110 08 18
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
營養師版 #辛拉麵, 把所有配料通通一起丟進鍋裡一起煮熟即可
搭配【農心 辛拉麵】#全聯購買
But
#無麩質飲食 者, 忌此款泡麵喔‼成分裡面有小麥澱粉
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
大家知道【農心 辛拉麵】的成分展開總共含有下列六大類飲食的哪幾類呢❓
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #拉麵
2、蛋豆魚肉類 #五花豬肉片 #雞蛋 #豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #秋葵 #空心菜
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 #泡麵的調味包 【詳情請看拉麵成分展開】
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #全聯 #營養標示 #成分 #成分展開
「辛拉麵 健康 嗎」的推薦目錄:
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最佳解答
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 [問題] 韓劇裡面常常出現泡麵的疑惑- 看板KoreaDrama 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 Re: [討論] 請問辛拉麵健康嗎? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 健康版辛拉麵 - 美食板 - Dcard 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 [開箱試食] 脂肪整整差5倍!! 辛拉麵推出了減肥版拉麵? 味道跟舊 ... 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 農心辛拉麵- 速食麵都有防腐劑?專家說:是誤會一場啦 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 辛拉麵熱量的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 辛拉麵熱量的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 辛拉麵熱量的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於辛拉麵 健康 嗎 在 [寶寶] 一歳寶寶吃辛拉麵- BabyMother - MYPTT 的評價
辛拉麵 健康 嗎 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最佳解答
#貝果補貨團底加 #還有明太子麵包~
話說我本來不是貝果控,從去年試了布朗主廚的貝果讓我驚為天人,但要到十月才能補貨,時髦每天碎念貝果,於是我找了查理布朗貝果先讓大家補貨,當然包括我,爹娘先補一輪再說XD
👉團購網址:https://meim.ai/4af6cb
👉詳細說明:https://reurl.cc/qg4M53
.
查理布朗的貝果是用低速的熟成發酵、最後使用高溫水浴的水合法製成,所以增加了Q度保留了水嫩~使用100%日製麵粉,18小時5度低溫熟成製成,無添加奶油,僅添加單純的橄欖油,無添加改良劑,健康又非常柔軟。
.
兩間貝果各有所好,我自己最愛布朗主廚氣炸後外脆內Q的口感,而查理布朗水合後更軟嫩,吃起來很像QQ的軟麵包,時髦閃亮更喜歡!
.
如果你本身就喜歡把貝果用蒸的話,查理布朗超適合,我試過退冰回溫後不用烤直接吃,一樣很軟Q真的超神奇。我有時候就前一晚裝在保鮮盒裡,時髦閃亮早上起來打開來不用烤就能直接吃,爹娘直接一路睡到10點沒人吵XD
.
這次任選8組口味16入就免運,還多了明太子麵包可以塞滿冷凍庫。
.
#萊姆葡萄貝果(含酒)
這不用說,含酒的萊姆葡萄能錯過嗎?爹娘請自動加入購物車,享受一下停課稀微日子中的微醺天堂XD
.
#花生脆酷力貝果(奶素)
這兩款都是我自己獨享,因為有巧克力就不給孩子吃了,完全是爹娘療癒的口味,阿華田的可可味道再加上花生的脆口,真的好好吃。
.
#肉桂核桃貝果(奶素)
不過這口味很挑人,怕肉桂的就會超怕,愛肉桂的就會超愛,濃濃的肉桂香氣配上很好咬的核桃,肉桂控的我把冠軍頒給肉桂核桃貝果~
.
#檸檬乳酪貝果(奶蛋素)
這款我也非常喜歡,,因為有酸V的檸檬香氣,太好吃了!但時髦一吃到酸就撇頭說不要,所以媽媽可以獨享一整個😏
.
#高達起士貝果(奶蛋素)
這款時髦很愛,吃的時候整個驚為天人,因為他每天都要吃笑牛的起司塊,這款裡面就有超多起司,完全是他的愛,而且還很員外的分給我們一人一顆起司球XD
.
#北海道牛乳貝果(奶素)
滿滿的牛奶香氣,這款也是孩子必備,而且建議退冰後冰冰的吃,超消暑。
.
#草莓牛奶貝果(奶素)、#藍莓乳酪貝果(葷)、#蜂蜜蔓越莓貝果(奶蛋素)
這三款莓果類也都是必備,我是莓果控,我覺得三款都好好吃,如果要選一個就是草莓牛奶,就很純粹的草莓香氣,不會像藍莓或蔓越莓酸味比較重,就是很香甜的草莓牛奶,是大人小孩都會愛的。
.
#黑糖燉紅豆貝果(奶素)
裡面有滿滿的紅豆再加上黑糖香氣,完全也是要給媽媽補一下,像我生理期來早上直接來一顆再配一杯熱的黑芝麻牛奶整個完美。
.
