我們與鵝的距離
Ptt上有人問道,由公視製播的「與惡」創下收視高峰,那如果給收視第一的中X電視製播,品質如何呢?
身為半世紀的資深中X電台忠實觀眾,深知我所愛的電台格局一定要比公視大,一定要能拍出台灣社會真正的問題,更要勵志。
於是忍不住毛遂自薦寫了三集的短綱,希望有機會被取用:
【我們與鵝的距離】
♦️S1EP1. 受害者
一名精障患者在愛河邊舉著一杯裝了水的杯子,大聲嚷嚷:「愛河的水,真的能喝!!!!」大批媒體包圍直播,網路鄉民留言不斷刷新:
「千萬不要做蠢事!!」
「喝啊!!有種你就喝啊!!」
「看來是真的有病才會想喝愛河的水」
說時遲那時快,患者將杯中的水一飲而盡後倒地不起,一旁的媒體記者蜂擁而上捕捉他口吐白沫的樣子,阻擋了救護人員的搶救行動。
輿論砲火猛烈抨擊媒體阻擋了黃金救援時間,媒體們把輿論對媒體的抨擊又做成了一條新聞,訪問寒市長對此事件的看法。
寒市長表示:「從前冥禁黨執政的時候,愛河的水是不能喝的,自從我執政以後,愛河的水質已經大幅改善到可以生飲的程度了,但是一生只能喝一次,我們一起努力朝兩次改善!」
(畫面在鎂光燈交錯下進入片尾曲)
♦️S1EP2. 母親節
🀄️場景1. 寒市長展現親民風,逛夜市品嚐臭豆腐
媒體不斷的追問寒市長是否要參選總統,網友的留言不斷的刷新:
「寒市長為了台灣一定要勇敢承擔!」
「別鬧了,做不滿半年就選總統,高雄人覺得被背叛。」
「懂什麼!這麼棒的市長我們高雄人願意割愛!」
「樓上我們台中市長送你,互相傷害啊!」
「前新北市長表示:............」
「市長出得去,總統選起來,台灣發大財!」
🀄️場景2. 寒市長家中小女兒寒冷的房間
小女兒寒冷一邊看著ipad上的新聞一邊說:「去年選市長的時候你答應要帶我去迪士尼都騙人,後來說要把迪士尼搬來高雄也騙人,你們大人都是騙子!」
寒市長夫人:「不准你這樣跟爸爸說話!」
寒市長無限溺愛的語氣:「爸爸下個月就安排去美國訪問,帶你一起,好不好!」
小女兒寒冷:「所以愛會消失對不對?」
面對這超齡的問題,寒市長夫人一時答不上話。饒是寒市長反應快:
「寶貝,愛不會消失,只會不見。」
(畫面take小女孩一臉似懂非懂的模樣,淡入片尾)
♦️S1EP3. 裂痕
🀄️場景1. 寒天新聞台會議室裡砲火交鋒不斷。
副總監大喬:「到底是哪個智障容許這種未經查證的新聞發出去的啊?兩百萬噸文旦倒水庫?你知道兩百萬噸文旦可以鋪滿3座足球場嗎?這麼多文旦有人看到嗎?」
行銷部經理:「不是,你也知道觀眾只有七歲智商嘛,誰會對兩百萬噸有概念呢?重點是這樣的標題才能吸引觀眾不是嗎?」
副總監大喬:「對啊,現在連NCC也吸引上門要開罰啦,這筆錢從你薪水扣如何?」
行銷部經理:「欸你這人怎麼這樣說話,,,」
NEWS大叔:「好了大喬,罰了就罰了反正上頭的指示還是要做,我們就來關心1900要上的新聞:寒市長簽下....呃...三百噸的芭樂MOU...」
(大喬白眼)
🀄️場景2. 市政府會議室
前朝留下來的市政顧問王舍在會議上提出疑問:「市長,農產品只佔高雄GDP的0.2%,為什麼政策要獨推農業?」
觀光局的藩局長見狀忙緩頰:「欸~話不是這麼說,我們也有在邀阿諾和接洽F1賽車發展觀光業啊!你們這些前朝的員工不要老是拿根牙籤在背後戳啊戳的,身為團隊砲口就要一致對外。」
寒市長見屬下們意見不合,發揮領袖魅力:「王舍,桌上如果有一個裝著半杯水的杯子,你會覺得是只剩半杯,還是還有半杯?農業只佔GDP的0.2%不就代表還有99.8%的發展空間嗎?」
王舍拍桌轉身:「我會先問是不是愛河的水。」
(take王舍背影和桌上寫得滿滿的筆記本,淡入片尾曲)
♦️下集預告:病識感
意外或陰謀?十五分鐘路程巴士司機美國迷路一個半小時。
同志或敵人?海公公宣布參加黨內初選,寒市長能否排除萬難一肩扛起國家社稷?
