悠閒的週五
就是要找個朋友一起吃個午餐
聊聊八卦啦🙊🙉🙈
剛好下午要去附近的迪X儂逛逛
就在旁邊物色一下餐廳🍴
發現了一間非常有特色的複合式餐廳
裡面不僅提供內用座位區
外帶飲料也可以
更讓我驚艷的是
販售的商品如同小型的便利商店
從糖果、餅乾、泡麵、酒品、菸品等
彷彿小小的全X中心啊😱
📍麻雀雖小五臟俱全
既然內用了 當然就是要點份主餐
看價位上算是親民路線
大概就是一個便當的價位
因此決定再點一份鬆餅來吃😋
反正時間還很多~~
📍兩個無所事事的女人🧍♀️
跟朋友各點了一份
🐂牛肉跟宮保雞丁燴飯🐔
味道上是蠻不錯的👍
只是對於完全不吃辣的我來說些許辣
之後如果不吃辣的朋友可能要注意唷
📍辣真的無法 ❌
因為來的路上飄了點小雨
所以決定點杯熱飲 冬瓜奶~
但吃鬆餅的時候
又想來杯咖啡☕️
因為晚點要教課
需要一點咖啡因提神一下
📍女人真的欲求不滿 🤣🤣
加上目前店內有打卡活動
直接將咖啡凍奶升級成胖胖杯🥤
喝起來有點像大賣場上
小時候很喜歡吃的咖啡凍➕奶精球
當然奶茶的甜度也是可以調整哦
直接變成外帶瓶 剛好可以直接帶走
📍食蟻獸的我當然越甜越好啦 😆
總結 中清路上這附近越來越熱鬧
不僅有
運動商品店 服飾店 健身房 卡拉ok
而在這熱鬧的地方還有間平價的餐廳
真的蠻棒的👍👍👍
如果下次剛好在附近逛街的你
不妨來吃吃看唷😘😘😘
謝謝Japa Chen 陪我吃午餐 🥰🥰
#玩很大元氣補給站 #台中美食 #台中茶飲 #手搖茶 #咖啡 #玩很大 #台中餐廳 #台中飲品 #冷泡茶 #午餐 #晚餐 #北屯咖啡 #下午茶 #北屯飲料 #北屯下午茶 #咖啡 #咖啡館 #咖啡凍 #台中下午茶 #台中咖啡廳 #台中北屯 #台中手搖飲 #台中健康餐廳 #台中健康餐盒 #台中晚餐 #台中午餐 #台中聚會 #台中小吃 #台中美食地圖 #台中必吃 #Taichung
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同時也有1228部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。 動画を見ながら一緒にやって下さい。 このチャンネル...
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運動商品店 在 Food Porn Malaysia Facebook 的最佳貼文
5 歲 的 時 侯,我 把 我 收 集 的 貼 紙 耳 環 賣 給 我 表 妹;6 歲 時 候 ,我 學 會 了 自 製 風 箏,我 又 賣 給 我 表 妹 (因 为 表 妹 是 當 時 唯 一 顧 客 🤣);15 歲 的 時 候,考 完 PMR 放 假,我 就 跑 去 運 動 商 品 店 打 假 期 工 賣 球 鞋;21 歲 我 在 名 牌 服 飾 店 工 作,我 去 河 青 園 殺 價,把 平 民 價 的 服 裝 賣 給 同 事。
之 後,
賣 過 廣 告 設 計
賣 過 行 銷 點 子
賣 過 文 字 照 片
賣 過 中 價 服 裝
賣 過 奢 侈 品 牌
賣 過 攝 影 配 套
賣 過 家 用 電 器
賣 過 運 動 商 品
賣 過 自 創 零 食
賣 過 名 牌 梳 子
賣 過 手 工 香 皂
賣 過 旅 遊 服 務
賣 過 台 灣 3Q 餅
給 很 多 很 多 的 人。
從 店 鋪,週 末 市 集 擺 攤 到 展 覽 廳,我 都 站 過。
只 要 是 我 覺 得 好 的,
我 都 會 盡 心 盡 力 去 賣,
不 管 它 是 什 麼 價 格。
我 就 是 喜 歡 賣 東 西。
賣 什 麼 就 會 學 到 什 麼 行 業 的 知 識,
這 是 不 爭 的 事 實。
對 我 而 言,
這 永 遠 都 是 收 穫,沒 有 吃 虧。
如 果 你 覺 得 吃 虧,那 是 你 不 夠 投 入。
或 許 有 些 人 會 覺 得 賣 東 西 是 很 low 的 工 作,彷 彿 沒 讀 到 書 或 讀 書 少 才 去 賣 東 西,因 为 他 們 都 認 為 賣 東 西 就 是 開 口 說 話 般 簡 單,無 需 什 麼 知 識 文 憑,門 檻 很 低,人 人 皆 可 勝 任。
沒 錯,很 多 人 可 以 做,但 不 代 表 很 多 人 可 以 做 好。
人 人 可 以 出 書 當 作 者,但 不 代 表 人 人 都 是 暢 銷 作 者。
人 人 可 以 炒 粿 条,但 不 代 表 人 人 的 炒 粿 条 都 會 讓 顧 客 回 頭 吃。
做 家 務 也 很 簡 單,但 为 何 那 麼 多 雇 主 會 因 請 到 不 合 適 的 傭 人 而 在 吐 白 沫 。
顧 客 有 錢 什 麼 都 能 輕 易 買 到,唯 獨 「信 任」這 點 花 再 多 錢 也 未 必 買 到。
同 樣 好 的 產 品 可 以 透 過 千 萬 個 管 道 和 賣 家 買 得 到,但 为 何 要 跟 你 買,而 不 是 跟 他 買?