#芋泥金莎貝果(奶素)
喜歡芋泥的人可以試試,只是我本身喜歡貝果是甜口味,也沒有特別喜歡芋頭,所以這款對我來說就還好~
.
#白醬燻雞貝果(葷)
下午嘴饞想來點吃的又怕吃辛拉麵太過分,就可以來個白醬燻雞貝果解解饞,不用怕像吃了辛拉麵一樣大水腫XD不過我本身還是愛甜口味貝果,這款就是肯吉的愛,他喜歡...
.
#明太子湯普斯
明太子控買起來!用九州博多YAMAYA明太子,加上特調的長野八幡屋七味粉以及北海道乳業煉乳,不會像有些明太子一樣死鹹,香氣濃郁也有淡淡奶香喔,但因為明太子畢竟有海味,一定要烘烤加熱後才可食用喔!
.
明太子湯普斯因為海味比較重,就看孩子們愛不愛,因為像時髦不愛海鮮,所以這款就是爹娘獨享,但貝果幾乎都被他搶光,就剛好爹娘一起補貨~
.
貝果收到的時候記得要放冷凍可以保存45天,放到冷藏就只能保存5天喔!
.
查理布朗口感偏Q,甚至不用烘烤或加熱,退冰後回溫就能直接吃,吃起來就像軟麵包或是蒸過的貝果那種QQ口感,小孩會非常愛~省去烘烤時間,孩子自己就能吃完早餐,爹娘早上可以睡晚一點:)
.
👉團購網址:https://meim.ai/4af6cb
👉詳細說明:https://reurl.cc/qg4M53
👉客服Line :@meimaii
.
Aiko Chiu
辛拉麵 健康 嗎 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
110.07.22
昨天終於有人發現小賀將 #健康餐盤 的位置異動
各位猜猜是哪2格的位置❓
#今晚吃什麼❓
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #拉麵 【沒錯~就是泡麵系列的辛拉麵~餐盤的分量約1/2包】
2、蛋豆魚肉類 #豬肉 #雞蛋 #豆腐
3、蔬菜類 #青江菜 #高麗菜燴紅蘿蔔 #小白菜
4、水果類 #葡萄
5、奶類 #拿鐵
6、油脂與堅果種子類 #堅果
拿鐵是小賀每天固定的早餐
感謝 @rebirth0519 幫忙設計小賀專屬logo
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
想要更進一步落實我的健康餐盤
小賀營養師推薦
#嘉義天主教聖馬爾定醫院 營養師們為了推廣國健署的理念
特別開模製作餐盤
Health Eat®均衡餐盤,
主食約3-4份、豆魚蛋肉類約2-4份、蔬菜150g以上、水果1-1.5份、堅果1份,這是放平平的情況下測量的,如果裝尖尖的...可能會過量。
附上連結網址 https://lihi1.cc/TM5B5
網頁內容呈現
🍀餐盤份量概念
🍀均衡飲食範例
🍀六大類飲食舉例
🍀我的餐盤短片
🍀餐盤專利與檢驗報告
🍀購買連結
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #均衡餐盤 #我的健康餐盤 #國健署
#今天吃什麼
辛拉麵 健康 嗎 在 Re: [討論] 請問辛拉麵健康嗎? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
... 剛剛餓到睡不著只好打破飲食計畫起來吃宵夜: 想說快快弄快快睡: 所以想說主包辛拉麵: 可是又想想他是泡麵不太健康: 現在不知道要不要放棄: 請問新辛拉麵健康嗎? ... <看更多>
辛拉麵 健康 嗎 在 健康版辛拉麵 - 美食板 - Dcard 的推薦與評價
今天雖然天氣回暖,但是還是覺得晚上有點涼,就是要喝熱湯暖胃啊!!!,於是放棄原本買的貝果開始動手煮辛拉麵:首先先丟番茄給他滾一下, ... ... <看更多>
辛拉麵 健康 嗎 在 [問題] 韓劇裡面常常出現泡麵的疑惑- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
雖然困惑本身可能較貼近於現實
但是韓國人很常吃泡麵這件事
真的是透過韓劇才有感的
如果真的不能問
那我待會只好跟大家說拜拜QQ
回到標題
可能風俗民情不同
在台灣生活得到的資訊
比較多是不要常吃泡麵
然後又看到韓劇裡面
下雨天吃泡麵(比較多是煎餅但泡麵也有)
小孩熬夜讀書吃泡麵(請回答1988)
談戀愛吃泡麵(嫉妒的化身)
失戀難過吃泡麵
兄弟 姐妹喝酒吃泡麵
讓我很想問…
那邊是不是比較不覺得泡麵沒營養
不要常吃呢
感覺有時候是真的配合劇情需要而吃
而非業配硬要放啊XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.25.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1637767728.A.C7A.html
... <看更多>