|| 剛剛好生活提案 6/100 ||
#丟掉空想的計劃
#SMART五原則重新掌握人生
趁著新年假期還未開工,
新年新計劃的施行還有1.2天可以規劃,
懶媽今天想分享SMART五原則,
希望大家都能在2021年,
重新掌握生活的節奏與選擇權。
說實在的,訂立計劃不難,難的在於實踐。
《有錢人想的和你不一樣》中提到,
「有錢人努力讓自己有錢,
窮人一直想著要變有錢。」
講的就是實踐的真諦。
任何夢想,只是想,無法成真。
根據彼得杜拉克提出的 #SMART原則,
❶ Specific #目標明確
❷ Measurable #目標量化
❸ Achievable #目標達成計劃
❹ Relevant #目標結合生活
❺ Time-Bound #達成時間
目標想要成真,需要透過目標管理原則,
以制定、控制、達成預期績效。
▍大家今年訂定目標、擬定計劃了嗎? ▍
若是只訂了目標,但還沒擬定計劃,
歡迎跟著懶媽一起,拆解目標、解鎖人生,
重新掌握生活的節奏與選擇權。
❶ Specific 目標明確
目標可大可小,可以是存錢目標,
也可以是居家整理。
不管目標為何,#務必具體。
若是居家整理,要明確定義出整理後想呈現的結果。
若是存錢目標,需設定確切想存錢的目標對象。
❷ Measurable 目標量化
#以量化的方式判斷目標是否達成。
想要存錢買房,量化的目標結果,
便是存下頭期款項。
目標的量化可拆解為每月存款額度,
或每年總收入的存款比例。
想要居家整理斷捨離,量化的目標結果,
可以是減少衣服量至100件/人以內、
鍋具碗盤簡化至不超過收納櫃體的空間。
❸ Achievable 目標達成計劃
有目標不代表可以達成,
事前的準備及目標拆解非常重要。
#預先想好自己擁有的資源及達標的過程規劃,
才能增加達成率。
想要存錢,需要先了解自己可用餘額 (收入-固定/變動支出),
思考有什麼方式可以縮減開銷,或增加收入,
以完成拆解後的小目標。
想要居家整理斷捨離,可以先了解自己的IN-OUT習慣,
有意識地減少物品進入生活的數量與頻率,
並依個人整理習慣,規劃整理頻率及幅度。
像懶媽的整理習慣就是節慶式大整理+管控日常物品量。
❹ Relevant 目標結合生活
執行目標的過程常會受到誘惑或阻礙,
像是想要看書卻不小心被手機誘惑,
一不小心時間快飛,拖延了執行目標的計劃。
#想達成目標需與生活有相關性。
時刻想想自己為什麼想要存錢或斷捨離、
這件事對你的意義、
若無法達成願望,會有什麼感受?
❺ Time-Bound 達成時間
任何目標、計劃,都一定要設定 #檢視時程及 #達標死線。
在時間壓力的約束下,
人才會積極地朝目標前進。
存錢規劃,可拆解為月目標、季目標,
並設定檢視時程。
居家整理,可以拆解為一個月完成一個空間的整理。
新年已至,讓我們一起丟掉空想的計劃,
重新掌握人生。
#歡迎留言索取SMART目標管理模板!
#文青懶媽
#lazymom
#高雄整理師
#剛剛好生活
#新年目標
#簡單生活
#minimalism
#simplelife
#newyeargoal
#v_v_2021gogal
#declutter
同時也有609部Youtube影片,追蹤數超過15的網紅旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast,也在其Youtube影片中提到,薩赫爾(Sahel)是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶,也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去,只見草木稀疏、塵土飛揚,所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著;而在烈日高掛的夏天,氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡,生存都必然是一場戰鬥。 「外交替代役是什麼碗糕啊?好像很酷,申請看看...
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達標死線 在 旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast Youtube 的最佳解答
薩赫爾(Sahel)是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶,也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去,只見草木稀疏、塵土飛揚,所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著;而在烈日高掛的夏天,氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡,生存都必然是一場戰鬥。
「外交替代役是什麼碗糕啊?好像很酷,申請看看好了!」
在那個網路還不發達的年代,對於西非一無所知的甲殼哥,抱持著一股年輕熱血的衝勁,懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家:布吉納法索。他的任務,是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯,在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣,甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人,在前輩打下的基礎上,目標是種出1200公頃的水稻田!
這個看似熱血的故事,媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容,但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了,沒想到真正的挑戰反而是「人」?國際援助的錢,其實大多都流向一些你意想不到的地方?天氣熱不打緊,每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈,三不五時就被推向生死關頭?原本號稱君子之國的布吉納法索,究竟在2011年之後發生了什麼改變,成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方?
