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閣林文創 開出了一個超適合肉圓可樂的書單
自從5月疫情升級後,肉圓可樂在家閱讀興趣整個大大提升
他們喜歡有趣又可以多互動的遊戲書。
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培養孩子閱讀的習慣,我們採無痛式閱讀
先閱讀新奇有趣的故事,養成固定找書看的小小書蟲
✅有聲書 ✅色彩鮮明 ✅推拉翻翻書 ✅3D立體互動 ✅益智桌遊書 ✅小小百科系列
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👦🏻可樂的部分就是從 觸覺 聲音 互動遊戲 下手
🧑🦰肉圓的部分就是從 3D立體 新奇百科 益智桌游書 下手
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📍My Super Baby觸摸有聲書 (適合1-3歲)
我選了 - 農場好朋友
其實我在選這本有點猶豫,因為小可樂已經快4歲了
想說會不會沒興趣,結果這本是他最愛的。
不厭其煩的一直摸摸動物的身體,也會按下聲音學動物叫(我覺得很逼真)
五種觸覺體驗、五種聽覺趣味,促進五覺發展。
駱駝愛挑戰、發現獨角獸、烏龜找新家、星光森林 都是觸摸有聲書,還有一整套的可以參考喔!!
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📍樂遊小百科(翻翻有聲書)(適合3歲以上)
一共有6個系列,每本有6大主題、近80個圖解詞彙
幼兒園上學去、交通工具大搜查、遊樂世界動物趣、繽紛海洋世界、農場生活好熱鬧、聖誕節快樂
生活中的事物在這系列大多都有,1本80個詞彙、6本1系列就可以學到480個詞彙,非常多元。
小朋友最喜歡的就是可以打開機關,翻看裡面有什麼驚奇的東西了!!
從聽覺開始了解世上的所有東西,一點都不會膩,求知的慾望也會越來越多。
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📍驚奇趣味翻翻書(驚奇有趣翻翻書)
全系列有13本
我選了 - 超酷人體趣味知識
孩子總會有10萬個為什麼? 從趣味的角度出發Q&A的知識小百科
飲料喝進肚子後跑到哪裡了? 傷口是怎麼癒合的? 食物怎麼變大便?
舌頭可以碰到鼻子嗎? 心臟是心型嗎? 疫苗是什麼?
從淺顯易懂的文字到精心設計的60多種小機關,讓孩子翻出答案~
知識原理在玩樂中自然深入腦海,輕輕鬆鬆吸收了更多元的知識
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📍3D驚奇酷炫兒童立體大百科(適合國小以上)
全套4個主題 人體的奧祕、凶猛的掠食動物、火山與地震之謎、神祕古埃及
我選了 - 人體的奧祕
超逼真立體實境模擬場景,拉近孩子的閱讀距離
活靈活現的細節模型,讓孩子加深印象
360度的創意轉盤,讓腦袋跟著旋轉思考
廣泛的世界話題,從小培養孩子國際觀
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📍透視小百科(適合國小以上)
我選了 - 透視人體
精緻透視模型來觀察體內器官的運作,深入了解身體構造
當我們了解了身體構造就更能好好善待身體
身體發出警訊時,孩子也能更加明確的說出是哪裡不舒服
由專業醫生協助確認過內容,所以不要擔心資訊錯誤喔!!
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📍經典童話桌遊書(適合國小以上)
是童話故事,也是桌遊。一本在手,歡樂隨時帶著走。
這也太好玩了吧!!
