今天雨終於停了,生理期也差不多結束了,再也沒有偷懶的理由,所以早上又乖乖地去健身房報到了。今天健身房只有我一個女生,對其他在練的「小鮮肉」們感到很抱歉,對不起啦你們只有大嬸可以看,再給我半年等我變少女嘿!(講得好像別人真的會看一樣)
昨天挑戰斷食成功,在禁食50小時後喝下第一口 #郭郭好魚店 鱸魚湯的時候真是感動。說到這裡,不知道之前有沒有跟大家說過可以加入郭郭的社團,每個月都有新品和常態商品可以買,我也會再找時間請郭郭留一些特別的商品來開團。魚吃完了就先去「郭郭好魚店」社團補,我會看敲碗人數再來規劃下一團的時間哦!
斷食後好像不小心把下廚功能切換到阿嬤模式,連續兩天都煮太多吃不完(其實之前也是啦)。今天煎了最後一片 #普拉 的比臉大牛排、#台全牧場 的梅花厚切豬排,還有郭郭的鯖魚(補充omega-3的好物,價格又甜,一次至少要+10的啦),結果還剩一整盤的肉沒吃完。到底是我下廚切到阿嬤模式?還是進食切到少女模式了?不對啊,少女沒有在吃大塊肉的啊🙈
減肥到明天就滿三個月了,成績12公斤,算是不好不壞。第二階段會持續到年底,接下來希望自己不要被數字綁架,要追求更好的體態和更好的體能。希望接下來能身體尺寸進步、肌力也進步,而且減肥不會減到皮鬆鬆,從頭到腳都要緊實!
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連續式真空包裝機 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最佳解答
大家早安!已連續斷食42小時又40分鐘的me依然生龍活虎,以前一直覺得飢餓三十就很不得了,還怕會看到人生跑馬燈,結果這些事都沒發生。而且斷食的時候看韓劇《一起吃飯吧》系列(我最喜歡第二季,徐玄振太可愛了)、看韓國吃播主狂嗑炸雞、辣炒年糕、泡麵我都泰山崩於前而色不沮,覺得自己的境界又提升了一個層次,希望下次斷食的時候能夠炸雞置於側而神不驚!
雖然不能吃東西,但不代表我不能在廚房玩啊~不能下廚的時候就來收納廚房,一樣覺得很療癒。#ARTISAN真空包裝機 我實在太喜歡了,特別爭取再開一次團,希望能造福跟我一樣有需求的人。
ARTISAN真空包裝機操作簡便,要用 #真空加封口 功能的話,蓋好、選好乾貨或生鮮模式後 #直接按自動,就會抽完真空再封口。如果要裝高湯、老滷、醬料的話就不要抽真空,直接 #封口 就好,真的很方便喔!
我對冰箱收納有種執著,用收納架(像書檔那樣)排列收納盒裝的生鮮固然完美,但總有許多無法用盒子裝得整整齊齊的食材,之前這個問題就讓我很頭痛。有了ARTISAN真空包裝機,我把煮好的高湯、需要保存的老滷、用不完的新鮮香草都用專用包裝袋封口保存起來,冰箱又恢復整齊劃一,只能用兩個字形容:舒爽!
乾貨當然也要真空一下,我把珍藏的法芙娜阿拉瓜尼巧克力分裝後抽真空冷藏保存,靜待我減肥成功凱旋歸來時,可以在某個特殊節日或者需要慶祝的場合做個布朗尼犒賞自己。這麼貴的巧克力怎麼可以隨便丟掉或送人呢!我買的可是原裝三公斤的,一包要三千多塊,一定要好好保存的啦~
黃豌豆也是一樣,真空包裝好讓它們乖乖地在家裡過冬,明年春暖花開日,漢娜減肥成功時就要找個良辰吉日來做我最愛的豌豆黃,光是想到布朗尼和豌豆黃就覺得人生還是充滿希望的(?)。
唯一要提醒的是漢堡排抽真空的時候不要按自動,要手動真空,不然會完全扁掉喔!不小心抽過頭的話就退冰以後再整形一下,漢堡排一定要有厚度才好吃,扁扁的就沒有外酥內嫩的口感了。照著 #王輔立 老師教的方法做出來的漢堡排真的讚,家裡有絞肉設備的人可以自己買更好的肉回來絞,沒有的話就買 #悠活農村 的牛絞肉,比例剛剛好。
小巧好用的真空包裝機,就選這一台!而且專用包裝袋是 #舒肥適用 的唷!家有舒肥機或Vermicular IH鑄鐵鍋的人就可以一氣呵成啦!
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連續式真空包裝機 在 中衛產業行腳 Facebook 的最佳貼文
💪43迎向挑戰,展望復甦,如記食品的進擊!
#許德全董事長
1982年許家的豬血糕生意,從鳳山開漳聖王廟市場旁小店開始,經過許德全五個兄弟和父親齊力打拼,切進傳統市場,隨後在大發工業區成立「如記」,引進西德連續真空包裝機,將產品販售至各大通路並與開始與7-11合作,研發並生產魚漿及多樣鮮食冷凍包裝食品。
水桶沒有”桶箍”只是一堆木板,被 #中衛中心董事長謝明達 笑封”桶箍”的許德全,不只箍起了五兄弟奠下如記的事業根基,為了照顧在地農民,捨低成本進口原料,研發並生產蔬果農產品,包括關東煮中的:菜頭、玉米、苦瓜…等,魚幫水、水幫魚達到雙贏的局面,近年來致力於發展農產品,希望能成為國內數一數二的專業農業生產大廠。
就讀由農委會、台大和中衛合辦農業總裁班的許德全,多年未步入學校的他分享報考時還特定召開家庭會議的忐忑,此行許德全特別約了 #中央畜產蘇鵬場長、#鴨蛋大王浤良歐陵合董事長、#魚之達人陳雅琳總經理、#搖滾雞陳健福負責人…等總裁班同學,同學間的好感情不只在杯觥交錯,大家更談起事業共享的連結合作,”桶箍”箍的不只是夥伴情感,也是台灣未來“打群架“合作式的新產業圖譜。
🎯🎯核心技術
📍落實原物料源頭品質管理、加強製程衛生控管,提高生產效率與品質、增強研發內容、建立標準且有效品保制度。
📍從食品加工出發進行向上整合,協助屏東地區農民成立亘宇蔬菜生產合作社,與合作社農民契作高麗菜、玉米、蘿蔔、竹筍、苦瓜、香蕉等,供應生鮮以及作為加工食品的原料。
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