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((瑞典瘋狂博士Mad Mattr MM沙 安全,乾淨的玩沙))
團購期間>>
10/2~10/8
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實際玩心得文章>>
http://lovelyhebe.pixnet.net/blog/post/67332516

千出萬喚使出來！
這個一在社團po出就受到超大迴響的MM沙
終於幫大家談好團購了！
我個人是“超激推”
相信不少媽媽跟我一樣(其實連老張也是)

小孩愛玩沙 但是爸爸媽媽都會擔心衛生問題
別說海邊的沙 其實公園的沙坑安全衛生都很有疑慮

第一個. 沙坑沒辦法殺菌
第二個. 難免會有夠夠貓貓在沙坑便溺

所以即使我讓孩子玩沙坑
老張在旁邊的話都會阻止我(真的是有點掃興 但他是擔心衛生問題)
對孩子來說 就像是被澆了一頭冷水...

所以動力沙的發明 就是為了讓孩子能夠在家也能開心的玩沙！或是天氣差沒辦法出門玩沙
在家也能乾淨 安心的玩沙唷！

而MM沙更是動力沙的進化版
這次推薦給大家MM沙的品牌
是最經典來自瑞典的「瘋狂博士Mad Mattr」

♥ 什麼是MM沙呢？♥

我覺得MM沙非常神奇！兼具了沙與黏土的優點
不變乾、不掉屑、好清理，可混色重覆玩，也不怕水
豆豆一碰就愛上！
98%的沙子＋2%魔法
MM沙不含水 所以也不需要擔心細菌孳生的問題

收納也不需要擔心！就把MM沙收進本來的夾鏈袋即可
我用2個月了 都沒變乾唷！

MM沙非常非常的療癒！
尤其他原本是聚合的樣子
雙手一撥開
像沙又像黏土的神奇流動性
就連我妹都說“玩起來好療癒”
我會很喜歡給豆豆玩的原因之一也是如此
希望能給他紓壓

無小麥、無麩質、無酪蛋白，不易造成過敏
100%瑞典製造 安全無毒
符合歐美各國安全檢驗標準
爸媽可以對安全性問題放心

這次還有「免運優惠」
另外廠商也給小季網友獨家的團購禮
訂單滿$1999還贈送隨身的壓壓罐
(小小盒的動力沙 適合隨身攜帶)

本團不提供刷卡 僅匯款
10/15開始陸續出貨

#應該很多人對於oz沒有概念
#基本上我覺得夠玩起碼要20oz兩包
#上次3個孩子玩22oz我覺得還要再多個10oz
#自己要認真組一個城堡我覺得要20oz
#這樣有比較有概念了吼

道交條例第18-1修正案提交院會逕付二讀提案，12月6日上午被民進黨以立法院「人數優勢」，用1分鐘的時間否決了。那個晚上，我的心情難以平復。我想不透民進黨立委怎能如此「狠心」，退回這條交通安全民生法案？難道他們以為天天上演的車禍事故，和他們無關嗎？
表決之前，我在議場內奔走溝通，和民進黨立委說祖孫遭砂石車輾斃的悲劇，我拜託他們，如果今天不能逕付二讀，這個法案在這一屆就沒機會通過了。
表決結果揭曉，民進黨以人數席次優勢否決提案。我站在議場內，用憤怒到幾近咆哮的聲音，著對著民進黨男男女女立委吼叫：「大型車，一個禮拜有3位大學生被撞死，一年有40幾萬人受傷，受傷的6千多人重度殘障，死亡3000多人。要修個道路交通管理條例，為人民生命安全把關，居然被你們表決不通過。你們眼中有老百姓嗎？你們還有人性嗎？」。「不過是一條保護人民生命的法案，你們民進黨還要分藍綠嗎」？

然而，在那個時候，在我眼前卻是這樣的畫面：「民進黨立委老神在在坐著，不屑理我。他們表情冷漠，視線不敢(或者不願意)看我」。我又叫又罵停不下來，有人受不了回了一句「誰知道你要提什麼法案」？天啊，他們在上演「集體驕傲」，他們讓我看到「鄙視民意的嘴臉」。選民啊，真希望此時此刻你與我在一起，我們一起看看這些人的嘴臉啊。

我真的氣炸了。

提案被民進黨否決的晚上，電視又在報台中發生大型車肇事的新聞，一死一傷，我真是難受極了。新聞報的車禍，應驗了警大教授蔡中志的警示：「又是大型車肇事，又有不認識的人家庭破碎了」。

我在草擬道交條例第18-1修正案時，蔡中志教授曾告訴我「大型車肇事天天在發生」，他要我「趕快修法力求降低破碎家庭的機率」。

觸動我提案修法的是「台中祖孫無辜遭砂石車輾斃事件」，居仁國中女生「宥潔」坐阿嬷的機車，在全程遵守交通規則，沒有違規的情況下，兩人無緣無故被砂石連結車輾過，支離破碎，臉都認不出來。

