【內心的創傷，得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上，輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩，我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好，東西都端到餐桌上，喊了「晚餐好了可以來吃」以後，逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學，嘰嘰喳喳講個沒完，等了一陣，覺得亂無趣一把的，我就自己吃了起來。
吃沒幾口，一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來，蕃茄很顯然還陷在話題裡，雖然坐下來了，但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧？再問我一題！」
「15+15呢？」
「嗯⋯⋯等我一下唷！」
蕃茄離開座位，到地板上拿了一把樂高回到餐桌，開始排來排去不知道在幹嘛，手肘動來動去，隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭，把碗跟餐具都移動到遠處，覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看！」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎？吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊，終於拿起筷子夾了一片蘑菇，正要送到嘴裡，突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎？」
「對喔。」
夾了東西準備吃，想到什麼要講就又停下來，傑克回應他之後，蕃茄就更開心，腦袋又繼續轉，回頭夾起剛剛的菜要吃，又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環，兩個人你一言我一語越來越投入，我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩，都坐下來十分鐘了連一口都沒吃，老是讓小孩養成這種習慣，邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候？每隔一陣子就要來一次真的是煩死了！
「55是1加到10嗎爸爸？」
「可以專心吃飯嗎？」
「爸爸，55是1加到十嗎？」
我極度不爽地瞪著傑克，示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去，沒想到傑克扒了兩口飯，說了「我想一下喔」，就站起來從旁邊拿了紙筆回來，要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪！」
我的理智瞬間斷線，直接從傑克手上搶走紙筆，重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊！」
「還好意思問我幹嘛？？？他就已經沒在吃了，你還拿紙筆來是什麼意思？？再算下去是要吃到什麼時候？？？？吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的？？？？」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊！我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道，煩死人了！隨便你們啦，你們愛弄到幾點就弄到幾點，愛怎麼吃就怎麼吃，不要拖我在這裡！」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣？我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉，摔下碗筷，頭也不回走進房間，關門。
＊＊＊
我個人認為，在理解「為什麼會造成創傷」之前，比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是，這個人現在處在一個特別的狀態下，他的傷口被掀起來了，所以他整個人的思考跟反應都亂掉了，不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口，結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去，你只能「幹！！！！！！」，然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候，我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中，如果對於「創傷反應」的表現沒有概念，我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候，我們就很容易認為「我好好的」，或者是「這個人好好的」，只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是，我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症，所以摸不出怎麼跟彼此相處，也不知道該如何去溝通。
