若你允許自己更感性，你的生命便會越來越性感。
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活在充斥著數不清的社會標準，總是過度理性的世界裡，請，記得浪漫。
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#ilovekeelung
#記得浪漫
#記得咖啡
#記得夕陽
#記得海那邊
#記得人生苦短必須性感
過度理性 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊，也在其Youtube影片中提到，不管你在哪裡，你都值得被愛被珍惜。 那些藏在你的陰影裡面，你所討厭的、不能接受的、厭惡的自己，其實在過往的這些時間，都陪你一起走過許多風風雨雨。 . 他可能是那個倔強的你，在你人生面臨低落的時候，他陪伴你不向命運低頭； . 他可能是那個過度理性的你，在爸媽都沒有辦法照顧你的時候，讓你還可以養活自己；...
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過度理性 在 Facebook 的最讚貼文
#給不安全依戀的你 #村長廣播 #探索成長團體
經常有人寫信來問我，如果我是焦慮依戀，對方是逃避依戀（或者是反過來）那該怎麼辦？關於這個問題我雖然回答過很多次了，但是每一次我的答案都有點不太一樣，有鑒於此，這裡重新整理一下我目前的想法給大家，基本來說有三招：
1.分手：看起來很殘酷，但過去的研究的發現不安全依戀的人如果在一起會經歷非常多的辛苦，所以常常建議以不安全依戀的人去找安全的人。身為逃避依戀，我覺得這個方法非常的不負責任（哼哼），我們又不是自願長成這個樣子的！更何況你以為放下一個人、找到下一個接納並且愛你的人那麼容易嗎😕（這裡示範非理性信念）⋯⋯
2.去心理治療：包含a.自己去心理治療，把那些那個安全感的洞給補起來；或者是b.跟伴侶一起去治療，調整兩個人的互動模式。研究顯示，情緒取向的心理治療（EFT）是目前針對不安全依戀，最有效果的方法之一。你可以在預約諮商的時候問問看（請看下面留言第一條），諮商師是否採用這種方法。這個方法還有一個好處是，可以用在個別治療，也可以用在伴侶治療上面。雖然這個方法不錯，但是考量到口袋的深度，又是另外一個問題⋯⋯
3.在自己跟伴侶的關係當中進行協調：其實就是上面的2b.，只是自己練習在關係當中操作。比較麻煩的是，如果對方是逃避依戀，他通常不會覺得「自己有問題」，然後會說：「是你太沒安全感了、你要去解決你自己的問題、不要煩我」，所以要用上面的2b.，或者「好好的跟他討論」，往往會被拒絕。此時此刻，焦慮如你，又會有一種被推走、被丟下的感覺——而且，兩個人之間的狀況還是沒解決。
那該怎麼辦呢？畢竟人際關係間的一來一往，很難單純的透過看書就可以「學會」，是很需要練習的。所以，「參與團體」就提供了一個很棒的機會，讓你可以在「伴侶不想要和你一起被治療但是你又希望你們的關係可以改善」的情況下，首先訓練起自己和其他人互動的彈性，並且，在每一次團體的互動當中，發現：原來不是只有我不安、原來不是只有我孤單。
人寓居於世，只要活著就會有焦慮，存在主義把它叫做「存在的焦慮」，所以有些時候我們會選擇用「假我」（false self）來生存，不論是逃避依戀推開對方、保持距離、展現過度理性，或者是焦慮依戀抓住對方、確認關係、急著想要溝通，某種程度上面其實都是焦慮的顯現。有這樣的焦慮很正常，因此我們的重點並不在於把這個焦慮給消滅，而是如何在理解焦慮的情況下，溫柔的對待對方、也善待自己。
因為團體這次是採取和健保方案的合作，按照以往的經驗，很快就會額滿了（因為這麼多次只要2000，而且還可以看診。這個叫做報名的焦慮XD），要報名的我只能說趕快按下面的報名連結，有任何問題也可以傳訊息到這裡來詢問！
石牌鄭身心醫學診所（心理諮商、耳鼻喉、家庭醫學）
過度理性 在 Facebook 的精選貼文
今天雖沒有節目，，還是和大家分享今日提醒的部分。😘
🦅今日提醒：
適合與自己內在的靈性連結，
找時間沉澱和釐清所有的發生，
清楚後就將這些打包say bye-bye，
將清明的智慧帶進來，去重新設定目標。
說到「靈性」，
許多人會將其歸類於怪力亂神，
其實真的是天大的誤解。
「靈性連結」是新時代的簡約說詞，
直白地講，其實就是清楚且平衡的內在，
能在紛亂時，有覺知地看見小我的侷限，
看懂且看清後，能用全新的觀點看待事件；
不讓情緒化或過度理性的大腦做決定
不讓擔憂和恐懼主宰我們的思想
也不害怕踏出舒適圈
等等等等
這些都是與靈性連結的美好發生
所有改變都會成就更真實的自己
讓我們更有力量去面對生命的課題
還是很難懂嗎？
最基礎的，
還是時刻提醒自己在規律的呼吸裡生活著，
並開始練習靜心吧！
#週末愉快
過度理性 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最佳解答
不管你在哪裡，你都值得被愛被珍惜。
那些藏在你的陰影裡面，你所討厭的、不能接受的、厭惡的自己，其實在過往的這些時間，都陪你一起走過許多風風雨雨。
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他可能是那個倔強的你，在你人生面臨低落的時候，他陪伴你不向命運低頭；
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他可能是那個過度理性的你，在爸媽都沒有辦法照顧你的時候，讓你還可以養活自己；
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他可能是那個懶惰的你，讓你在身體已經承受不住的時候，還懂得可以休息；
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他可能是那個習慣照顧別人的你，讓你在險惡的環境底下，不會受到別人的討厭，而是得到尊敬
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他可能是那個太敏感的你，在一些傷害還沒發生的時候，事先響起警鈴，讓你免於受害；
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他可能是那個過度完美主義的你，在好多個熬夜趕東西的夜晚，讓你比別人有更卓越的表現；
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有些時候，你很討厭這個懦弱、懶惰、喜歡討好別人、過度完美主義、太過敏感的自己，你希望他們通通不見最好，不要纏住你最好。
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可是你卻忘記了，他們曾經在你生命最艱苦的時候，幫了你一把。在沒有人能夠協助你的時候，他們幫你承擔這些重量。
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你其實不需要把他們推走，你需要的是允許他們在心裡和你一起同在，和你一起搭車、吃飯、一起走過更多未來的日子。
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所以，你可以輕輕的摸著自己的胸口，和自己的陰影說：謝謝你一路以來的陪伴，我不會丟下你、不會把你放在陰暗的角落，我會看見你、繼續牽著你的手，走長長的路，然後在黑暗的森林裡面烤火，在以為自己都快要不行的時候，互相攙扶著行走。
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也和自己說：你不需要變成一個完美的人，你只需要成為一個完整的人。
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而且，不論你是否完美、完整，
你都值得被愛、被珍惜。
#第一屆推特吉卜力大喜利大賽 #第一屆吉卜力大喜利大賽 #神隱少女
過度理性 在 一隻阿圓 I am CIRCLE Youtube 的最佳貼文
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膚況：混合肌偏乾，額頭與下巴容易出油，但臉頰偏乾
使用相機：canon 50D
影片剪輯軟體：FINAL CUT PRO
封面製作軟體：Photoshop
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