我眼前浮現了這些日子以來，一幕幕畫面。

在告別式上，居仁國中校長不捨宥潔離去而狂哭，我也揪心。我到宥潔家拜訪將近一個半小時，宥潔媽媽從開始談話到結束一直止不住的淚。我幫受害者家屬召開記者會場，宥潔阿公、舅舅、阿姨除了淚訴，也勇敢的站出來呼籲「重視大型車肇事要趕快修法、要進行教育、大型車行業管理」，這些人的聲音、影像都浮現在我眼前，抹也抹不掉。

專家學者、受害家屬和我，在宥潔和阿嬷離開的第52天，只期盼通過一個法案來為預防大型車肇事邁出一小步而已，這樣一個小小願望，卻被民進黨立委驕傲不屑的退回了。是你們席次太多嗎？還是你們為了立法成績還在打藍擁綠呢？

你們這一擋，會有多少人成為「道路冤魂」？你們這一擋，無視多少人付出生命的代價？漠視多少人參與法案的心血呢？

現在的民進黨立委啊，你們真的不如從前推動台灣民主時期那些有遠見的人，你們現在「只顧自己吃飽啊」！

蔡中志教授建議從「祖孫悲劇」案先修一條法律來邁出第一步，他說交通安全法規需要大翻修，他願意幫忙我立法擬稿。所以我才先提出「道路交通管理處罰條例18條之1」。主旨是「大型車強制加裝視野輔助系統」，彌補行政規則法律強度不夠的漏洞。

在12月4日的受害人家屬記者會後，有一位媒體記者私下問我：「委員，這條法律修正案可以不可叫做宥潔條款？」我說，「你想這樣說，我也沒意見，不過我覺得這條法律比較接近『宥潔啟動修法』的概念」。因為這件事的衝擊和深入了解，我要啟動交通安全法規大翻修的工作。

我和記者說：「你知道嗎？學者專家建議教育部把交通安全放進課綱，教育部都不同意。你就知道，我們有太多立法工作需要去做」。

我為了法條能在本會期結束前通過，將法案透過國民黨團提案，提案文書上可以看到黨團總召曾銘宗，台中市立委江啟臣、顏寬恆和沈智慧的簽名。但是，只因為民進黨席次太多了，他們反對，我們的提案就過不了。

這整件事讓我看到台灣民主深深的危機。原來民進黨不用執政成績，只要選舉靠抹黑就可能贏。原來民進黨拿人民納稅錢「養網軍，罵人民、嚇人民」，也可能選贏。難怪民進黨立委當選後，都心甘情願變成蔡英文政府的「投票機器」，包庇放水蔡政府倒行逆施，也自願放棄為人民質詢政府的權力。

這也難怪，高鐵300萬、總統專機走私菸、肥貓酬庸、養網軍罵人，民進黨立委不但不質詢，可能自己也身在其中呢。

蔡英文政府以為把人民洗腦成功了，人民就變成「瞎子」，反正什麼都看不到，他們顛倒黑白在野黨也沒辦法。老天爺啊，這樣不對吧！

這屆立委民進黨的席次太多太多了，多到他想擋什麼法案，都擋得掉。想通過什麼法案，都通得過。還要等35天，人民才能等到用選票去換掉他們的機會。

向車禍受害者家屬說聲抱歉，我們沒做到讓法條在這一屆通過，也向蔡中志教授說謝謝，他承諾要和我一起在下屆立委做「交通安全法規大翻修」的工作。

除了大翻修交通安全法規，我還要努力認真打拼來實現受害家屬的心願，從教育、行業管理多管齊下。交通安法規全面檢視，好好修法。用完善的法律來減少交通事故，提供一個任何人每次出門，都能好好活著回家的無懼環境。

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以下為本段內容文稿：

在學生時期，我們只要學過「機率」相關的概念，我們就很清楚知道，每當任何一個事情，它的附加條件越多，那麼它的「發生率」就會越低。這個叫做我們在「理性上」知道的事，可是事實上呢？

我們往往在認知這個世界的時候，附加條件越多，我們反而認為它更可靠、它 更可信，或者是它的發生率越高。這樣的現象呢，在心理學裡面叫做「敘事偏誤」。

然而，因為人類有這樣的傾向，所以呢，我們常常寧可聽「故事」，而不想要聽「真理」。因為，故事會給我們很多層層疊疊的前因後果，跟附加條件，儘管這些故事的走向，當你靜下心來理性想一想，它可能在機率上是極小的概率；但是我們在情感上，就會覺得這反而比較真實。

