《路的味道》這本作品集是十年前,在研究所畢業前自己編來做紀念的,封面及內文排版還是好友智如幫我做的,只送給一些親朋好友,沒有正式出版,手邊也僅剩一本自留。
剛剛因為要跟一位學生分享〈看!憂鬱在跳舞〉那篇文章,才翻出檔案。那是我十九歲的作品,當年正飽受憂鬱之苦,於是在東華讀大一升大二的暑假,以此為題撰寫文章。嚴格說起來,那是我第一篇寫得完整的散文,拿去投稿,很幸運得到梁實秋文學獎。
離開了那樣的狀態,我真的再也寫不出這樣的文字了,但很敬佩、感謝當年的自己,能夠勇敢地活下來,熬過七年轉化蛻變的過程,還為那一段生命留下珍貴的紀錄。
來分享一下這篇文章:)
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看!憂鬱在跳舞
文/張以昕
有個地方是電梯所無法到達的樓層。我推開一層蒙垢的沉重不鏽鋼門,寒風撲面,黑壓壓的鐵梯子通往天堂或是地獄,我不知道。跨坐在頂樓的防護牆上,月兒從薄霧中探頭,星子是夜神披風上的鑲鑽。冷空氣厚厚的撲襲我鼻,我感受到血肉之軀的溫熱,呼吸心跳的規律節奏。在建築物的最高處擁有最好的視野,發亮的招牌、閃爍的街燈,絡繹不絕的人潮和疾速奔馳的汽車。但所有的一切似乎與我完全無關。我有著觀賞夜景的興致也有投奔地面的想望。這個夜晚我可以悠哉的遊晃直到天明,也可以在一秒鐘內,迅速地將一個大大的句點砰然擲落人行道,並對空拋灑金粉組成的無數問號,直至晨曦。
抉擇是遊戲的一種,也是嚴肅的自審判決,充滿無限可能並也包含無數哀淒,沒有掌聲也沒有噓聲,沒有泣容也沒有歡顏,最真的事實往往也最虛情假意。我想飛,但卻在初生時折翼,只能待在原地仰望遼闊無際的天空。我想飛,翱翔在毫無阻礙的空中,不用思辨無解的真理。只要飛,沒有起點也沒有終點。累了睡,起了又飛,飛向天堂與地獄的間隔線,然後發現自己仍停滯原地。瞬間我全身著火,從容擠著沐浴乳擦洗身體,火光讓我從脚底板自天靈蓋的形影緩緩蒸發。我仍視而不見,繼續沐浴,然後飛。飛向更黑暗與更光明的地方,飛往更能徹底銷鎔自己的另一個空間。
人滿為患的精神科候診間,眾人在鼓譟中焦慮等待。我坐在新設置尚未啟動的自動販賣機旁,百無聊賴地觀看經過的路人從褲袋裡掏出錢,摩擦雙手想著要喝點什麼,然後投下錢幣。但卻不見飲料的影子,銅板迅速滾落退幣孔,只好一臉無奈地衝向一樓的便利商店。一個傻瓜、兩個笨蛋、三個白痴、四個……,其中似乎蘊藏難解的隱喻,但卻無從思考起。蓬頭垢面、膚色泛黑,面龐滿是痘斑的阿婆前來看診戒酒,她神色呆滯地觀賞螢幕播放的鄉土劇,不發一語。一旁面色哀愁的老伯伯緊捏健保卡,臉額的細密皺紋掩不住傷寂的塵埃。踩著大紅色高跟鞋的年輕姑娘,面露異樣神情,白裙飄揚恍若鬼魅。正在打開手提包的瞬間,幾把刀子的閃爍的光芒,讓我感到一陣戰慄。坐在前頭的怪叔叔不停的回頭瞧著我,轉右側轉左側,轉呀轉地目標都是朝向我。旁人問他正在做什麼?他說:「我是鐘。」「那現在幾點鐘呢?」男子垮垮的臉皮面無表情,不停重覆相同動作,過了十多分鐘,還是繼續轉頭看我。彼此相距不到五十公分,突然聞到一股便溺的濁氣,趕緊離座躲藏角落。背對群眾,各色的眼神不斷刺向背脊。忽然聽聞診間傳來響亮刺耳的叫聲與哭聲,「你算哪門子的醫生我都快要死了你還笑得出來,王八臭雞蛋我要告你謀殺……」四十出頭的女子「砰」地一聲氣憤地甩上門,雙手摀面,淚痕猶在。她已竄逃無蹤,不顧追出來的護士頻頻叫喊:「小姐妳的藥單還沒拿啊妳要上哪兒去?」電子叫號板從八十八號跳到八十九號,這個世界不會因為你的欲求或努力而變得更好或更壞。每人象徵一組號碼,終生不離不棄。像數數兒一樣依序排列,幸運的、倒楣的總有來臨造訪的一天。
