#無痕山林 #百岳入門
一向鼓勵大家活得更green的 VEOCEL_Taiwan 最近給我一個 #樹木是個好東西challenge,我接受挑戰!💪🏾
身為登山界的菜鳥,一有機會爬山就很開心
爬山讓我呼吸清新氧氣,更可以紓解身心。
這次和楚芸來了說好久的合歡山 主峰+東峰⛰️
也沒有刻意想蒐集,畢竟能上山我就很珍惜
天氣有些微涼,但有妳們,爬起來就是開心
平時就有在越野跑,合歡山真的是好親民啊
對我來說比較需要適應的,是海拔以及溫度❄️
到了武嶺停車場,整裝完畢後我們沒有馬上出發
先讓身體習慣高度,一行人開始原地練習呼吸(?)
3000公尺空氣中的氧氣含量,大概是平地的七成
十口氣只有七口真正吸進肺裡,原來呼吸也會累🥵
比較適應以後,我們慢慢走向登山口
氣溫18度,體感15度,陰天沒有陽光☁️
採洋蔥式穿法,熱可脫、冷可穿,不過整路我都包緊緊
底層-吸汗跑步背心/中層-迪卡儂兒童刷毛衣/外層-防風防水外套
想分享一下我的中層,有看到「兒童」兩個字嗎?😏
沒錯我是在童裝區購入的哈哈,較便宜、尺寸剛好
試穿完馬上決定帶走,目前穿過幾次,夠保暖、不太會臭
平時上身穿XS~M的你,也可以去尋寶看看!!🎁
知道這趟強度偏低,我們沒有帶登山杖
鞋子我穿Merrell的越野跑鞋Agility Synthesis 2
背包是迪卡儂的5L水袋背包(帶大約800ml水)
行動糧只帶少少的,果乾、堅果棒、巧克力餅乾
登山揪團最有趣的是,你不知道今天的夥伴會是什麼樣的人
幸好各個是好咖,好相處、好聊天,又很有才
最感動的是大家都有 #自己的垃圾自己帶下山 的觀念!
「我們沒有征服山,是山通融我們溜上去」✨
謝謝樹木給我純淨空氣,謝謝山給我高度看世界,謝謝你們 #愛地球。
📍 合歡山東峰 3421m
距離:2.3 K
爬升:229 m
時間:39 min
📍 合歡山主峰 3417m
距離:4.2 K
爬升:166 m
時間:1 hr 24 min
#合歡山 #愛地球 #地球日 #VEOCEL #woodisgood #purelyforyou #veocelchallenge
迪卡儂鞋子好穿嗎 在 Facebook 的最佳解答
⛸#直排輪 #有人一直湊熱鬧⛷
昨天,鰻魚也不知道哪根筋開了,突然說想學直排輪,我們就立馬行動,打鐵趁熱(二三年前,我問過她不只一次都被斷然拒絕)
原本要去迪卡儂買鞋具⛸,但在經過家裡對面公園的直排輪場地時,發現旁邊就有賣鞋子的,原來每個週末一大群孩子在這邊學直排輪,很多都是在這店買鞋具,只要時間對到,就可以直接到公園「馬上」加入上課行列,商人的腦筋真是動的太強大了👍
而且買一整組裝備,包含一雙鞋、護膝、護手肘(不知道正確怎麼說)、安全帽整組,再送四堂課,只要2,500!