比如說吧，有兩段敘述，你覺得哪一段是比較可靠的？第一段是：「一絲不掛的和尚，失控對著一群毛孩子嘶吼。」這是第一段描述。

或者是：「一絲不掛的和尚，失控對著一群毛孩子嘶吼，因為他剛剛知道自己的老家，在政治鬥爭當中，被燒成灰燼。」。你會不會覺得第二段描述，因為附加條件多了，因為給這個和尚的失控咆哮，多了一個理由，你反而覺得第二段描述，是比較可信的？

可是當你仔細想一想，如果回到「機率」的概念的話。其實「一個一絲不掛的和尚，失控對著一群毛孩子嘶吼。」它的幾率一定會比第二段，叫做多了一個條件，叫做「他剛剛知道他的老家，在政治鬥爭當中，被燒成灰燼。」你會發現，多了第二個條件，它的機率事實上是變小很多的。

但是，在你心中它的「可信度」反而提高了。所以你就會發現，因為這樣的「敘事謬誤」，我們常在人際溝通當中，如果你只習慣給別人一個「答案」，而不是給別人一個「說法」的話；你常常在溝通裡，會非常、非常的辛苦。

什麼叫做「給答案」？它就好像是一個經典的實驗，當一群人排隊，要用影印機的時候，這時候你對前面的人說：「可以讓我插隊，先用影印機嗎？」跟另外一個狀況，你跟前面的說：「可以讓我插隊，先用影印機嗎？因為，我必須印一些東西。」。

你會發現哦，第二句話，它的那個「因為」的後面，「因為我必須印一些東西」這個叫做，在本質上有講跟沒講一樣，廢話！大家排隊用影印機，不是來印東西的，不然是來看演唱會的嗎？

但是，儘管給了一個這麼爛的說法；或者是，根本沒有解釋任何東西的說法。但是你是「給一個說法」，不是直接給他一個，叫做「可以讓我插隊嗎？」這樣的一個單薄訊息的時候。

你會發現，當你給他一個說法，給他一個「因為」，後面不管接什麼，在這樣的條件底下，別人願意讓你插隊的機率，會從60%提高到90%以上。

所以，這談到這裡，很多人對於人際溝通裡面，有一個迷思。這個迷思就是，好像會溝通的人，就要很會說話、要說很多話，其實不是的！真正會溝通的人，他要對方配合他任何事情的時候，他都願意在後面「給對方一個說法」。不管這個「說法」本質上是如何，只要你給說法，一定比你不給說法，來得有說服力太多、太多了。

就像今天舉的例子一樣，如果你只說「一個一絲不掛的和尚，對著一群毛孩子咆哮。」你可能就是懷疑這個說詞，覺得這樣的說法，是不可信、不可靠的。然而，當後面給你一個理由，叫做「因為他剛剛知道他的老家，在政治鬥爭當中，被燒毀。」你反而覺得比較可靠。

可是，你要知道「一個一絲不掛的和尚」，加上「後面的政治鬥爭」，它的「概率」會縮小很多很多很多誒！所以囉，當你下一次跟別人約會，結果不小心遲到的時候，千萬記得，不管你給他的說詞有多麼的爛、多麼的離譜。

比如說，像塞車這樣的說法。但是我要提醒你的是，再爛的說法，都比沒有說法來得更好。希望今天的分享，能帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在12月12號開課的『人際回應力』。這一門課能帶給你的，其實蠻呼應今天的內容。