8個世界經典童話故事,8個超人氣桌遊
培養孩子的專注力、觀察力,邊玩邊學,輕鬆開啟閱讀樂趣
精美的大開本 印紙板設計,立體角色棋道具,超大本的遊戲書讓你能夠盡情遊玩
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📍環遊世界百科(適合國小以上)
我選了 - 環遊世界運動之旅
肉圓哥就是一個愛運動的小孩,這本就是最適合他閱讀了
多種運動規則、歷史、器材,甚至是運動員的生平、戰績通通都有紀錄
裡面有一個肉圓哥最有興趣的「足球」運動
身為校隊的他當然更要去了解囉~
其他運動項目當然也要認識,多看看不同運動知識,增加自己的小小知識。
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學齡前、國小生都有適合的書籍,#閣林書團實在是太無敵了
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅宜手作,也在其Youtube影片中提到,最近都在忙觀看奧運比賽,忘了編輯影片,現在芒果季都要過了才跟大家分享芒果冰,不過沒關係喔,其他水果也可以! 說到奧運比賽,每一場都嚇到心跳快停、喉嚨喊到沒聲,有時候都以為自己要中風了,整天不是亂叫就是被感動到哭,跟瘋子一樣,但我好喜歡這次參賽的所有臺灣選手,每一位都很享受比賽,每一位都好認真努力,...
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#洢起讀知識
疫情當下,許多同學漸漸適應戴口罩運動的習慣,也開始有越來越多與口罩有關的運動資訊。在之前的運動知識就有和大家提到關於高原訓練的知識,如果還沒看的朋友可以到我的IG主頁面看看關於高原訓練會對身體什麼的改變,來啟動生理機制。今天的主題是前一陣子有同學私訊我,詢問戴口罩訓練是不是能夠仿高原訓練呢?接下來就一起看下去吧!
其實這題沒有一個正確答案,答案取決在同學用什麼樣的角度去定義。臺灣炎熱、濕悶的氣候,我相信戴著口罩運動的同學都相當有感呼吸會變得困難,這確實與高原訓練因為高海拔低氧導致換氣率降低的「體感」也是十分相像,所以就身體感覺來說,的確可以感受一下高原訓練的呼吸。
那另一個角度呢?
高原訓練是一種通過高海拔低氧環境來提升運動員耐力表現的方法。因為氧分壓下降,因此身體需要製造更多的紅血球、血紅素和肌紅蛋白來提升攝氧能力,戴上口罩訓練,雖然也會在運動時使攝氧量減少,但其實在低海拔的氧分壓並沒有改變,因此並不足以刺激身體內的血紅素和紅血球,無法仿高原訓練帶給身體改變的生理機制喔!
給戴口罩運動的同學小建議
✅訓練前先做腹式呼吸訓練,誘導呼吸肌群
✅放置口罩支架增加換氣空間
✅先以緩慢的速度適應
✅定點放置毛巾擦臉和乾淨口罩,以短程方式來回跑
(例如:2公里折返來回)
✅使用「運動型口罩」
(市面大部分為非醫療用,運動後請立即更換)
透過以上的方式能過緩和戴口罩運動所產生的不適感,希望能夠幫助到大家❤️
#運動知識 #高原訓練 #口罩 #口罩運動 #紅血球 #血紅素
運動知識 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的最讚貼文
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運動知識 在 宜手作 Youtube 的最佳貼文
最近都在忙觀看奧運比賽,忘了編輯影片,現在芒果季都要過了才跟大家分享芒果冰,不過沒關係喔,其他水果也可以!
說到奧運比賽,每一場都嚇到心跳快停、喉嚨喊到沒聲,有時候都以為自己要中風了,整天不是亂叫就是被感動到哭,跟瘋子一樣,但我好喜歡這次參賽的所有臺灣選手,每一位都很享受比賽,每一位都好認真努力,尤其今天小林同學面對世界球王的奮戰精神,全國上下都被激勵了吧!
我雖然不是每個比賽項目規則與計分都懂,但每次在國際賽事都能順便學習到各種運動知識,而且能幫自己國家選手吶喊加油實在是熱血又幸福的事啊,我們明天繼續幫臺灣隊加油好嗎!(是說明天戴資穎要對戰依瑟儂,我的心臟啊啊啊啊)
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成為一路上陪著你運動的好朋友。
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聊了很多營養和心態的話題
運動從不是為了一時的減肥或賽事
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