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Q: 遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎 在Facebook 的評價

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Q: 遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 在Facebook 的評價

【閱讀語錄】 《遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎？》布魯斯.D.培理。『像這樣把整個世界都看成潛在的威脅，必定身心俱疲...』。受過傷的孩子傾向把別人的正面評論解讀成中性，把中性認為是批評，把負面的認定為人身攻擊。對整個世界存有被害妄想，必須時刻保護自己，過的很累，也無法改變。。＃閱讀語錄

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遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-11 11:24:15 有 300 人按讚

#創傷知情照護 #童年逆境 #ACE
　
早上在群組看到同行分享了兩部值得一看的影片
是由兒福聯盟─孩子的守護者與美國執業心理諮商師留佩萱製作的「創傷知情照護」影片，獲益良多
　
🟧創傷知情照護—教師篇
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
　成為創傷知情老師，用不一樣的眼光和態度看待孩子的行為，幫助孩子做調節，建立一個安全的環境，讓孩子能夠好好學習。
　
📹 https://youtu.be/e42GvnB2Slg
　
🟧創傷知情照護—家長篇
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　看見創傷，讓我們成為創傷知情照護者。重新看待孩子的行為。用更好的對應方式接住孩子，防止孩子再度受傷。
　
📹 https://youtu.be/RFPjz3JZnNE
　
- 影片撰稿：留佩萱
- 插畫動畫製作：鄭斐齡(Feeling illustration)
- 製作：兒福聯盟兒童創傷療癒中心
　
🟧兒福PODCAST節目：尋找復原力
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🟧創傷知情相關好書推薦
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【書評】《深井效應》
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【書評】《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎》
https://reurl.cc/4aVvQD
　
🟧留佩萱諮商師著作
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📖 ⑴童年會傷人 https://reurl.cc/noG4Z6
📖 ⑵療癒，從感受情緒開始 https://reurl.cc/6anYLb
📖 ⑶尋找復原力 https://reurl.cc/qgW4Zy

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遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎在社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師 Facebook 的最佳解答

By 社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

2021-07-22 18:00:59 有 66 人按讚

【閱讀語錄】《遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎？》布魯斯.D.培理
。
『像這樣把整個世界都看成潛在的威脅，必定身心俱疲...』
。
受過傷的孩子傾向把別人的正面評論解讀成中性，把中性認為是批評，把負面的認定為人身攻擊。對整個世界存有被害妄想，必須時刻保護自己，過的很累，也無法改變。
。
＃閱讀語錄

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社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

About author

諮商故事聲明: 文中故事並非單一個案而是類型整理的編例，多數為虛構，請以小說的心情來看。現為諮商心理師，工作迄今20年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、各級學校學生暨特教生，接觸年齡從幼稚園到70多歲都有。心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫小說。

心理師社會觀察的諮商故事、信念及語錄。另外，喜歡寫小說。【心理師語錄】『通常戀情開始於「照顧一個人」或「被照顧」，但要能長久在一起，其實是要能「互相照顧」。』

遍體鱗傷長大的孩子會自己恢復正常嗎在社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師 Facebook 的精選貼文

