【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？
因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！
被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！
🛒購買連結：https://lihi1.com/y5zfZ
#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
進廠保養 在 [心得] 進廠保養結果變成沒車可開- 看板car - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
內文有點長，卻是我滿滿心寒文
請不要內射我為何要買牛頭牌
如果能有重來一次機會，我甘願騎歐兜賣就好。
本人於2018購買牛頭牌的手排車，
中間都有進廠保養及換機油，在今年十一月份進廠維修後出現了
尚未進廠時所沒有的問題。
以下為時間懶人包
‧11/5進廠保養及更換變速箱油、查異音。
‧11/9交車後於行駛間無法排入二檔，
原本以為剛換油的關係，
但後來情況持續沒改善。
‧11/28進廠
‧12/2通知可交車（試完情況未改善）
服務廠僅單純試車沒做任何動作。
‧12/5通知可交車（試完情況未改善）
服務廠重新換一次變速箱油。
擔心行駛間發生問題，再將車輛留下於服務廠，
並要求再次檢測。
‧12/7致電服務廠，因已留車10天都無法解決問題，也不見積極處理的態度。
‧12/8來電告知需拆解變速箱檢查。
‧12/9來電 知要換故障可能性比較大的零件，並沒有明確發現問題點。
而且零件全台沒貨需等日本空運（約1週）車子持續留廠
‧12/17來電告知零件到貨。
‧12/19告知組裝完畢試完車可以交車
當晚開車出門情況依然一樣尚未改善
‧12/20早上出門一樣的問題，晚上下班再試一次，情況一樣。
‧12/21又把車丟回服務廠，問題根本沒改善。
不懂維修廠將我的變速箱拆解是白忙一場亦或只是交差了事
‧12/22通知試不出問題，叫我再回去試。
‧12/23回服務廠試車，問題依然存在。
‧12/24告知要請技術長一起試車
‧12/25特地請假與技術長試車問題依然存在
當天下午又致電客服，客服告知12/28會聯繫
‧12/28約下午六點接到保養廠電話，
告知總代理今天與廠內組長視訊調整變速箱內容!
要等明天車冷了再試看看狀況
我想詢問，為何要互相推卸責任？
服務廠告知有上報經銷商是否能更換一顆變速箱
經銷商告知有上報總代理，但是總代理不給換
想告訴大家的是，我們於
12/20下班行駛於上坡路段，前面一台大車，
我先生要入二檔入不進導致車子空擋滑行，前前後後打了好幾次二檔才打進，後面又一台
大車，
要不是後面那台大車與我還有些許距離，
那我不就變成經銷商與總代理間的推卸夾心餅。
人命難道這樣不值錢？
還是真的要出人命才會提著慰問金至靈堂哭著說
對不起，我們來晚了？
買了一台一百多萬的車，
保固期間維修不好也不見他們認真追蹤，
只會在社群網站廣傳車子多有安全性，
自己的車主都不安全了，
還想要其他尚未購入車的客戶及用路人的安全？
一台好好的車也許不要進廠就不會有這些問題，因為是品牌大廠基於信任原則才敢放心的
把車交給他們保養。
保固期間完全沒任何保障，
甚至因為要處理這些事情必須請假，
市井小民不上班賺錢哪來的薪水付貸款？
難道這些損失，他們要負責嗎？
不換一顆變速箱至少也要把我的車修好，
放在廠內不知道是展示用還是要害我空繳貸款？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.137.137 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1609223543.A.AFB.html
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 14:33:23
我比較納悶的是為什麼手排還比自排會壞（？
還是應該錯再我們買牛頭牌!
早知道去找斯巴嚕買就好了啊，說不定我還有車開
而且連技術長來開都覺得卡卡的
這種情況是在我們11月初去保養前都沒出現過的問題
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 14:53:44
可是就是修不好，然後沒什麼下文啊
所以我是買到車王嗎（？
請一次假還要受一次氣
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 14:59:45
他們也解釋了，但我先生目前又去試車等他回來
剛剛不知道是不是我回到一半有推文被我吃掉
我複製一下剛剛樓下幾位的推文（我沒有刪啊
→ wen7733 : 樓上1檔直接跳3檔那個逗一聲很可怕耶 12/29 15:11
推 v550237 : 找改裝店會不會比較快 玩86的蠻多的 說不定能看出什 12/29 15:12
→ v550237 : 麼問題 12/29 15:12
我因為還在保固期間，如果去外面維修
我買這台車的保固就不見了。
推 sorkayi : 之前有個車友是高速時排檔敢會一直抖 抖到吵了
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 15:27:14
但是站在我立場，我車沒進廠前都好好的
要先解釋一下為什麼我出廠的就變這樣了吧
而且我想說的是並不是只有上坡路段
我剛發動也會有這種狀況
毫無進展時候我已經要求了
他們還說可以跟他們子企業租車還幫我打折
是我們寫信到消保官後才有代步車出來
一開始還不是免費的呢
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 15:32:20
我也是回到一半去做事，回來發文不見
發現暫存的網頁檔有資料存在
我還原封不動的貼上去還用顏色呢
這點我學到了
因為我也不是什麼懂車的人，我只想說
我一台車進廠前沒這個問題，我出廠後問題出現
現在是要回過頭要探討車主的開車方式嗎
我的開車方式有錯的話
我的車怎麼會在進廠前都沒事（？
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 15:42:35
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 15:50:37
他們說車好了請我們開回來試
我沒開車上路試看看我怎麼知道好了沒
就是沒好我又把車開回去，好嗎？
我不把問題提升到攸關人命，他們會重視嗎
他們一樣只會叫我把車繼續開回去試
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 15:53:41
這時候我還想補充
他們抓不出原因，問題還在的時候
就還是請我們開回來試。
我們已經推過無數次我們不想開回來
我也不知道要怎麼辦呢呵呵呵
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:06:24
誰知道保固還沒保障
但是技的功夫還輸給鍵盤俠，真的堪憂。
如果他們覺得文筆好我就要發給記者
車齡2年半，里程數42000
手冊寫20000 40000，兩年就要換變速箱油
事實證明 聽話的小孩也是有可能沒人理
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:30:47
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:31:39
吵到客服都認識我了
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:37:50
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:40:23
經常高速行使 20000或兩年就更換變速箱油
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:47:05
如果可以我要選擇買一台歐兜邁
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 16:51:30
※ 編輯: supergu (39.9.62.110 臺灣), 12/29/2020 17:14:06
沒有給理由啦，只會推廠長出來當砲灰
不知道是不是猜拳猜輸只好出來
我來擔這個賽王的稱號
所以刪掉!結果好像更奇怪，我決定我不歐北刪了
避免大家覺得我亂來，我認真只是想要把我的文章變得整齊啊
導致推文有的被我用掉
這篇因為推文太多還怎樣
我回覆都超lag的
※ 編輯: supergu (27.247.137.137 臺灣), 12/29/2020 21:06:20
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