圖一這張照片,找了光線好的位置、角度喬了好久,拍了n張才抓到這張看起來很緊實的照片😂 其實大正面的腰跟骨盆還是很寬,大側面的肚子還是很凸,超用力吸氣才獲得此照,不過因為懷孕時有顧好肚皮沒長出妊娠紋,現在產後七週肚皮看起來好像沒有太鬆👌 產後脂肪可以慢慢減、變寬的骨盆可以去喬窄,但是鬆掉的皮其實是我覺得產後最難控制的了,尤其我又是五年內生懷三胎,根本就是肚皮撐大縮小馬拉松,找我試用代言肚皮保養真的再適合不過了😂 一種人體實驗的概念!
這五年來我從來沒有換過孕期及產後保養的品牌,年年都推掉了很多其他大品牌的合作,只情有獨鍾 @萃綠蒂 好有機 的孕期保養,畢竟五年前第一胎用了真的沒讓易長紋體質的我長任何一條紋,產後也很快就讓我肚皮緊回去了,第二胎、第三胎也比照辦理,好用就也不想換了,也只想推薦真正好用的東西給大家🤗 謝謝大家的信任,這五年來每三個月都會開團一次都沒間斷,讓各位孕妹及產後媽咪們跟我一起補貨,這次團購 #全球都可以寄送喔!🌏
萃綠蒂 好有機 我擦了五年真心愛他們家產品,這五年都沒有換過其他品牌,我用自己的肚皮實驗了三胎,在我生完第三胎現在要封肚了,還是依然保持沒長一條紋光榮退役!✌️✌️
萃綠蒂也是讓我產後肚子慢慢緊回去的好戰友,雷公根緊實精華幫助我在運動、飲食控制、減脂、增肌之餘,也能顧到皮膚。老實說以我生三胎的經驗觀察,肚皮真的是非常難緊實回去懷孕之前了(除非靠醫美),但是我覺得我這個易長紋體質一條妊娠紋都沒長就很萬幸了😌
每胎產後勤擦緊實精華,讓我在前兩胎產後半年內腹肌線條還是慢慢回來找我❤️ (希望這胎也一樣順利🙏 目前看起來有在軌道上)這五年來,這三胎懷孕時,老公每天都會固定在睡前幫我擦肚皮保養,因為我們說好了如果我肚子上有長紋的話,他的肚子上也要刺青刺上跟我一模一樣的紋路😂😂😂 這招好有用,可以讓他每天晚上都有摸著肚皮跟寶寶相處、接觸的父子專屬時光。
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好了!幾個月一次的萃綠蒂好有機團終於又開了!年後趕快來補貨,這次團購 #全球都可以寄送!🌏 後面照片有我的肚皮照😆
萃綠蒂 好有機 我擦了五年真心愛他們家產品,這五年都沒有換過其他品牌,用我自己的肚皮實驗了三胎,前兩胎沒長一條紋光榮退役的孕期保養油(現在懷第三胎八九個月了,目前也還沒長!)萃綠蒂也是讓我產後肚子慢慢緊回去的好戰友,雷公根緊實精華幫助我在運動、飲食控制、減脂、增肌之餘,也能顧到皮膚。
老實說我生完兩胎到現在的觀察,肚皮真的是緊不回去孕前了除非靠醫美,但是我覺得我這個易長紋體質一條妊娠紋都沒長就很萬幸了😌 每胎產後勤擦緊實精華,讓我在產後半年內腹肌線條還是慢慢回來找我❤️ (希望這胎也一樣順利🙏)現在第三胎老公每天固定會在睡前幫我擦肚皮保養不敢忘記,因為我們說好了如果我肚子上有長紋的話,他的肚子上也要刺青刺上跟我一模一樣的紋路😂😂😂 這招好有用,可以讓他每天晚上都有摸著肚皮跟寶寶相處、接觸的父子專屬時光
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這招好有用 在 Michelle Yuan Youtube 的最佳解答
台灣防疫旅館生活張怎麼樣?我今天跟你們分享的Taiwan Quarantine Vlog包含台北中山意舍酒店防疫旅館開箱 (AMBA ZHONGSHAN開箱),到桃園機場到底要幹嘛,防疫旅館每天可以吃什麼東西,如何自己做篩檢,到底要去哪裏做PCR TEST,防疫旅館運動,里長送的防疫包開箱,等等!要來台灣隔離的朋友希望你們覺得這次的VLOG很有用!💕
Welcome to my quarantine vlog! For those who are interested in what quarantine hotels in Taiwan look like, I wanted to show you guys my quarantine hotel room tour (Amba Zhongshan quarantine hotel room tour), what I had to do when I landed in Taoyuan Airport, what I got to eat everyday at Amba Zhongshan, how I did the self PCR test, where and when to get the official PCR test, some quarantine hotel workouts, and what the district major sent me in my quarantine self care kit! Hopefully you guys will find this super helpful when you come quarantine in Taiwan!
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大家好~我是Michelle!
希望可以跟大家分享我的日常生活,旅遊紀錄,家庭裝飾,還有一些美妝 + 時尚的小確幸 !
📍台北台灣 Taipei, Taiwan
🌟 來打個招呼 SAY HI! 🌟
IG: http://www.instagram.com/michelleyuan
部落格 BLOG: http://www.michelleyuan.com
Hello, welcome to my channel! I'm Michelle, born in NYC but now living in Taipei, Taiwan with my family. I like to share everything from beauty, travel, fashion, home decor, and more! Hope you enjoy this channel and I hope we can stay connected! 💕
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🎥 VIDEO EDIT & ART: partner.canva.com/michelleyuan
🎶 音樂 MUSIC CREDIT: Biscuit (Prod. by Lukrembo)
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#防疫旅生活 #amba中山開箱 #ambazhongshan #taiwanquarantinehotel
這招好有用 在 Introduction Youtube 的精選貼文
#搬家#斷捨離#整理師
我搬家啦!搬離住了8年的地方,來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家,所以有很多東西都直接帶來新家,還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨,這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離!前後大概花了1天完成,從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨,我的新家變超美又舒適❤️真是太感謝兩位救援~~害我現在每天都不想出門XD在新家每天起床都覺得好幸福🥺
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01:00救星來了!自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我~
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05:40收納盒真的有用嗎?櫃子過大就要善用收納盒做整理~
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說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好!
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1. 醃鮭魚
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