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【FURIMORI 富力森】智慧電燉養生杯是我最近的愛物!
只要插電又能智能燉煮!完全不用怕需要長時間顧爐火對於金魚腦媽媽也是蠻危險的；
超怕萬一顧到累結果忘了關火也是一種折騰啊!
一人獨享600ml的養生杯超級好用!🥣
把食材丟入養生杯內輕輕按下開關，就等時間到開喝開吃就對啦!🍵
我可以隨時做地瓜粥/紅棗枸杞白木耳甜湯/一人獨享剝皮辣椒排骨湯!
便利性超高!而且智能操作，就算是在辦公室也能獨享一下美好養生燉補湯類!
還有陶瓷內瞻耐高溫，讓食材養分不流失!衛生、方便、乾淨又智能!輕鬆補一下!
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孩子們只要人ㄧ多
吃飯就覺得特別好吃😋
每個都大碗大碗的裝飯
一瞬間我的一鍋白飯就消失一半去了
媽媽們最愛看得就是這場景🥰🥰
南洋牛肋咖喱
無水香滷豆乾
剝皮辣椒排骨湯
清炒高麗菜
氣炸白帶魚
海苔玉子燒
香Q芋香米
貼心的孩子們吃完還主動幫忙洗碗收拾
打掃的乾乾淨淨
雙十國慶‘’快樂‘’
🥫泰國 mama 新上市 低卡低熱量 健康即時粥品 6杯一組 🥫
💰245 (6杯/組)
黃色(雞蛋海帶芽 清淡)🥚🥕😋
紅色(香蒜鮮蝦 不辣)🦐
綠色(青辣椒排骨 辣味)🐷
泰國mama再推出健康低熱量健康美味粥品
一次推出就是三個新口味
🥚黃色(雞蛋海帶芽 清淡)🤤
完整的東方風味，加入了天然的海帶芽與雞蛋、胡蘿蔔，等健康食材，每杯僅150卡路里/杯，低脂肪和低膽固醇。
🦐紅色(香蒜鮮蝦 不辣)😋
海味十足的杯粥，機入蒜蓉與鮮蝦 充分發揮蝦的鮮甜海味，每杯僅150卡路里/杯，低脂肪，低膽固醇。
🐷綠色(青辣椒排骨 辣味)😘
泰式有名的青辣椒酸辣口味 搭配排骨的豬肉香氣，熬煮出來辣辣口感的美味粥品，又香又辣，一樣的每杯僅150卡路里/杯，低脂肪，低膽固醇。
健康三重奏，想吃宵夜又怕胖?😂😂😂
想要低卡又怕不夠美味?🤪🤪🤪
😽泰國mama懂你 幫您一次搞定😽
美味三種口味任您挑選，有泰國難得的不辣口味🎉🎉🎉
【剝皮辣椒蛋捲】切開側面軟嫩棉密，蛋香多汁下飯！口感獨特好吃！
「蛋捲怎麼捲才漂亮呢？」
「絕配組合！鹹香多汁好滋味」
想不到剝皮辣椒+蛋會這麼美味！
咬下去會噴汁還很水嫩！
配飯更是絕阿！一下子已經見底！
🔅簡單哥小知識-雞蛋要如何保存呢？🔅
⚡️保存方式：若是買散裝雞蛋必須用餐巾紙擦拭清潔後才能放進冰箱保存，保存的時候尖頭朝下也能保持新鮮度喔！
⚡️保存時間：那一般的雞蛋在冰箱冷藏保存雞蛋可達兩週。
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 5顆
👉剝皮辣椒 90克
👉洋蔥 45克
👉蔥 20克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉紅蘿蔔 30克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①打蛋攪拌後加鹽巴、白胡椒、剝皮辣椒汁拌勻
②熱鍋下油下紅蘿蔔、洋蔥炒過加剝皮辣椒拌炒
③炒香後加入到剛剛的蛋液中後加入蔥攪拌均勻
④下蛋液待凝固慢慢捲，繼續下蛋液重複此動作
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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1/紅糟排骨
材料：
A
排骨700g pork ribs
紅糟200g red yeast sauce
蒜末15g garlic
薑末15g ginger
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
B
蔥花適量 scallion
作法：
1.將所有材料A放入不鏽鋼氣密保鮮盒內。
2.蓋上蓋子，按下氣閥，用力搖一搖後，醃漬15分鐘。
3.將保鮮盒開蓋放入電鍋中，外鍋加2杯水，蒸至開關跳起。
4.上桌前撒上適量蔥花即可。
2/啤酒蒜味排骨
材料：
A
排骨700g pork ribs
啤酒100㏄ beer
蒜末40g garlic
醬油膏2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp.
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
B
蒜苗片少許 green garlic
辣椒片少許 chili
作法：
1.將所有材料放入不鏽鋼氣密保鮮盒內。
2.蓋上蓋子，按下氣閥，用力搖一搖後，醃漬15分鐘。
3.將保鮮盒開蓋放入電鍋中，外鍋加2杯水，蒸至開關跳起。
4.上桌前撒上材料B即可。
3/優格咖哩排骨
材料：
A
排骨700g pork ribs
原味優格80g yogurt
咖哩粉20g curry powder
洋蔥60g onion
蒜末20g garlic
鹽1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖1/4茶匙 sugar 1/4tsp.
作法：
1.將所有材料依序放入不鏽鋼氣密保鮮盒內。
2.蓋上蓋子，按下氣閥，用力搖一搖後，醃15分鐘。
3.將保鮮盒開蓋放入電鍋中，外鍋加2杯水，蒸至開關跳起即可。
4/鳳梨辣椒排骨
材料：
排骨700g pork ribs
鳳梨100g pineapple
辣豆瓣醬80g chili bean sauce
蒜末20g garlic
辣椒丁少許 chili
作法：
1.將所有材料放入不鏽鋼氣密保鮮盒內。
2.蓋上蓋子，按下氣閥，用力搖一搖後，醃15分鐘。
3.將保鮮盒開蓋放入電鍋中，外鍋加2杯水，蒸至開關跳起即可。
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