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今天早上送天兵1號上學後去買ㄧ些日常用品，忙完回來才坐下歇口氣，就接到老師電話說她在學校吃早餐ㄧ兩口就吐了😱，又速速去接她回家去看醫生，醫生檢查說感覺是脹氣，可能有點腸胃炎⋯
但她早上起來ㄧ切都如常，有喝奶還畫了張圖要送老師(因此還遲到)~
我有問她早上在家有不舒服嗎？
她說有ㄧ點點，但是忘了跟我說⋯
到底有多天兵🤦🏻♀️
今日上學不到兩小時，標準的遲到早退😂
Ps. 這張是今天上學路上的隨手拍
夜深了～ 加點辣🌶🌶🌶
首波高跟舞鞋小品出爐啦～
八寶飯（總共生八個孩子）媽咪們
是Jas dance 第一班成軍的高跟舞班成員
結婚生子後就少有機會穿上12公分高跟
走路都難了🚬更何況是跳舞⋯
剛開始令所有人既期待又怕受傷😌
好加在專業的搗蛋老師hold得住我們
雖然也常常被我們氣到暴走🤣
因媽咪常被家裡雜務 或為趕去接孩子
遲到早退 要不就是請假不來⋯
加上媽咪們腦容量不足
才剛下課就忘了剛剛跳什麼🤪
老師都要一而再 再而三
不斷重複教 不斷重複刁動作😌
幸好我們沒有放棄彼此
八寶飯媽咪們不但核心肌群越來越強
大腿肌越來越有力
才能漸漸習慣穿著高跟舞動
也越來越能在鏡子中放鬆表情肢體
站在高跟上舉手投足展現自信
誰說媽咪=性感絕緣體😎
練習將近三個月的時間
中途疫情中斷（差點解散🤣）
雖然不專業 不完美
但總算是有一點成果～
終究還是有堅持到最後（來賓請掌聲鼓勵👏）
所以我們決定拍作品留念
老了要ㄧ起細細回味
曾經性感與感性的我們
雖然錄完這段影片
鐵腿 酸痛 拉傷 電療 通通來😆
但還是覺得很過癮！很值得！
已默默計劃要拍第二支小品
整個上癮惹～
Cheers 🥂 敬棒棒的八寶飯💋
郭小嵐謝佩倫宋奕霏Maggie Chang
#sexyheels
#搗蛋
#攝影剪接Alex
報名體驗 Line : @jasdance
助學路上的夥伴,背著書包輕鬆上下學, 女兒今年上小學啦,對我們來說意義非凡, 雖說感嘆時光很快,很老套的講法🙈但真的就是一眨眼的事
作為一個標準小學生,須肩負起身上小小的責任,每天按時起床,不遲到早退, 自己整理書包,小孩現在才6歲多, 骨骼都還在發育, 說實在, 小小身體,背著大大的書包, 看了都心疼
對於琳瑯滿目的書包, 作為家長感興趣的應該還是護脊書包,因為都希望能抬頭挺胸,不要被沉甸甸的課業壓彎了腰
還在觀望的麻麻們可以看看這個書包♥️
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S型背墊專利, 多向支撐背負系統, 這個超厲害,可以讓孩子抬頭挺胸, 幫助孩子減壓,小女孩的身形可重要了,要好好保護, S型背墊三層強力結構,透氣材質夏天不悶熱, 加厚背帶寬大護肩高釋壓, 能減輕負擔
台灣製造MIT微笑標章商品~高品質認證
還有能調節的安全胸扣,小孩背起來時,能防止搖晃,調整高低肩等問題,可以固定防滑, 穩定重心
書包自重不到一公斤非常輕, 以前背過一些書包都能讓大人手臂沉,在放書本的話,小孩食不消啊
平時下課去玩時,直接把書包放在操場上,也能穩穩的站立好,不會東倒西歪的
傍晚下課, 也能一眼看到她, 正面側面都做了反光材質, 不管走路或騎車, 360度反光設計都很安全
小一剛入學,這樣的容量挺夠用的,分層設計很人性化,左側透氣側袋放置水壺或雨具, 右側為拉鍊袋方便收納小物,容易找
底部採用止滑膠面材質,耐磨+耐髒+抗濕,安穩不易傾倒
德國專利懸浮磁扣,單手秒開,這個很適合幼升小的兒童使用,開關簡單不複雜,而且最厲害的是闔上書包會自動扣上,超酷的
現在上下學都自己整理書包,我感覺她很期待上學🙈有了這個書包, 我真的超放心,一整天的學習, 有好的書包背著不累, 就是最佳得力助手啊
這款是我跟女兒一起挑選的,雖說是一個小小的書包,但它也是伴讀的小夥伴, 背著喜歡的書包, 開心上學,開心放學,還笑著跟我說,媽媽這個書包好喜歡, 背起來不累, 別提我有多欣慰了啊😭
除了百達遊網站可以購買, 全省門市也可以親身體驗護脊書包的專業呵護
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他叫關煊赫，是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚，今年42歲。
