#孩子不吃餐盤上的食物該拿其他食物給他嗎？
#你也曾擔心孩子肚子餓嗎？
#備份食物
#安全食物
『怕孩子肚子餓』是所有照顧者都可能遇到的情況，孩子不吃怎麼辦？該拿其他『備份』的食物給孩子嗎？
不！如果可以，盡量減少拿『備份食物』給孩子。
👉 什麼是『備份食物』？
舉個簡單的例子...
寶寶不吃早餐，但照顧者知道他會吃香蕉就拿香蕉給他。香蕉就是這裡的『備份食物』。
為什麼要盡量減少拿『備份食物』給孩子？
因為孩子很快就學會他不需要嘗試新食物或是不需要吃餐盤上的食物，只要等就會得到他喜歡的。
#這是培育挑食寶寶的最佳途徑
👉 怎麼做可以減少寶寶不吃，擔心孩子肚子餓的情況發生？
一餐至少提供一個『安全食物』。
『安全食物』是指寶寶肚子餓的情況下，通常會吃的食物。寶寶對餐盤上的新食物感到很有壓力的情況下，也有『安全食物』可以吃。
#通常會吃不表示孩子不會拒絕安全食物
#肚子不餓長牙生病任何因素都可能影響孩子進食狀況
聰明安排孩子的餐點，每餐都有『安全食物』，不僅減少照顧者的焦慮，也能協助孩子遠離挑食。
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