸到一小團結節或是肉球點,那便是"激動點", 而有些激動點再按壓的過程當中偶爾身體其他部會也會跟著有"感應" ,我們稱之為顯性激動點 (主任稱之為關鍵激動點)
以圖片例子而言: 頸部前斜角肌的激動點緊繃時,有時候會引發頭疼-上手臂不適或是手指頭末端感覺異常, 因此常常會使民眾與手臂神經壓迫症狀混淆!!! (如果你仍有顧慮! 一定要請醫療專業人員為你評估)
激動點的形成通常有兩種原因
1. 肌肉長期過度緊繃縮短,使得內部肌纖維型變縮成一團,
2. 肌肉長時間過度拉長,身體為了保護肌肉被拉傷,使得內部部分肌纖維自動縮成一團
你發現了嗎??? 太緊繃/太縮短的肌肉, 過度拉長/太鬆弛的肌肉都會產生激動點, 姿勢的不良/長期使力方式不對是造成激動點的關鍵因素
解除與預防激動點形成的方法有很多
民眾可以自我保養的方式有
1. 針對過度縮短的肌肉,執行有效率的拉筋
2. 針對過度拉長且屬於負責關節穩定型的肌肉進行鍛鍊
3. 針對激動點進行特殊的運動按摩放鬆
4. 改善不良的姿勢
5. 喚醒相對的穩定性肌肉,減輕激動點的負擔
6. 訓練關節穩定與活動度的相互協調運動
7. 適量補充水分
8. 適當地呼吸訓練: 激動點的生理行程結構之中,有一大部分與大量的二氧化碳有關係!! 身體的含氧量夠也可以避免激動點快速形成
因此不是每塊肌肉都要拉的長長長長!!!!有時候拉太長也會導致肌肉產生激動點!!!
當激動點發生在頸部附近時,真的會使人有種頭"閃閃痛"(閩南語), 會令人 非常激動抓狂!!!一肚子火!!!
此時適當的熱敷,伸展脖子肌肉(圖片示範為頸部前斜角肌的伸展)也可以有效地冷卻下來,有些部位若是安全 (例如大腿),可以利用滾筒按壓,但一定要記得搭配伸展 (先前一篇滾筒按摩有提過重要觀念)
但是一勞永逸的方式還是學習改善姿勢與正確使用身體的方式
德建的動作指導員會善用醫療的知識,
佐以科學性的運動,正確地找出不良姿勢,教導民眾有效率地伸展,佐以"動作訓練"身體重新學習維持肌肉彈性的方法,讓肌肉達到 伸縮自如!!!
下一篇,我們來探討頸部肌肉的穩定訓練
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