我們到底要給別人什麼樣的說法？或者是，搭著別人的什麼樣的狀態，我們能夠給予對方，一個更安心、更能夠接受的互動條件，就是『人際回應力』這一門課，能夠帶給你的。

這一門課，會用有系統的方法，教會你怎樣正確的「辨識」出對方的狀態，並且給予適當的回應。讓你在人際當中更圓融，讓你的人生更圓滿，我很期待能夠在12月12號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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字幕原文
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
剛拿了一個披薩吐司
鵝肝醬慕斯
我覺得可能是
平常 飲食控制得滿嚴格的
我剛剛稍微吃了一下覺得吃開了
好想繼續吃
但是這樣隨便吃一吃我就吃了九
我昨天還爆卡
但是想到
我最近才剛剛
好不容易熬過
一個漫長的減脂期
有一點成效了
其實我減脂很長一段時間了
然後中間有幾次是因為
出國 出遠門等等
沒有辦法控制飲食跟訓練的狀況
導致我的體重一直起起伏伏
回歸正常
也是等了大概一兩個月
鏡子裡面我開始變lean 變乾了
可是體重就是沒有掉
一直到這個禮拜
體重突然驟降一公斤
然後就覺得有點有成就感
現在應該要繼續堅持下去
所以我可能
現在稍微喊停在這個地方
因為我還有飛機餐
還好我點糖尿病餐
高蛋白的
終於到酒店了
其實酒店周圍還滿漂亮的
司機跟我們說
這附近好像是以前省長
住的地方 就在這個旁邊
給你們看一下
這個酒店還不錯
滿高級的
這酒店很漂亮吼
還不錯啊
感覺好久沒有化妝了
因為我已經接睫毛
應該有個一年 都完全沒有斷掉
睫毛一掉我就去補
但是我現在是
睫毛掉了我沒有補的原因
是因為我去紋眼線
欸那叫紋眼線嗎?
繡 還是紋
我也不知道這個專有名詞
因為一直有新的名詞出來
反正就是 我去用眼線
那 因為要再補一次色
所以她希望我是完全沒有假睫毛
所以我這一次就是睫毛全部掉光
我故意不補
男朋友說我最近都很醜
都沒有化妝
所以我就（哪有說你很醜！）
明明就有講
所以我就
稍微畫了一下眼線
但是因為
我這一次出門其實沒有帶什麼化
很簡便的一個妝
然後這是我今天的outfit
就是一個毛衣 然後
配上一個leggings
我覺得當你的身材
練好之後
最大的好處就是你隨便穿什麼
都可以很有自信
像我都直接這樣 就穿leggings
就出門了 就當作我的外出褲
我要下去了
他到了喔?
舒服又好看
現在在等
來接應我們的人
感覺到肚子非常的餓
我覺得減脂到一定程度的時候
你就是隨時都會有那種飢餓感
然後隨時對食物都有很大的慾望
我們這次選的hotel
我們這次選的酒店
他的裡面滿高級的
氣派
然後我們現在呢
要跟我們大陸的會計師去吃飯
又到了吃飯 我最開心的時刻
我現在要去健身房還要做這個車
可見離我的房間有點小距離
哇 這是泳池
好溫暖喔
而且好大喔
我應該帶泳衣過來的
這裡環境真的不錯
現在離健身房關門只剩下半小時
但是我還是要抓緊時間來練
因為我今天已經大爆卡了
我現在在減脂期
理論上應該是要嚴格控制我的飲
但是因為人在外沒有辦法
利用這個短短的時間
我會做HIIT
最近用這個一邊訓練臀部
一邊讓我的心跳加快
HIIT 比較有變化 我自己發明
工具呢 就是這個
翹臀圈彈力帶
我會把她綁在我的腳上
一共會做三個動作
一個動作會做二十下
中間不休息 連著做
做完之後呢 休息一分鐘繼續下一
開始之前呢 我會先稍為的暖身一
這樣就是一組
我會拿啞鈴 monster walk
像是螃蟹走路往側走
主要是你要去感受到你的臀肌有
然後一共有二十下
接下來馬上踢腿
你要踢側的或是後的
都可以
重點是感受度
我剛剛是側邊踢十下 後面踢十下
兩隻腳各二十下
接著
馬上
跳躍二十下
你看我現在非常的喘
這個
HIIT的動作大概會做
四組左右
那今天呢
因為我看到這個健身房這邊
其實是有一些器材的
所以如果時間還夠
我也會做一點
我會把重量調輕
一樣是訓練我的感受度 把休息時
讓他變成有一點像是高強度一點
就不是無氧訓練了
像有氧訓練就是可以加速我的代
然後把我今天吃的
多餘的熱量趕快給排出
休息一分鐘的時間 繼續下一組
把它綁在這邊的話強度會更高
我做了第三組了
現在準備要做第四組
超級累的
看得出來我非常的喘吧
然後男朋友來嚕
我等一下
我會做不同的動作
然後連續做
然後把重量放輕一點
百分之四十到五十1RM
算是滿輕的重量
然後輪著不休息
就會非常的喘
然後在很短的時間內
燃燒掉最多的脂肪
我剛剛做那個腿已經很疲勞了
所以我會做這個垂直下拉背的動
水平 背的動作
這應該是胸吧
對沒錯 chest press
連續做這三個
一樣是一組二十下
接著 不休息
不休息
大概就是這樣子的概念
我不拍下去了
再拍下去我覺得我會窒息
我們等一下見
心情好好喔
感覺回飯店可以再吃一輪
但應該不會啦 頂多喝個乳清蛋白
不然我剛才做那麼多運動就白費
耶 回到房間了
希望今天的影片"HIIT"對你有幫助
你可以試看看
然後歡迎你留言告訴我你做後的
以及你有沒有加入一些創意的動
非常歡迎你跟大家分享
然後大家都可以一起參考
一起成功對抗體脂肪
那最後如果你喜歡這個影片的話
記得幫我點一個 LIKE
我想今天的Vlog就到這邊了
應該也已經十五分鐘了吧我猜
我現在都盡量把影片壓在十五分
因為我現在都會把我的影片上傳
可是微博它有十五分鐘的限制
所以呢 我會盡量把這個影片
不要廢話太多
今天的Vlog就到這邊
接下來明天的行程會在下一集播
我們下次見
PEACE