關於 達到減重目標 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 減重就從心態開始！不可不知道的減肥心理學 - 智抗糖部落格

林先生， 40 歲，BMI 為31 kg/m2。 他當初的目標是「在六個月內瘦15 公斤左右」，在定期到減重門診諮詢後，他在 ...

#12. 只吃1500大卡，少吃多動卻瘦不下？原來這習慣在扯你後腿

不想當泡芙人，就必須要從飲食及重量訓練兩方面著手，降低體脂及增加肌肉量來提高代謝效率，使增肌減脂的過程事半功倍，達到減肥目的！

#13. 理想減重速度？ - 衛生福利部國民健康署

答: 【專家認為】減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 公斤，以此速率減重，則每月期望 ...

#14. 肥胖的定義肥胖不能單以體重多少來界定肥胖與否必須配合身高 ...

是否達到減重目標. 一般建議對肥胖者設定減少現在體重的10％，以每天減少攝取500至1000大卡熱量，每週減少0.5至1公斤之間最佳。對只有過重者，每天可減少熱量300-500大 ...

#15. 年紀大該如何健康減重呢？／文：王世杰醫師 - 林黑潮診所

相反地，更應該與專業的減重團隊詳細討論符合當下年齡的目標體重，除了可以達到輕鬆健康的減重，更可以減少後續復胖的風險。

#16. 運動與減重

許多人都有經驗，當嘗試任何一種飲食控制進行減重時，剛開始的成績最令人滿意，總 ... 運動則會將肌肉留住，看起來更健美有型，真正達到"塑"身效果，而非只是"瘦"身。

#17. 健康減重的法寶

理想減重速度以每週0.5 至1 公斤為佳。每天身體淨能量進出可達負500 至. 1000 大卡狀態，一個星期即可達到減重0.5 至1 公斤的目標 ...

#18. 為什麼天天都有認真做運動.體重卻只下降一點點?可能做錯1件事

想要減肥的人都知道，運動可以減脂、增肌，幫助控制體重，其中有氧運動可以消耗 ... 洪若樸建議，持續進行中度運動，並搭配飲食調整，才能真正達到減重目標，三餐主食 ...

#19. 減肥運動

身材雕塑之局部強化運動：減重之目標不僅在身體質量指數(BMI)、體脂之下降，大多胖 ... 配套，這部份可利用復健科特有的局部肌肉電刺激或特殊部位運動方式達到此目標。

#20. 減重健康不復胖 - 懷恩婦產專科.專業減重瘦身.醫美中心

(b)仍須加上正確且健康的減重食譜及持之以恆的減肥運動，才容易減重瘦身成功且維持健康不復胖，並達健康減重的真正目標。 (c)沒有失敗的減重！除非自己沒耐心，中途放棄！

#21. 壹、前言

過重人口將達到23億，成年肥胖人口更會超過七億人（沈希哲，2011）。 ... 由此可見，短期減重通常比較容易達成目標，但要長期維持體重則有相.

#22. 養成運動習慣減重不復胖 - 天主教聖馬爾定醫院

醫師：「這次的健康檢查報告，算是輕度肥胖，如果可以減重，對健康有正面幫助喔！ ... 成果維持更久，當然還是要有適當的飲食控制及良好的睡眠，才能達到減重的目標。

#23. 過年大吃大喝肥一圈？成功減重只要靠這招最有效！ - 遠傳

根據美國《科學》期刊《關於減肥的混亂真相》研究結果表示，選擇正確的食物可以減少飢餓感，並可通過飲食的改變來達到減重的目標。 肥胖是錯誤飲食產生的問題，所以要 ...

#24. 運動是報酬率最高的投資 - 台灣運動營養學會

阿賢：唉，因為之前16/8斷食法的效果不錯，本來以為按照這個步調就能達到我的減重目標，於是有點偷懶，現在大約一週運動一次。 醫師：其實，運動是報酬率最高的投資， ...

#25. 肥胖列為國際疾病分類迄今已超過50年之久，在21世紀它已 ...

然設立大幅度的減重目標在極度肥胖且已考慮手術介入( BMI >40或BMI>35，且有合併症存在) 的病人是必須的，但這類型病人即使是手術也不容易達到理想體重的目標，甚至體重 ...

