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在輕零生活營這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過1,487的網紅Angela營養師，也在其Facebook貼文中提到， 過年不想要陷入年後肥胖潮 吃年夜飯、年節零嘴、年節圍爐怎麼辦？  我認為 難得放鬆、難得一年一次與家人團聚 就#好好享受家裡的味道 吧 比平常多吃一點沒關係 我們可以透過上面6個小方法 把傷害降到最低 學習正念 感受當下吃進去身體心裡給你反應  ●其他小方法： 像是多喝水 ...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚，也在其Youtube影片中提到，【#穎養師藝起播】EP01 跟著穎養師與Adam教練一起居家防疫運動 本期重點： 👉🏻穎養師與Adam教練的疫情期間防疫要點 👉🏻藝人生活營養檢視站，穎養師幫你看飲食正確補充 👉🏻Adam教練教你在家就能做的居家健身招式 由台灣權威營養師趙函穎領軍，在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖...

輕零生活營 在 Angela營養師 Facebook 的最佳解答

Angela營養師 By Angela營養師

2021-02-08 22:28:55 有 26 人按讚
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過年不想要陷入年後肥胖潮
吃年夜飯、年節零嘴、年節圍爐怎麼辦？

我認為
難得放鬆、難得一年一次與家人團聚
就#好好享受家裡的味道 吧
比平常多吃一點沒關係
我們可以透過上面6個小方法
把傷害降到最低
學習正念 感受當下吃進去身體心裡給你反應

●其他小方法：
像是多喝水
火鍋不要放太多餃類和丸子
大餐的前後一餐輕食
當天多一點運動等等


最後不免俗要撈嘮叨一下～
現在非常時刻
吃飯前記得洗手＋減少在外面吃生食喔！

做到B+就好，不必追求A+
畢竟心情和情緒狀態也很重要☺️


先祝安寶們新年快樂喔🎉🎉



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Angela營養師，喜歡珍珠奶茶的營養師 - 分享生活飲食/外食/瘦身減肥 讓我們一起朝著更好的自己邁進吧！ - [email protected] 更多內容: angeladiet.com Ingstagram : @angela_dietitian
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輕零生活營 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文

健康2.0 By 健康2.0

2020-07-22 21:01:05 有 410 人按讚
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★節目主持人★
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生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
營養師 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
資深醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
雷神煮廚 雷議宗

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健康2.0

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TVBS 56頻道 每週六日 19:00播出
【健康2.0】TVBS 56頻道 ⭐️節目首播⭐️ (六)14:00、19:00 (日)14:00、19:00 【挖健康】每周三下午4點 粉絲團直播 【官方網站】http://health.tvbs.com.tw/
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輕零生活營 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳解答

王明勇的健康三好生活 By 王明勇的健康三好生活

2020-07-18 12:51:19 有 16 人按讚
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★節目主持人★
鄭凱云

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桃園怡仁社區醫學中心主任　#陳彥廷
生機飲食專家　王明勇的健康三好生活
營養師　宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
資深醫藥記者　洪素卿的食品醫藥資訊網
雷神主廚　雷神煮廚 雷議宗

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王明勇的健康三好生活

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健康生活三好運動: 食用者好!生產者好!環境更好! 支持在地有機友善小農生
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輕零生活營 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文

營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 By 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚

2020-05-10 00:43:15 有 755 人看過 有 0 人喜歡
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【#穎養師藝起播】EP01 跟著穎養師與Adam教練一起居家防疫運動
本期重點：
👉🏻穎養師與Adam教練的疫情期間防疫要點
👉🏻藝人生活營養檢視站，穎養師幫你看飲食正確補充
👉🏻Adam教練教你在家就能做的居家健身招式

由台灣權威營養師趙函穎領軍，在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗：『穎』養師【藝】起播，每月不定時邀請專家名人、ＫＯＬ、明星，以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養！

＊主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
＊名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦！)


首期來賓：#Adam林冠宇
台灣新生代演員，畢業於嘉南大學運動管理系，擁有六年健身教練資歷，AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練，影響整隊劇組人員一同加入，成為劇組的健身導師。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道，被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出作品有電影短片《迷你鳥》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、騰訊網絡電影《等，等》。

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營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚

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趙函穎營養師 現任晨光健康營養專科諮詢中心院長 與妳分享最開心最輕鬆的減肥法與女性調整體質小撇步 歡迎訂閱我的頻道唷～
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