這種情況下，我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇，而錯失了讓我們療癒自己，或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言，「療癒」，還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情，是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上，除了幾位專家的對談之外，Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡，他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述，有時語句會有些重複瑣碎，以下是我精簡過後的翻譯：
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考，一個傷口的自然特徵是什麼？也許你可以說，創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開，還很燒灼的時候，他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話，是非常非常痛的。所以從這個概念去理解，創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說，在現在這個當下，有人不理解你，你感受到心痛。其實，「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己，「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語，或者倒過來說，如果你現在對著我說芬蘭話，或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文，我根本沒辦法理解你，對吧？但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為，喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而，在人生當中，有一個時期，不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子，你需要被理解，但是沒有發生，而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候，真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡，有一個傷口，還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」，痛死人了！但是我們感受到的這些痛苦，他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是，我們在當下感受到的痛苦，其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了，所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見，幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事，是他的敏感性。第二件事情是，他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候，會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口，他會用某些比較堅硬，比較厚實的組織來替換原本的組織，把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼？他確實有保護作用，但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感，幾乎沒有什麼感覺，因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口，同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感，過度反應，相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺，無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解，就是因為「創傷」的保護性，會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化，所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡，輕輕鬆鬆地回想自己的童年，用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷，因為他已經被傷疤遮蓋住了，我們會自動跳過，覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口，只有在被一腳踩上去的時候，我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說，如果發生了某一件事，這個人，或是我們自己做出來的反應，激烈到不成比例的時候，就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動，就是因為這是一個「幹！！！！！！」的時刻。
