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【喱週｜裕民市集五大必到攤檔 Made in HK耐用胸圍$70有找！】

上周《喱週》隨「海記文具」老闆海叔開店一天，但裕民市集所擁有的，不止海叔的活潑精靈，其餘百多個檔販位位「本地薑」。半百年以來，與港人一起走過小販世代。

全觀塘只有肥妹獨有的Made in HK胸圍，由長沙灣的廣泰製衣廠製造，實而不華，單憑「好著、耐用」俘虜一班女士，「有個客一買買3打！」；標叔由賣80間學校校服，走到現時只剩下3間，靠賣日常用品維生。即使利潤較少，為回饋街坊，仍然只賣線巾，謝絕「溝尼龍」毛巾；四哥的全棉萬用純色Tee，一件$30有交易；還有市集中的乾花藝術家Lilian，製作市面罕見的細紮乾花，更有自家種植的麥稈菊，每紮只需$38。

今集，《喱週》走勻全場，為大家介紹市集內五大必買攤檔，送禮自用樣樣啱使，證明「平嘢唔一定無好嘢」。

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［香港行山遊（1）梅窩至愉景灣］

武漢肺炎肆虐，想到這一，兩個月，甚至更長的時間也不能離開香港了。武漢肺炎更已經由始於中國大陸，現在已開始轉移到歐美。多國都對香港及中國封關，就算不封關也要求隔離。就算不用隔離，入到境又驚受到諸多留難，又擔心遭受歧視。 起碼在這幾個月，都是留在本地旅遊更好。

但對於在香港本地遊，我卻絕不是一個資深本地行山旅人。平時留在香港，一年都沒有幾次走去行山。家住薄扶林，最近才知道原來在家的後山就有條風景既優美，又好行的山路。不用花錢就可以享受優美的風景。這一，兩個月也行了四，五次。現在也趁著留在香港的時間，去發現香港更多的美景給大家。

大家也可以分享一些風景優美的行山路線給小弟，讓我在這段不能出境的日子去發現更多本地的美景。

這次我跟大家分享從梅窩行到愉景灣的行山路線。

早上十一時左右從中環出發，坐渡輪到大嶼山梅窩。航程大概五十分鐘左右。（ 剛好坐上慢船， 便宜一半價錢但只是多十分鐘航程）從梅窩首先經過銀礦灣海灘到東頭灣公廁。從這裏開始走上山路。不遠到了一個交叉位便開始石級上山。這段石級路都頗長，不過往後一望便是美麗的梅窩，銀礦灣的美景。 在這條頗長的石級盡頭便是一個涼亭。涼亭的周邊有一處空地可以遠望到坪洲，也在風和日麗的天氣下遠望到維多利亞港的景色。

在這裏開始一小段階梯向下行，之後一段斜路，一路直落到神樂院。神樂院是一座天主教的修道院。香港的神樂院於1950年創立，之前成立於中國河北省，但因為逃避共產黨而落根在香港，並選址於這個無人所知的地方。 原來香港著名的十字牌牛奶也是源於這裏。園內有一個聖母像，也有一些教堂。教堂之內因為武漢肺炎而不對外開放，只能在空曠的地方拍照。 離開神樂院再經過一段斜路向下行， 一路放上苦路十四站的木十字架。在未到神樂園碼頭之前再次轉入一條小徑，不久便到長沙欄海灘及稔樹灣村。這裏有一些本地小型農耕田地，也有一些本地栽種的蔬果售賣，應該全部是有機種植來的。 再走不遠便是愉景灣的巴士車廠。從這裏走十五分鐘便到達愉景灣廣場，在這裏稍為休息一下，便可坐愉景灣快船回到中環，或坐巴士到欣澳港鐵站了。

在愉景灣有一個新發現，原來愉景灣人大多數不戴口罩。 在愉景灣走了一圈只見兩成人有戴口罩的。

這條路線全程六公里。連休息時間大概兩個半至三小時左右便可全程走完。是一條值得推介的行山路線。

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榴槤Gelato雪糕 - https://youtu.be/2oxENCBCmAE

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大角嘴隱世手工漢堡 - https://youtu.be/wLZAHgBHVj8
長沙灣鄰居漢堡 - https://youtu.be/2vkJSrH4p6M

泰夯蝦流水蝦燒烤 - https://youtu.be/IqmFyasz79M
世界末日的美食 - https://youtu.be/Y4kQaoHXcWY
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【香港遊記】元洲村 2017/4/26

然香港被譽為石屎森林，但只要你願意用心細看，你會發現香港的另一面。

元州邨係位於長沙灣區的一個公共屋苑，也是一群公公婆婆的後花園。裡面栽種着各式各樣的花朵和樹木，只要你轉身360度，你會發現每個角落的顏色都不一樣，恍如置身萬花筒中。

我本來以為這些花是自然生長，又或是由政府打理。
但賞花的途中有一位伯伯上前搭話，原來花圃中千姿百態的花朵是由他和幾位老伯伯親手打理，由採買到栽種，每件事都親力親為，一絲不苟。本來管理人員反對他們擅自栽種植物，但經過他們的極力爭取，結果當然是成功的（人情味呀）！ 聽說他們還花了不少金錢在這個花圃上，果然出心又出力（哈哈）！

