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這次的馬拉松，我沒有回到NRC隊上成為官方的配速員。
這次的馬拉松，我也沒有為了自己的PB而擬定配速策略。
這次的馬拉松，對我而言意義非凡，因為跑完這場馬拉松是給我的生日禮物，來自我兩個初馬的好兄弟。
明天，我會是他們專屬的配速員。
沒有完成過馬拉松的男人們，因為我指定這個生日禮物，所以硬著頭皮答應。
也因為這個承諾，三個多月來我只要在台灣，每週日早上六點就從桃園開車到福和河濱公園陪他們練跑。
從5k 到21k，從慢慢跑到配速跑。
從夏天跑到冬天。
平常我開課表，給提醒，然後不斷的重複：「我們的目的不是跑完一場馬拉松，而是要成為跑步的人。」
明天我們就要一起踏上起跑線，老實說我並不知道會發生什麼事。但無論結果如何，我為你們感到驕傲。
畢竟42.195公里的距離，什麼都可能會發生。
這是一個神聖且艱難的運動，我們用最小心的態度準備，也希望大家明天都能完成這場比賽。
無論你/妳為了什麼而跑，那些付出過的努力，不會背叛你們的。
心平氣和，全力以赴。
賽道上見。
#三丘男
#渣打馬拉松
#nike
#weruntpe
#這不是義氣什麼是義氣
今天是來日本滿一個月的日子⋯
颱風捎來爸媽滿滿的愛❤️
（謝謝友人不辭辛勞地幫我帶過來⋯雖然你坐錯車到奈良怎沒順便帶隻鹿回來⋯但還拼死繞來京都超感人的。這不是義氣、什麼是義氣？）
《Into The Wild》這首歌，不是一夜之間突然想來個不一樣風格而寫。而是深深感受到我們在這個地球上，都是大自然的「客人」，都是地球在支撐和包容我們所有人類的存在，而我們不知不覺把它當作理所當然的事。想透過音樂感謝它。非常開心能請到周耀輝老師來為這首歌填詞，為我找到了內心最想說的話！也謝謝阿雲嘎在百忙之中非常講義氣和我一起合唱這首《Into The Wild》；在我心裡面，這是最完美的三人組合！
蔡健雅 全新專輯「DEPART」2021 年 8 月 13 日 正式發行
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#蔡健雅 #阿雲嘎 #IntoTheWild
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Into The Wild
曲：蔡健雅
詞：周耀輝
冰川為熱鬧塌下來
高樓把欲望撐起來
誰沒有對自己的膜拜
森林趁冷漠燒過來
穿上什麼把靈魂裹起來
誰沒有看過世界的崩壞
Come into the wild
向天學雲海
向地學青苔
我向天地學同在
Come into the wild
風吹樹會擺
日去月會來
我向自由學自在
Oh…. 為一切未來
Oh…. 陪一切同在
趕著去文明的時代
別忘記原始的期待
用生命把生命喚回來
剎那有混沌的初開
可否永遠做純真的小孩
邊走邊唱著人類好奇怪
Come into the wild
向天學雲海
向地學青苔
我向天地學同在
Come into the wild
百獸不買賣
萬物都明白
無明一念誰還在
Oh... 你在故我在
Come into the wild
向天學雲海
向地學青苔
我向天地學同在
Come into the wild
風吹樹會擺
日去月會來
我向自由學自在
Oh... 為一切未來
Oh... 陪一切同在
Come into the wild
向天學雲海
向地學青苔
我向天地學同在
Come into the wild
百獸不買賣
萬物都明白
無明一念誰還在
Oh... 為一切未來
Oh... 陪一切同在
故我在
音樂製作團隊
Producer and Arrangement：蔡健雅 Tanya Chua
All Acoustic Gtrs：蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer：蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio, Taipei
阿雲嘎 vocals recorded at Studio 21A, Beijing
Vocal Engineer：倪涵文
Mixed by Joe Grasso @The Brewery Recording Studio New York
Mastering Engineer：John Greenham
音樂製作公司：天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions
OP：銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by Music Bravo Co., Ltd.