八十九號沈傲雪就是我,我推開厚重的白色門板。「最近怎麼樣、心情好不好、藥物有副作用嗎、有自傷嗎、想要自殺嗎、有沒有出去走走做運動呢……」標準憂鬱症問診公式。八十九號一句話也不說。百憂解速悅樂活憂思樂康克憂果低落美悠樂丁安定文,心理治療生理回饋住院打坐念佛禱告聖歌吟唱前世催眠民俗療法。想要解決,卻越解越結。點頭搖頭代替言語,沉默是最好的回應。我已無話可說。我留給你的是一片純粹的空白。想塗鴉嗎,好,我去拿彩色筆給你。想要大作文章嗎,好,且聽我胡言亂語。
我被追殺的仇家逼得逃到暗巷。萬家萬戶以及孤立的街燈都已進入酣眠,遠離天明的耀眼。像是瞎了般,雙眼或睁或閉,沒有差別。伸手不見五指,我盲目奔逃,夢魘邪惡地緊隨我身,我一邊跑一邊呼救,卻發現自己已被真空包裝,沒有出聲的可能。眼前的黑更濃濁了,並且像漩渦馬達般地快速旋轉,我掉進這座深井,什麼也不必做,什麼也不能做。任憑上帝與魔鬼操控命運,留給我的僅有決定死亡的權力。死亡是一桌毒菜,帝王蟹鮑魚干貝魚翅,滿漢大餐飄散醉人香氣,灌入鼻腔,誘引飢腸轆轆的我。暫時忘記生死的差別與毒物的本質,拿起筷子挑起眼前的山珍海味,拚命咀嚼。
最後的晚餐。
喚醒我的是楊老師。她輕輕將我抱起,撫著我的面頰,附在耳邊說:「生病不是一種錯誤,而是一種挑戰。」她溫暖的笑容就如她的名字,讓我好想叫聲姊姊。我在昏亂模糊中淚流滿面,像嬰兒般地放聲大哭。沒關係,有我在,不必害怕。來,這是妳最喜歡的頑皮豹。她將粉紅老頭和細心摺疊好的面紙一起塞給我,而我仍迷惘地望著她。「我們去操場散步曬太陽,好嗎?」我抹乾淚珠,點點頭。我們的光合作用終於奏效,於是逐漸定心安神,小心翼翼地讓陽光撲灑周身,就怕一個不小心就打破了這一幕最後的祥和。蹲在岸邊堆沙堡,兩雙脚丫陷進溫軟的黃色細沙中。海風鹹濕且冷冽,專心雕塑模型,想像城堡的富麗堂皇,努力地又堆又拍,即使完美成品馬上就要被海神奪去,我們依然不放棄任何希望。壞了塌了消失了又何妨?我們有的是時間,如果能再有多一點堅持,城堡將會更加堅固牢靠。最後,我們相顧微笑,因為我們在牆邊找到了水泥和紅磚。
我想要販售身上與我朝夕相處、與我立下山盟海誓、不離不棄的「痛苦」。有氣體、固體、液體種種你能想到的模式產品隨你挑選,我可以即刻為您配置。那多到溢散蔓延為患的痛苦,沒有名字,就像體內難以悉數的細胞。他的效果令你意料不到,絕對符合你追求冒險的精神。只要以舌舔舐,你就會感受到那像哇沙米一般令人流淚的刺激和衝擊,因此絕對有價值販售。但此物會因個人體質而產生不同效果,如阿甘者你會臭罵我欺騙社會大眾的荷包,並且寫信到消基會檢舉申訴,最後把痛苦通通否定,妳那痛苦算什麼這個世界多美好。如我傲雪者你會觸動內心深處最纖細的琴弦,彈撥幾聲便立刻倒帶憶起過去最傷心的往事,那痛苦會令你想要猛烈的撞牆。