喜歡上野外後
很自然會想提升自己的能力
「解決問題」永遠是這生的課題
除了我每天攜帶的EDC之外
急救包也是我必備的項目之一
放家中的急救箱外
我還會攜帶一個輕便不佔空間的急救袋 方便野營 登山 旅行 逃難時可以迅速取得的袋子
看到這裡 不會以為我是要業配吧
不是 這沒有要業配 只是給感興趣的朋友一些觀念
我選用的是1980年德軍配發的多功能收納包,輕量化外整體抗撕裂能力也不錯 兩側還做了排水孔 內裏做了部份防水 使用起來內容量超乎我想像的好用
急救部份也推薦大家可以考取EMT初階執照 或是看EMT的參考書 又或者可以看野外求生的書籍增加自己急救知識 但所有的技能都還是要實作 不然它也就只會是你的印象罷了
「未雨綢繆 」在很多人眼裡或許荒謬
但到必須使用到時 你會是別人眼裡的超級英雄
隨時調整更換攜帶的物品,可說是「防範於未然」的具體實踐
#edc #emt #急救箱 #急救袋 #救難 #未雨綢繆 #防範於未然
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Campfire營火部落,也在其Youtube影片中提到,好久沒野營影片了,各位一定等很久了,這次來挑戰林道單車野營,這次的路線難度用4WD 休旅車也算中上,路面被之前的大雨打的更爛了,這次採用美利達eONE-FORTY 電動輔助自行車裝載兩個馬鞍包,兩個前叉包,龍頭包,座管包,滿滿裝備來單車野營。 路面的積水,慎水比預期的多很多,天氣也把想像中的熱,雖...
「輕 量化 野營」的推薦目錄:
- 關於輕 量化 野營 在 Facebook 的精選貼文
- 關於輕 量化 野營 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的精選貼文
- 關於輕 量化 野營 在 健行筆記 Facebook 的最佳解答
- 關於輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的精選貼文
- 關於輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的精選貼文
- 關於輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的最讚貼文
- 關於輕 量化 野營 在 Fw: [心得] <超輕量登山野營技巧> - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於輕 量化 野營 在 My Solo Camping 7.4KG Gear - YouTube 的評價
- 關於輕 量化 野營 在 AMOUTER x 輕量化野營 - Facebook 的評價
- 關於輕 量化 野營 在 SOLO CAMPING單人露營超值裝備10選(機車露營野營背包單車 ... 的評價
輕 量化 野營 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的精選貼文
遠離城市喧囂
一起去登山露營吧 ♡
有在登山野營的都知道
裝備的重量大小非常重要!
小編非常推薦這款 ↓↓
✔ 輕量化設計整組只有 328g
✔ 麻雀雖小五臟俱全 直徑最大 15cm
✔ 鋁製鍋具在戶外輕鬆烹煮
✔ 共有三種顏色手柄可選擇
小編拍的是黑色手柄哦!
【野營必備好物】鍋具七件組 ⛺️
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|推薦搭配| #15304
304 不鏽鋼折疊餐具五件組
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#野營好幫手
#七件組超划算
#輕量化設計超重要
輕 量化 野營 在 健行筆記 Facebook 的最佳解答
【獲選公告】關於戴口罩上山...#你寫我就送
✨恭喜以下三位網友獲得「Horizon輕量化野營鍋餐具」
他們分享了很實用的戴口罩爬山小撇步,還在為戴口罩煩惱的人,可以來看看他們實用建議喔!
🗣陳映如—關於帶小孩戴口罩走步道的那些事~
|bit.ly/3yPemIU
🗣許雅玟—解封後首登,戴好口罩笠頂山安心行
|bit.ly/3sG10wf
🗣王樹新—結論是真的要慢慢爬,還有低山跟口罩不合
|bit.ly/3s0VfsP
✨另外只要你有投稿心得的網友們,皆可獲得「等高線口罩3入組」
文章收錄於👉bit.ly/3kjIpSG
#請得獎者投稿者於週五前私訊小編喔
輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的精選貼文
好久沒野營影片了,各位一定等很久了,這次來挑戰林道單車野營,這次的路線難度用4WD 休旅車也算中上,路面被之前的大雨打的更爛了,這次採用美利達eONE-FORTY 電動輔助自行車裝載兩個馬鞍包,兩個前叉包,龍頭包,座管包,滿滿裝備來單車野營。
路面的積水,慎水比預期的多很多,天氣也把想像中的熱,雖然有電動輔助不費力,但是要一直閃避大石頭,找適合的路線比想重中累,很好運的在路程看到一支山羌,第N次搭設營火部落帳篷,第三次碰到下雨,難道我天氣預報看錯了嗎?
只要留言並且分享的朋友就可以抽營火部落防火毯,雙平台各抽出一名朋友得獎。
#美利達Merida
#Insta360
剪輯設備:
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)
目前營火部落有成立的帳號:
Facebook: https://www.facebook.com/CampfireTW
YouTube: https://www.youtube.com/campfireTW
Instagram: https://www.instagram.com/campfire_tw/
蝦皮: https://shopee.tw/meganho813
個人網站: https://campfiretw.com/
除此之外都是盜版、竊取、仿冒,請留意以免受騙上當
輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的精選貼文
之前介紹過各種氣氛燈具,不過都有優缺點。
火手燈怕摔跟體積大,需要保護跟用燃料瓶。
瓦斯燈方便,但是如果要煮食同時使用,需要多帶瓦斯罐。
如果希望背負攜帶或者機車攜帶,目前整體含燃料最小的的是UCO蠟燭燈,
燃料(蠟燭)可以在本體內,不用擔心使用液體燃料外露,金屬外殼可以折疊收納,包覆玻璃燈罩,
一根蠟燭可以燒兩晚,絕對是講究輕量化又裝B的好選擇。
只要留言的朋友就可以抽營火部落反光車貼,雙平台各抽出3位朋友得獎。
剪輯設備:
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)
目前營火部落有成立的帳號:
Facebook: https://www.facebook.com/CampfireTW
YouTube: https://www.youtube.com/campfireTW
Instagram: https://www.instagram.com/campfire_tw/
蝦皮: https://shopee.tw/meganho813
個人網站: https://campfiretw.com/
除此之外都是盜版、竊取、仿冒,請留意以免受騙上當
輕 量化 野營 在 Campfire營火部落 Youtube 的最讚貼文
首度完整公開!達哥的急難救助包都放了些什麼?