#26. 外食減脂專家-布姊- 減肥不難！難的是如何維持不復胖‼️ . 先來 ...

減肥不難！難的是如何維持不復胖‼️ . 先來說說為什麼「很容易復胖」的原因 . 因為很多人都是採取“減少卡路里攝取、增加大量的活動量”這樣的方式來達到減重的目標 ...

#27. 從年輕到年老不復胖， 均衡飲食和運動是不二法門 - 康健雜誌

況且採生酮飲食者，食物的選擇受限很多，許多營養素無法達到每日建議攝取量，尤其是生酮飲食的飽 ... 《我的餐盤》6口訣，吃得均衡又可達健康減重目標.

#28. 減脂十大迷思你中了嗎？有氧運動比重訓有用、吃碳水和糖會變 ...

只要能把握飲食和重訓要點，我們還是可以享受喜歡的食物，做自己喜歡的鍛煉，進而達到增肌減脂的目標。減脂是這個願景中的主要部分。

#29. 【必備減脂知識】1秒搞懂熱量赤字，讓你不用再餓肚子也會瘦

如果你攝入的卡路里少於身體所需，你的身體就會轉而使用到儲存在體內的卡路里來燃燒，產生能量來應用。這樣的過程，就是大家常說的燃脂，而達到減脂減肥的目的。 然而，每 ...

#30. 超過50歲幫你更快減肥的5個飲食習慣 - 天下雜誌

對立志減肥、精心擬定減重策略的人來說，最有成就感的事情莫過於站上體重 ... 營養師央恩（Lisa Young）也同意增加攝取蛋白質有助更快達到減重目標。

#31. 理想的體重控制計畫

並且要幫助肥胖者找出無法執行減肥計畫的問題所在，解決根本之問題，才能幫助達到其目的。 設立目標. 一般減重的目標包括體重的減輕和維持已減輕體重一段長時間，然後要 ...

#32. 減肥怎麼開始？遇到停滯期怎麼辦？減重中醫師蔡宜政手把手帶 ...

減重計畫該如何擬訂？今天請到減重中醫師蔡宜政中醫師教大家一步一腳印設定減重目標。目標設定得夠明確，才能適時累積成就感，達到減重目標喔！

#33. 減重 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

健康的減重，就是在營養均衡的情況之下，運動為輔助增加肌肉強度及心肺功能，使之達到目標體重。 排除了因為疾病造成體重失控的因素，一般而言，均衡飲食，定時定量， ...

#34. 打破「熱量平衡」！想減重？各種常見減重飲食方式 - 橘世代

當「消耗掉的熱量」大於「飲食攝取」的熱量時，就可以達到熱量赤字（熱量消耗> 熱量 ... 搭配以下提供的健康飲食小技巧，可以更容易達成減重目標：.

#35. 減重第一步竟不是運動？ 專業醫：管住嘴巴最為關鍵也最難辦到

減重需要從改善生活習慣做起，搭配營養和運動，必要時輔以適當藥物，在專業團隊的協助與持續堅持下，就能安心、輕鬆地達到減重目標，且能維持長期持續 ...

#36. 什麼是TDEE? 少吃7700大卡=瘦1公斤？7日減重菜單大公開

除此之外還要遵守那些條件，才能順利達到瘦身目標呢？ 文章看到這裡，想必你一定有疑問，「只要做到減少飲食中的熱量攝取竟能成功瘦身嗎？

#37. 減肥「18個超雷習慣」反害你胖！營養師證實尤其第3點超多人中

剛開始減重時體重瘦很快，但怎麼最近體重卻停滯不減？ ... 減重過程緩慢且長期，許多人在達到目標之前就已經失去耐心及信心，通常每週減重0.5-1公斤為 ...

#38. 減肥瘦身老是失敗？影響減重成功「7大NG行為」必須戒

利用體內消化蛋白質時的生熱作用，是達到快速減重的最佳手段！ ... 的人，購買零食仍會選擇經濟划算的大容量包裝，吃完才發現已遠遠超出目標範圍。

#39. 才算真正成功？營養師教你用3個簡單公式算出理想體重，挨餓 ...

我的身高165公分，體重70公斤，體脂肪35％，我應該要減到幾公斤才算成功？減肥的目標該如何制定？體重與體脂的標準是多少？想幫自己設定一個目標， ...

