#這是一個想開的故事😅
去年搬到妞家2.0後
妞爸不知道被什麼刺激
一直很想買張按摩椅
但總被我用冷水澆熄
「一台那麼貴又佔位置」😒😒
之後家裡的空間
就被我狂買盆栽所擠滿😆
當妞爸某天突然被激到....
冒出一句「你可以不要再買盆栽了嗎?」😒😒😒
#頓時一秒惱怒老婆
#當然也就離按摩椅越來越遠(不准他買😂
當晚,我默默不語倒頭就睡
隔天合好後
針對此事件來開檢討會
妞爸:你是一定是因為我叫你不要再買盆栽生氣對不對😂😂😂
妞媽:種盆栽,每天澆水、觀察它們成長,是很舒壓的一件事,每天工作帶小孩很累,但看到家裡這些綠意盎然的植物,就能讓我覺得開心
妞爸:好啦!我不該那樣說....你開心就好😆😆😆
從此以後~
他不再提起想買按摩椅
因為他發現腦婆從種盆栽世界裡找到樂趣
家裡的空間
就讓給 #腦婆大人隨意使用😅
直到過年前工作忙碌到
某天很累、很累
突然很想按摩舒壓
卻也沒時間去美容院給人家按
想一想
如果家裡有張按摩椅那該有多好
私密空間
想按就按
當下就開始搜尋網路資料
從百貨大牌找到無名小牌
最後依據外型、價位、功能性
最後選中 BH 歐洲百年品牌
但按摩椅這種高價位的東西
還是要去實體門市看+坐一下
才知道適不適合
(就在過年期間,三天單身的日子)
跟妞嬤兩人約會的某天
我請她陪我一起去坐坐看
記得當時的對話如下
「媽咪,我想買一台按摩椅,你陪我去坐坐看好嗎?剛好這台實體的店在美麗華附近,我們走路去看看」
妞嬤:好啊!走....你和阿凱工作都非常辛苦,下班後在家按摩一下,放鬆一下這樣很好啊!
#我媽就是這樣總支持我做任何事
#連花錢的勇氣
#都是她給我的😆😆
就這樣~
我就買了一台按摩椅
當下個月溫尢生日禮物🎁
確認購買前
#還對自己不放心😂😂
#覺得自己蠢蠢的
#功能太多不會使用😅😅
忍不住跟妞爸講「我想買一台按摩椅當你的生日禮物」
#他大吃一驚
#怎麼腦婆轉念惹😱
但還是跟我去試坐
最後覺得真的不錯
大小外型功能都適合我們家🏠
得到以上認可後
終於下手送到家🎉🎉🎉
#生日還沒到禮物先到😆
#再次感謝妞嬤給我購買的勇氣
#歡迎親朋好友一起來享用
#錢永遠花在家人上
#值得♥️
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還對自己不放心 在 It’s Sabrina Youtube 的精選貼文
▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa
今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了:)
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外,是個非常充實ㄉ一天~~~
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的,好像不一定每一間店都有,所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯,雖然沒到超級好看,但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場,大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ!!
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧!
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華&冰河醣保濕蛋白霜,
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水(之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試),好險用起來完全沒問題,而且對消泛紅跟痘痘真的很有效!!
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式(影片裡面有!),神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
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最後!!
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▹ FAQ
Camera:canon m50
Editing software:final cut pro X
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
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還對自己不放心 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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還對自己不放心 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
中國國民黨將於本周9/25進行黨主席選舉,然而,面對近期以黑馬之姿竄升的孫文學校總校長-張亞中,國民黨內則呈現了兩派不同的聲浪,一派認為張亞中當選會導致亡黨,但另一派人馬則是認為張亞中若能當選,是能夠讓國民黨徹底脫胎換骨。而韓粉這次大張旗鼓轉向支持張亞中,這會讓朱立倫的主席大夢破碎嗎?
面對外界諸多的質疑與提問,今天風傳媒邀請到了張亞中校長本人來到「打擾幾分鐘」的節目當中,讓他親口來聊聊自己為何要參選黨主席的選舉?以及他若能當選,將要做出哪些改革來整頓國民黨。此外,面對中國國民黨這幾年的選戰失利,張亞中又是如何解讀其問題?
另外,面對蔡政府的執政,張亞中更是直接點出國民黨之所以選不贏的原因!直批國民黨只會內鬥內行,對於兩岸政策一點也自己的立場,直批國民黨現在就是個「跟風仔」的政黨。到底,在張亞中的眼中,現在的國民黨藏著什麼致命的缺點,讓他不得不決定參選到底。又是什麼原因,讓他不放心把黨主席交給朱立倫或是江啟臣呢?更多的內幕秘辛,都將在這集的打擾幾分鐘,完整揭密給大家知道。
*本次拍攝全程依拍攝防疫管理措施進行
#張亞中 #韓粉 #韓國瑜
00:00 精采預告
00:31 正片開始
01:27 張亞中參選竟還有這原因?
03:22 張亞中民調急漲理所當然?
05:29 收服韓粉的心真是韓國瑜第二?
06:38 怎麼看超低迷的國民黨支持度?
08:42 張亞中用這招挽回年輕人的心!
11:57 台灣人?中國人?兩者不能並存?
17:10 張亞中當選會讓柯文哲很憂心
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