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#阿媛說星國
前幾天看到家樓下掛布條，不看還好，一瞄才知道有登革熱啦老天鵝～
星國很可愛，如果社區發現登革熱疫情，就會掛黃色或紅色布條做警告，讓你提高警覺注意積水👍🏻
政府會派稽查人員，按你家門鈴做檢查！我還記得我跟我姐，一個先站門口 standby ，另一位以不雷耳速度巡視陽台積水，這突襲的會心臟病啊！
畢竟被抓到，會警告甚至罰錢，我朋友還曾被抓到陽台積水有孑孓，一隻一隻抓起來算，每隻都代表money money 來罰款😂
如果疫情受控制，政府就會掛綠布條，感謝我們對登革熱的貢獻❤️ 好像鼓勵小孩喔～（被鼓勵）
有沒有發現新加坡叫登革熱為「骨痛熱症」？因為真的是全身骨頭超痠痛還會發燒，如其名啊～
我的旅客說新加坡沒蚊子，大家同意嗎？
#這兩個禮拜的新加坡很熱喔
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以下為本段內容文稿：
今跟你分享的這個實驗，可能會讓你覺得有一點違反直覺，這個實驗呢是我從《別讓下意識騙了你》這本書讀到的，然而這本書呢，我個人也有掛名推薦喔。
它裡面羅列了很多有趣的心理學實驗，很歡迎大家可以買這本書來看，那我們就直接進入這個實驗，有兩位學者叫卡倍斯跟奧丁根，跟他們在2011年的時候，投稿在《實驗社會心理學》期刊這裡面的一個報告。
在裡面的實驗研究結果發現哦，對於未來有過度正面的願景，可能沒有辦法帶來好的結果，反而會有一些負面的影響，那你聽到這個結論一定會覺得很奇怪！誒～「正面思考」不是會引導我們對於未來更充滿希望嗎？為什麼反而會帶來相對不好的結果呢？
那我們就來看，這兩位學者是怎麼做實驗的喔。他的實驗呢是讓女學生穿上高跟鞋，去想像自己是否會得到別人的讚賞，覺得自己穿上高跟鞋很美、很有魅力。
於是呢他們就把實驗的女學生分成兩群，其中一群比較樂觀的認為自己會得到讚賞，然而另外一群，是比較悲觀的認為自己不會得到任何的稱讚。
過了一段時間之後呢，測量他們的血壓，從醫學的角度來看，血壓高一點，表示他的能量佈滿全身，我們可以把他視為是活力幹勁十足，但是令人很驚訝的是，那些正面思考的女學生，他們的血壓反而比較低，反而呈現一個比較沒有活力的狀態。
然後兩位研究者又讓這些女學生去想像，自己未來一周可能可以完成的事情，接著去測量他們的血壓，結果呢那些正向思考的群組，他們的血壓仍然低於那些比較負面思考的。
又過了一個星期之後，他們就以七分為滿分作為評分，讓這些女學生自己把這一周可以完成的事情打分數。那些正向思考的群組，他們打的分數竟然比負向思考的群組來的更低。也就是說那些正面思考的人，在他們自己的判斷裡面，他們在一個禮拜之內完成的事情，相對的是比較不滿意也比較少的。
所以呢兩位學者就在這個實驗當中，得到了一個結論，那些在想像當中，專注在積極正向的事情，不僅他們的血壓會降低，也就是他們的能量跟精力會比較弱，而且還沒辦法愉快、自在去享受，經過一個禮拜工作之後的時光。
所以如果你還有耐心聽到這邊，我真的要給你拍拍手，因為這樣的實驗跟這樣實驗的結果，真的很違反我們的直覺，真的覺得怎麼會這樣子呢？
可是呢作者在這一本書當中，在這個實驗的結尾，他也說他不是否定正向思考這件事，他其實透過這個實驗想要告訴我的是，其實現在坊間有很多，都不斷的強調正向積極，像是一些激勵的課程。
你可能進入這樣的課堂，或者參與這樣的活動，或工作坊的時候，你就會彷彿感受到一種特殊的氛圍，他們有一定的講話模式，他們有一定的思維模式。
然而如果你只要跟他們的講話模式，或思維模式不一樣的話，你彷彿就是一個所謂不成功、不會賺錢的人，這其實是很可怕的哦！
這裡面你可以細細的去感受，其實這樣的「正向思考」在本質上其實叫做單一化思考，它不是一種務實的思考，它把所有的事情都框定在一個他們認為的正向，而不是回歸到那件事情的事實。