更甚者你會找不出痛苦的原因,說不出痛苦是什麼,但是痛苦在你身上確是真實存在,屬於現在進行式,但身旁的人卻無法理解那莫名其妙讓你痛不欲生的苦痛,說穿了就是世上沒有形容痛苦的準確辭彙,沒有拆開封袋的人永遠都進不到那荒塚的世界,煩人的繼續巴問著你的痛苦是什麼?不要只是哭嘛!每個人都有痛苦的時候呀。病態的痛苦所造成身心的影響也許會吸引想要減肥變得苗條的女性朋友,只要按三餐服用痛苦你就不用吃飯和睡覺,你可以裝死般地躺在床上什麼也不做,正確一點的是說你提不起勁兒來做任何事,你會感到頭暈頭痛腰酸背痛噁心嘔吐心律不整呼吸不順胸悶嗜睡注意力記憶力渙散社交退縮,你會很成功的因痛苦而減掉十公斤以上的肥肉。你有孕婦大肚般的小腹嗎,你臉如大餅想要換個人人稱羨的瓜子臉嗎,你有滿身無限精力想要挑戰痛苦的極限嗎。每盒每罐每包只要七十四元,沒有保存期限可永久使用。買三款特價只要一六八喔。親愛的消費者請放心,商品決計不會缺貨,我的身體所製造的痛苦,就像水龍頭流出的自來水,淅瀝嘩啦,源源不絕。只要你需要,歡迎隨時與我聯繫,我會敲著夜半三更的銅鑼,為您進行完善的宅配服務。
憂鬱呀我們美化了它,有人說憂鬱很浪漫,日落時漫步在植滿楊柳的堤岸,望著即將隱沒的夕陽餘暉,情思洶湧激盪,於是寫下一首甜膩的情詩。那些少女漫畫中的美少男不是都有雙憂鬱的眸子嗎?他們都說,憂鬱才帥才夠酷。但憂鬱加個「症」字可會讓你與以前判若兩人,分不清哪一個才是真實的自己。時時感到沮喪,多愁善感加劇,腦中佔滿活著究竟為了什麼、我存在嗎、死去值得一試嗎……等等深刻的哲理議題,想法變得怪異詭譎,說起話來像火星人般讓人霧煞煞。每天的日記變成遺書式的壯烈文體,訴滿斷斷續續的遺言遺願,並抱憾病痛所吞噬的所有美好,像是革命烈士懷抱滿腔熱血、為著國仇家恨,想要一雪前恥。但事實卻不若如此雄壯宏偉,憂鬱症與糖尿病高血壓心臟病一般,皆是不易痊癒的病症。你可以視它為無情索命的死神,也可選擇與病魔進行意見交流,看看能否一起吃飯喝茶聊聊天。
首先我向祂磕三個頭表達敬意,祂嗜血的嘴角露出一抹冷笑,用一種睥睨眾生的高傲神態,仰首審視著我的不堪,祂想好好看清這齣暗夜悲劇的女主角究竟生得美或醜。然後哈哈大笑,對我表示祂這個導演很滿意我的精湛演出,可以任我許三個願望。我起身鞠躬,服從與禮遇是與魔神談判的基本身段。第一,我知道祢想取我性命,但我還年輕,必須完成諸多夢想,這中間任由你萬般折磨我都不怕,只希望能實現願望,到時候我會很乾脆的自動截斷命根子,親手奉上。第二,希望你不要奪走我僅存的勇氣和信心,健康快樂幸福體力記憶力理解力你取去了,除了仰賴氧氣存活,我所僅剩的就只有區區這兩件薄外套了。
憂鬱之魔沉吟半晌,終於點頭同意,並且用嘶啞的聲音提醒我,你只剩最後一個願望,最好快點說出來,我可沒有時間和力氣供你虛耗。
「一起跳支舞吧。」我說。祂臉色一變,我可不是你消遣的工具,我是主人你是奴婢,你若膽敢弄髒我的手,小心我馬上讓你下地獄。不是的,我只是想要有一刻與你不再敵對,有個機會平行對談,我們從來沒有真正了解過彼此不是嗎。一起跳支舞吧,這是我最後的願望。
