【20分鐘做出吸飽湯汁的燉煮蘿蔔|美國人的國民鍋IP音速鍋】
前陣子逛Costco時,竟然發現貨架上出現這款風靡全美的IP音速鍋。
你們知道他有多紅嗎?
大概就是美國版的大同電鍋一樣,每個家庭幾乎都有一鍋。IP音速鍋最厲害的是蒸、煮、炒、煎都能完成,而且壓力設計也可以大幅縮短料理時間。(連舒肥雞跟優格都可以做,強不強👍)
台灣上市的這款是Instant Pot Duo SV型號,大小我認為很適合一般家庭使用,內鍋可以取出的設計,揮別一般傳統壓力鍋在清洗上的不便。(內鍋的導熱還超棒,炒過一次菜就知道。)
✅懶人包一次整理給你✅
【目標減少70%的烹煮時間】
最難煮透的白蘿蔔,僅需要20分鐘就能煮到筷子一夾即斷的軟度,吸飽高湯真的太美味了😋
【電子面板操作簡易】
壓力鍋被塵封在櫃子裡最大的原因是,不知道怎麼用?不知道要煮多久?IP音速鍋的電子面板超方便,裡面有12種料理行程,要煮粥、煲湯、煮甜品、炒菜、煎魚,一鍋就搞定👌
【智能溫控,料理更廣】
IP音速鍋與電子壓力鍋最大的不同是,它能透過溫度控制做出不同的餐點,像是28度做酒釀、32度做優格、54度做舒肥、116到120度可壓力烹飪。(甚至溏心蛋也可以利用溫度精準控制喔!)
【直覺性操作方式】
煎炒時不用蓋蓋子、保溫或慢燉可蓋可不蓋、其他都需要蓋上蓋子將壓力閥切到“sealing密封”狀態。就跟你平常用鍋子料理一樣!
【可以煎炒的壓力鍋】
乍看之下與一般電子壓力鍋無異的外型,其實最厲害的是它還能做到「煎炒」的功能。雖然火力無法大到熱炒店那種,但是煎魚或清炒時蔬都非常方便。
按照慣例,我要介紹一道日式料理「ふろふき大根」,這道很下酒的料理,材料簡單又美味,利用IP鍋就能一鍋完成炒味噌&燉蘿蔔,看似很費時的燉蘿蔔也只要短短20分鐘就能上桌呢!
【風靡全美市占第一的國民「溫控智慧萬用鍋」IP音速鍋】
商品連結:https://lihi1.com/otHZ1
台灣好市多Costco有販售。
#一鍋抵萬鍋 #一秒變廚神 #征服美國的萬用鍋 #減法生活
#InstantPot #IP音速鍋 #IP鍋食譜
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/furofuki-daikon/
★需要準備的食材★
白蘿蔔_400g
水_600ml
高湯粉_1大匙
米_1大匙
「味噌醬」
味噌_3大匙
味醂_1大匙
砂糖_1/2大匙
米酒_1/2大匙
醬油_1/2大匙
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★做法★
1.白蘿蔔削皮,切成4cm厚度輪狀,將切口邊緣的直角修圓,最後再兩面劃上十字淺紋。(修圓為的是避免燉煮過程滾動破壞蘿蔔形狀)
2.將味噌醬材料放入鍋中,設定「煎炒」模式,炒到醬汁變成亮褐色。
3. 內鍋洗淨,加入水、高湯粉、米及白蘿蔔,「高壓」模式煮20分鐘。
4.壓力浮子閥下降後即可取出蘿蔔及少許高湯盛入碗中。
5.最後,蘿蔔上方淋上味噌醬,即可享用。
★小提醒★
加入米的目的在於使蘿蔔可以呈現更通透的顏色,以及起到更容易入味的作用,同時可以降低蘿蔔的臭味。食用時不用取出,直接丟棄即可。
味噌很容易燒焦,在煎炒的時候請務必注意別炒過頭。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區😊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,🚨雇用高效教練,直接與已經達成妳渴望的成功人士學習 e.g. 比爾蓋茲 「「但這麼點兒糞便,就能攜帶兩百萬億個輪狀病毒、兩百億個賀氏菌和十萬個寄生蟲卵。」| 視覺中國」 🚨擁抱雲霄飛車的香檳譬喻 🚨心態致勝:GUT90天第一步驟。Tony Robbins 80%在心態,20%在策略 🚨比妳的小...