所以你就會發現自己身旁有很多人，他們可能是好人，但他們可能沒辦法完成任何事，或者是他們總在臉書，或者各個管道呈現出一副積極的樣子，可是你只要真的跟他們相處，或真的跟他們合作，你會發現他們做事不一定是可靠的。
因為當你只是活在一種正向的想像當中的時候，那麼真實世界當中所謂的務實，所謂的守時，所謂的時間到了，要做什麼，往往可能會被你忽略掉！
在我自己的教學經驗當中，就遇到好多這樣的人，在他們正向積極的呈現背後，卻是經常會忘記上課的時間，或者是約定好的事情卻無法兌現，那麼這時候想想，你需要的是正向思考還是務實思考呢？
如果你問我，我永遠會回答你，我所相信的跟我說活出來的是「務實的思考」，而不是所謂的正向思考，希望今天的分享對你有幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在7月21號有一門『高難度對話的望聞問切』課程，希望你把握這難得的機會，在6月份我們也有相關的講座，詳細的資料我都有附上相關的連結，期盼我能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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以下為本段內容文稿：
在我們的工作跟生活當中，我們都很想要更快的能夠跟別人達成共識，那共識這個部分呢，我每次在教學的過程當中，特別是像『高難度對話』這樣的課程。
我都會強調一個很重要的觀念，叫做你如何讓對方覺得跟你合作比較有利，然這句話「讓對方覺得跟你合作比較有利！」，很多人呢他就會從一個好像很權謀、很耍心機的角度去做理解。
我常常都會提醒這樣的朋友，我說你一剛開始就想錯方向了，為什麼？因為如果你從權謀跟耍心機的角度，去進行的話，那很有可能正是因為你這樣的出發點而把對方越推越遠，怎麼說呢？
其實你要讓對方覺得跟你合作比較有利，首先一個重要的前提，就是要讓對方能夠在你面前願意分享「事實」，而提到這裡，我最近剛好讀到一個實驗，這個實驗能來自於一本書，叫《讓人什麼都告訴你》是商周出版。
作者呢是大衛克雷格，他本身是一位法學博士，他的研究領域是犯罪跟測謊相關的議題，他裡面就提到有一個研究，特別檢視了70個人在守密跟吐實這中間的各種現象。
這實驗是這樣做的，在這70個人當中，他們先回答了一份保密的問卷，然後發現呢其中有41個人，表示自己有過一些秘密，而其中只有4個人表示自己從來不曾跟任何人說過這樣的秘密。
所以你會發現喔70個人當中有41個，超過一半的人表示自己有秘密，然而41個人當中，卻只有4個人表示，他從來沒有跟任何人說過，所以如果這樣的狀態是可信的話，代表大概會有90％的人，都會把自己的秘密告訴別人，那告訴的那個「別人」會是誰？那你如何成為那個別人願意分享秘密給你的「那個人」，就是一個很重要的關鍵。
所以進一步的研究告訴我們，這些保守秘密的人，往往會把自己的秘密去告訴在情感上面親近的人，注意喔是「情感上面親近的人」，而通常是朋友或者是密友。
那你一定會覺得，那情感上面親近的人，難道家人不會嗎？這裡的後續研究告訴我們，反而我們比較少會告訴家人、配偶，或者是同事。
如果從整體來看的話，我們會把秘密告訴朋友的比例，會比告訴家人或配偶多了三倍，所以這樣的一個發現告訴我們什麼呢？其實如果你能夠跟別人，創造出一種在情感上親近的感覺，是一個朋友的角度，甚至於深入是密友的角度。
這樣的狀況，反而你能夠知道資訊，甚至於會比他的老婆來得更多，所以有一個很重要的關鍵就在於，你如何讓自己成為那個對方願意跟你分享秘密的那個人！
這裡有兩個部分，第一個部分，就是讓那個保守秘密的人，前提是他要能夠喜歡你呀！
所以呢我自己每次在『高難度對話』的教學當中，我通常都會要我的學生剛開始先閉嘴，當你太急著想要挖別人的秘密，當你表現出太強烈的積極要去刺探對方的時候，這時候對方根本不可能喜歡你。
而第二個部分，就是與守密者要有情感連結，所以第一時間除了讓對方能夠喜歡你之外，接下來你要做的功課，就是創造情感連結。而創造情感連結，它從來就不是你設定一個目的，要去套他的話，要去挖他心裡的東西。