旅行熱炒店EP71,該是重返非洲的時候了!讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥,走進布吉納法索,聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚!
達標死線 在 ZeonCruz Youtube 的最佳解答
ついに実装された新機体「メッサーラ」!
もう、とにかくデカイ!デカ過ぎんだろ・・・。
全機体中最大クラスのヒットボックスを持つ本機ですが、ダメコンLv3などの防御スキルも充実!これで変形中もなかなか落ちない!
フルチャメガ粒子砲は爆風もあり、予想通り実装された二種格闘コンボも面白い!
下手に射線通る場所に出れば、ただの的なので、扱いはかなり難しめですね。これだけデカイなら衝撃吸収機構やマニューバも許されて良いのでは・・・(;´Д`)?
まぁ、レートでは難しいかもしれませんが、個人的には楽しい機体ですので、カスマ&クイロならおK!
※OPで使用した止まらない三連星GB(荒野を走る死神の列)は、
Twitterの「藤草@skeb募集中@fujikusa」さんからお借りしました。
ありがとうございました。
皆様のおかげでチャンネル登録が10000人を越えました!
今年の目標をもう達成してしまいました!!!やったぜ!!!!
これも皆様のおかげです。これからも編集&投稿ドゥンドゥンやっていきます(*'ω'*)今後ともよろしくお願いいたします!!
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達標死線 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
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今天要談談國防外交議題,但不會強迫國防部長說台語噢,還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮
根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量, #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示,緊急命令發布後,第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人,另有第二波的戰爭耗損補充部隊,約7.8萬人待命中。
國防部實施4個月軍事訓練役制度後,曾實施役男下部隊制度,但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可,不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力,國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後,實施11週下部隊、並落實抽外島籤,以熟悉部隊運作與戰備整備,達成「常後一體、訓戰合一」的目標,這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役,就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊,目的就是在灘岸上為國擋子彈,能多擋一顆是一顆,讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了,四個月還抽外島,很多專長訓時間根本不夠,這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話,哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)
根據鏡周刊的報導,【不過,由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤,分別拿下42.63%及38.48%的得票率,已被外界點名可參選2022年縣市長,雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死,甚至稱「黃花崗革命是失敗了,但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查,藍營內部分深藍黨員,已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論,也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出,蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》,該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧,我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊,亞中之亂一次不夠,還想再來亂我台北市,是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡,這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?
另外,補一下, #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才,我跟郭正亮都太小看他了,所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人,造橋鋪路行善積德,結果陳柏惟大殺四方,瘋起來連執政黨的國防部長都打,忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天(27日)在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執,陳柏惟事前申請台語同步口譯,邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」,讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」,他事後表示:「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此,國民黨前立委顏寬恒在臉書直言:「母語是媽媽講的話,不是拿來炫耀和壓迫別人的工具,說台語我很驕傲,但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀,你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語,現場看影片只差沒把麥克風吃下去,柏惟啊柏惟,我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?
湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判,其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是,唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它,反而迅速撕毀了它,此後,民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
北京申請加入TPP,在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議,或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA),因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說,這是一個巧妙的惡作劇。
但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點,中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是,從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP,結果到了今年中國申請加入後六天,台灣才突然驚喜的申請,真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排,阿亮可以跟大家解釋一下啦!
但是,對岸忽然之間開始限電了,本來對台灣影響不大,但問題是如果影響到整個全球供應鏈,連台灣的股市也會受到影響啊,根據BBC的報導:【入夏以來,中國多個省份進入「用電荒」,尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省,最為嚴重。
雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%;雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業,對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察,涉及323家企業和29個「兩高」項目。
湖南省電力公司在9月22日預警稱,電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案,多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
這一輪電荒一直持續了整個夏天,但在在9月23日,因為東三省對居民用電進行拉閘限電,輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電,持續到當晚陸續來電,有道路甚至因信號燈停電而擁堵;鄰省吉林在同一天也執行限電,省會長春以及延邊的部分地區停電。】
這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環,還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後,又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?
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28:00 張亞中選高雄選首都 可能嗎?
36:00 罷免陳柏惟案/立院武鬥
56:00 不挺陳柏惟?立院暫停通譯
01:01:00 陳柏惟罷免案會是綠營的第一張骨牌?/朱立倫的立威之戰
01:13:00 台灣加入cptpp 分析利弊
01:34:00 對岸限電 能耗雙控
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大家好,有問題想請教各位
剛剛發現自己的店開了一個多小時一張單都沒有,於是打開客戶端程式看看,發現只有自取
選項,沒辦法選擇外送服務,用別人的開也是如此,但看了附近其他的店卻是正常的,詢問
客服又得到了無異常的罐頭答案,請問有店家老闆碰過這種情況嗎?
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