祂瞪視我的紅眼,從嚴厲漸漸變得溫和,不知從哪裡響起了《憂鬱的星期天》(Gloomy Sunday)的吉他伴奏。這首具有陰暗美感的老歌,是由匈牙利音樂家賽瑞斯所作,在當時頗受歡迎。一直到二次大戰前,還數度傳出有人因為這首歌曲而厭世的情事,漸漸使這首歌蒙上神秘的色彩。
祂攬住我的腰,拉著我的手,我們隨著優美而陰森的音樂婆娑起舞。我緊閉雙眼,心裡想著,這是我的終夜嗎?正想開口詢問,它「噓」了一聲要我噤口。這是我們共同的旋律,跳吧,孩子,屬於我們的狂歡之夜。你知道嗎,因為這首歌,多少人迷戀我,也有很多人不由自主地投奔我的懷抱,只因為這不是屬於人世間的旋律。你懂嗎?
桌上有一根白燭因為傷感不停的落淚,在一片漆黑無光中,我聽到祂隨著音樂啞聲歌唱:
Death is no dream, for in death I’m caressing you
with the last breath of my soul I’ll be blessing you.
(死亡並不是夢,因我在死亡中愛撫著你,)
(我將以我靈魂的最後一絲氣息為你祝福。)
就像我嚮往的飛行,我正與憂鬱共舞。
原載於二00五年十一月四日《中華日報》副刊
(本文獲第十八屆梁實秋文學獎散文創作類佳作)
轉化作用精神科 在 簡御繁-潛意識催眠療癒師 Facebook 的最佳解答
🔍若對本工作室催眠療法及潛意識療法有興趣者,敬請參考以下:
📌真實個案推薦
📌療癒項目簡介
📌Q&A問答篇幅
📌催眠前應注意事項
📌線上預約注意事項
(將不定時修訂本文。)
⭐⭐⭐真實個案推薦⭐⭐⭐
個案推薦一:
我本身是個憂鬱症的患者,服藥已有三年多,一個機緣接受了簡御繁潛意識催眠的療程,原本只是抱著試試看的心裡,沒想到經過二次的療癒我擺脫了藥物,
聽起來似乎也太神奇,我就是一個活生生的例子,現在的我可以把負面的情緒釋放出來,接受它並面對它,而不是靠藥物來壓抑住情緒,生活也慢慢的回歸正常。
如果有和我相同困擾的朋友,可以嚐試接受潛意識催眠療法,給自己一個改變的機會一個重生的機會~ - 程珣
個案推薦二:
因為父親突然的過世,使我的生活迅速崩解,並充滿了痛苦與內疚,每每開車時,想起父親,都會不自覺掉淚…
經友人介紹,前往簡老師工作室處,初見簡老師,談吐間給人一種溫暖親和的氣質,使人感到放鬆自在,催眠的過程中,聲調輕柔卻有力量,我衹能形容整個過程十分特別…除了解開我對已世父親的罪疚心結,出乎意外的,原來還有對先生及孩子們糾結的情緒…
現在對先生跟孩子更加有愛心與耐心,但比較神奇的是,現在上下班,獨自開車想起父親時,都會聯結到快樂的回憶,不自覺嘴角都會微笑起來,
真的是非常感謝簡老師,希望推薦給遇到難題的人,來接觸催眠不可思議的療癒功效。 -Judy
個案推薦三:
我是一個科技公司的高階主管,工作上,常帶領許多專案團隊,也常在大型場合中演講或主持會議,給外界的形象,就是一個成功的專業經理人。
常有獵人頭公司為我引薦多家同業都嚮往的知名大公司面試機會,我卻屢次因無法抑制的過度緊張,每每表現的失常,令我感到十分挫折…
在科技業的職場歷練下, 人人都說科技人,需要運用很多的理性來判斷事情。
在初步聽到催眠療癒時,原本擔心是否為怪力亂神,也害怕自己不容易進入催眠狀態,在與簡老師接觸的時候,簡老師以專業的溝通方式,精確的問題判斷,迅速地獲得我對他的信任,在進行療程時,果然我對催眠有些許的抗拒,導致進入催眠的情形不是很好。