為了讓初選者速度放慢(不確認是否這原因),一開始鰻魚說是有在兩雙鞋子綁線的,在適應後通常第二堂會將線拆掉,但鰻魚第一堂上不久就拆線了,她說教練很驚訝的一直問她😲:「 你真的是第一次玩直排輪嗎?」讓鰻魚很開心,只能說教練很懂” #兒童心理” 充分讓鰻魚很被鼓勵到。
但實話說,她平衡感真的從小就很不賴,像走平衡木,對了像上次「攀樹🌴」教練也有提到(留言有影片)因此,第一天已經可以在場上自己慢慢滑動,鰻魚說教練還教了如何自主「迫降🛬」的方式(哈,就是快跌倒該怎摸安全著地啦)和一些基本溜法。
真的就是雙子座性格,一但有興趣了,就一頭熱想一直給它溜下去;不想或時機未成熟的事情,就很難強迫她就範,因此當遇到有些我真的希望她嘗試體驗的事物時,就需要透過很多小技巧遊說引起鰻魚的興趣!(家長真是時刻充滿挑戰的一個職業😂,工作繁重,有苦有樂,投入詳細斟酌呀)
可愛的是威利,看著姐姐一身勁裝,別人吃包子他在旁邊「喊燒」😂,發出各種驚訝的聲音,一下也要試穿,一下又要搶戴帽,一下又要窩在旁邊和姐合照,完全進入「小跟屁蟲🐛」的階段⋯⋯😆😆,每當這樣的時刻,看在我們眼裡都感到很欣慰,總會不自主蹦出:「幸好我們家有威利!有威利真好!」的話,看著威利忙裡忙外,可愛極了🥰🥰
想看耍寶威,可見限時動態和更多照片!
#養小孩真燒錢
#我跟鰻魚說今天穿直排輪去上學就有130公分了
#被冷冷回說誰會穿這上學呀
#並補充說我不高但不高沒有造成我的人際問題好嗎(哇!講這麼深奧的結論
迪卡儂鞋子好穿嗎 在 小花媽 Facebook 的最佳解答
星期五晚上在台中新手書店新書發表會過後,一群朋友聚在一起,看了NETFLEX。
我以前曾經做過政治工作,黨工、立委助理等等,都有經驗。跟現任議員、立委助理、議員助理,以及有過輔選經驗的朋友們一起看《輔佐官》,更是心有戚戚焉。
當然,也有些只是戲劇效果,或者是政治工作者看到,會彼此心照不宣的劇情,當然,也有些劇情令人有點出戲。
幾個人聚在一起,當然要憂國憂民一下,憂著憂著,就憂到奇妙的地方了。
忘記第一個是誰先說,如果沒有金主的話,該怎麼辦?
有一個說,大家應該更關心政治,至少也要收看國會或議會頻道,有些蠻好看的說。
還有一個提到,台中議會直播的系統不知道是收了多少回扣,畫質根本穿越時空,不用調色就可以拍民國劇。
總之,我們開始自立自強,要大家觀看,要吸引眼球,要提升質感,要公開透明,那要不要乾脆置入性行銷算了。
比方,議員質詢時,拿起腳上穿的迪卡儂的鞋子可以說:
「市長,我手上這雙迪卡儂的鞋子,你知道他們的品牌精神是什麼嗎?『滿意,還要更滿意』。但我對你的施政,只有不滿意,還更不滿意。我希望,今天市長承諾要給市民的願景,一定要能夠實現。否則,下次這雙鞋子,我會代替市民丟過去!請你記住!」
如此,既充滿戲劇性,又巧妙業配進去,產生品牌跟議員優質清新的認同。
下一個議員,更可以拿著Nike的鞋子,說:
「Just do it!市長,這麼簡單,做不到當什麼市長!」
或者,也可以喝水,說:
「多喝水沒事,但喝到受污染的水,那就有事。市長,上游集水區的工廠污染,不管,你當什麼市長!」
諸如此類的。
更可以冠名贊助,比方海昌隱形眼鏡冠名贊助,質詢中間廣告,可以是:「彩色日拋眼鏡,不會讓你眼中只有藍綠!」
如此以來,民眾會產生忠誠度,質詢時間一到,就鎖定議會或是國會頻道,達成全民監督效果。也透過業配,降低以來建商等大型金主的需求,達到健康、透明的問政形式!
唯一辛苦的,可能是他們的助理,韓文叫做輔佐官。要寫出得體得宜的劇本,適當的放入業配,以免被廠商公關打電話關切。
哎,跟便利商店的店員一樣全才啊!
#本來想擷取輔佐官畫面_但NETFLEX不給擷取_果然注重智慧財產權_棒棒_所以我只好畫個示意圖給大家看