過度認真反而成了一種災難！
#過度認真 #人生哲學 #心靈療癒
過度認真 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai，也在其Youtube影片中提到，Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」，那你很有可能是高敏感一族喔！高敏感（Hi...
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過度認真 在 編輯小姐Yuli的繪圖日誌 Facebook 的最佳貼文
[不勉強自己] #文末抽書
以前，這種顏色淡淡的療癒風格書籍是不會出現在我書架上的，尤其是關於人際關係啦、情緒的出口啊這類型，一概是我認為我睡一覺起來就忘記，或是與身邊的人聊聊就解決的事。真要看書，也會看那種認真論述的專家書籍。
然而隨著我們年歲漸長、經歷的越多，逐漸發現很多事情不是非黑即白、你對我錯，或者同一件事情會因為每個人的經歷不同，而有不同的判斷與感受，導致你向對方傾吐時，可能得到「沒那麼嚴重吧？」「你怎麼不再努力一點」這樣的回應，而使自己被打擊第二次。再者，遇到過度認真想幫你解決問題，而變成說教的朋友，又更加煩躁。
很多時候，難題我們都有能力面對，只是想要有人支持自己，卻沒那麼容易。而這本《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》就可以在這個時候提供陪伴與同理。這本書在韓國十分暢銷（那邊的社會氛圍應該的確是滿高壓），作者用短文搭配小漫畫寫出人與人在相處中，那些不足為外人道的不自在。以下分享幾段我覺得深刻的文字：
1. 為了瑣碎小事憎恨某人，不僅讓對方痛苦，對自己來說也是一種勞動。
2. 比不發生衝突更重要的，是逐步學習解決衝突的方法，當發生衝突又能獲得解決時，我們才能安心，這段關係並不會因為這點是就破裂。這份安心感，稱之為信賴。
3. 人是改變不了的。這句話並不是因為對方不改變的自嘲式死心，而是我們無法強迫任何人按我們的想法去做的一種謙遜體悟。
抽書時間！感謝 時報出版 提供兩本新書回饋編輯小姐的讀者！
1. 在本篇貼文留言：有心事時，＿＿＿能療癒我。（範例：有心事時，和鸚鵡玩能療癒我）
2. Tag一個朋友。
3. 靜待抽獎日9/20（一）的到來！
過度認真 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的精選貼文
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」，那你很有可能是高敏感一族喔！高敏感（Highly Sensitive People, HSP）一詞是在1966年由美國的Elaine Aron博士提出的詞彙，它不是疾病名、也不常見於醫學領域，而是被歸類在心理學及社會學的範疇中，換句話說，它不是疾病，是一種性格。
想知道自己是不是高敏感人，可以上網搜尋高敏感自我檢測量表，會有一份來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德研究出的測驗https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
總共有48題，如果超過60分的話，你就是屬於高敏感一族喔！
我自己就是高敏感人，今天邀請到的來賓是同樣也屬於高敏感一族的Skimmy，還有低敏感人代表宛芯，我們藉由彼此不同的差異，來好好聊一聊高敏感到底是怎麼樣的個性呢？
Elaine Aron博士也歸納出高敏感人的八大特徵，聽眾朋友可以來看看自己符不符合喔！
高敏感人其實心思是比較細膩又多愁善感的，節目的最後，送上這首《我不是你的快樂》，希望大家可以找到屬於自己的快樂唷！
《我不是你的快樂》歌曲收聽：https://youtu.be/uBuXRomV5E4
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秘密計畫終於公佈：我出書了！
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒
過度認真 在 米妃Tobi Youtube 的精選貼文
這集真的是快到不行w
大家不用過度認真，只是在開玩笑而已
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♦自我介紹☻
我是一位實況主，可以叫我米妃/偷比
最愛粉色，養著一隻兔子叫做D.Va(公)
稍微接觸過韓文、英文、日文
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外面的世界太複雜，所以可以玩的時候就應該盡情的玩樂。
Never Give Up.
