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2019年的最後一天，和大家分享今年舉辦《屏衡盃》幼兒滑步車、體操競速賽心中的感謝與感動☺️
首次舉辦我們就挑戰「全國賽事」，原本擔心沒人參加怎麼辦？感謝團隊夥伴給我信心，最終兩場賽事都吸引來自全國各地300多個家庭參加❗️
為了給孩子最棒的回憶，我們為每位勇敢上場完成比賽的孩子，預備精美的「完賽獎牌」，讓爸爸媽媽與寶貝一同分享榮耀時刻✨
身為兩個孩子的父親，與全天下的父母都一樣，希望孩子能健康快樂地成長！我們團隊會繼續努力，舉辦更優質的幼兒運動賽事，不僅推廣適合幼兒的運動項目，讓孩子們健康成長；更讓親子間留下美好回憶🌈
跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思.
＃營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 ＃跑步傷膝蓋
00:00 跑步迷思
01:07 跑步會傷膝蓋?
12:08 跑步會令小腿變粗?
18:54 跑步機會室外跑的效果都一樣?
27:45 跑步只適合年輕和瘦的人?
38:47 跑步跑得快才有效?
41:50 跑開唔跑會更肥?
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「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.2 | 如何透過遊戲引導7-9個月寶寶健全發展」影片連結：https://youtu.be/asjGaZyvnDY
「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.3 | 如何透過遊戲引導10-12個月寶寶健全發展」影片連結：https://youtu.be/Q_qAauCuWdo
「寶寶準備好吃副食品了嗎 Ep.1 | 0-6個月寶寶發展指標」影片連結：https://youtu.be/pHltbr-VhxY
「寶寶Tummy Time是什麼 | 5種方法Tummy Time」影片連結：https://youtu.be/IQ5LtZ02g_E
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00:00 歡迎跑步教練 Vicar Li
01:18 跑步減肥 如何開始
03:37 那些人適合跑步
09:12 跑步裝備
12:16 跑步減肥計劃
12:46 定立 SMART 目標
13:24 S specific 具體目標
13:29 M measurable 可量度的目標
17:53 A adjustable attainable 可達到的目標
19:43 R realistic 實際的目標
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