聽起來好像很抽象，但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞，花蓮有一個檢察官，因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌，帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解，但是內心裡有一個強烈的直覺：「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷，一想到女兒可能會遇到相同的事，他的情緒就完全失控了，淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上，時不時會看到有人求助，說自從有了小孩之後，發現配偶原來脾氣非常容易失控，一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔，也知道自己不應該這樣，但是還是一直發生。
以上的兩個例子，我都看到網路上許多強烈批評的留言，認為他們太誇張，這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒，也不少人認為這種人就是應該要「放生」，讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣，尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度，也同意他們的行為會傷害到孩子，但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了，所以失控了，指責他們管理自我的能力，等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時，一個人的傷口會被碰到，是因為跟別人的距離很近。也就是說，如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候，他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人？或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到？因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候，就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候，我們是否有能力可以看清，觸發我們的究竟是什麼？真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎？
＊＊＊
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後，心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大，但是想來想去也沒什麼頭緒，就以「應該就真的是太累了」作結，不再去鑽研什麼了。
幾天之後，我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片，我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷，一邊跟傑克聊天。
「欸，剛剛電影裡不是說，有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎？」
「嗯嗯，是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣，他說『90％的人都有成癮問題，剩下10％的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了？」
我想了想，坐直了身子問。
「如果這句話是真的，你覺得你對什麼事情上癮？」
「呃，我不是很確定。晚睡算嗎？我對晚睡上癮。」
「好像是耶，你真的一直都很晚睡。」
「那你呢？」
「我喔，我覺得我好像對聊天上癮。」
「有，我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來，開始思考。我最近確實在網路上聊個不停，有的時候還會帶ipad進去廚房，邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險，也無法專心，可是，我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」，那我是在轉移什麼樣的痛苦呢？
胸口突然一陣糾結，想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上，我看著他跟傑克熱烈的互動，渾身不自在，內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了，但是其實我是因為他們兩個人好熱絡，把我晾在一旁的情境，把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個，因為我擅長的是沒有用的文科，就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦，高中還進數理資優班，腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業，我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西，聽爸媽不停稱讚弟弟，吃飽以後默默離開。