#40. 醫學減重知多少？內科減重、外科減重大解析！ - 晨悅診所

3、效果：透過療程輔助改善生活習慣，包含飲食、運動、日常作息等，每半年定期追蹤，達到有效、持久的減重目標。 上述的胃部相關療程，主要可以用於幫助 ...

#41. 給自己健康的身體！利用S.M.A.R.T目標達到心目中的身材

設定目標可以設定很長遠、很雄大，但如果在一定的期限內無法實現，就很容易失敗並放棄，如果一個月要瘦5公斤太難，先以3公斤為目標，但要知道減重一定會有 ...

#42. 肥胖世代襲來！減肥太痛苦造成反效果？醫：控制食慾為首要

助大家幸福瘦. 為幫助建立正確減重觀念，成功達到目標，蕭敦仁提出「幸福減重計劃H.O.P.E.」觀念；首要從建立健康 ...

#43. 減肥6件常見的NG行為！！減錯可能讓你越減越不健康！

很多個案放棄減重，是因為設立的目標，超出身體的負荷範圍，導致減重過程 ... 節食的方式來減重，這種的減重方法，前期通常可以快速達到減重效果，但 ...

#44. 懶人減肥方法「1:1間歇式減重法」！搞懂瘦身月、維持體重月

舉例來說，在瘦身月裡，必須密切監控生活方式，規畫食物的攝取量，並把運動列為第一優先，達到每月減少2公斤的目標。在接下來的維持體重月則可以放鬆，吃 ...

#45. 魅麗雜誌-女性心靈-間歇性斷食可助減肥？ 專家來解惑

但不管哪一種減肥方法，關鍵都在於達到減重目標後能否維持健康飲食，即使倡導間歇性斷食法的專家，也是強調在減重過程中建立健康飲食的觀念與習慣。

#46. 不同體脂，要有不同的減脂手段（懶人包） - 照護線上

◎ 重訓：剛開始的時候不需要挑戰極大的重量，訓練目標以大塊的肌肉群為主，例如從股四頭肌、臀肌等開始訓練，可以先用適量負重，搭配12到15次的反覆。

#47. 太籠統的目標設定很容易失敗 - 純淬健身

你一定要說出「對象是誰」、「要達到什麼目標」、「哪裡需要努力達到」來確定你要怎麼達到減重的目標。減重有許多方法，包含戒甜食、做有氧運動和重訓、減少卡路里的 ...

#48. 最完整的減肥攻略大法 - Peeta Fitness 健身網

若只追求短期的減重而靠著很多熱量赤字來達到減重的效果，然後減完後 ... 飲食最主要的目標是要先挑對食物吃，算熱量的部分可以等到體脂減不下去遇到 ...

#49. 減重第一步不是運動？醫：管住嘴巴最關鍵也最難

減重是許多人的畢生志業，但走過一趟的人都知道，做到不難，維持才難。 ... 堅持下，就能安心、輕鬆地達到減重目標，且能維持長期持續的體重管理。

#50. 維持體重避免復胖的關鍵因素之- 一:重量訓練

量的消耗與RMR,有助於達到減重目標(Schuenke, Mikat, & Mcbride, 2002)。而. 當有氧運動搭配重量訓練進行體重控制時,對於體位改善、促進體適能與改善.

#51. 減肥老是卡關？18個「超殘酷原因」曝光營養師：第8點最多人中

減重 過程緩慢且長期，許多人在達到目標之前就已經失去耐心及信心，通常每週減重0.5～1公斤為合理範圍，不過長期減重的人，往往體重減少的幅度，不見得 ...

#52. 不用再天天跑健身房？ 專家：生活加入「6習慣」 也能達成無痛 ...

LeWine表示，民眾目前若遭逢減重困難，可以改變以下6種飲食習慣，達到減重的 ... 確實可以幫助實現減肥目標，且不一定須透過辛苦的運動鍛鍊才能達成。

#53. 堅持減脂不失敗TIPS！無法堅持的你只是還沒找到適合自己的方式

達到 熱量赤字是降低體重的必要條件，只要能夠達到熱量赤字，即便完全不運動也 ... 根據衛生福利部國民健康署的建議，減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 ...