簡老師也馬上發現了這點,立刻改用Psych-K技巧,幫我找到為何只有在面試時才會緊張的原因,並且將完美的面談潛能寫入潛意識。
經過簡老師僅一次的治療後,在接下來的面試,我對自己的表現非常地滿意,完全能將我個人最好的一面呈現在面試者面前~-James
個案推薦四:
我是多年憂鬱症的患者,一直都有遵照醫囑定期看精神科醫生與按時用藥,
但只用藥又無法根治我的病情,於是去做二年多的心理諮商,但總感到病情時好時壞,與心理師諮商時,不斷談出了造成我憂鬱的形成的原因,卻好像總是解決不了無預警發作時的痛苦,只好留職停薪的中斷了工作...
友人勸我去找催眠試試看,說是從潛意識的層面去轉化,
我猶豫躊躇了好久,想說就死馬當活馬醫吧,沒料到一期10次的療程中,簡老師除了運用催眠外,還有各種不同的潛意識療癒方式,也教導我在家中做自我療癒, 不但是找出形成憂鬱症的過去原因,並能一一化解。
現在恢復上班了,自己及親友們都明顯的發現我整個人的個性與心態有了極大轉變。
突破了自己過去很多的限制,以前會覺得生活沒動力、懶散、愛拖延,但是現在好像都不再是問題 ,更有信心去面對過去所認為困難的事情。
感覺簡老師所用的方法很科學,也很禪意,好像我也慢慢的走向人生開悟的道路。-向陽
個案推薦五:
老公的一位很信任的朋友是催眠治療師,她為我們的生命開了一扇很神奇的療癒之窗。原來催眠治療並不是我以前想像的場景:當人被催眠後似乎是無意識的,然後就完全按照催眠師指令做反應。第一次做催眠治療時,整個過程我都非常清醒。只是以前經常浮現的畫面,在她的引導之下,了解了過去畫面中的經驗,如何牽引現在的情緒以及行為。察覺就是轉變的開始,循著過去情緒的線索,抽絲剝繭的看到對現在生活的影響,然後運用催眠的力量重新設定新的信念和反應模式。有趣的是,很多個性上所謂的阻力,開始轉變為圓滑和助力了。
兩次的治療解開我很多莫名的行為謎底,感覺那個受傷的孩子被釋放了,而且找到安全的路繼續前進了。-小紀 (療癒之聲–催眠治療)https://huifan5.wordpress.com/
個案推薦六:
我是一個外商主管,但內心總有一個不安定的靈魂,蠢蠢欲動...很影響我的工作穏定性,透過簡老師的催眠引導,很奇特的在催眠過程中,一直可以感受到一股很強大的愛的能量,使原本很有些防衛及抗拒的我,完全臣服...才發現自己童年內在小孩的渴望及偏激的想法,更看清楚原本事情的真相,我像解開了生命的迷團,為生活找到了新方向~-David
個案推薦七:
從小到大我就是一個不太有自信的人,內心也充滿大大小小難以平復的擾人情緒,有時真的嚴重影響到工作和人際關係,對人也有些許的不信任感。剛好認識了一位非常正派的朋友,我知道她是心靈方面的治療專家,我透過訊息與她溝通,之後僅治療一次,我發現過去的事情只是潛意識裡的一種個人見解,並非事情的真相,在治療過程中,給了我面對問題時的一個新的指令,讓我對於工作時有了新的方法和看法;已經不再像以前有著不太好的觀念,工作的身心疲勞、面對同事間的壓力…都已改觀且變得更好了。真的!潛意識的功能有改變的能力,一位專業的治療師的潛意識催眠對我真的有幫助,感謝我能夠認識這樣的一位朋友,希望他的專業可以幫助很多像我這樣的人。-齊葳
