Anya Taylor-Joy 今天是以Dior特別訂製的禮服搭配 Tiffany & Co. 的珠寶出席艾美獎。
這件金色軛領大露背的金色旗袍兼具優雅與性感，側面的尺度已經有點類肚兜的設計了，喜歡黃色的拖曳裙身設計，加強全身份量感，更為大器，耳環很點題，背後垂墜的鑽石好美❤️
#anyataylorjoy
#tiffanyandco
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同時也有40部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。 他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全季度備賽，還有相關的專項轉化。 總之，無論任何專項，你都需要強壯，你都要變成一名強壯的運動員。 ❤...
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還請各位顧客見諒！⭐
NEW ARRIVAL
最新上架
RALPH LAUREN RRL 西部襯衫系列
共上架兩件長袖襯衫
讓我們來一一介紹吧
首先是黑色粗針刺繡長袖襯衫
刺繡圖花草系列
且使用黑色針線做搭配
讓細節感提升不少
下擺則是採用圓弧狀版型設計
純棉的材質
手感非常柔軟舒服
接下來是棉與絲混紡之長袖襯衫
針織的長袖襯衫
使用棕色布料當裏布
胸前各有一個口袋可以使用
整體布料偏厚重
手感柔軟具暖感
在這邊稍微介紹一下西部襯衫
此襯衫的元素大概有幾個
首先是較長的下襬
扣子使用具有珍珠色澤的壓扣
肩部以及胸部位置處採用標誌性肩軛
下次可以找找看自己的西部襯衫是否都具有這三個特色吧
RRL COTTON WESTERN SHIRT
SIZE M
NT$ 1790
RRL COTTON x SILK NATIVE PATTERN WESTERN SHIRT
SIZE M
NT$2690
BASE 1
蝦皮賣場: https://shopee.tw/baseone1972
LINE ID:baseone1
網路販售同步中
📍台北市中山區中山北路二段16巷4號1F
☎︎0966588731
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讀經
列王紀上12:13-15
13. 王用嚴厲的話回答百姓，不用老年人給他所出的主意，14. 照著少年人所出的主意對民說：我父親使你們負重軛，我必使你們負更重的軛，我父親用鞭子責打你們，我要用蠍子鞭責打你們。15. 王不肯依從百姓，這事乃出於耶和華，為要應驗他藉示羅人亞希雅對尼八的兒子耶羅波安所說的話。
領受
所羅門因情慾的網羅，自取敗壞，甚至拜別神，神定義讓所羅門的兒子羅波安，不聽長者的意見，反倒是聽從年輕人血氣的意見。用更嚴厲的手段想要對待以色列的百姓！目地要將以色列其中十個支派歸給耶羅波安！
這些分裂，都在耶和華的手中，神的道路，高過人心的籌算！
禱告
求神保守我們的心思意念，凡事遵照神的旨意，感謝神的修剪管教！願神的平安與我們同在，禱告奉我主耶穌基督得勝寶貴的名求阿們！
延伸經文….
箴言16:9
人心籌算自己的道路，惟耶和華指引他的腳步。
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#周青 #越野跑 #長距離耐力運動
本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。
他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全季度備賽，還有相關的專項轉化。
總之，無論任何專項，你都需要強壯，你都要變成一名強壯的運動員。
❤️ 追蹤周青的FB: https://www.facebook.com/ChouChing1991
❤️ 追蹤巨人教練: https://www.facebook.com/joshua.yang2
➤ 周青肌力訓練頻率：一週一次/一週兩次，依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單，與提升最大肌力課表基本相同，再對應專項所需，提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項，肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km，亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路？常常發生？
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標？
➤ 周青一開始接觸的是網球，從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治？後來如何接觸到越野跑？
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦：https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享：沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 （IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享，玩命與冒險？各項賽事的風險，反而越危險越安全
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松：心智訓練？安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標：全破台灣紀錄！94狂！站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界
➤ 運動員分享：越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處：運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練，共軛週期訓練，週期密度，疲勞鋼索，疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步：劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青：重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青：背蹲舉兩倍自體重，硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前，先把身體變強壯，變成強壯運動員，再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎？大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band：股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃，生酮飲食對於訓練的影響？全素飲食？
➤ 推薦台灣馬拉松賽事：台北馬拉松，萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆，一開始什麼都想，變成什麼都不想，後來就唸經口號，心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間，百岳單攻賽事，教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練，來完成Outdoor的目的。
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https://www.youtube.com/watch?v=uhheyf5StL4
改編詞：鄭斌彥
原詞曲：陳柯宇
我們中國的漢字 落筆成畫留下五千年的歷史
讓世界都認識
我們中國的漢字 一撇一捺都是故事
每天早上都看到陽光 太陽公公叫我起床
老師叫我讀書別偷懶 哈喵咪哼呵啦哇
Wu 十木林森
Wu 日曰目晶
Wu 口呂品田 人眾
一本萬利 雙喜臨門 三陽開泰 四季平安
五福臨門 六六大順 七星報喜 八面威風
九九歸一 十全十美 百戰百勝 千秋萬代 啊
恭喜發財 紅包拿來 身體健康 壽比南山
步步高昇 升官發財 龍馬精神 馬到功成
生意興隆 財源廣進 年年有餘 萬事如意
我們中國的漢字
落筆成畫留下五千年的歷史
讓世界都認識
我們中國的漢字
一撇一捺都是故事
現在全世界各地 到處有中國字
黃皮膚的人驕傲的把頭抬起
我們中國的漢字
一平一仄譜寫成詩
煢煢孑立 沆瀣一氣
踽踽獨行 醍醐灌頂
綿綿瓜瓞 奉為圭臬
龍行龘龘 犄角旮旯
娉婷裊娜 涕泗滂沱
呶呶不休 不稂不莠 卬
咄嗟 蹀躞 耄耋 饕餮
囹圄 蘡薁 覬覦 齟齬
狖軛鼯軒 怙惡不悛
其靁虺虺 醃臢孑孓
陟罰臧否 針砭時弊
鱗次櫛比 一張一翕
我們中國的漢字
落筆成畫留下五千年的歷史
讓世界都認識
我們中國的漢字
一撇一捺都是故事
現在全世界各地
到處有中國字
黃皮膚的人驕傲的把頭抬起
我們中國的漢字
一平一仄譜寫成詩
優美旋律自宮商角徵羽
眾人皆說成之於語故成語
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軛 在 歡歡 歡阿惠 Youtube 的最讚貼文
基督信仰常常會提到耶穌的犧牲、基督徒應該捨己等等聽起來略微沈重的話題，在聖經中真的不乏「割捨」的劇情，很多人會認為這樣的上帝很殘忍，為什麼要試探人呢？為什麼總要讓人經歷痛苦呢？但如果仔細讀就會發現，這些擺上的背後都是極大的愛、極大的信心。今天來到創世紀當中亞伯拉罕獻以撒的故事，也分享近期在領受這段經文時，我們的故事。
本集內容：
・好不容易生出以撒卻要殺了他？
・如果你是亞伯拉罕或以撒？
・順服的信心
・越服事神越遇到爭戰嗎？
・小黃突然血尿掛急診
・困境帶來信心的突破
・同負一軛
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軛 在 漢字的故事: 軛- YouTube 的推薦與評價
「 軛 」字由「車」字的部首和「厄」字組成。「厄」字是一個扼住牛馬頸背上曲木之象形，本已有「 軛 」字之意，加「車」字則強調其為牛馬車之裝置。 ... <看更多>