我地個 youtube channel 內除左之前介紹過既健康減醣餐,韓式料理,仲有大家都好鐘意既韓式拌菜啦,拌菜係每餐都佔左一個好重要既角式,預備三兩個拌菜加個熱湯就一餐架啦
韓式炒魚仔 https://youtu.be/45gK7G2xm24
韓式拌芽菜 https://youtu.be/bq6jUwe8QfA
炒海帶絲 https://youtu.be/8Y3JjQ3xI0I
辣炒柴魚 https://youtu.be/4SA5SrY5xJo
醃葱 https://youtu.be/yqIPl17eyCw
韓式煎蠔餅 https://youtu.be/qhOrV7smCkE
炒桔梗莖 https://youtu.be/n36t1SrdfFQ
自家製韓式醬 https://youtu.be/I0CE9R64usA
韓式菠菜 https://youtu.be/wR0gasyGpLw
厚大醬炒肉蔬 https://youtu.be/9n0hb0UAoOA
煎蛋捲 https://youtu.be/TiNkCgt-mPg
韓式炒腸仔蔬菜 https://youtu.be/LGSZl2BY14Y
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,降脂: 海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維 能清除附著在血管壁上的膽固醇 調整腸胃 促進膽固醇排泄 補鈣: 海帶含有豐富的鈣 可防止人體缺鈣 材料: 海帶絲300g Seaweed strips * 糸昆布 調味料: 醬油膏15g Thick Soy Sauce * 醤油ペースト 鹽適量 S...
辣 炒海帶絲 在 MAMAintheKitchen Facebook 的最佳貼文
來自我舅母雙手烹調的 #安徽菜
【紅椒炒海帶絲 / 酸辣海帶絲】
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
應該係熱食的,但係放喺雪櫃攞出嚟變咗涼拌感覺,都好好味😬😬
辣 炒海帶絲 在 MAMAintheKitchen Facebook 的最佳解答
來自我舅母雙手烹調的 #安徽菜
【紅椒炒海帶絲 / 酸辣海帶絲】
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
應該係熱食的,但係放喺雪櫃攞出嚟變咗涼拌感覺,都好好味😬😬
辣 炒海帶絲 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
降脂:
海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維 能清除附著在血管壁上的膽固醇 調整腸胃 促進膽固醇排泄
補鈣:
海帶含有豐富的鈣 可防止人體缺鈣
材料:
海帶絲300g Seaweed strips * 糸昆布
調味料:
醬油膏15g Thick Soy Sauce * 醤油ペースト
鹽適量 Salt * 塩
高鮮味精適量 MSG * 味の素
水30ml(2T) Water * 水
做法:
1.海帶絲洗淨
2.開中小火熱鍋 加油.海帶絲拌炒(可加辣椒)
3.淋醬油.水攪拌 蓋上鍋蓋 燜煮3分鐘
4.加鹽.高鮮味精調味 拌炒均勻即可起鍋
【家常菜】
千椒百媚 https://youtu.be/G3SYmPSBOfw
杏鮑菇素肉乾 https://youtu.be/usybcp2jLaY
花生豆腐 https://youtu.be/1d5OWGAW6Ms
茄汁鳳梨 https://youtu.be/O-Rdfuw3-yg
醬炒海帶絲 https://youtu.be/0-3kYCK-plM
紫菜酥 https://youtu.be/oCFv066P1eo
醋溜白菜 https://youtu.be/xXI9pWGwG4Y
【炸物】
鹽酥海苔 https://youtu.be/NSXzI2v9IgI
炸絲瓜花 https://youtu.be/guzbT4f218o
【涼拌】
涼拌毛豆 https://youtu.be/V3z2VBjEi6g
【沙拉】
馬鈴薯沙拉 https://youtu.be/bhkCnbue8go
黃金沙拉 https://youtu.be/rQeMP1JSQkk
【醃菜】
韓式醃蘿蔔 https://youtu.be/FZZNy62_TT8
【家庭菜園】
發豆芽 https://youtu.be/abDbJepkGtg