個案推薦八:
在外人眼中,我是一個陽光健康的男孩,但總是對於學習這件事上,沒有很大的成就感,透過御繁老師的催眠治療,在她的耐心引導下,方才知道是因為從小被老師的教學方式所制約住,造成自己對於學習新事物上,沒有很大的信心,整個過程是很放鬆卻很清晰,完全顛覆大家對催眠的刻板印象,現在在自己的專業領域有更多的收獲和進步,感謝御繁老師用不斷的愛心跟進我,我感受到愈來愈快樂了! - 無憂
⭐⭐⭐療癒項目簡介⭐⭐⭐
1.催眠療法
潛意識或稱為「主觀心智」是影響人一生的認知、情緒及行為的主要反應模式,但大多數的人都是不自覺的,這股內在力量會以恐懼、擔憂、病痛等各類不幸的狀態支配我們,而當意識的5%打算對抗潛意識自動程序的95%,就會屢戰屢敗。因為這95%是全自動反應,只需要一個不經意的想法或環境的某個刺激,就能再次打開自動程序,如同電腦自動執行的程式一般,然後,我們又回到了老樣子,有著同樣的想法,執行相同的動作....因此從潛意識層面來改變原本負向的信念,是事半功倍的神聖領域。
以一位怕乘電梯的案主為例,當催眠進入潛意識中,看到自己年輕時曾乘坐某大樓電梯,電梯竟無預警停在某樓層開門,他卻被眼前這殘敗的景象樓層嚇到...催眠師以語言引導並暗示案主:「將你的感覺說出來,一說出來的同時,你的恐懼便會消失...」當案主說:「好...我看到那一幕真的好可怕...」霎那間,案主形容:「那原本恐怖殘敗樓層的影像,立時變成全新白色裝潢且有陽光射入的新畫面取代之...」,神奇吧? 這就是在潛意識狀態下與平常清醒狀態下,一句話的暗示與引導,卻有著天壤之別的轉變與療癒之處,也是進入我所尊敬,並稱之為[療癒的神聖領域]。
2.快速改寫心靈PSYCH-K技術
許多心靈的暢銷書都有提到這門技術──“PSYCH-K”的意思:“PSYCH”即Psyche,是“心理、精神、靈魂”;K代表“key of sustainable change”,即“持久性改變的鑰匙”。PSYCH-K的字面意思是:持久性改變心理/心智的鑰匙。
它通過使用“肌肉測試法”與潛意識建立溝通,並運用左右腦整合技術,在幾分鐘內神奇的改寫潛意識程序。
如創始人羅布•威廉姆斯(Robert Williams)所言:這項技術使人們恢復靈性,將天堂帶到地球上。
可觀看下方2019年7月的發文及視頻介紹,
或觀看創始人影片更明白其技術內容(可從影片52分鐘看起)https://www.youtube.com/watch?v=2VcftxWvJVw
3.EFT情緒療癒
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──
紅遍歐美、獲專業人士採用的情緒療癒技巧,結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學,一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具。簡單敲拍,深層情緒排毒,可讓智慧能量覺醒,平靜、喜悅與愛進入生命的每一天!