現在我長大了，我不怕你們了！我不接受這樣的對待了！我可以摔碗筷不用忍耐了！！你們不敢再這樣對我了吧！！！
當下的我根本沒有發現，眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟，是傑克跟蕃茄，他們只是聊天聊得很開心，他們沒有不在乎我，也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡，難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索，才能逐漸辨識出來。
不過，只要記得Dr. Mate說過的：「幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來，觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清，（我也一樣沒有辦法），都是在累積一個重要的線索，幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡，下回再繼續分享！
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那也是沒辦法唷 在 [遊記] 關西地區京阪神15日蜜月購物旅遊行(圖多/文多) 的推薦與評價
造訪日期：2023/5
一、開頭
從日本回來大概半個月多月了，現在才想說來分享一下在日本關西地區的心得
，內容可能會有些忘記遺漏或是時間錯亂，還請見諒，理論上不會相差太遠才是。
我們去的時間已經是黃金週結束的時間，所以相較其他熱門日子，日本在地活動可
能不多，就讓大家稍微參考參考就可以了。補充一下我跟我老婆是自助行，不跟團
，所以所有的食衣住行都是我們一手包辦處理，啊這也是我人生第一次出國，我們
兩個都不會說日文，所以基本上都是使用Google Translation，或是英文直接溝通
，最後不行就是比手畫腳了，個人覺得問題不大，挺有趣的，那就不繼續屁話，開
始內文吧，內文會照時間序走。
二、正文
第一日（神戶）：
第一天我們是坐虎航的飛機早上六點多起飛，大概十點多到達關西機場，一下
飛機，我們就先去領「關西周遊券」接著就去坐Haruka準備到神戶，不過由於火車
沒辦法直達神戶，所以我們在大阪梅田轉車時，有在車站稍微進食一下，之後才再
轉火車繼續前往神戶。
我們第一天住的飯店是位於ＪＲ神戶三宮站的「神戶三宮雷姆+飯店」，我跟
我老婆都算挺滿意這間飯店，覺得挺舒適，位置也不錯，價位印象中也不貴，有到
神戶三宮需要住宿的可以參考考慮。
Check in 後，時間點約莫在下午，能去的地方也不多了，於是我們就先去北
野異人館附近晃晃踩踩點，沒特別另外買門票進去參觀，只是算是走走看看打發時
間，原本有在想說要不要去搭纜車上「布引香草園」，但後來我老婆覺得有點累跟
餓，於是乎我們就沒再上去晃了，之後就先回飯店休息。
時間到了晚上，我們到櫃檯問了問這邊哪家神戶牛的店比較推薦，我記得櫃台
人員推薦了三家，其中兩家說是觀光客特別愛去的，身為一個喜歡跟人不一樣的人
，我們自然是要去他推薦當地人會去的店。在這一天我才知道，原來日本人不太用
Google Map的，他們好像有自己的地圖查詢ＡＰＰ，變成我在Google上完全找不到
櫃台推薦我的那家店，我跟我老婆晃來晃去超久，最後礙於畏懼老婆飢餓難耐即將
爆發的情緒，我決定搭訕路上的日本妹子，先用「阿ｎｏ 斯理嗎ｓａｙ」作為開
頭，讓日本妹子卸下心房，之後開始一大連串的英文劈哩啪啦的灌過去，讓他們跑
不掉，最後藉由直接給他們看店家名字，在一連串的原地轉圈圈之後，我們終於找
到了那間店。
原來那間店在地下室，超級不起眼，那種路過根本不會下去的地方。在向日本
妹子道謝之後，我跟我老婆緩緩地下了樓，我們下著樓梯邊想著「靠北！甚麼鬼地
方？」這間店可以說是沒有裝潢可言，裡面還有點菸味，我倆都不抽菸，所以是有
點不太喜歡那味。我們最後還是選擇進去攻略這家店，抱持著了不起踩雷就算了，
在地的都推薦了，不吃吃看對不起自己，於是乎還是挑戰了。
這間店名字叫「神戸牛ステーキ 寅松」，我們點了牛舌、牛五花？還有一個
比較貴一點忘記啥部位得神戶牛，印象深刻的是，味道都意外地頗好吃。山藥很清
爽，我討厭吃的也能吃、神戶牛壽司我不吃生的所以我老婆吃，她表示味道超級讚
、接下來是重頭戲神戶牛，店家是有拿一個好像是處理神戶牛的優質獎盃？我們吃
起來味道是極香極嫩的，味道也不會像我們過去在台灣吃的Ａ５和牛一樣，不會覺
得在咬一坨很嫩的脂肪，整體感覺體驗非常的好。如果可以忍受菸味的朋友們，可
以來體驗看看，啊有懷孕或是完全不能接受菸味的，就還是三思一下。
在結束寅松之後，由於兩個人吃了快６千，我們怕要吃到飽太奢侈，所以決定
把一些胃留給附近的居酒屋補足。我們去的店是「串ばる 三宮Is店」，沒甚麼特
別原因選這家，單純就是路過，看到人算多又是居酒屋，所以我倆就進去踩踩看。
整體味道還行，沒有感覺到特別突出的地方，價格普通，算是中規中矩的一家店吧
。比較有趣我們注意到的是，這邊內場煎台師傅都是女性，反而外場服務都是男性
，跟平常不太一樣，有機會坐到吧檯可以看到可愛的日本師傅為你料理食物。
街拍
冰店(1)
冰店(2)
冰店(3)
冰
天滿宮
風見雞之館
可愛車車
街景
寅松(1)
寅松(2)
寅松(3)
寅松(4)
寅松(5)
寅松(6)
居酒屋(1)
居酒屋(2)
居酒屋(3)
居酒屋(4)
居酒屋(5)
居酒屋(6)
居酒屋(7)
