不太有味道的school holiday
很快又來到最後一週的假期 仍想稍微珍惜
經過以前常經過的街道 咖啡館
仍有限制的生活
用照片來回味吧
#lockdown之食日記
早餐也是我和Q小姐都超級愛的acai bowl, 也ㄧ樣都Q小姐獨立完成 連擺盤都是她
我負責炒蛋 烤薄餅...咖啡也是Q小姐負責
午餐今天點了味增豚肉烏龍麵
晚餐 因為冰箱只剩下最後ㄧ盒肉, 好像菜色不夠 不過下午吃了很多點心 好像也不是太餓
那就做個香煎和牛飯吧...依照散壽司的做法 隨意加入自己愛的 煎蛋 酪梨 魚卵...怎麼隨意搭 還是好吃
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結
團
倒
數
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這次現貨快閃團, 也是售完商品就不預購啦!
但逾期付款訂單的數量會陸續釋出.....
**所以如果下單後24小時尚未完成付款,請不要直接付款喔....再麻煩大家重新下單
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(公告)
1.big chop 手工原木砧板/手工原木刀架, 本來9/30開始出貨, 提前到今天開始出貨了
2. 其中之前訂購單上沒有的兩款, 人氣款/缺貨很久的款式,本來會等更久 ...時間提前了
> #幾何切邊手工原木砧板 (是現貨)
> #侯恩河系列-褐色 (10/5開始出貨)
3.購買cheese圓版的訂單, 請留意客服的email, 因為cheese圓版又爽約了 ,會延後到10/8開始出貨, 客服有發出email詢問大家, 裡面有三個方式, 再麻煩購買cheese園版的大家回覆客服email
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同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Spice Travel 辣旅遊,也在其Youtube影片中提到,Spice這次來挑戰林口啦!!! 想到林口大家是不是只跟Kylie一樣想到Outlet而已? 這次Steff要帶大家去走一個只需要下山的超輕鬆步道 林口唯一的空中花園餐廳 再去一個花東級海景的咖啡廳 讓你度過一個超Chill的一日林口遊! ------------------ 🚶 跟著我們一起去! ...
道咖啡 在 Facebook 的最佳解答
又找到一家好吃布丁啦!
前一陣子去Wasabi Coffee 吃肉桂捲時,聽到老闆娘聊到附近巷弄裡也開了一家咖啡廳「Old Couple Coffee 歐咖波」,不過疫情期間也只能外帶,這次連假回家看到可以內用了,就找了一天去坐坐喝咖啡,老宅改建的咖啡廳,不只環境氣氛好很有味道,咖啡甜點也都很棒,還是寵物友善咖啡廳喔!
道咖啡 在 DizzyKetchup Facebook 的最讚貼文
以前下班總喜歡跟朋友約在營業至深夜的咖啡店,大家好像都不用睡覺似的,越晚越高朋滿座,或許住在大都會裡的人們,都有些許的寂寞吧。回南部後反而喜歡往大自然跑,特地想去待在咖啡店內的感覺也不像從前來得強烈,卻總會有一兩家是讓人特別留戀的空間,朋友問起推薦的咖啡廳,也總會想起他-步道咖啡,有次臨時跟友人約得晚,才發現原來除了一盞與灰咖啡外,他也算是高雄的夜間咖啡廳,可能心中的步道影像都是停留在下午的光影,上次在夜間來竟然也有幾分小綠的氛圍,也是喜歡,說到此,又好想再去小綠用餐⋯
#步道咖啡 #高雄咖啡 #高雄
#yaoinkaohsiung #yaosmurmur
#cafestagram #cafestrada #cafe
道咖啡 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最佳解答
Spice這次來挑戰林口啦!!!
想到林口大家是不是只跟Kylie一樣想到Outlet而已?
這次Steff要帶大家去走一個只需要下山的超輕鬆步道
林口唯一的空中花園餐廳
再去一個花東級海景的咖啡廳
讓你度過一個超Chill的一日林口遊!
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🚶 跟著我們一起去!
00:00 段落開始
00:33 The cafe' by 想 林口
https://g.page/thecafeby2?share
03:33 太平濱海步道
https://goo.gl/maps/Kupth7MftLMnqt4T8 (此點為山上登山口)
06:51 藍色公路海景咖啡館
https://g.page/BlueWay1016?share
08:05 結語
*本影片非商業合作影片*
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音樂來源 -
MB01I2SHGDXWSYN
道咖啡 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最讚貼文
現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!!
店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷!保證低糖低熱量!
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通勤時間可以聽這個
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道咖啡 在 李4bunzlee Youtube 的最佳解答
想知道咖啡因的543嗎?這集一定要看!
⚠️攝取咖啡因的好處?
1. 增強耐力:咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現!
2. 增強爆發力:咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性
3. 提升專注力:刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰
4. 促進代謝:心跳加速 分泌胃酸 利尿!對於 需要減重減脂的耐力型選手來說 每天 適量攝取咖啡因好處多多喔!
⚠️什麼時候攝取?
正常人
大約在攝取咖啡因後30分鐘開始有效果
所以!在運動前30分鐘攝取咖啡因
是很棒的飲用時機喔
再來早上9點或下午2點附近
也是很棒的時間點
因為早上9點過後 以及 下午2點過後
正常是工作勞動 或 高度動腦的開始
需要提升專注力注意力
除非你有清晨早起的運動習慣
否則我會建議 早上起床之後不用馬上喝咖啡 可以晚一點再喝喔!
那麼下午4點後就不攝取咖啡因
咖啡因大約會殘留在身體3-4小時
對某些人來說傍晚晚上喝咖啡
或攝取咖啡因
可能會影響睡眠品質
⚠️一天可以攝取多少?
咖啡因的攝取不是越高越好
攝取太多也沒有比較會噴!
最好一天不要超過400毫克
最好平均維持在200m-300m
因為每天攝取太多咖啡因超標
容易分泌過多胃酸 反而傷身
甚至讓身體對「咖啡因」鈍化
咖啡因已經無法有效刺激中樞神經
就真的變成喝爽的了
而且攝取太多咖啡因
會容易成癮
當沒有攝取「咖啡因」時
會出現戒斷的症狀
頭痛 心情低落 沒動力 焦慮 煩躁 失眠
哇草也太多副作用!
以上在你咖啡因過度成癮之後
都有可能發生!
所以真的要注意每天的攝取量
我們以一般超商的大杯美式咖啡為例子
一杯的咖啡因含量大約是100m
也就是一天盡量不要超過3杯
最多3-4杯
好啦!以上就是一些
關於咖啡因的543
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