輪狀模式 在 台灣女孩上海太太在加拿大的生活 Facebook 的精選貼文
【大包發燒了】
大包昨天回醫院,目前體重來到4300,醫生笑瞇瞇的說一個月長一公斤很不錯,現在重量還是剛出生的整整一倍有餘,是健康寶寶。
接著,就是要打兩個月要接種的五合一和肺炎鏈球菌疫苗,醫生特別叮嚀回去可能會發燒,還開了退燒藥備用。
太太還自費給大包追加口服輪狀病毒疫苗,只見大包吃到口服疫苗竟然忘情的一口接一口。太太不禁哀怨地說,怎麼比喝母乳還捧場。
只見護士生動的比喻「這疫苗甜甜的,是嬰兒界的哈根達斯,當然很愛喝啊」聽得太太哭笑不得。
果然,打完疫苗回家後,昨晚睡前大包就開始發燒,原本夜間可以在床上好眠的他,昨夜一定要人抱著睡,還不時醒來哭,太太只好把退熱貼冰敷袋通通出動,還抱著哄他一整晚,心疼兒子這麼難受。
好在過了一天,大包今晚終於退燒了,太太現在要趕緊來睡個兩小時,等下又要起床擠奶、開啟大夜顧娃模式了。
#抱了小胖子一整晚
#我的腰和手快痠死了
#希望大包今晚能睡的安穩
輪狀模式 在 艾比媽媽 Facebook 的精選貼文
流感腸病毒高峰季節👿必備抑菌消毒組合‼️
🛒#黃金盾 尤其家有新生兒更要買起來🔜
https://ibmm.pse.is/K9RYX
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大家昨天有看到某🐟的新聞嗎?沒有要戰政治,單純就事論事,看到這個畫面媽媽真是心臟漏半拍,很替寶貝感到緊張😓
自己成為媽媽之後,超能體會寶貝生病有多辛苦難受,有時出門在外,路人看到寶貝可愛總想上前看看,這時我的媽媽雷達會快速打開,啟動防衛模式,不希望任何人碰到他,即使是孩子的爸,下班第一件事就是去洗手,不允許任何會生病的可能發生。
畢竟流感、腸病毒太猖狂,出門我也一定隨身攜帶抗菌噴霧,出國也會帶出去。很多媽媽大力推薦黃金盾,噴起來沒有味道、無色無酒精無香料,主要是使用高分子物理性抗菌配方,可快速對抗環境中的病毒傳播,且有經過高醫檢驗認證可抑制病毒(腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、AB型流感病毒)。
#抗菌噴霧 有1號跟7號兩款,主要差別在時效性。
📌01款適合用在居家日常,噴下去後會形成24小時防護膜,
📌07款是防疫加強版有7天長效,家有新生兒我會推薦07款👍🏻
除了噴霧,黃金盾還有出乾洗手,就是方便外出時用,找不到可洗手時才會知道它的好,直接一擠就好,會是泡沫狀的,有8小時防護作用。
而團購組合中,還有抗菌洗衣精、衣物抗菌液,擔心寶寶比較容易過敏,怕衣物沒有洗乾淨或殘留有害物質嗎❓這時可用可用黃金盾洗衣精,溫和配方,成分安全,可降低細菌病毒接觸,且成分富含水解蛋白、脂肪酵素,能分解汗臭、奶臭,消除異味效果很不錯。
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黃金盾01長效清潔抗菌噴劑(250ml)
黃金盾除臭抗菌洗衣精(1000ml)
黃金盾長效衣物抗菌液(500ml)
輪狀模式 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 73
April 14, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/524f8ea7
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com