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那天聊到減肥過程中的生活節奏，
在公婆面前，
是不是總是有些不好意思或找不出時間.....
公婆來訪小媳婦張羅三餐瑣事是一定會比較忙碌，
但是經過14個年頭的互相熟悉，
現在也好意思在忙完以後做自己的事，
各自沈浸在自己的小世界裡氛圍也是很新鮮😌
健身時的熱血背景音樂今天很奇趣！
棒式放在菜單最後做的爆汗感、
真的非常過癮呀呀呀！
😣波比跳12X3
😖仰臥抬腿12X3
😠側身平板抬各12X3
😬基本深蹲100下
🤪平板撐（撐到意志力崩壞為止）
#地方媽媽的健身筆記 #平板撐 #棒式
#健身歌單 #運動背景音樂很重要
那天聊到減肥過程中的生活節奏，
在公婆面前，
是不是總是有些不好意思或找不出時間.....
公婆來訪小媳婦張羅三餐瑣事是一定會比較忙碌，
但是經過14個年頭的互相熟悉，
現在也好意思在忙完以後做自己的事，
各自沈浸在自己的小世界裡氛圍也是很新鮮😌
健身時的熱血背景音樂今天很奇趣！
棒式放在菜單最後做的爆汗感、
真的非常過癮呀呀呀！
😣波比跳12X3
😖仰臥抬腿12X3
😠側身平板抬各12X3
😬基本深蹲100下
🤪平板撐（撐到意志力崩壞為止）
#地方媽媽的健身筆記 #平板撐 #棒式
#健身歌單 #運動背景音樂很重要
//請開啟CC字幕或使用時間軸標記//
嗨！大家好～
今天要來更新一下發球系列的影片～
發球很重要！因為發球等於第一次的戰術攻擊
好的發球還可以直接得分～
但是，最重要的是，輪到你發球的時候
要能穩穩地掌握這顆球喔！
00:00 片頭
00:23 今日主題
01:05 拋球與發球
02:15 拋球的目標
03:11 拋球的「X面向」
05:45 拋球的「Y面向」
08:44 拋球的「Z面向」
11:54 結尾重點
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單筆滿2件，享85折
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🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com
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#ming排球小教室 #排球發球 #volleyballserve
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/
🏐備註
特別感謝：亞瑟士提供Gel-Tactice球鞋、MVC銘排俱樂部場地
拍攝相機：Canon EOS M50、iPhone 12 mini
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
iPhone 12 發表會終於公佈啦！iPhone 12 Mini 先大膽預測肯定是萬眾矚目的的一個機種，不管如何下週蘋果 iPhone 12 發表會就來聊聊吧
今晚直播連結在這，別往了設定提醒哦：
https://youtu.be/2W_DpGZJODg
台灣時間週三 10/14 凌晨 01:00 我會在 YouTube 同步直播做簡單翻譯和與大家聊天如果
願意支持我的頻道，別忘了點影片中的『加入』
或是點此連結囉： https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw?noapp=1
iPhone 12 Pro 只剩3筒相機？現在可以買iPhone 11嗎？Apple Watch 6 會準時嗎？與電池新消息：https://youtu.be/8t820iNwxhE
iPhone 12 確認延後開賣！蘋果親口承認 & 高通爆雷：https://youtu.be/uB6Ei3opaXA
iPhone 12 確定取消 120 Hz？Apple Glass 與發表會各項新品心得：https://youtu.be/ITOZqID7Y4M
iPhone 12 變更貴？不附充電頭還要漲價：https://youtu.be/9YGIYMfIPRA
iPhone 12 京東方 vs 三星：https://youtu.be/y4dd14HuUME
iPhone 12 竟然這麼小？比 iPhone SE 2020 還要小：https://youtu.be/o4_Vyq7rABI
可以詳細看更多的影片了解：
【iPhone SE2開箱實測！超多缺點？對決 iPhone 11 Pro！續航耗電, 拍照人像夜拍, 尺寸對照】
https://youtu.be/fpFldVsdwBI
【Apple Watch 必要嗎？Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出？不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
【必學功能與技巧！完美解放 Apple Watch 生活安全又方便！】
https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
【鈦金屬 Apple Watch 5 開箱！哪個版本適合你？鋁殼版不鏽鋼版鈦金屬版怎麼選？】
https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
【必看！完美解放你的 Apple Watch！心電圖ECG跟這個都很重要！】
https://youtu.be/E_2p0jCoBiY
【港版 Apple Watch Series 5 開箱！台灣沒有的心電圖ECG與兩大重要功能應用】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU
各種系列清單：
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹：https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps：https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列：https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列：https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列：https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog：https://reurl.cc/d0rN68
如果喜歡我的影片願意支持贊助我的話
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或是點此連結加入頻道會員囉： https://goodskang.pse.is/v7avu
阿康IG：https://instagram.com/goodskang
按讚Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/goodskang/
概念影片/圖片：
Enoylity Technology：