賞花之餘伯伯還請我吃了幾顆小桔子，應該是桔吧？名子我也不太記得了，知記得它的味道酸甜中帶點苦澀味，大概是有趣的味道。
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正確步驟：
卸妝~洗臉~玻尿酸凝膠~洗臉~爽膚水~肌底液~精華~（水光精華）~夜敷修復面膜，日敷補水面膜~眼霜~面霜

【日本天倍水光針】
一盒10支 一支2.5ML 醫生用的品牌!!! 
主要成分:
透明質酸又稱玻尿酸，本身是一種構成人體的天然物質，所以對人體沒有副作用和排斥反應。有人說為什麼寫關節用，玻尿酸從很早開始是被用於改善關節疼痛的醫療治療方面，隨後慢慢被發現在美容上也是可以大幅度的使用的，從而被現代醫學整形所廣泛使用。玻尿酸用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，這款日本水光全是由骨科提取，產品質量不想而知！本品用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，在骨科用於治療關節疼痛。在微整界，也被用來進行補水保濕祛皺的操作的水光針。
使用範圍：
本品僅可以用來做水光針，保持時間為4-6個月，不適合做鼻子和下巴這類地方哦。透明質酸對皮膚保濕有重要作用，同20~30歲的肌膚相比，30~40歲時人體透明質酸的含量是75%，40歲以上只有60%，皮膚老化過程中人體會減少透明質酸，且皮膚彈力下降，產生細紋。這時注入透明質酸可以提升水分保持能力，使皮膚滋潤透亮，有效改善膚質，讓肌膚重回年輕態，適合各種膚質類型，敏感性類型膚質也可以做水光針。在韓國娛樂圈內，已經被藝人們當做“日常護膚之寶”，在台灣、香港的演藝圈內也成為眾所周知的秘密。
特性：日本天倍水光,濃度比韓國lg水光針高，是由高精密度的玻尿酸製成，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整冊提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。
做水光的原理：
1、水光是將大量的小分子玻尿酸和營養液注入皮下
2、修復受損乾癟細胞刺激膠原蛋白再生
3、一療程之後會完成韌帶再造減緩衰老速度總括水光針裡面的成分是無交聯玻尿酸，是種植在皮下的一款補水面膜，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整體提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。【水光針，一次比一次好】
水光的作用:
1、皺紋、粗大毛孔、皮膚鬆弛下垂；
2、雀斑、日光斑、老年斑、黃褐斑、色素沉著等色素性疾病；
3、毛細血管擴張症、皮膚潮紅、酒渣鼻、紅斑性痤瘡等血管性疾病；4、皮膚黯沉，光潔度低，皮脂分泌多，青春痘。

使用方法：
（1）水光槍導入儀注射（2）微針導入
1.將微針浸泡在微針專用消毒藥水內10-15分鐘，拿出，晾乾。這時準備補水修護面膜放冷藏。
2.清潔面部（長期沒有去角質者，最好先去角質）。
3.有用麻膏者先上麻膏，敷上保鮮膜，靜待15分鐘後擦乾淨（如不用麻膏者可省略此步驟）上化妝水輕拍至吸收。
4.拿出水光塗臉用微針在面部滾動2-3分鐘，微針力度自己把握（電動的可自調節）。全程控制以皮膚微紅為標準，建議控制不要出血。
5.取出放在冰箱的面膜（自己喜好，不過建議是補水修護優先）待15分鐘卸下。
6.第2天（12小時後）用溫和洗面奶清潔皮膚，繼續敷修護補水面膜。 （早晚各一次為宜）
7.微針操作48小時內建議用修護補水面膜，48小時後可用日常護膚品。皮膚較敏感者可連續使用修護補水面膜3天。8.看皮膚修護情況，3-5天后可化妝（不建議太早使用化妝品）
注意事項：
1.微針使用前一定要消毒，一人一支，避免交叉感染。
2.晚上洗澡後使用微針最好。一邊做微針一邊要塗水光，始終保持皮膚濕潤。
3.微針不建議每天使用，7-10天做一次足夠。使用後要注意防曬。最好忌食辛辣刺激食物。
4.使用後皮膚容易乾燥，如果出現角質脫屑和輕微瘙癢現象，為細胞修護再生的過程，此為正常現象，做好加強保濕即可。說一下，水光針，注射的方式，打完皮膚覺得乾燥很正常。大家如果做過激光，果酸，或者別的皮膚治療方式，可能都會有這樣的感覺。雖然水光針，都是玻尿酸，說是補水，但在剛進入的幾天內，會先吸收皮膚的水分，這也是玻尿酸的特性。所以這幾天，要做好補水工作，能連續貼5—7天面膜，平時隨時噴保濕噴霧，擦保濕精華，是最好的了，同時這也是皮膚補水的一大良機。配合補水面膜效果翻倍哦！

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