--
大概是這樣,喜歡請分享。
#通通沒有病識感
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ 嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的...
通通沒有病識感 在 我是小生 Facebook 的精選貼文
Ptt上有人問道,由公視製播的「與惡」創下收視高峰,那如果給收視第一的中X電視製播,品質如何呢?
身為半世紀的資深中X電台忠實觀眾,深知我所愛的電台格局一定要比公視大,一定要能拍出台灣社會真正的問題,更要勵志。
於是忍不住毛遂自薦寫了三集的短綱,希望有機會被取用:
【我們與鵝的距離】
♦️S1EP1. 受害者
一名精障患者在愛河邊舉著一杯裝了水的杯子,大聲嚷嚷:「愛河的水,真的能喝!!!!」大批媒體包圍直播,網路鄉民留言不斷刷新:
「千萬不要做蠢事!!」
「喝啊!!有種你就喝啊!!」
「看來是真的有病才會想喝愛河的水」
說時遲那時快,患者將杯中的水一飲而盡後倒地不起,一旁的媒體記者蜂擁而上捕捉他口吐白沫的樣子,阻擋了救護人員的搶救行動。
輿論砲火猛烈抨擊媒體阻擋了黃金救援時間,媒體們把輿論對媒體的抨擊又做成了一條新聞,訪問寒市長對此事件的看法。
寒市長表示:「從前冥禁黨執政的時候,愛河的水是不能喝的,自從我執政以後,愛河的水質已經大幅改善到可以生飲的程度了,但是一生只能喝一次,我們一起努力朝兩次改善!」
(畫面在鎂光燈交錯下進入片尾曲)
♦️S1EP2. 母親節
🀄️場景1. 寒市長展現親民風,逛夜市品嚐臭豆腐
媒體不斷的追問寒市長是否要參選總統,網友的留言不斷的刷新:
「寒市長為了台灣一定要勇敢承擔!」
「別鬧了,做不滿半年就選總統,高雄人覺得被背叛。」
「懂什麼!這麼棒的市長我們高雄人願意割愛!」
「樓上我們台中市長送你,互相傷害啊!」
「前新北市長表示:............」
「市長出得去,總統選起來,台灣發大財!」
🀄️場景2. 寒市長家中小女兒寒冷的房間
小女兒寒冷一邊看著ipad上的新聞一邊說:「去年選市長的時候你答應要帶我去迪士尼都騙人,後來說要把迪士尼搬來高雄也騙人,你們大人都是騙子!」
寒市長夫人:「不准你這樣跟爸爸說話!」
寒市長無限溺愛的語氣:「爸爸下個月就安排去美國訪問,帶你一起,好不好!」
小女兒寒冷:「所以愛會消失對不對?」
面對這超齡的問題,寒市長夫人一時答不上話。饒是寒市長反應快:
「寶貝,愛不會消失,只會不見。」
(畫面take小女孩一臉似懂非懂的模樣,淡入片尾)
♦️S1EP3. 裂痕
🀄️場景1. 寒天新聞台會議室裡砲火交鋒不斷。
副總監大喬:「到底是哪個智障容許這種未經查證的新聞發出去的啊?兩百萬噸文旦倒水庫?你知道兩百萬噸文旦可以鋪滿3座足球場嗎?這麼多文旦有人看到嗎?」
行銷部經理:「不是,你也知道觀眾只有七歲智商嘛,誰會對兩百萬噸有概念呢?重點是這樣的標題才能吸引觀眾不是嗎?」
副總監大喬:「對啊,現在連NCC也吸引上門要開罰啦,這筆錢從你薪水扣如何?」
行銷部經理:「欸你這人怎麼這樣說話,,,」
NEWS大叔:「好了大喬,罰了就罰了反正上頭的指示還是要做,我們就來關心1900要上的新聞:寒市長簽下....呃...三百噸的芭樂MOU...」
(大喬白眼)
🀄️場景2. 市政府會議室
前朝留下來的市政顧問王舍在會議上提出疑問:「市長,農產品只佔高雄GDP的0.2%,為什麼政策要獨推農業?」
觀光局的藩局長見狀忙緩頰:「欸~話不是這麼說,我們也有在邀阿諾和接洽F1賽車發展觀光業啊!你們這些前朝的員工不要老是拿根牙籤在背後戳啊戳的,身為團隊砲口就要一致對外。」