當我進行各種戶外活動,不管是野營、單車、釣魚等,我都會再準備一個求生小包,當主要裝備遺落時,例如摔落山谷,還是溪水暴漲/碰到虎頭蜂只能拿一個東西逃難,這次就來公開我戶外求生包都帶了哪些東西,怎麼收納。
只要留言的朋友就可以抽營火部落反光車貼,Youtube/ Facebook各抽出三名朋友得獎,一週後抽出。
本次拍攝工具:
SONY A6400
SONY 10~18mm F4
Rode video Micro麥克風
剪輯設備:
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)
Youtube: www.youtube.com/campfiretw
Facebook: www.facebook.com/CampfireTW
Web: campfiretw.com
IG: www.instagram.com/campfire_tw
Email: campfire20180312@gmail.com
輕 量化 野營 在 My Solo Camping 7.4KG Gear - YouTube 的推薦與評價
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輕 量化 野營 在 AMOUTER x 輕量化野營 - Facebook 的推薦與評價
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輕 量化 野營 在 Fw: [心得] <超輕量登山野營技巧> - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 book 看板 #1RbEpPyk ]
作者: happyread (樂讀) 看板: book
標題: [心得] <超輕量登山野營技巧>
時間: Sun Sep 9 17:50:08 2018
書名:超輕量登山野營技巧
作者:Mike Clelland
評價:✩✩✩
為什麼要輕量化?
行進輕快,降低因摸黑或趕路導致迷途的風險,有更多的時間欣賞大自然
過困難地形時能更準確控制腳的落點,維持身體的平衡,降低失足的風險
避免因過度負重對於膝蓋和腰背造成傷害
-輕量化的10個基本觀念
1.準備一個秤
2.舒適和安全
3.仔細評估每一樣東西
4.自製裝備
5.考慮所有可能影響背包重量的細節
6.每次爬山都嘗試某樣新東西
7.少帶一點:可以不帶/不能不帶
8.分辨想要和需要
9.剪掉東西
10.每一項裝備都要秤重,寫下為什麼要帶這項裝備
專有名詞
輕量:基礎重量低於4.5Kg
超級輕量:基礎重量低於2.27Kg
四大系統:背包系統、睡眠系統、遮蔽系統、炊事系統
PPPPD:每天每人每磅的縮寫,通成用來計算食物和燃料的分配
基礎重量:背包空重+行程中不會改變重量的裝備總重(不包含消耗品和身上穿的衣物)
背包重量:基礎重量+消耗品重量
與隊友分攤重量
可以共享的裝備:炊事器材、外帳、急救包、相機、牙膏
定義成功的輕量化:保暖、舒適、安全、吃得好
簡易急救包(單人):
一小捲透氣膠帶
一小捲運動貼紮膠帶
二塊4X4紗布
一雙手套
抗生素軟膏
一些不同尺寸的繃帶
一些傷口免縫膠帶
消炎藥(ibuprofen/naproxen)12顆
止痛藥(acetaminophen)12顆
止瀉藥(loperamide)6顆
抗組織胺(diphenhydramine)6顆
使用小容器裝足夠這次行程的實際用量
若是有連帽的上衣那保暖帽就不是必要的了
行進速度:
時速4.8km是快
時速3.2km 一般速度
時速1.6km是慢
每15分鐘走1km
水凝膠運動軟膏對於預防水泡非常有效
在所有長天數的行程中,可以帶一小袋的馬鈴薯粉,它完全不需要煮。
如果煮東西時加了太多水,撒一點馬鈴薯粉可以馬上變得濃稠
一袋142公克的馬鈴薯粉足夠10天的行程使用,每人大約14.2公克
不使用爐子,帶一個小鈦杯,必要時可以煮水,攜帶一大袋的自製綜合果乾和堅果,
起司和沖泡咖啡、奶粉、一小塊粗黑麵包、油炸玉米餅/馬鈴薯片、巧克力。
以手搖的方式取代開火。
每天的食物量:
第1天~第10天:每人每天635克 對於食物的需求會隨著在野外的停留時間而增加
第10天~第20天:每人每天794克 提高食物中脂肪和蛋白質比例
第20天~第30天:每人每天908克 加入更多脂肪和蛋白質
均衡飲食:複合碳水化合物>簡單碳水化合物>蛋白質>脂肪
白天行進時多吃碳水化合物,晚上多吃蛋白質及脂肪,有助於肌肉恢復和溫暖的睡眠
增加食物所要考量的因素:天氣、運動量、路線需要、基礎代謝率
為什麼我們要走進山裡?
我們經常在日常生活中面對一堆不健康的影響,讓我感覺碰觸不到真實的自我。
但當走進山裡,我能暫時從這些影響中得到自由,在山中發現,我所擁有的東西跟我的
快樂並沒有直接的關聯,除了基本的飲食和保暖,其實並不需要太多東西便能滿足需求,
當我擁有的越少,我就越感到快樂。
By Albert Shih 2018/9/9
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