低卡輕食早餐『晨烤全麥核桃麵包』+ 『油漬番茄』
『晨烤全麥核桃麵包』搭配上新鮮的Mozzarella cheese+ 新鮮蕃茄+ 香氣十足的 #特級初榨橄欖油 然後一定要有九層塔!!! 低卡/輕食 又好好吃! 全麥麵包之前分享過食譜囉,我放在留言處
搭配上一點點 #油漬番茄 做點綴,風味完全不一樣,很濃郁喔!
作法如下
聖女番茄 400g
(很多人用牛番茄 但我為了加速風乾速度 故意買小的)
鹽巴 3g
橄欖油 60g
大蒜 4瓣切片
1. 番茄對切之後,把裡面籽/水份去除 這樣更快風乾
2. 烤箱100度(有炫風功能比較快) 烤60分鐘之後,我剛好出門去忙了,之後放在餐廳讓它自然風乾,回家之後 再用100度烤20分鐘,就差不多縮得更小的!
3. 番茄乾倒入玻璃瓶,放入鹽巴,橄欖油要蓋過番茄,蒜片,等待2-3天就完成囉。
風乾番茄做成的油漬番茄 風味很足夠,很好吃,作法很簡單,只是要時間風乾番茄,油漬番茄之後的橄欖油風味也很棒喔!值得試看看
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