#minecraft #你蓋我猜 #vtuber
過度認真 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的最佳解答
九九 Sophie Chen: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPedUb6Jl6S2oL1UAtljMKou
九九 Sophie Chen IG: https://www.instagram.com/99sophiechen/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/13999
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詞：九九 Sophie Chen
曲：九九 Sophie Chen
編制：陶山 Skot Suyama
導演：顏士育 Bruno Yen
假如我是你
我的忽冷忽熱我早會放棄
假如我是你
我完全受不了我這種脾氣
難道你愚蠢 還是我殘忍
你依然還那麼信任
怕過度認真 割太多傷痕
習慣後就不怕疼
If I were you
Honestly I'd lose my mind too
沒有必要說清楚
你受的委屈我全部領悟
怪我自私太過頑固
想說的話
不願誰知埋在深處
So if I were you
Honestly I'd lose my mind too
I'd lose my mind too
假如我是你
我無法接受一直回心轉意
假如我是你
不可能控制情緒保持冷靜
這感覺不陌生 要幻想成真
難道習慣後就學會忍
___________________________________________
詞曲｜九九 Sophie Chen
編制｜陶山Skot Suyama
導演、剪輯｜顏士育 Bruno Yen
攝影｜李可揚 Michael Li
燈光｜劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理｜林柏傑 Po Chief Lin
妝髮｜平平 Naomi PP
妝髮助理｜小玉
劇照側拍 ｜施郡欽 Lewis Shih
場務｜謝佳霖 Lynn Hsieh
現場協力｜鄭晴兒 Phoebe Cheng
經紀｜魏麟懿 Alex Wei
演員｜謝孟庭 Martin Hsieh
特別感謝：林庭竹、林小沐
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過度認真 在 [StaD] Step與CFG Scale的理解與應用- 看板AI_Art - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說原Paper我沒認真看完 所以以下內容有錯麻煩稍微指證一下 感謝
另外感謝琥珀青葉一些講解
Step :
在同樣Denoise的強度情況下 從起點(雜訊) 到達終點(成品)的距離是固定的
Step則是決定要走幾步到達終點 不同Sampler會讓每步計算有些差異
所以低Step代表幾步就要抵達終點 而高Step代表每步距離短很多
CFG :
Classifier-free guidance scale
假設模型分成兩種output 第一種是不看prompt的 第二種是看prompt的
CFG可以想像成結果要多接近第二種
所以CFG為0的情況等於不管你prompt
而CFG過大的情況prompt的影響會過大所以也很難成圖
簡單介紹完之後
再來直接用圖片看可能比較好
這次主題是用Locon作者琥珀青葉最愛的龍娘
基本關鍵字:
solo, (watercolor style:1.3),1 full body girl with dragon wings and dragon
horns and dragon tail,background, beautiufl detailed background,detailed
beautiful detailed golden eyes, detailed beautiful face, masterpiece
Sampler : DPM++ 2M Karras
低CFG時比較容易丟失關鍵字的資訊 但是受到的限制比較少也讓他品質會有所提升
高CFG時會更加符合關鍵字 但過高的CFG會過度fitting輸入反而無法得到好的結果
但由於CFG並非一個Ratio 所以也有可能是Out of bag error
因為當初訓練時不會有人用CFG100去訓練吧?
所以CFG100對他可能是個未知的Input 就單純考驗模型的generalize能力了
再來用XY Plot的結果來解釋(通靈)一下吧
可以看到圖片中 比較能成圖的是中間到下方 也就是大部分人最常用的
CFG 7~20 Step 15~30
這個範圍比較容易成圖 也能生成一個大致上符合預期的圖片
而低CFG(左邊)則可以發現自由度越來越高 其中CFG1時甚至連Girl都快沒了
高CFG(右邊)可以發現過度Fitting關鍵字 那個誇張的彩度有可能是watorcolor造成的
那為什麼高Step時可以硬吃下來呢?
一個可能性是高Step縮短了每步的距離 讓過高CFG的影響緩和了一點 所以才有辦法成圖
那麼 結論會是說 大家平常使用的CFG 7~20 Step 15~30結果很好 所以就這樣吧?
CFG 7 Step 40
CFG 11 Step 40
這兩個結果都不錯 也都符合預期
但如果這樣就沒有發這篇的意義了
這組泛用CFG和STEP當然好 但我們看這組XY Plot可以發現CFG 和Step
也能組合出一些有趣的結果
首先是低CFG
CFG 3 Step 35
關鍵字改成以下 盡量減少指定的prompt
solo, 1girl, (watercolor style:1.3),1 full body dragon girl,background,
beautiufl detailed background,detailed beautiful detailed golden eyes,
detailed beautiful face, masterpiece
當然這是挑過的 也有機會產生出
可以利用低CFG較高的自由度 簡單指定主題讓他自由發揮得到一些有趣的結果
雖然這Model還是很不會畫龍啦...
而且細節很容易崩
再來是最玄學的參數
CFG 50 STEP 100
利用高Step壓掉高CFG影響 得到一個極高彩度的龍娘
例如原圖中的
還有額外生的一些
這組還有一個意外的優點是細節比較不容易崩
或許是因為自由度較低的原因?
結論:
泛用的CFG 7~20 Step 15~30可以得到穩定的結果
而利用極高或極低的CFG 配合Step也能夠得到一些有變化的結果
但這組設定並不適合每種prompt 所以可能換主題後就需要重跑一次xyplot來找合理區間
如果想要一些得到一些不同的結果很推薦調整(脫離安全範圍)看看
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