寒市長見屬下們意見不合,發揮領袖魅力:「王舍,桌上如果有一個裝著半杯水的杯子,你會覺得是只剩半杯,還是還有半杯?農業只佔GDP的0.2%不就代表還有99.8%的發展空間嗎?」
王舍拍桌轉身:「我會先問是不是愛河的水。」
(take王舍背影和桌上寫得滿滿的筆記本,淡入片尾曲)
♦️下集預告:病識感
意外或陰謀?十五分鐘路程巴士司機美國迷路一個半小時。
同志或敵人?海公公宣布參加黨內初選,寒市長能否排除萬難一肩扛起國家社稷?
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大概是這樣,喜歡請分享。
#通通沒有病識感
通通沒有病識感 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
-----
今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
通通沒有病識感 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
坦白說,一個國家若不是統治權出現了很大的正當性動搖,是不應該,也不會對自己的國民做這種將所有異見都視同中共同路人的研究。
因為你我都知道,國防安全研究院是國防部底下的智庫,沒有上級先射箭的指示,這些單位是不會做這種假設國民皆是敵人的原創性的研究的。
而且,你我都知道,這些人並非叛國,這些人只是對行政的防疫作法感到不滿,以言論自由的角度來抱怨,結果國家的智庫是怎麼處理的?用虛假的分析與數據,硬是將這些人打成通敵叛國者:而這種作為只是提供了洗腦死忠支持者的工具,更是提供了國民彼此互相殘殺的數據,這是以偽學術出發的統治者之鞭!
身為國民,實在感到深沉的悲哀,因為這個國家已經不愛自己的國民了......
國防部底下不是有一個這個
國防安全會做了一篇報告
就是以前在菜市場政治學寫網路的
一個叫蔡榮峰
真的啊你把他名字弄出來了啊
小弟是TCIA
他就定了幾個他用六個定義
那六個定義這個叫做
就是所謂配合中共同路人的認知作戰
竟然把批評疾管家批評台灣的疫苗接種
疫苗接種都把他納入
變成中共同路人
所以我說蔡榮峰你這個研究
你本身就是中共同路人
因為你這樣一搞
台灣的中共同路人突然過半你知不知道
批評防疫的人有多少啊
我跟你講中間有一個人還有網友
因為我們這邊有人是那個四十七浪人之一
他說他有看到有一個網友啊
就是在做什麼
就是他接種了那個高端
他參加高端的測試
結果發現那個測試的過程
沒有像疾管家講的跟仙一樣
所以他就出來就講說
我覺得這個流程不對
那個流程不對真是很糟糕
然後我再跟你講 阿宅我剛剛講了一半
後來我們那個徐巧芯她就決定去對
那個報告裡面認定是中共同路人來做一下
他們過去的言論紀錄 反查嘛
反查你過去的言論數據
結果發現高達74%都是發表過反中
反國民黨支持民進黨言論的人
結果這74%的人
現在居然都被他定義為中共同路人
這真的是很糟糕
這個只有兩種可能
第一個就是以前這些人都是反串
那大家都是林瑋豐 不是嗎 對啊
那第二種就是很多人因為防疫
現在都站到反面去了
不是因為你做不好
我批評一下不行嗎 是嘛
所以就是說他們過去
比如說反過中國反過國民黨
或者支持民進黨
那個是基於人家各別事情的判斷
難道你防疫我就要永遠死忠到底嗎
真的不行
我都是蔻蔻嗎我都是林靜儀嗎
而且我又沒拿標案
所以他這個研究變成非常荒唐
結果我們巧芯妹妹一公開
原來這個不是反串
就是你低估了良心發現的那個動力
坦白講我認識很多朋友對防疫有意見
很多很多本來都是綠
這跟我上次跟你講跟停電一樣
事實上PTT我觀察了好一陣子
太賭爛了當然翻臉
就是人家就是覺得你實在太過分了吧
那大概是從停電跟防疫開始