#54. 【營養專欄】把握 4 原則健康減重不復胖 - 人間福報

一直以來，也盛傳多種減重方式，然而不論是哪一種方法，仍要遵守「熱量赤字」，才能達到減重效果。一般建議每周以減輕零點五至一公斤為目標，不可 ...

#55. 想快速減肥又不傷身？八大原則加快你的減肥速度

如果你問過任何一位健身教練，就會知道多數健身減重者都是按部就班的達到目標，一個階段一個階段的逐步達成，最後才擁有了自己想要的美好體態。古語：「欲速則不達」是 ...

#56. 不復胖減肥法 - 曾漢棋綜合醫院

第一階段是快速減重期：我們使用『交替藥物療法』一個月可以減重3-10公斤。 ... 使體內胰島素分泌，因此體內脂肪就會不停的分解，自然就可達到長期減肥不復胖的目標。

#57. 減重瘦身常犯的12項錯誤不避免小心瘦不了！ - 運動星球

你減重多久了？有達到目標嗎？達標後有沒有復胖？你可能覺得自己已經少吃多動，為什麼體重沒下降；也可能在體重達標開心不到3天，就被一眨眼回升的體.

#58. 【體重管理】第三集: 如何設定減重目標? - YouTube

長安"療"天室~聊聊健康小知識 今天【體重管理】第三集要教大家如何正確設定 目標 ，才能健康地減肥哦！想要減肥是好事，但是設定 目標 時一定要謹慎！

#59. 一張卡片讓你瘦! 減肥瘦肚Kcal輕鬆| 誠品線上

不但能確實達到減重、瘦腰腹的實質效果，而且不會復胖！ 只要3個步驟，就能輕鬆瘦下來：1. 決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%！2.

#60. 運動與減重 - 台中榮總

有心減重的人一定都聽過，減. 重不外乎『飲食控制』 ... 但重訓. 過程中的能量來源是醣類，光做重. 訓只能消耗血糖而非體脂肪。即使 ... 的目標會顯得永遠無法達到。

#61. Saxenda善纖達(瘦瘦筆)｜服務項目 - 星采星和醫美

因此減重、變瘦，不單單只是追求好看身型的表淺問題，避免肥胖而引起其他併發症，才是現代人 ... Q：如果達到減重目標，停用Saxenda善纖達(瘦瘦筆)，會不會很快復胖？

#62. 如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

身為聰明的現代人，減重一定要靠「大腦」，在六大類食物均衡攝取的前提下，學會掌握 ... 減少宿便的囤積，更快達到減重瘦身的目標，因此規律的運動習慣千萬不能偏廢。

#63. Go 94 健康吧｜精選圖片 - shop1688

減肥需要專業也需要互相支持鼓勵的夥伴不管您是想要減重或增肌我們提供一對一客製 ... 健康小教室替學員增加健康不復胖的減重技巧，更快掌握瘦身關鍵，達到減重目標。

#64. 减肥- 维基百科，自由的百科全书

减肥學（英語：Bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。 ... 減少熱量攝取，身體會轉而消耗蛋白質，而非脂肪，所以減肥達到目標後，很容易 ...

#65. 減重飲食

13. 兒童及青少年不可隨意減肥，體重控制應視其成長情形及有無肥胖合. 併症，決定維持目前的體重或慢速的減輕體重或控制體重增加的速. 度，以達其預期的目標. 〈1〉 要仔細 ...

#66. 好執行又實用的4週減脂計畫！代謝差的易胖人必試

從事營養教育並且在保健領域耕耘達23年，朵薇診所總營養師余朱青推出新書，教你如何step by step，進行舒適的減重步調，徹底擺脫脂肪、吃出易瘦體質， ...

#67. 減重概念及原則 - KingNet國家網路醫藥

註冊 · 文/ 忠孝醫院營養室主任林宜芬. 肥胖易引起的疾病： · 我一天需要多少熱量呢？ · 增加一公斤體重需多少熱量？ · 如何達到減重的目標？ · 為什麼瘦下來的人，特別容易再度 ...