https://youtu.be/I10nRm8uHhM
conceptsiPhone：
https://youtu.be/1Tk22uoG4es
https://youtu.be/Mo2OniiJ3v4
https://youtu.be/1yppdE0LTCA
https://www.youtube.com/watch?v=qfhGTXcQNK8
https://youtu.be/n44oRvkv2qQ
https://svetapple.sk/novinky/iphone-12-with-5-4-inch-display-exclusive-renders-from-svetapple-sk/
消息參考 Reference / Credit：
https://weibo.com/withkang?nick=Kang
https://twitter.com/9techeleven/
https://twitter.com/jon_prosser
IG：appledesign
IG：theapplehub
IG：9techeleven
IG：9.41news
拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE VideoMicro, AirPods Pro, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
片內素材：Pexels
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/
合作邀約請寄：goodskang@gmail.com
或是到FB, IG私訊都可以囉！
#iPhone12 #蘋果發表會 #iPhone12開賣 #iPhone12Mini #iPhone12Pro #iPhone12ProMax #iPhone12Max #AirPower #AppleEvent #HomePod
iPhone 12 發表會終於公佈啦！iPhone 12 Mini 先大膽預測肯定是萬眾矚目的的一個機種，不管如何下週蘋果 iPhone 12 發表會就來聊聊吧
00:00 - 00:18 重點搶先看
00:19 - 00:46 發表會與今日影片重點
00:47 - 01:44 發表會圖示彩蛋分析
01:45 - 02:18 直播後何時預購與開賣？
02:19 - 02:34 買哪幾支開箱預告？
02:35 - 02:46 發表會主題為什麼叫高速？
02:47 - 03:33 iPhone 12 與科技產品的的錯誤邏輯
03:34 - 04:16 有 Touch ID / iPhone 11 要升級？
04:17 - 05:18 有 120 Hz 嗎？
05:19 - 05:50 HomePod & AirPods Studio
05:51 - 07:06 iPhone 12 全線總整理
07:07 - 08:39 iPhone 12 Mini 心得
08:40 - 09:09 iPhone 12 Pro 價差？
09:10 - 09:57 有什麼5G差異？
09:58 - 12:02 蘋果聰明的價格戰略
12:03 - 12:38 尊爵不凡 iPhone 12 Pro Max
12:39 - 12:50 最後結論與規格影片
12:51 - 13:24 我的直播提醒與最後小調查
下週直播連結在這，別往了設定提醒哦：
https://youtu.be/2W_DpGZJODg
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iPhone 12 確定取消 120 Hz？Apple Glass 與發表會各項新品心得：https://youtu.be/ITOZqID7Y4M
iPhone 12 變更貴？不附充電頭還要漲價：https://youtu.be/9YGIYMfIPRA
iPhone 12 京東方 vs 三星：https://youtu.be/y4dd14HuUME
iPhone 12 竟然這麼小？比 iPhone SE 2020 還要小：https://youtu.be/o4_Vyq7rABI
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【iPhone SE2開箱實測！超多缺點？對決 iPhone 11 Pro！續航耗電, 拍照人像夜拍, 尺寸對照】
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【Apple Watch 必要嗎？Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出？不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
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【必看！完美解放你的 Apple Watch！心電圖ECG跟這個都很重要！】
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概念影片/圖片：
Enoylity Technology：
https://youtu.be/I10nRm8uHhM
conceptsiPhone：
https://youtu.be/1Tk22uoG4es
https://youtu.be/Mo2OniiJ3v4
https://youtu.be/1yppdE0LTCA
https://www.youtube.com/watch?v=qfhGTXcQNK8
https://youtu.be/n44oRvkv2qQ
https://svetapple.sk/novinky/iphone-12-with-5-4-inch-display-exclusive-renders-from-svetapple-sk/
消息參考 Reference / Credit：
https://twitter.com/9techeleven/status/1306283333735849984
https://9to5mac.com/2020/10/06/iphone-12-event-october/
https://www.macrumors.com/2020/10/05/apple-stops-selling-third-party-audio-accessories/
IG：appledesign
IG：theapplehub
IG：9techeleven
IG：9.41news
拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE VideoMicro, AirPods Pro, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
片內素材：Pexels
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/
合作邀約請寄：goodskang@gmail.com
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