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#女神再造計劃
最終篇~~
回顧這三個月濃縮的影片，
每週3～4次的健身，每次一個半小時，
每日照三餐記錄飲食，控制營養均衡，
是這三個月的日常！
我會繼續保持這個好習慣～
相信就不會和女神這支隊伍脫離太遠😆
謝謝支持#女神再造計劃的所有人
王曉軒
運動營養師 楊承樺
Volt伏特體能
葡萄王照顧您全家
水四季美容Spa · Lpg體雕
EVOC Taiwan
宜蘭威斯汀酒店
星采星和醫美
EMSculpt
女神再造計劃成功~~
女神再造計劃到底是什麼?
其實它就是一個【心想事成】計劃
任何人只要有心有信念
做什麼事情都是能夠達到目標的
女神再造為期3個月
期間我們有專業的營養師及健身教練
量身訂製食譜及課程
還有比較科學專業的輔助
LPG課程以及EMSCULT療程
讓我們健康快速的達到目標
3個月前我的體重來到了人生最顛峰
明明也有運動而且也吃的不多
但體重卻一直飆升
年紀越大代謝真的差很多
不得不嘆年輕真好~~
後來在營養師的調整之後
吃的比平常更健康甚至更多
(其間當然是戒斷糖分及酒精)
再搭配每週3-4天的高強度運動
我總共瘦了4kg體脂掉了7%
目前體重是48kg體脂是19%
因為身形的關係(雖然我一直都還算是瘦的)
但是小腹及肚子總是肉肉的
什麼川字線腹肌
根本不可能出現在我身上
而現在的我可以大方炫腹了
川字線腹肌真的可以是女生自信的來源
有自信最美
如果妳也有想要追求的
放手去做
用最迷人的意志力
讓自己邁向前往女神的路上~~
謝謝支持#女神再造計劃的所有人
王曉軒
運動營養師 楊承樺
Volt伏特體能
葡萄王照顧您全家
水四季美容Spa · Lpg體雕
EVOC Taiwan
宜蘭威斯汀酒店
星采星和醫美
EMSculpt
女神再造計劃成功~~
各位聖誕快樂：） 你們的聖誕節怎麼過的呢？
上個月和大家說的 #懶人瘦身法 #熱立塑，又有後續了。 因為聖誕節連假的關係，我就和佩君老師約了第二次時間體驗了一下，一樣把真實結果發給大家看。 前後一個半小時，我真的腰圍立馬少了2.2公分。
熱立塑的原理是利用機器探頭，來回摩擦，幫助我們的代謝，聽說沒有肌肉，脂肪多的人，效果會更明顯。如果大家有興趣，可以加line id:@skq0890y ，親自和佩君老師詢問喔。
🎁這一次我們要抽的獎品是 ：
軒Spa的熱立塑課程一堂體驗
1.中獎者必須提供完整聯繫資訊（本名、電話），憑傳送中獎簡訊兌換。
2.贈獎內容兌換一定要先預約。
3.中獎者體驗完之後需要拍照打卡，並且標註我，推薦一下優質店家。
4.中獎者必須是脂肪型的，肉肉捏起來有兩公分以上的，否則效果會不明顯。（肌肉型的不要來抽）
🎁抽獎規則：
➡️1追蹤 @dj79109 和 @pennyspa
➡️2按此貼文愛心，標記3位朋友並留言 #我想體驗熱立塑還我小蠻腰
➡️3分享此貼文在限時動態並且標記我🌹
（需要截圖給我看）
以上3項完成才有抽獎資格
⚠️可以重複留言，但須標記不同的人
⚠️活動日期：即日起至109年12月20日凌晨0時
【店家資訊】
官網：
https://www.facebook.com/penny690803/
粉絲團：軒spa佩君老師
店址：南京復興站八號出口
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@ 軒spa
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