居酒屋(8)
居酒屋(9)
第二日（神戶）：
第二天早上我們隨便在車站附近的咖啡廳簡單解決之後就準備要去
「神戶三田PREMIUM OUTLET」，先從神戶三宮火車到新神戶，下車後轉公車直接殺
到Outlet所在地。這邊小麻煩的地方是，一開始很難找到到底在哪裡上公車，所以
我們最後還是使用大絕招「問路人！」今天是一個大約中年熱心的上班族大叔協助
，英文能力稍好一點點，非常貼心的部分是，他親自帶我們走到要搭公車的地方，
真的是非常感謝。那個上車位置我真的是晃一百年可能都找不到，可以見附圖路線
。
到達目的地之後，旁邊會有「神戶三田Outlet」跟「永旺夢樂城」，基本上我
重點是擺在Outlet上，因為我們的行程就只有這個Outlet的行程，之後永旺夢樂在
很多地點也都有，所以不用急著要逛，當然有時間要看也可以。
這邊據說是西日本最大，那當然是不免俗好好逛一下。進到裡面後首先先找到
寄放行李的地方，印象中大格的一次７００日圓，也可以看看自己要不要在永旺夢
樂城寄放，我們那時候沒看很清楚收費方式，只有看到寫１００日圓，但怎麼收就
不清楚，之後有去的可以參考一下。
購物行程每個人的購買喜好不太一樣，所以好不好逛就看個人了，不過我這邊
坦白說沒有買爆，我本身對於精品比較沒有愛好，反倒是我老婆這一站就買破萬了
(台幣)，花最多的大概是Agete，據她所說，同樣物品台灣是三倍在賣，而且是隨
便找一個幾乎都是三倍起跳，所以有喜歡這牌子的飾品可以參考看看。至於我這邊
有買的品牌印象中就是COLUMBIA夾克、Nano・Universe針織衫、HELLY HANSEN襯衫
外套，有印象的就這三個，理論上好像也就這三個，不貴，價格挺香不錯的，給喜
歡服飾的男孩兒參考。
買得差不多之後我們就哪邊下車哪邊再上車，再坐上巴士前往今天的住宿地點
「大阪 HOTEL HILLARYS Shinsaibashi」。櫃台人員英文能力有顯著上升之感，
某些櫃台人員甚至可以直接用中文對談，這點算是挺舒適的，這間位置大概在心齋
橋附近，機能動線上還不錯，不會到不方便，不過我老婆覺得浴室太小就沒有很滿
意了，但是浴室內有浴缸，還是一點小確幸，但沒有窗外景觀可看。
晚上想說出門找東西吃，發現第二件事情，就是日本一堆店幾乎都８點就關門
，所以你要吃東西的話，基本剩下居酒屋這類型的店，然後第三件發現的事情是，
這邊小巷子超多「無料案內所」，還有一大堆酒吧、Ｃｌｕｂ等等的店，會在意會
害怕的，看要不要晚上避開這些地方，我跟我老婆是不避諱啦，所以不是很有感，
只是肚子很餓不知道能吃甚麼，晚上過８點之後幾乎都是鐵板燒、居酒屋和剩下一
些觀光客小吃，有點忘記這一天後來晚上有沒有吃，只記得買了一杯一百多塊的手
搖飲。
好難找
第三日（大阪）：
在大阪正式的第一天，就來到環球影城，我們到是沒有像一堆ＹＴ一大早就在
衝首發入場，對我倆來說覺得好累，畢竟我們也沒有說每個設施都想玩，某些比較
刺激的遊樂設施我老婆不能玩，而我則是不想一人玩，所以基本上只靠著在Klook
上買的門票＋４ Express玩玩就滿開心的。如果沒有甚麼身心靈上的問題限制的話
環球影城應該是足夠玩上一整天的，某些表演可能要下載他們的ＡＰＰ追蹤一下時
間，以免在排隊或是玩的時候錯過表演，這樣就比較可惜了。
我如果沒記錯的話我的快通券好像是蜘蛛人、庫巴賽車、咒術迴戰、哈利波特
，我個人覺得除了咒術迴戰因為我真的聽不懂日文可能感覺不太到喜悅，其他三個
我都覺得超好玩，非常身歷其境，推薦給各位，也建議這幾個拿Express，因為這
幾個那一天人都排到爆炸，我跟老婆享受金錢帶來的喜悅非常有優越感，不過庫巴
賽車就還是要小排一下，但還是好過沒有拿快通券的，基本上人潮等待一堆都是一
個半小時以上起跳，我倆很討厭排隊，所以幾乎沒在等排隊，因為很煩又很熱。
時間大概到了傍晚約5點左右，我們就離開環球影城想回去了，還沒到ＪＲ站
之前，看到了「貢茶」，這台式手搖飲料肯定是要喝他個一下，一杯一樣一百多塊
，尊爵不凡，品嘗家鄉懷念的味道，錢不是問題。不過強烈提醒，不要點「印度奶
茶」裡面有超濃厚的「肉桂」味，我跟我老婆完全無法接受那味道，還請大家注意
。後面晚上行程好像就沒啥特別，附近心齋橋商店街隨便晃晃，看看藥妝店結束行
程。
ＪＲ進站
環球球球
蜘蛛人
ＴＨＥ ＣＡＲ
ＴＨＥ ＴＲＡＩＮ
ＴＨＥ 遊行
ＴＨＥ 食人花
第四日（大阪）：
由於前一天花了太多能量在走路，所以今天有點精疲力竭，不太想要跑行程，
所以今天就是一個隨意晃晃逛街的行程。但我不是一個隨便善罷甘休的人，所以其
實我今天還是走了算滿多路在逛街。主要就是在心齋橋商店街附近到Orange street
橘子街這一塊購物，還沒有走到百貨裡面走，還是以街頭為主。
ＬＵＳＨ：很多身體沐浴芬芳等等的東西，我們覺得很特別就買來當禮物準備
送人，裡面品項如果看起來容易碎的，可能建議多花錢用鐵盒收，不然帶回台灣，
剩下一堆粉末送人應該滿尷尬的。
ＷＥＧＯ：有二手有自家品牌的服飾店，可以逛逛，但我沒看到喜歡的。
Ｓｅｎｓｅ ｏｆ Ｐｌａｃｅ：Urban Research旗下的平價服飾，喜歡日系
潮流服飾可以看看，不過我也是沒看到甚麼喜歡地所以沒買。
2ｎｄ Ｓｔｒｅｅｔ：買取店，可以找到二手服飾或是一些二手精品等等，
逛起來感覺日本2nd沒台灣好逛，整理上感覺沒有其他古著店好，不過也是可以看
看撿寶。
BRU NA BOINNE：要走過去橘子街前意外看到的店，品項普遍偏貴，在這間
入手了一件牛仔短褲，蠻有特色設計感的，敗了快7K。設計風格都滿有特色的，喜
歡有個人風格感的人可以來逛逛。
Ｏｒａｎｇｅ Ｓｔｒｅｅｔ：這是一條街，不是店面，但由於我在這邊逛了
超多店還有花了超多錢，所以我稍微把我覺得不錯逛的店列在下面，有興趣的可以