4.情緒密碼(The Emotion Code)
以情緒密碼釋放被困在體內的情緒。透過肌肉測試找出是哪一種受困情緒,然後利用磁鐵釋放被困住的情緒、拆解心牆,療癒身體健康問題、自我妨害傾向及一再出現的人際關係問題。
5.解夢分析
十九世紀末,佛洛伊德[夢的解析]一書,將夢作為理解潛意識心理過程的捷徑。榮格,更強調夢具有一種補償作用,夢不是偽裝和欺騙,而是一部用特殊語言寫成的書。馬偕醫院協談中心主任王榮義牧師說 : 夢就好像是一齣隱藏版的個人成長和心靈軌跡紀錄片,就像x光或核磁共振一般,將人的內在自我完整呈現,其中的困惑,矛盾衝突無所遁形,因此如果能瞭解夢的語法,就可能真正瞭解做夢者心靈底層的活動,並能因此幫助他。
夢的象徵有個人化與通俗性(亦集體性),不論是個人化或通俗性的象徵,解夢時,一定要一再的與做夢者討論並確認,而過程中當事都人會有一種壑然開朗的頓悟,對自己有更深的認識,進而做出人生正確的抉擇~
🔼本工作室以潛意識催眠與PSYCH-K技術為主,其他服務項目為輔助療法。
⭐⭐⭐Q&A問答篇⭐⭐⭐
Q1.催眠會不會像電視上看到的那像樣?讓我身不由己?
Q2.什麼是潛意識催眠療法?
Q3.什麼症狀可以用催眠來療癒?
Q4.我真的有被催眠了嗎?怎麼與想像的不同?
Q5.催眠需要多少次療程?
Q1. 催眠會不會像電視上看到的那像樣?讓我身不由己?
許多人對催眠的看法,被舞台的催眠秀給誘導並娛樂化了。其實催眠是進入潛意識大門的一把鑰匙,個案身體但雖呈現放鬆狀態,但心靈反而是更專注、清晰與明智的在與內在無限潛能溝通,心理師陳瀅妃曾說:「催眠真的只是一種很自然的現象,催眠師只是個介於個案意識跟潛意識中間的橋樑,催眠師只是個誘發、陪伴者,真正做主去探索、理解的仍是個案」。個案基本上是很有自主權的,也很清醒自己在做什麼。所以,史德奈.羅森要我們一定要記住:「所有的催眠都是自我催眠。」個案不願去做的事,催眠師也絕對勉強不了。
Q2.什麼是潛意識催眠療法?
什麼是「潛意識」? 佛洛依德把心靈比喻為一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意識,而埋藏在水面之下的大部份,則是潛意識。他認為人的言行舉止,只有少部分是意識在控制的,其他大部分都是由潛意識所主宰,而且是主動地運作,人卻沒有覺察到。也曾經有學者,把意識與潛意識,比喻作一顆蘋果相對於整個宇宙,由此可知在力量與層面上孰重孰輕的區別。
什麼是「催眠療法」?「催眠」這個名詞,其實並不確切,因為被催眠的人,並沒有睡著。催眠現象與睡眠無關,而是進入改變意識狀態(Altered State of Consciousness,簡稱ASC)的一種特殊形式,是門直接與潛意識溝通,然後進行內在運作的學問。而個案透過催眠療法,讓催眠師引導其放鬆,使其個案與潛意識甚至是高意識溝通,可以獲得極佳的自我啟發,領悟並解決生活、情緒上所面臨的困難。
催眠師只是扮演促成的角色;我從整個過程中看見顧客令人尊敬的內在智慧。
Q3.什麼症狀可以用催眠來療癒?
其實任何的身、心、靈所有的問題,都可以透過催眠,探索並使人進入自己的潛意識世界並獲取領悟,尋找到答案~
引用廖閱鵬催眠聖經所記:
*催眠可以認識自己- 看清負面情緒及行為的根源
*絕佳的心理治療方式- 精神官能症、情緒失調、適應不良...