#68. 誤試減肥偏方當心越減越肥！ - 草根影響力新視野

如果是中度或重度肥胖者，建議可諮詢專業減重醫師，由醫師診斷及治療，才能安全有效達到減重目標。 曾漢棋醫師累積30多年臨床減重經驗，已經協助許多肥胖 ...

#69. 夏日一同甩「油」去（一） - 東元綜合醫院

有的減重試算表會訂定三天內減低一公斤為最大限度的減重目標，一般來說，三天減輕一公斤，除了減肥初期及極嚴苛的熱量攝取，基本上是不可能達得到的，就算 ...

#70. 減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8 ...

知道每個人都像盡快達到自己所理想的身材，但是在設計瘦身計畫的時候，把進度排的太快，例如：1週就要減5、6公斤，反而會出現反效果喔。因為有這樣的心理 ...

#71. 健康網》減重遇到停滯期怎麼辦？ 醫揭3成因

醫師表示，進入「減肥停滯期」的原因包括：人體的自我保護機制、水分攝取不足，以及肌肉量已達平衡等；情境照。（圖取自shutterstock）.

#72. 天天吃到飽也能健康減重

原則。 • 當以飲食控制、運動及生活習慣修正3-6個月後，仍無法. 達到減重目標，而其失敗之原因被診斷為無法改善，且. 同時有兩種以上之合併症時，才考慮給予減重藥物。

#73. 肥胖世代襲來！ 逾千萬成人陷體重危機當心「食慾怪獸」反撲 ...

為了幫助民眾建立正確的減重觀念，成功達到減重目標，蕭敦仁院長提出最新的「幸福減重計劃H.O.P.E.」觀念，首要從建立健康的生活型態(Healthy life)做起、 ...

#74. 物理治療師減重，一樣拿手

這是一個很有趣的話題，大家都知道營養師可幫您規畫吃進的食物熱量達到減重效果，但很少人知道物理治療師也可幫您設計運動計畫達到健康減重目標。 一、以運動治療來減 ...

#75. 減肥卻都不見效果？ 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

... 減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式， ... 由每天在8小時內進食，剩下的16小時禁食的方式達到減重目標，尤其減重 ...

#76. 減重需要意志力但光靠意志力行得通嗎？

... 而其餘的95%、大部分的肥胖者，是必須透過改變飲食模式才能達到減重目標。」鄭由承解釋，想光靠運動減肥也不行，「有研究顯示，運動減重平均一年 ...

#77. 亞東院訊

* 使學員認知到肥胖與疾病的相關性，找出不良的生活習慣，並設定個別的減重目標與策略。 * 結合營養熱量計算、建立正確營養知識和飲食習慣，使能有效的控制體重。 * 藉由 ...

#78. 【運動課表】成人減重運動計畫 - 太肯

為了避免因肥胖引起的慢性疾病，首先要設定減肥目標。理想的減重是減少脂肪而保持肌肉質量，這樣才能最大限度地維持身體健康。減重的方法百百種，但若方法不當，

#79. 原來節食只會變更胖！？營養師真心話，從此擺脫溜溜球復胖體質

趕快跟著專業營養師，從頭到腳徹底蛻變吧！ 設定合理的減重目標、循序漸進 衛生福利部建議減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 公斤 ...

#80. Saxenda善纖達- 容華診所RongHua

Q：如果達到減重目標，停用Saxenda善纖達，會不會很快復胖？ A：沒有任何一個方法是可以一輩子永遠不復胖的！一定要搭配飲食控制與運動習慣，體態維持才能長久又 ...

#81. 衣帶漸寬終不悔談物理治療與減肥

您控制吃進的食物熱量達到減重效果，. 但很少人知道物理治療師也可幫您設計. 運動處方達到減肥效果。 何種程度才能稱為肥胖呢？ ... 若以減肥為目標，一位30 歲的年輕.

#82. 迎接夏日快速減重有招？ 營養師提醒切勿長期！

而在眾多飲食諮詢案例中，有高達9成都希望可以透過飲食來達成「減重」的目標。 ... 卡路里，透過設計餐食降低身體熱量攝取並搭配培養簡易的運動習慣以達到減重目標。

#83. 減重飲食

13. 兒童及青少年不可隨意減肥，體重控制應視其成長情形及有無肥胖合併症，. 決定維持目前的體重或慢速的減輕體重或控制體重增加的速度，以達其預期. 的目標. 〈1〉 要仔細 ...