By 社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

2021-06-18 18:00:24 有 237 人按讚

6/21 恭喜＠卓映宇、＠雪月野楓，兩位獲獎，請私訊收件人姓名、地址及手機，由出版社為你們寄書。

🤤【抽書活動】--《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
＃柿子文化
。
上一本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》作者談的是，他如何面對受創傷的兒童、青少年，他們受了什麼心理創傷，身為助人者又該怎麼與之相處，除了個別治療，友善環境及背後的家庭功能都很重要。他發現，這些心理創傷都源自早期的虐待（暴力或性侵）或被疏忽照顧（不回應情緒，類似遺棄），才衍生了發展後期的扭曲行為。
本書《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》，談的則是「倖存至今的大人」。先問自己，是否曾因一件無關緊要的小過失，卻突然進入災難化的被遺棄感，陷入後無法自拔？而你還一頭霧水…
『複雜性創傷後壓力症候群』，CPTSD，有五大常見的創傷症狀：
「情緒重現」：突發的、被痛苦的情緒影響，但不像PTSD有視覺重現現象，意思是只有痛苦，卻沒有畫面…。情緒主要是恐懼、焦慮、絕望、恐慌、羞愧、無助。「毒性羞恥」：覺得自己很爛、無價值、自我厭惡。有被拋棄感，自我批判認為不值得被幫助。其他三項為：「自我拋棄」、「惡性的內在批判」、「社交焦慮」
。
CPTSD是學習而來的反應，來自過去重要發展任務的失敗。各種成因交互構成，也影響了未來成人各種做自己的阻礙。
早期經驗被虐待或遺棄時，生理系統感覺到危險，孩子本能反應求生，共有四種型態：戰、逃、僵（類似解離）、討好對方，以求度過當時的威脅。但由於長期被威脅，於是本能反應成為「制約」，只要有相關的誘發物，情緒就會重現當時的恐懼，身心並自動反應（大腦當機中）出現連鎖反應，也就是我們常說「被杏仁核綁架」的意思。
正是這些不定時的地雷埋藏著，才會讓我們「感覺發展停滯」，人生混亂，常自我批評，關係經營困難。情緒上最明顯的是，會強迫性地逃避不被接受的負面情緒，或者乾脆壓抑情緒。
要療癒CPTSD，要從認知面、情緒面、靈性面及生理面四處著手。其中最重要的概念是，將之視為「一種依附關係的問題」，類似重新養育內在小孩一樣，稱為「治療性關係療癒」，在夠好的關係依附裡，重新被撫育，從大量的傾聽、滿足最初自戀性的要求、練習發表各種情緒感受、從助人者身上學習軟弱、修復衝突，到最後雙方逐漸像成人般平等地對話。
助人者要同時提供母育與父育（愛與保護）原則的平衡，讓案主的內在小孩繼續成長，並在關係中復原與成長。
。
CH8管理情緒重現
十三個具體步驟（如圖）。主要教導應對情緒重現時的自我接納與處理。例如要預前辨識自己正在被誘發：「找到無助、脆弱、自我批評或批判他人等現象」、「原因和反應不成比例」、「突然高漲的渴望」…有了前兆，就能預先為那個連鎖動作有所準備。
。
CH13以關係性的取向來療癒遺棄
與心理師的依附關係提供了「修復性的關係經驗」或「矯正性情緒經驗」：有人能提供反饋、認同和指導，有人夠安全讓他尋求安慰和幫助，想哭時有人找，需要保護、受傷或被背叛時有人能提供憐憫，有成就時有人可以替其驕傲，有人讓他練習親密關係怎麼建立…。
要特別留意的是，CPTSD會有信任感突然消失的狀況（試探），被情緒重現而關掉感受，心理師必須一再地安撫疑慮並修復信任。太多案主在療程中失望而離開，多是心理師被這現象而生氣案主為什麼不信任他們，結果開啟惡性循環，誤解加深而結案。
。
本書比較像是理論概念書，作者是過來人，會穿插自己的故事作說明。
我覺得本書所提的創傷概念很重要，可以讓我們明白情緒重現是其來有自的，因此不必自卑、自我批評，只是解鈴仍須繫鈴人，過去的關係、情感受傷，如果要治療，當然也是靠關係與情感重來一遍並成功發展，面對這類案主，助人者/心理師自己就必須涉水、以身示範，真心換感情，攜手共進。如果讀者非助人者，本書也有自我照顧的作法，也有如何與朋友培養類似的信任關係並請求協助，蠻實用的。
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遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!原著書名 The Boy Who Was Raised As A ...

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#54. 遍體鱗傷的母親，怎麼說再見？ - 親子天下

一位女性若無法成功生育，未能達成社會，或自己，對母性角色期望時，會把失敗歸咎於自己身體或功能缺失。

#55. 比你的帽子更綠的是，當基金人打開手機

老花眼是一種正常的生理現象，每個人不可避免。一些專家也形象地定義這是作為人體機能衰老的標誌。但是事實上人們對老花的防護意識還是不夠的，不願意戴，及時戴了也是 ...

#56. 你是合格的大人嗎？《受傷的孩子和壞掉的大人》 | 方格子

如果做爸媽的連尊重自己的孩子都不會，連傾聽都不會，小孩又怎麼會學得尊重和傾聽呢？壞掉的大人不只是講父母，學校老師也是孩子們成長的一個很重要的 ...

#57. 遍體鱗傷的母親，怎麼好好說再見？ - 媽媽經

＃閱讀前你必須知道：. 一位女性若無法成功生育，未能達成社會，或自己，對母性角色期望時，會把失敗歸咎於自己 ...

#58. 3歲童受虐「腦萎縮成80歲」 3醫師揮汗搶救...心碎社工崩潰了

路過的吳醫師冷靜而哀傷的說：「這是兒童虐待或疏忽照顧的腦，這些孩子的腦容量會比正常孩子小，而且甚至會有萎縮的情形，長大之後，也可能會有物質 ...

#59. 法律社會工作 - 第 199 頁 - Google 圖書結果

《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》。臺北..柿子文化。黃素娟(譯)(2019),D. A. Hughes著。《依附關係的修復:喚醒嚴重創傷兒童的愛》(第二版)。臺北..心理。

#60. 我們沒有祕密 - Google 圖書結果

... 你己《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎》 (柿子文化) ,以及中研院民族所彭仁郁副研究員〈亂倫創傷主體的性別自認同及能動性〉與〈家內性侵開不了口的原因〉。

#61. 認識老人跌倒後遺症與嚴重性，保障長照空間安全無慮 - Medium

要正視這樣的傷害，我們必須真正認識跌倒會帶來的後遺症，不只讓銀髮族自我 ... 人；老人髖骨骨折後，50% 無法再恢復行走，約20% 在六個月內死亡； ...

#62. 長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯

中醫師康涵菁表示，除了骨齡外，也能藉由第二性徵的表現，以及身高生長速度，來判斷孩子正處於青春期的開端，或是尾巴；通常第二性徵出現前半年，會是長高 ...

#63. 不幸的人一生都在治癒童年／別讓你的童年影響現在的感情

童年不快樂的人，總是渴望長大後的自己能夠遇到一個相知相惜的伴侶，並且 ... 喜歡躺在床上看電視或休息，並不喜歡跟小孩子們互動，當母親離開床的 ...

#64. 治療生長板損傷

兒童骨折會導致生長問題. 當孩子在生長板上發生骨折時，決定如何治療骨折時需要特別注意。 ... 在這種情況下，無論是拉或推的量都不能恢復骨骼的正確對齊。

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