*處理各種稀奇古怪的問題
*改善身體健康
*改善失眠
*有效的止痛法
*戒除不良成癮行為
*美容/美體/瘦身
*提昇學習力與記憶力
*可以解夢
*幫助孕婦順利孕育好寶寶
*改變意識狀態(ASC)
Q4.我真的有被催眠了嗎?怎麼與想像的不同?
彼此的信任是催眠成功的關鍵。信任包括了相信催眠師的品格、相信催眠師的能力、相信催眠的安全和功效。
所有的催眠師都不能保證,所有來的個案都能在第一次就順利的進入他所期望的催眠狀態。因此我會在初次療程先做個催眠敏感度測試,由於每個人的敏感度均不同,確實有一定比例的個案無法在第一次就催眠成功,畢竟催眠是催眠師與受術者雙方一起合作完成的事情。如果是個案有一些奇怪的期待或者是抗拒,都可能造成阻礙。有些人被催眠了,但沒有進入足夠的催眠深度,有些人進入了很好的催眠狀態,但卻對催眠過程中的經驗感到強烈懷疑的態度,因此均沒有得到他所預期的效果。但是如果個案是帶著強烈的情緒及問題前來的人,甚至不需要透過敏感度測試,就可以直接進入絕佳的催眠狀態,並獲得領悟。
Q5.催眠需要多少次療程?
需依照個案實際狀況而定
因為有時個案所發生的問題,並非單一問題所引起~
📌在我個人的工作室,個案至少需要進行2次催眠療法
每次療程需2個鐘頭
第一次需做催眠深度測試、問題收集、潛意識催眠。
第二次針對核心問題啟動深度療癒催眠或「Psych-K」整合應用。「EFT情緒釋放技巧」、情緒密碼(The Emotion Code)、心靈牌卡、解夢分析...等服務項目為輔助療法。
一般狀況2次療程可以有效決解單一的問題,(如同真實個案推薦,父親過逝引發憂鬱哭泣為例)但若個案狀況比較複雜,我們則可再依個案最佳利益狀況進行評估,並保證絕不拖延療程。
⭐⭐⭐催眠前應注意事項⭐⭐⭐
1.事先想一想自己的問題與困境,以加速與催眠師的溝通。
2.前一晚儘量睡好一點,不要熬夜。
3.被催眠前的四十八小時之內切莫飲酒。
4.當天不要喝含咖啡因的飲料(例如茶、咖啡和可樂)。
5.當天不要空腹,但也不要吃得太飽。
6.當天請著寬鬆衣褲。
7.避免重感冒或咳嗽,否則容易造成干擾、影響成效。
8.帶著一顆彼此信任的心情,下定決定配合催眠師交代的課後作業。
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我們將您視為客戶、當事人,而非病人,不輕易貼上病理標籤,絕不拖延療程,透過整合式的專業能力,協助您達到目標。
如果您想要探索潛意識
並瞭解其中所要帶給您的訊息
歡迎線上私訊預約
✨✨✨本工作室採用預約制 ✨✨✨
療程時間:平日星期一~五
時 段:上午10點或下午1點
(每次療程1.5-2小時)
🏡工作室位於桃園市龍潭區武漢國中/ 國軍桃園總醫院附近。
🚘 交通說明:
開車騎車前來,附免費專屬停車位
1. 雙北地區可於永寧捷運站2號出口處搭乘712桃園客運直達 。
2.新竹地區可搭乘1728亞聯客運、1820及1821國光客運抵/直達 。
3.高鐵桃園站/桃園機場轉乘機場捷運至A21環北站後,搭乘計程車抵達 。
4.林口-中壢市區(火車站)可搭乘701中壢客運直達。
🌹若有任何疑問及需要,歡迎私訊我,祝福您有更幸福圓滿的人生~
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無論「催眠療法」、「Psych-K」、情緒密碼(The Emotion Code)或EFT情緒療癒、心靈牌卡...等身心諮詢都不是要診斷、治療疾病。而是透過另類途徑來促進身心靈的健康。所以不同於醫師的服務,也不能取代醫師的服務。
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