它反而比較像是什麼呢？你真正的關注眼前人，真正的對於眼前的人告訴你的任何訊息，產生足夠的興趣，並且足夠的陪伴跟澄清。
所以這有一點違反直覺喔，很多人以為～唉啊！我要套對方的話、我要能夠去理解對方，好像要充滿心機，我說這時候你如果用心機反而是害了你，反而前提是當你有所關注，而這份關注能夠創造出連結。
當有足夠好的連接之後，那麼對方就像剛剛前面的實驗說的，其實有90%的人，他會跟他的朋友或者是密友去分享自己的秘密，在比例上其實是很高的哦！
所以希望你在今天的分享之後，如果你要跟任何人達成共識的話，那麼先從成為朋友開始吧，我是凱宇，跟你做分享。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
在剛剛前面的分享裡面，我們提到的『高難度對話』的課程，在接下來的時間是7月21號開課，這是一個很難得的機會，我們很少開在禮拜六，所以呢無論你是在時間、地點上，有一些在過去安排上面的困難的話，你都可以好好的把握這一次機會；然而在這一次課程之前的6月份，我們也有相關的講座，很期待我能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到一天聽一點，今天要跟你分享內容是跟這一顆鳳梨有關！
它是一顆關廟鳳梨，是我收到的一個禮物，送我禮物的呢是我的學生。
有一次呢在不經意閒聊的過程當中，聊到喔我很喜歡吃關廟鳳梨，於是呢他記得了這件事，他就在我們課程結束，最後的碰面的時候特別開車喔，從他的家鄉對！他就是關廟人，從他的家鄉載了一箱送給我。
我收到的時候非常的驚喜，驚喜的原因呢，剛剛說了，原來我不經意的一句話，他記得了，他把它收在心裡。但是這背後有更多的感動，感動的部分在哪裡呢？
這就是我今天特別想要跟你分享部分，其實呢他們是一對男女朋友，這一對男女朋友呢，兩位都是我的學生，而且幾乎都上完我所有的課程。
南部人，不滿30歲，他們做的就是一般藍領的工作。學歷、家世背景也很平凡跟普通。
在一般我們的概念裡面，在這樣的背景底下，可能生活圈就侷限在那裡，可是他們有一個不想要被侷限的靈魂。所以呢也在朋友的介紹底下，他們有緣分，踏進了我的教室。
剛開始他們踏進教室的時候，我只覺得他們很安靜，他們好像不太敢把自己表露出來，可是讓我很意外的一點是，他們就一路這樣子上課上下來，那熟悉我的課程的朋友大概知道喔，我的課程四個禮拜、五個禮拜、六個禮拜、八個禮拜，要全部這樣子上完，費用是一個負擔，時間更是一個負擔。
而且對他們來說，還有另外一個考量，除了時間以外，他們都在南部工作、南部生活，所以他們每個禮拜要往北部這樣子跑；那交通費、時間、體力各方面，都是一個需要考量的。
可是在過程當中，我發現他們一一的去幫自己克服這些問題。所以一直在我的教室裡面看著他們，並且陪伴他們一起學習，一起成長。
那在我印象裡最深刻的是，他們這一對男女朋友，他們一起上我的教練課程，在個別教練的過程當中，我跟嘉玲都不斷的鼓勵他們，一定要活出自己的驕傲。
英雄不怕出身低，你的出身不代表什麼，你的學歷背景，你的家世各方面都不代表什麼，甚至於你覺得自己有很多能力的不足，那也只是你的現況，只要你能夠勇敢的跨出去，機會一定會是你的！
這是我跟嘉玲一直鼓勵他們這一對的一個最主要的核心，我還記得在有一次的教練互動當中，我特別跟這個男生說，在你同樣的生活圈裡面，那些同輩、那些同儕裡面，有哪一個人會像你一樣，花錢、花時間到北部來上課？
如果你的同輩跟同儕都沒有人做這件事，而你做這件事。這是不是說明了你已經願意跨出來！你都已經幫自己做最難的那一步，那麼接下的每一步好好走下去就是了，千萬不要被你的過去跟現在卡住自己的未來！
當我這麼跟他說的時候，我可以感覺到他的眼神當中閃爍了一絲的光芒，但是有時候做教學，或者是做陪伴就是這樣，我們永遠只能陪某些人生命的一段，至於他後面怎麼走，其實我們也只能祝福。
可是讓我很感動、很開心的是似乎我幫他種下了這個種子，他幫自己發芽跟茁壯，就在前一陣子我們課程進行的最後，他們這一對就告訴我，他們即將要去日本工作跟生活，他們已經花了很長的一段時間，好好的學習日文，而也找到了在日本可以工作跟生活的機會。