官逼民反你官做的好丐幫哪會多
你就是官做不好丐幫才多
我你講那個國家安全研究院的報告
都會送到總統府跟國安會
這個就是悲哀
而且你這個調查水平這麼低
你那個六個定義範圍
憑什麼把反對疾管家批評對防疫批評
對疫苗的批評都納入
你這是基於什麼方法論啊
簡直是胡說八道
我跟你講這個徵兆是什麼咧
就是從國防安全研究院針對
網路的認知作戰的研究
然後進一步就要就要叫NCC推動
數位網路的什麼視聽服務法
然後接下來就要來抓阿宅就這樣
看起來就是我啦
不好意思容我當一個矛尖部隊
我被折斷了大家就要完蛋
就是網路視聽服務法一定會規定一些罰則
罰到我叫不要啊
下架啦
我覺得從學術的角度
我看到這樣的東西
我都會特別的有感
或者是更進一步講會特別的憤怒
為什麼說憤怒
因為我覺得在學術圈
如果你真的想做研究的話
你不能先射箭再畫靶
我覺得犯了...
看起來我必須說
這看起來像是學術研究的東西
他很容易混淆視聽
他很容易讓很多人覺得
這是一個多麼嚴謹的研究
可是因為大部分的人
不會認真的去看裡面的內容
大部分的人看到這個報告
他的一些圖表覺得哇這好酷這好炫
這有什麼精密的統計分析又是大數據
所以一定是對的
很多時候我們都會被這種假象所迷惑
都會覺得說人家很專業
可是真的拿專業
就是我們真的從學術的角度
去看這個東西的時候
你就會發現問題非常的多
他裡面提到的不只是這四十七個人是
找的這四十七個人的這個帳號是
這個有問題的
他所做的所有的假設
就像我說的先射箭再畫靶
他的所有的假設他有六大假設
他說這些論述都是有特意為之的帶風向
我就很好奇就是說
大家如果真的認真看的話
大家難道不會覺得
他所舉出的六種敘事的方式
或者是六種所謂的網路的風向
每一個都是可以擊破的
我所謂的擊破是每一個都有邏輯上的瑕疵
他不相信輿論public opinion
是可以自然產生的
他認為背後只要不符合我的假設
就有問題 就是壞蛋
這個很幼稚 是抓鬼是不是
當代的這個科技抓鬼嗎我不太理解
所以我就說像這樣的一個學術
看起來像學術然後包裝他的論述
其實他才是 這樣的東西才是真的帶風向
而且你可以想像
因為他是特定的這個智庫機構
所以可能會有媒體可能會有一些相關的報導
然後再接著就把這樣的報導的剪裁出來說
你看這些人都是台灣現在就是很明顯的
有所謂的可能被認知作戰了
你可以想像這樣的風向會出現
像是他講說懷疑美國捐贈疫苗
是不是有其他的政治考量
或者其他的外交考量
為什麼不能問呢
任何人對我們好
我們可以感謝可是在感謝的同時
也可以看國際政治的局勢
我也常常說我們感謝美國
但是美國他做任何的事情
絕對不可能是完全出於
完全沒有私心
或完全沒有其他的考量不可能的
我們就說美國
如果說美國要沒有私心的在捐疫苗
他可以捐給COVAX
他可以捐給世衛組織公平去分配
就像德國法國
他們捐是捐COVAX
德國總理梅克爾還自己講說
他們不打算要捐各別的國家
因為如果捐各別國家
對方接受者會有壓力
就必須要聽我的話
梅克爾就很直白的講我不幹這種事
所以為什麼我們不能質疑美國
為什麼我們不能質疑日本
為什麼不能質疑其他的國家
當然可以質疑
可是在這個文章裡面
他就把這樣的質疑或者是任何的疑問呢
就說你可能是中共同路人
你可能就是那個認知作戰的人
我現在不能有question
我不能問政府說你為什麼不多買一點疫苗
不能
因為你質疑政府那代表說
你可能是你可能有其他的用心
我們只是單純的問說
為什麼我的父母親
老父老母不能早點打到疫苗
你早點買早點就有
就是這種很簡單的問題
不行你通通都是壞人
你只能站在政府的角度就是說
這個世界上都沒有疫苗就是買不到
可是我們在美國就是看到
到處你走進去都有疫苗
你怎麼讓我相信說這個什麼買不到
或者是...
