天然ㄟ熊賀！從古代紅到現在的 #消腫水
#消除水腫
-
🤳 女大IG你追蹤了沒 ▶ https://bit.ly/2StWFhF
📲 美麗快訊LINE給你 ▶ http://bit.ly/2lPmsOb
輕鬆消水腫 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎？趕快來看看發生什麼問題吧！ 現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差，幾乎都跟久坐久站有關係，就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧！ ｜首先，趴在地板上｜ ｜第二，抬起右腳大大彎曲，頭朝腳的反方向趴著（3～5分鐘）｜ ※如果脖子會痛，可轉向與腳相同的方向...
輕鬆消水腫 在 蔡市蕙 粉絲團 Facebook 的最讚貼文
最近居家視訊會議的你，是不是臉都水腫到不行？
#HUI藍銅面膜 省略麻煩的晨間保養
提亮、消水腫1片搞定：https://lihi1.com/17MXC
.
我知道居家防疫簡直快把媽媽搞瘋（感同身受啊）
早上忙著顧小孩弄早餐 接著公司立刻開視訊會議
臉根本腫到一個不行
身為保養魔人的我怎麼能忍受呢
立刻研究出 📍#同時搞定早餐和保養
步驟 1⃣：起臉刷牙完直接敷上 #HUI藍銅舒緩面膜
步驟 2⃣：一邊敷臉一邊弄早餐 (精華液超多超服貼)
步驟 3⃣：拿下面膜，按摩至視訊會議前
輕鬆消水腫美美開工❤️ (簡單打底皮膚啵亮)
🛒購買連結：https://lihi1.com/17MXC
‼️結帳輸入扣碼再打95折：hui (全小寫）
‼️結帳輸入扣碼再打95折：hui (全小寫）
#加入會員送現折$100購物金
輕鬆消水腫 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
又到了容易感冒的季節呀！來碗暖胃湯品補元氣
這天氣喝到熱湯～實在是太幸福了ლ(´ڡ`ლ
#肚子餓編
#Food能量
影片授權： YT FB/ 野菜鹿鹿Veggie Deer、IG/@veggiedeer_1115
巧兒灶咖 - Ciao Kitchen
輕鬆消水腫 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎？趕快來看看發生什麼問題吧！
現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差，幾乎都跟久坐久站有關係，就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧！
｜首先，趴在地板上｜
｜第二，抬起右腳大大彎曲，頭朝腳的反方向趴著（3～5分鐘）｜
※如果脖子會痛，可轉向與腳相同的方向，以手撐著臉頰休息。
右腳做完後，換成左腳再做一次。
#骨盤 由大腰肌、腸骨肌、腰方形肌與大腿骨、 #脊椎 及肋骨相連接，當這些肌肉缺乏運動或錯誤姿勢僵硬時，便會破壞骨盆位置關係，使臀部與腹部肌肉變硬，且腰部容易疲累、疼痛，甚至影響髖關節和膝蓋及下半身血液循環，造成 #肥胖 ！
每天睡前這樣趴五分鐘，改善骨盤歪斜，促進血液循環，釋放壓力更能改善睡眠品質哦！
【相關影音】
每天抬起腳跟左右點10次，瘦腰腹、瘦大腿、消水腫！
https://www.youtube.com/watch?v=FeB5EzEWmGs
每天5次踮腳下蹲，雕塑腿型、調整全身體態
https://youtu.be/zhvmsPX6_Qk
睡前一招兔式瑜伽，調整自律神經助好眠
https://youtu.be/p1A5__A2gt8
【相關文章】
3分鐘脖頸按摩，淋巴通暢就能瘦臉消水腫！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15156
消水腫最強6款茶飲，喝飲料輕鬆消水腫
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9009
消水腫按摩穴道大公開！水毒、浮腫清光光
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10584
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
輕鬆消水腫 在 三招扭轉迴旋輕鬆塑腿消水腫｜RuRu老師｜愛瑜珈 - YouTube 的推薦與評價
想要把短褲穿得好看就一定要有緊實的下半身與美腿！每個人都想瘦大腿、瘦小腿、瘦下半身……，VOGUE愛瑜珈請來最近推出新作《360度扭轉迴旋瘦身法，5 ... ... <看更多>