OP：TANGY MUSIC PUBLISHING (SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch)
動畫 MV 製作團隊
Production：深度設計 DEPTH DESIGN
Producer：陳青琳 KIM CHEN、陳喜 Olive Chen
Art：劉安儒 Liu an ru、王璿甯 Hsuan Ning Wang、陳青琳 KIM CHEN
Character Design, Storyboard：陳青琳 KIM CHEN
Sence Design：劉安儒 Liu an ru、偉甯 Nin、陳青琳 KIM CHEN
Motionboard, Animation：陳奇逸 chi-yi chen
2D Character cel animator：呂秉真 Binbin Lu
2D Animal cel animator：林庭歆 Doz Lin、張超狗 SuperDog、楊凱婷 Kai-Ting YANG
2D Sence cel animator：林于心 Emory Lin
2D final Sence Lead Animator：張超狗 SuperDog
Clean up and coloring Supervisor：林于心 Emory Lin
Clean up and coloring：林于心 Emory Lin、羅涴亭 Wan Ting Lo、張學蓁 Shuie Jen Chang、李寬怡 Kuan Yi Lee、盧丁衣 DING DO、李潔柔 Chieh Zou Lee
3D Scene Modeling, Texturing, Lighting, Animation, Rendering：夢想創造股份有限公司 MoonShine Creation、陳奇逸 chi-yi chen、David
3D Character Rigging：David
CG Compositing：陳奇逸 chi-yi chen
Creative, Script：陳喜 Olive Chen
Director：陳青琳 KIM CHEN、陳奇逸 chi-yi chen
Art Director：陳青琳 KIM CHEN
CG Supervisor：陳奇逸 chi-yi chen
藝人工作團隊
藝人經紀公司：水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀：連秋雲 Apple Lien
企劃：楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
#草屯囝仔 #無法無天 #台語解說
「創作者最怕的是什麼？」
「最怕人家不了解我們！」
好奇為什麼當初這首歌要在宮廟拍攝的朋友們，
千萬不要錯過這一集的台語小教室！
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《無法無天》Official Music Video📺
👉 https://youtu.be/L7nTem6FDAc
《無法無天》線上聽 🎧
🎵 Apple Music → https://reurl.cc/Nr2Yrk
🎵 Spotify → https://reurl.cc/6aGKDb
🎵 KKBOX → https://kkbox.fm/sSIx14
🎵 MyMusic → https://reurl.cc/0jmK2b
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本集介紹歌曲
【無法無天】
黑暗社會 人心險惡 路攏是金錢製造
你沒資格講話 人生反常 不知道會走到什麼地步
恁攏 猜不 著 是誰拿著開山向你面前衝
講話 不通太唱秋 下一個著換你躺在棺材中
沒辦法表達我心內欸話 身在這社會
存在這問題 誰人喊可憐
義氣拼黑白 all in 壞運埋土底
出門拖名字要照會我看你擱不夠格
輪仔六發六聲簡單血洗乎你墮輪迴
跟我正面衝突 槍管向你喉嚨擠
什麼江湖道義 一切都是看錢面
倫歲 倫背 我不會插小你
昨天 作地 還在討情義
一門 一次 註定你生死
這場戰爭早就想起喪鐘
挺我欸人跟我出來削 （跟我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留慈悲 （槍下留慈悲）
挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留慈悲 （恁北乎你死）
看今晚是誰最屌
傢伙拿著作伙來七逃
帶我兄弟 準備呼死
係誰欸代誌 要跟阮比拼
鐵仔 木棒 全部傢私 傳到攏招對 現馬
入子 拖板 全部散開 一門尬刁落
對方躺落 乘勝追擊 今晚就要嚇到贏
全部梭落 正經代誌 嗆堵順便喊輸贏
是誰勒喊 （誰勒喊）
是誰勒看 （誰勒看）
是誰勒抖 （誰勒抖）
是誰勒照水 （誰勒照水）
人性貪婪要治無藥通醫
點起葉子麻痺全部神經
親像蛾仔一致爬滿全身
這場戰爭早就想起喪鐘
我幹恁尼娘目珠內毫無道義
我幹恁尼娘日珠內只有自己
挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留下慈悲
挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留下慈悲 （恁北吼你死）
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特別感謝｜Achia Liu 、劉冠汶
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台語小教室(全集):
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草屯囝仔Instagram:
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樞育 https://www.instagram.com/caotun_su/
阿倉 https://www.instagram.com/leechang06/
未來最強的聯盟［吼蛙吉］已經前22名囉！
《 全面屍控State of Survival x 陰屍路》遊戲下載連結：
https://app.adjust.com/cmrl9jb_xeqsh2d?campaign=eggroll&adgroup=TWD
邊點宵夜邊屠殺敵人是全面屍控的正確打開方式，
而且要是被攻擊了，盟主絕對會幫你復仇～REVENGE
這就是吼蛙吉！最有義氣的吼蛙吉！
特別公告吼蛙吉已經在699戰區進前22強啦，
就差你，還有妳，加入吼蛙吉，
這裡就是你的精神依歸，心靈糧食，投靠捲捲穩的啦！
秋風秋轟你們不要再吵了，反正有時候捲捲口齒不清講到誰就誰啦～
新手禮包碼： eggroll0616
#全面屍控 #陰屍路 #聯動合作 #戴瑞正式上線
#StateofSurvival #ANewChaosAwaits #TWD #Daryl
大家好~我是蛋捲教的教主蛋捲
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【蛋捲】其他精華
①2019台北電玩展TGS 玩什麼!?
https://youtu.be/PT8SFs7g4UU
②畫畫最高境界!畫到沒朋友(╥_╥)
https://youtu.be/NbLX9UbS61U
③蛋捲洛克人玩成坦克人
https://youtu.be/JsSYRlqR9Hw
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【蛋捲】歌曲精選
①【蛋捲】走心 https://youtu.be/aikfcwXQxJM
②還願-碼頭姑娘By 蛋捲 https://youtu.be/HTmFKi68_YU
③重來-黄小琥 https://youtu.be/CkxVo9GVGiU
你曾經因為同儕壓力或想獲得友誼而去做不想做的事情嗎？你知道如何分辨什麼是真 義氣？什麼是 假 義氣 嗎？其實要分辨真假 義氣 ，就要從這件事是否符合公理 ... ... <看更多>
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