#84. 健康減重

100大卡），加上運動所消耗的200大卡熱量，. 仍能達到每天減少500大卡的目標。 擬定減重計畫 ...

#85. 已經吃很少了... 為什麼沒有變瘦呢？ - ĒSEN

假設設定一個月要減重1公斤的目標，需要消耗的7700大卡分配到一個月30天中，每天大概要增加約250大卡的活動量或是減少約250大卡的熱量攝取，即為熱量赤字 ...

#86. 5 大補充品，推薦給想減重的您 - MYPROTEIN

為了幫助減重，可以在一早起床和運動前後補充BCAA。 小總結：支鏈胺基酸對肌肉健康有益，還能促進代謝以達到減重目標。 4. 綠茶 ...

#87. 喝豬油減肥瘦15公斤？ 醫：復胖更嚴重 - Taiwan News

黃哲緯院長提倡「聰明吃、快樂動、每天量體重」來達到減重目標，飲食方面建議尋求專業醫療團隊，不僅可以提供正確知識，讓大家了解減肥不是只能吃水煮 ...

#88. 減肥不是一天事吃的長久才有用- 減重知識

並不是說短期的『減肥餐』本身沒辦法達到減重或是降脂的效果，事實上，在健美選手 ... 的飲食改變，自覺無效便直接中斷放棄，如此一來，減肥的目標可能變得遙不可及。

#89. 善纖達減重筆Saxenda瘦瘦筆 - 粹究美學診所

通過台灣衛福部核准的Saxenda善纖達減重筆，經美國FDA以及歐洲EMA藥物管理局認證，能讓人產生飽足感、抑制食慾，進而達到體重控制的效果，讓你輕鬆擁抱健康自信，提升生活 ...

#90. 如何實現持久的健康減重 - Ask The Scientists

隨著達到您的目標減重效果，您也可能會有一些肌肉的流失。 由於肌肉是人體燃燒卡路里的工具，肌肉量的流失會降低卡路里的消耗率。您可以通過加強鍛煉並 ...

#91. 减轻体重：助力减重成功的6 个策略- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

用这些行之有效的策略设定现实的减重目标。 ... 列出让您保持积极性和专注的重要动机因素，无论是为了即将到来的假期还是为了达到更好的整体健康状况。

#92. 過年胖很多？ 幾招教你輕鬆回復曼妙身材- 桃園 - 新楊梅診所

台中慈濟醫院營養師施姍伶說，很多想減重的人都會有幾種迷思，像是減重等於餓肚子、想靠減肥食品達到減重目標、想找吃了不會胖的食物、最好能有什麼都 ...

#93. 〝減重〞妳(妳)準備好了嗎？ - 李氏聯合診所

很多人羨慕的快速減重，但卻忽略了「雖然很努力節食的瘦下來，卻缺乏正確的飲食觀念， ... 請不要再讓減重只是空談，決定減重了就要有恆心及毅力，達到減重的目標。

#94. 快速瘦身一天一公斤真的能做到嗎？專業醫師帶您探究快速減肥 ...

後續她改變方式，開始通過鍛鍊散步，搭配健康飲食減重，並戒掉含糖汽水，成功減重13公斤達到理想體重。 快速瘦身減掉的是水分、脂肪還是肌肉. ○身體對快速減肥的保護機制.

#95. 對於每週運動時數不超過6小時的人，每個月減2公斤是合理目標

這就是很多人在減肥第一、二個禮拜快速減去數公斤的原因。 文：王元哲. 一個月瘦多少才是合理的？ 對於每個月能瘦多少 ...

#96. 21 天代謝回正飲食，減重少走冤枉路 - 經理人

從事營養教育並在保健領域耕耘達23 年，朵薇診所總營養師余朱青認為， ... 未來設定期待的減重目標（包含短中長期）、想變成什麼樣的身型、覺得身心最 ...

#97. 體重照護門診．科學減重不復胖- 禾馨民權婦幼診所

禾馨全方位減重團隊，集結9位專科權威醫師，因應不同的年齡﹅族群﹅症狀﹅屬性等，量身 ... 讓不論是需要全身減重，或局部精雕的您，都能達到期望的理想目標與體態！