他小時家窮，母早逝，父把他丟給老祖母，一直沒理他，連生活費也沒有，跟奶奶過着鹹魚白菜的日子，就連書薄費，校服也沒錢買。因自卑，怕人看不起，所以寧被老師天天罰站走廊，也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲，那年冬天他仍穿着夏季校服，在課室門口罰站，這樣他不如乾脆輟學算了。
低學歷的他只能在地盤工作，像黑工那樣，跑上三十樓，拿些工具，辛苦一天掙來二百塊錢，勉強能養活自己。
後來他轉做壽司，因沒那麼辛苦，還有吃。他知道學師要跟日本師傅才吃香，所以入了當時香港數一數二的日本料理「見城」。他做事特別盡力，很用心機做，哪怕只是洗地，他也從不遲到早退。因日本料理材料矜貴，不會那麼輕易讓學徒做到壽司的單子，他就撿人客吃剩的飯，剪報紙扮紫菜練習包手卷。跟日本人做事會被打，打到流血，卻令他整個人對於工作的態度，有一百八十度的轉變，他很專注，將事做到最好。
那段時間他很投入，整個人生都是煮食，放假到書局去找烹飪書來看，工作上又很用心……。
後來他有機會去日本當學徒，那時他沒錢，身上只幾百塊，惟有睡街睡足半年，很悲慘。他是一個香港人，怎做都矮人一截，他不接受這樣的看待，暗忖一定要做到最好，做到最勁，最後終做到壽司師傅。
約一年半後，他回來香港，當時剛好有老闆想開餐廳，找他幫忙開餐廳，他做了兩三年，就自己出來創業，做食物批發。因要應酬，常要陪吃喝玩樂，一天要吃十餐八餐，他從一百二十磅，升上二百磅，行路會抖動，走幾步會喘氣。
他為創業不斷拿錢出去，卻不一定有錢收回來，他負債累累，為省錢，他一個人負責整間公司，撿貨、打單、執貨、送貨，夜晚找生意，忙得透不過氣，慢慢他患上抑鬱。吃不下，睡不着，想很多東西，總是覺得做人很辛苦，想過去跳樓，有自殺傾向……
這時，他大女兒出生，他抱着她覺得很美麗，使他有活下來的希冀。可是在一次捐血後，他發現原來患上血癌，血癌是一定會死，他打擊很大，整個人崩潰了，甚至要安排後事……。
直到一晚，他又萌生跳樓自殺的意念，他去看心理醫生，才啟發了他，如果他走了，女兒怎麼辦﹖為了女兒和家人，他從新振作，他的生命、他的所有不再是屬於他個人，而是他家人，他發覺身體很重要，於是決心減肥，戒酒、游水跑步。一年減掉80磅。心理醫生建議他要工作，這樣對抑鬱才有幫助。
於是19年三月，他接手這間餐廳，重拾當初要做一個好壽司師傅的初心。做好壽司一定要新鮮，用料不欺場。他選用日本精米，米黏性很高、彈牙。刺身用日本貨，上午來的貨晚上用。且用很獨特的手法的揑壽司，飯放刺身，將飯按一下，按出一個空心在裏面，按了個小洞。揑壽司是向後，好的壽司，是有生命的，當揑完件壽司，大概會有三秒時間，會見到那件壽司會動的。
然而到了19年五月，運動就到來，沒有生意，他請不起人，自己做樓面、壽司、連洗碗，甚麼都是他自己一個人做，一日十來個小時的努力，卻敵不過時勢的弄人，全日的生意，不時吃零雞蛋。他用日本貨，要求魚生全部新鮮，賣不去，一定要掉。他要交租，出薪水給員工，為維持下去，他已按了一層樓來支持這間餐廳，到第二層已經是按了，如果他不做，就破產。
他元氣仍未恢復，新冠肺炎疫情又殺到，人人不敢上街，在這艱難的情況，有個記者幫他做個訪問，節目出街之後，坐滿了客。他太太帶着兩個小朋友在店裏幫手，他看着一對兒女連坐的位子都沒有，兩姐弟蹲在一角的小凳上，他心疼他們﹗覺得小朋友本該去畫畫、踩腳踏車，卻要陪他捱苦，他心疼得連抑鬱也沒時間了。因他要做好餐廳，給小朋友安好的生活。他的夢想就是看着他的小朋友健健康康、快樂成長，他日成家立室。
御の味(Kappou UO n)
地址：灣仔軒尼詩道256號The Hennessy 3樓
電話：2836 3330
營業時間：星期一至六11:30am-3pm，6pm-11pm，星期日休息
#父親 #御の味 #壽司 #灣仔
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還有哪些是你們覺得需要注意的#瑜珈教室禮儀 呢？
當然，每個教室有每個教室的規則，
有什麼是你們覺得很少見的禮儀？
歡迎一起討論！
１、上課遲到、早退
２、踩人家瑜珈墊
３、上課使用手機，帶太多私人物品影響學生上課空間
４、上課途中突然站起身拿水壺毛巾之類的
５、感冒還來上課
６、噴很濃香水
７、課堂吵鬧、不尊重老師、其他同學
８、一直問老師問題中斷上課
９、自己練自己的，干擾到其他學生
１０、露點...
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