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現在是2020年的第二季，
大家一定都覺得今年有多不好的事情，
小則個人，大則全世界，
包含在EE媽身邊的親人一直在進出醫院，
高血壓、糖尿病與癌症等等，
不分年輕、中年、老年人，
EE上星期因為過敏、支氣管炎抽血檢查，
雖然三十幾種過敏源過關，很開心！
但是就很明顯是對天氣產生過敏，
我們是住在潮溼的宜蘭呀！
而且也有小小的貧血，醫師是說偏食，
媽媽知道是他從小就是不愛吃的小孩，
自然營養就攝取不足，
但孩子還是會聽醫生叔叔的話，
今天就有比較認真在吃蔬菜了。
身體健康很重要，
但是心理健康也一樣重要，
疫情發展到現在，
大家還是都在緊張的狀態，
突然來了公眾人物的愛恨情仇，
看了會討論、會有些情緒是正常的，
但沒有必要陷在媒體之中，
讓自己充滿了憤怒，
無形影響自己的心理健康，
適度就好！影響了就關掉手機、關掉電視，
媒體都只是為了吸眼球。
#希望疫情快結束能好好的旅行
#照片是去年的
晚上來說說...
大家對精油還停在花草香味，以為還是香水系列而忽略了它草本樹木的特性。
就比如中藥來自草藥，精油來自花草樹木精華。
草藥經過日曬煮食
進入我們的腸道吸收
而中藥的調理也要
三月到半年，所以用精油也是保養舒緩加預防的觀念，而不是特效藥，它不等於藥喔。
精油是經過皮膚吸收，小分子性，再生補氧，抗氧化，高濃縮，好吸收好代謝。
精油有2種使用方法
【薰吸】呼吸，內分泌，中樞神經系統。
【外用】經由皮膚吸收。
由於每個人的體質不同，症狀疾病不同，所以可以選自己要的
精油來保養身體。
最基礎的精油的功效
以下可以參考喔~
【薰衣草】
抗感染，消炎，安神，焦慮，血壓高，緊張放鬆，蚊蟲叮咬，頭痛必備用油。
【乳香】
抗腫瘤，癲癇，頭痛，肺炎，支氣管炎，平靜神經系統。
【茶樹】
抗細菌，呼吸系統，清潔和再生皮膚，感冒過敏，支氣管炎，
蚊蟲叮咬，濕疹。【迷迭香】
抗感染，抗菌，鼻竇炎，肝炎，感冒和流感，病毒感染。
【尤加利】
抗病毒，打開呼吸道
咳嗽，消炎，緩解呼吸哮喘，發燒，鼻竇炎，支氣管炎，過敏，感冒。
【佛手柑】
內分泌系統，荷爾蒙平衡，抗憂鬱，鎮定，助消化，嘔吐，大腸桿菌，肌肉痙攣
抗炎抗感染，【具光敏感】。
【薄荷】
炎症，呼吸問題，關節炎和肌肉不適，降低體溫，胃病，腸燥症，頭痛，幫助血液循環，感冒，流感，緩解呼吸。
【馬鬱蘭】
抗病毒，高血壓，鬆弛肌肉，幫助血液循環，扭傷，骨刺，關節炎，消化，帶狀疱疹，支持呼吸系統和神經系統。
【牛至】
抗病毒，抗細菌，抗真菌，金黃葡萄球菌，鏈球菌，呼吸道感染，過敏，發炎，感冒流感，淨化血液，肺炎，抗氧化。
【岩藍草】
鎮靜安神，提升專注力，鎮靜，抗菌收斂皮膚，傷口癒合，減輕肌肉痛，可搽腳底木質香味很穩定情緒。
跟義診好朋友 兒童牙醫侯侯醫師合體直播大成功❤️❤️❤️
我自己也長了好多知識😘🤓
原來吃東西很大聲、口臭、過敏、支氣管炎、齒列不正、氣喘、注意力不集中⋯
都有可能是「口呼吸或口腔肌肉低張的結果」而不是那些器官或體質的問題！
#知識含量好高的直播所以不能播太久哈
#侯侯醫師好厲害自己畫圖
#若希望下次再合體的話請多分享直播影片在下面留言支持我們兩人喔
#未來黃老斯除了侯侯醫師之外還會和其他醫療好朋友會有一起直播喔
#人生在走醫療朋友要有
主持人：詩瑋
來賓：馬偕醫院總院耳鼻喉科科主任 呂宜興醫師
主題：咳嗽咳不停！夜咳乾咳怎麼辦？
天氣變化日夜溫差大，很多人開始支氣管過敏，咳嗽咳不停，夜咳乾咳該怎麼緩解？到底是過敏？氣喘？還是胃食道逆流？讓呂宜興醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2019.10.18
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