無 他,就 是 #信任。
(看 回 上 面 打 了 好 多 字,嚇 死 人 了,鬼 故 事 都 沒 那 麼 長)
#賣東西是真的可以學到很多的
#首先學會什麼叫奥客🤣
#营销知識是透過無數次的賣東西經驗賺回來的而不是讀書
#雖然我讀廣告設計主修营销😅
運動商品店 在 Food Porn Malaysia Facebook 的最佳解答
5 歲 的 時 侯,我 把 我 收 集 的 貼 紙 耳 環 賣 給 我 表 妹;6 歲 時 候 ,我 學 會 了 自 製 風 箏,我 又 賣 給 我 表 妹 (因 为 表 妹 是 當 時 唯 一 顧 客 🤣);15 歲 的 時 候,考 完 PMR 放 假,我 就 跑 去 運 動 商 品 店 打 假 期 工 賣 球 鞋;21 歲 我 在 名 牌 服 飾 店 工 作,我 去 河 青 園 殺 價,把 平 民 價 的 服 裝 賣 給 同 事。
之 後,
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賣 過 文 字 照 片
賣 過 中 價 服 裝
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賣 過 家 用 電 器
賣 過 運 動 商 品
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賣 過 名 牌 梳 子
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給 很 多 很 多 的 人。
從 店 鋪,週 末 市 集 擺 攤 到 展 覽 廳,我 都 站 過。
只 要 是 我 覺 得 好 的,
我 都 會 盡 心 盡 力 去 賣,
不 管 它 是 什 麼 價 格。
我 就 是 喜 歡 賣 東 西。
賣 什 麼 就 會 學 到 什 麼 行 業 的 知 識,
這 是 不 爭 的 事 實。
對 我 而 言,
這 永 遠 都 是 收 穫,沒 有 吃 虧。
如 果 你 覺 得 吃 虧,那 是 你 不 夠 投 入。
或 許 有 些 人 會 覺 得 賣 東 西 是 很 low 的 工 作,彷 彿 沒 讀 到 書 或 讀 書 少 才 去 賣 東 西,因 为 他 們 都 認 為 賣 東 西 就 是 開 口 說 話 般 簡 單,無 需 什 麼 知 識 文 憑,門 檻 很 低,人 人 皆 可 勝 任。
沒 錯,很 多 人 可 以 做,但 不 代 表 很 多 人 可 以 做 好。
人 人 可 以 出 書 當 作 者,但 不 代 表 人 人 都 是 暢 銷 作 者。
人 人 可 以 炒 粿 条,但 不 代 表 人 人 的 炒 粿 条 都 會 讓 顧 客 回 頭 吃。
做 家 務 也 很 簡 單,但 为 何 那 麼 多 雇 主 會 因 請 到 不 合 適 的 傭 人 而 在 吐 白 沫 。
顧 客 有 錢 什 麼 都 能 輕 易 買 到,唯 獨 「信 任」這 點 花 再 多 錢 也 未 必 買 到。
同 樣 好 的 產 品 可 以 透 過 千 萬 個 管 道 和 賣 家 買 得 到,但 为 何 要 跟 你 買,而 不 是 跟 他 買?
無 他,就 是 #信任。
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タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈 https://amzn.to/3gEksUy
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①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/
②Twitter
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③Tiktok
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いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました!https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます!
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【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します!広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります!
―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて!
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s
★腹筋方法!少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F
★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx
★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn
★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN
タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO
痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9
タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt
タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT
血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa
[ワイルドフィット]パワーラックPRO(ワイド)⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB
★ タグ★#プランク,#リバースプランク,#お腹痩せ腹筋運動,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
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LINEクリエイターズスタンプ作ってみました!良かったら使って下さい(笑)買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671
広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
1回3000円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
運動商品店 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
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40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな20秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
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大安區復興南路二段151巷45號, Taipei, Taiwan. . +886 2 2702 8956. . [email protected]. . chianshiangsports.com.tw. . Closed now. ... <看更多>
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想請問台北有哪家運動用品店各位覺得不錯的?
大概想買跑衣、跑褲和跑鞋,沒有特別喜歡的品牌,希望CP值高就好
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