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而家剖腹產嘅媽媽有多一款疤痕貼選擇啦🎉德國傷護專家易理妥褪疤貼推出咗加大片裝！特別適合剖腹或手術等導致嘅長疤痕及因運動而留下疤痕的人!
親膚溫和嘅易理妥褪疤貼，臨床試驗證實 3 大功效，可以減淡✨、平伏帶紅✨同凸起嘅新舊疤痕✨
XL 加大片裝 14.6cm 對付特長疤痕更有效同貼服。我之前生完Chester都無一塊褪疤貼係完全覆蓋我嘅疤痕，一係就太短，一係就太長！但哩款嘅長度確實啱啱好👍🏼
易理妥褪疤貼備有 2 種尺寸，不含藥性成分、任何年齡都用得👍🏼 屋企我都買定正常尺寸看門口。Leanna同Chester有時候放學同同學仔去公園玩，互相追逐總有唔小心跌低擦損手腳嘅情況出現！傷口好返都怕佢哋留有疤痕，所以我好返我會幫佢哋貼褪疤貼！
易理妥褪疤貼
✨每片 6.8cm，適合細小、位於當眼處疤痕
✨可以依照需要裁剪成合適大小
✨防水保護、敏感肌膚可用
✨透明透氣、有彈性
易理妥褪疤貼加大片裝 XL
✨每片長度增長至 14.6cm，最大程度遮蓋長疤痕
✨適合剖腹、手術等導致的長疤痕
✨可長時間穩妥黏貼疤痕，減少摩擦機會
✨使用防水、透氣物料，適合長時間黏貼
銷售點🛍：各大商店有售
🌟經 87 位女性連續 3 星期親身試用於疤痕上後之意見分享(2015 年 11 月-12 月)
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不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！
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歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
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我自己穿起來覺得
運動時穿挺不賴的 正宗涼噴
衣服本身也有彈性
不會流汗黏滴滴
防曬效果上網查一下發現UPF50+還最高A級防護
似乎是挺牛逼的
除非你是發熱機
不然Q-MAX高達0.321應該穿起來都能感覺到涼噴
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真的要說 其實有很多想說的
理由跟原因 但只能先說給我聽
停下來 然後回頭再看看自己
更加茁壯後 再給大家好的影片
( ≧Д≦)
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#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