總而言之
你如果拿出去到真的國際期刊
或者是真的學者當中做Peer Review
一定會被打回票
一定會被說太多太多的邏輯謬誤
有網友講說民進黨想要做台灣的麥卡錫主義
麥卡錫主義是什麼狀況
你覺得台灣有進到這個情形嗎
我覺得是麥卡錫的2.0這才是我所擔心的
因為麥卡錫的時代五零年代六零年代
他是在扣帽子
他用這種論述用媒體用廣播用電視台
用扣帽子的方式 當時因為反共
所以把所有他不滿的人
他用虛造的故事用捏造的故事說
有很多的共產黨潛伏在政府當中
他沒有證據
可是因為當時大家很怕共產黨
所以當時他說美國聯邦政府有很多的共產黨
就搞成這個整個政府是天翻地覆
接下來人人都不敢說話都覺得說
我如果幫誰說話就變成了共產黨
當時麥卡錫主義在社會上面
在美國社會造成很大很大的騷亂
撕裂跟仇視彼此鬥爭
對撕裂跟仇視
直到後來有國會議員跳出來
撕裂這個國王的新衣
我們在等待在台灣是不是有更多有良知的人
敢講真話不應該被貼上標籤的
你敢提出質疑不應該被貼上標籤
我覺得現在的台灣的輿論的氛圍
問題是出在說太多的媒體都可能
都已經出現了寒蟬效應
所以我覺得像這樣的東西
在年輕世代的它的影響力會很深遠
很多的年輕人會以這樣的證據
作為全台灣都受到認知作戰
老人家你們都不懂我們最懂
我們要守護台灣民主
可是忘記了本身他們拿到的這個證據呢
就是有極大問題的
所以我比較擔心的是
這樣的一個現象繼續發展下去
整個年輕世代到底看到的資訊到底是什麼東西
我覺得這個可能需要大家一起努力吧
把真的話講出來吧
直播yt連結:
0720
https://www.youtube.com/watch?v=FL9hqvgcXP4
0721
https://www.youtube.com/watch?v=hX_HRJFMpN8&t=5s
直播主題:
0720
聽黨指揮,永遠跟黨走,黨在我心中,世界第一免疫橋接疫苗是我大台灣第一,只要聽黨話,病毒也會無力化~~~~我編這個超棒的是不是可以加入民進黨?
0721
從國防安全院的報告說起,台灣新一代網路文字獄...對政府有不滿就等於親中?友邦史瓦帝尼和海地一團亂,外交部覺得設置台灣辦事處是超級大突破
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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days
第一天 :
[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]
據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.
(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)
End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.
第二天
Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!
第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!
(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.
第四天
但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.
第五天
也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.
(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)
第六天
和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.
第七天
[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]
(其實原本這個實驗我是想做7天的.)
但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.
(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)
第七天end
第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.
第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.
(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)
第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.
[*End with breath]
(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]
真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~