▌米式教養想一想 ▌
有個孩子,他一直以來可能是沒安全感,也可能是好奇,常常會去拉窗簾的線,提醒了數次。
在今天窗簾居然真的被拉了下來,蹦的好大聲!😱
當下全班的孩子愣住了
拉窗簾線的孩子更是愣著一動也不敢動
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Michelle內心反應五步驟
第一個反應:想罵學生為什麼不聽話去拉?受傷怎麼辦?當下的我老實說內心是很生氣的!
第二個反應:他都嚇壞了,事情也發生了,罵了有什麼用?
第三個反應:我走過去他身旁,發現他在發抖,眼眶泛淚(應該是很怕我罵他,我罵學生也蠻兇的😅)我抱抱他
第四個反應:抱著他跟他說:「你和同學們都沒有受傷就好,我很擔心你們受傷。你嚇到了對不對?’’下次一定要記得不可以去用窗簾好嗎?’’」(最後一句拉高音量講給全班聽😆)
第五個反應:快速回到課程裡
第六個反應:下課再跟孩子說明一次
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有人問我,為什麼不當下罵小孩?不會對他們太寵嗎?
當大人在遇到孩子的突發狀況時,第一時間當然會生氣,然後就急著罵人說教,但殊不知孩子還陷在那個驚恐的情緒之中,我們越罵他們越驚恐,越驚恐也就沒有辦法冷靜聽你說教,簡單來說- 腦袋呈現一片空白!
對!關鍵就是那個「腦袋呈現一片空白」!
當下他們還在驚恐中:突發狀況的驚嚇+大人跟機關槍一樣掃射直到他們認輸(一直哭狂哭
👉其實,孩子當下什麼也聽不進去,大人說教其實也等於浪費口水!
然後大人罵完說教完常會說:「你聽懂沒?」「我剛剛說什麼你再說一次!」「你為什麼做錯事卻沒在聽?」
很多大人會跟機關槍一樣再次掃射
👉下一次...孩子又會重蹈覆徹....orz
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第一時間劈哩啪啦大罵很可以展現大人的威嚴,但彼此當下的理智線並不是很理智。
抱抱他們同理他們,讓孩子第一時間先冷靜下來(畢竟我們的確也是很擔心他們的安全),當下我們大人同時也冷靜下來。
冷靜下來後的「討論解決事件問題」才有效果!
我也相信,經過這次,未來孩子可以用更謹慎的態度去面對我們給他們的規範與提醒💕
#我知道 #這真的是需要練習
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圖片截自Goodread
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同時也有1375部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅我是星合HE's channel,也在其Youtube影片中提到,一直很想試試看用Vlog記錄旅程,這次剛好用 #IPHONE13 PRO來試試看! 電影級模式我只能說真的太方便了,非常容易上手🤣 有使用到的片段背景虛化都還算蠻自然 畫面當然還是跟專業相機有一定的落差 而且不知道為什麼傳到Youtube畫質也有被壓縮的感覺 這部分我再研究看看! 不過方便度真...
這真的是需要練習 在 我是星合HE's channel Youtube 的最讚貼文
一直很想試試看用Vlog記錄旅程,這次剛好用 #IPHONE13 PRO來試試看!
電影級模式我只能說真的太方便了,非常容易上手🤣
有使用到的片段背景虛化都還算蠻自然
畫面當然還是跟專業相機有一定的落差
而且不知道為什麼傳到Youtube畫質也有被壓縮的感覺
這部分我再研究看看!
不過方便度真的大大提升
大家應該只需要練習一些運鏡的手法就可以
我也是隨便看網路上的教學,拍的還不是很好😅
剪輯軟體我是用QUIK這款APP
只是素材的部分拍得有點少,常常會忘記要錄影XD
這次的行程是
宜蘭傳統藝術中心 - 張美阿嬤農場 - 空ㄟ農場 (夜景咖啡廳)
最後夜景咖啡廳沒實測到夜間錄影有點可惜
下次再拍給大家看!
#VLOG #宜蘭行程
這真的是需要練習 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
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➤ 健身房的防疫調整相對容易
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➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
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➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
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➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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