我真的感覺到非常的開心，因為她們已經跨出原本被侷限的生活，他們的生命開始有了不同的可能性，我想談到這邊有一個最重要的出發點，在於他們首先真正的「在乎自己」。
常常很多人喔會告訴我，他也在乎他自己，可是我說「在乎」不是一個宣稱，在乎是一個「行為」。如果你真的在乎你自己，那麼你是否願意付出時間跟代價，真正的去進行一個有價值的學習呢？
這才是關鍵，我其實常常遇到很多朋友，你願意不願意跨出去，你想不想改變？他們都說「願意」跟「想」，可是呢真的要做一個決定、要踏入教室、要付出金錢跟時間的時候，他們就好多的理由跟藉口。
我想在我這一對學生他們身上，他們住南部、他們沒有很好的收入跟背景，但是他們跨出來了。
我倒不是要說服任何人，要做任何的決定，而是有時候我們看看這樣的故事，我們聽聽別人的例子，想想我們自己。
如果「跨出去」在我這一對學生的背景底下，他的難度會比你高，但是他們跨出來了，但是他們生命也因此改變了，那你呢？
而且回到陪伴我這一段錄影的這一顆鳳梨，我平常很少在錄影的時候喔，是有鳳梨的香味陪著我，而今天有。
我收到的時候真的非常的開心，因為我對他們的瞭解，他們並不是那種要去討好任何人的人，但是他們把我不經意的一句話收在心裡，或許我對他們真的有一些幫助。
但更重要的一點是，他們的行為說明了，他們開始長出對別人「真正的在乎」。這裡面有一個很重要部分，就在於我們常常以為「在乎」，好像就是要討好別人，但是我說「不是」！
一個真正會「在乎別人」的人，他一定是「先在乎了他自己」！
他一定是真正的從內在長出對自己的信任跟力量，而這一份信任跟力量，需要透過你實際的行為跟決定，才長得出來的，於是呢他長出了對自己的在乎，他的感官就打開來了。
我還記得他們在學習過程當中，曾經告訴我說，其實有很多東西他在以前也都聽過，可是進了我的教室之後，就從「知道」變成真正「做到」！為什麼？
因為有一個真正最重要的前提，在於他對自己的那一份在乎跟覺察，透過我們的學習跟陪伴，真正長出來了！
所以在我收下這一箱鳳梨的同時，我很清楚，從他們的眼神、從他們的一切，他們並不是要討好我。
真正在乎不是一種「討好」，而是「分享」。討好是基於你內心的缺乏，想要索討一份認同，而分享來自於你豐富了，而你真正的願意當一個giver，真正的願意去「給予」！
我想你前一陣子應該在網路上看過一個活動，叫做「Be A Giver」，你可能會覺得要當一個給予者，好像是自己要有一定的社會地位，你一定要成功人士才能夠真正的給予！
在我認為不是這樣。一個真的內在富足的人，他都可以成為giver，而這一份內在的富足，從來就不是一種自我催眠，或者是對他人宣稱，而是透過自己的行為，不斷的「跨出去」。
你只有跨出去，才能看見可能性！這一顆鳳梨在我享受它滋味的同時，我的腦子已經飛到了他們在日本可以發揮一切生命的可能性。
或許過幾年我再遇到他們，他們因為日本或者是其它生命經驗的堆疊跟累積，他們已經跳脫了原本生命的世界。他們既保留了自己生命當中，最底層的那一份淳樸跟踏實，他們又可以看見更遠大、更寬廣、更絢爛的世界。
我也希望你聽到這邊，不管你會不會進我的教室，不管你未來會遇到什麼樣的人，進行什麼樣的學習，永遠記得機會擺在你眼前，你所需要做的叫做「跨出去」。
任何生命的美好都不是一種宣稱，而是一種「行動」。希望我今天的分享能夠對你有幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們的內容。
那麼如果你想要跟這一對男女朋友一樣，開始為自己的生命跨出學習的第一步，看見自己的可能性的話，那麼我們所有課程相關的訊息，在影片的末端或者是文字說明裡面，都有相關的連結。
凱宇很期待一起能夠在我的教室裡，見證你的成長跟改變，首先你要做的就是「跨出去」，謝謝你的收看，我們再會。
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