去走走看。
1.WISM
2.Carhartt WIP
3.Not Conventional
4.HARE
5.OVERRIDE(帽子店)
6.SORA
7.MASTER PIECE
8.STUDIOUS
9.COLUMBIA
基本上我大概就是逛這幾家，有興趣喜歡潮流服飾，或是單純想買衣服花錢的
強烈推薦來這條街逛逛，妳的荷包可以破很大的洞。
第五日（大阪）：
今天就是要去原本昨天要去的行程，也就是「通天閣」跟「阿倍野３００」，
通天閣是用大阪周遊卡免費上去的，排滿久的，個人會覺得不值得排，個人沒啥感
覺，我老婆就挺不喜歡的。所以有興趣的話還是可以晃晃，這邊也有溜滑梯，不過
我們沒上去玩就是了。
接著就再坐車到天王寺站準備上「Ｈａｒｕｋａ ３００」，這個就真的很有
通天感，高度頗高，環境也舒適很多，如果只能選一個看景的話，絕對是選這裡沒
錯。另外是這邊好像有提供「直升機」服務，不過時間要預約安排，然後排隊排超
長，我跟我老婆一樣懶得排隊，不然有機會有時間有心的話可以試試看，應該會是
一個非常難忘的體驗。
然後在這邊有幾間小店是小弟我個人想逛的
1.Beams
2.Freak's Store
最後在這個晚上，我選了一間酒吧去喝喝，這間店叫做「Bar Nayuta」，位子
在一個角落，非常不起眼，從一旁的電梯坐到５Ｆ往左邊看到才會看到。這邊比較
多白人，人也是非常多，基本上要排隊入場，可能場地小吧，所以能容納的客人不
多，那天晚上想說排的沒有很多，所以就嘗試排一下，大概排了15分鐘左右就換到
我們了，裡面基本上是無菜單Cocktail妳表達妳喜歡的口味風味，Bartender就會
幫您製作出含有妳期待的酒品，算是滿特別的一家店，不過我老婆後來跟我說，她
比較想去都是日本人的地方喝酒，覺得在台北也可以有一堆白人的酒吧，所以稍稍
被扣分，但整體調酒風味還是挺棒的，可以來嘗鮮。
通天閣
阿倍野 Ｈａｒｕｋａ ３００
Bar Nayuta
第六日（大阪）：
今天的行程是去「大阪城」、「大阪歷史博物館」、「天神橋筋商店街」，今
天的天氣是熱到爆炸，可以看到有些會穿日本傳統和服在這邊拍照或是結婚照？就
是一個踩點的行程，風景不錯，沒想到甚麼特別想說的。
大阪歷史博物館我們用大阪周遊券免費入場，我老婆在裡面睡到爆掉，有喜歡
文物的還是可以過來看看，滿多有趣的東西。
天神橋筋商店街超級無敵長，東西跟後面京都的「某條街」比起來感覺比較沒
這麼好逛，但就也是一個特色，吃喝購物都有，可以走走看，我們走到天滿宮站就
放棄準備回飯店休息了。
大阪城
大阪歷史博物館
天神橋筋商店街
第七日（大阪）：
最後一天在大阪就沒規劃甚麼特別行程，主要是也不知道要幹嘛了，覺得大阪
好像安排太多天了，今天就是在大丸心百貨跟PARCO百貨購物，印象中在這邊敗了
三家店。然後下午用京阪電車券到京都，後來想想好像也不用特別買這個，坐其他
的可能比較快。
1.TNF PURPLE LABEL
2.AS2OV
3.UNITED TOKYO
第八日（京都）：
在京都的第一天，我們不免俗的是要來穿一下和服的，我們是選擇在Klook上
配合的店家「京都夢館」但在地圖上好像要找「豊采」，我們都是直接選了好像四
千多的吧，認真說男生便宜的真的有夠醜，女生的就美或更美的差別，至於要不要
在這家預定，大家可以再想想啦，因為我們後來在各個神社寺廟裡面看人穿的和服
，都頗美選擇好像更多，所以功課還可以再看看選擇一下。
穿好和服後，店門口就是巴士站牌，可以直接坐巴士到祉園四條，這邊先到鴨
川旁邊的露天納涼床吃點午餐，看看鴨川的風景，據在大阪酒吧認識同為觀光客的
朋友表示，鴨川不要晚上去看，甚麼都會看不到，所以我們就選擇在午餐的時候吃
飯順便享受風景。我們選擇的店名我不及得了，不過有特別選有遮陽的，那時候太
陽有點大，我們不想邊曬太陽邊吃飯，還好有遮陽，不然穿和服吃東西真的頗熱。
吃完之後就去花見小路、八阪神社，這邊就是各種拍照行程，還有抽抽運勢，
我記得我第一次抽就大大吉，超級爽。後面拍完照就準備回去還和服了，接下來行
程我就沒啥印象了。
啊！突然想到，我們京都是住在「東本願寺」的對面，名字叫「Hotel Kuu 」
房間還行，我們基本上都是睡加大雙人床，撇除床的空間以外，還滿多空間可以展
開行李箱，離京都車站非常近，但再一次的話我可能會比較期待能住靠近祉園四條
，因為晚上外面東西比較多，逛街也比較集中在這一區，如果喜歡寧靜的人，Kuu
也是很棒的選擇。
東本願寺
花見小路
鴨川納涼床
八阪神社
祉園四條街景
第九日（京都）：
由於看氣象表示後面幾天有可能會下雨，所以我們將嵐山的行程提早了，如果
有戶外行程的朋友，可能要多注意一下氣象，以免在玩的時候都在下雨，這樣玩的
不盡興。
這邊我們是坐嵐電過去，有點小麻煩，要先坐巴士到「四條大宮」，再轉嵐電
坐到最後一站。到站後稍微旁邊小店吃一些甜點，就先往嵐山公園踩點晃一下，由
於再次有熱心外地酒吧朋友表示那邊看猴子爬樓梯太累，我倆就直接放棄這規劃，
稍微晃過去就離開了，沒有爬樓梯看猴子。在這附近有人力車，有興趣的人可以坐
坐看，我們沒有坐，印象中費用好像大概要台幣三千多吧，想輕鬆點的可以試試看
。
接下來這邊就是一連串的踩點「天龍寺」、「竹林小徑」、「常寂光寺」到這
邊走累了，所以開始返程「野宮神社」、附近小店晃晃吃吃、再走路到「SNOW PEAK
」，後面就結束行程，回飯店休息。
天龍寺
竹林小徑
常寂光寺
野宮神社
藝妓咖啡
第十日（京都）：
老樣子，怕會下雨，所以今天行程就去了「伏見稻禾神社」，除了拍拍，我今
天行程幾乎有點沒印象在幹嘛......
第十一日（京都）：
「清水寺」，這邊有滿多伴手禮店，也有人力車，不過我們還是沒有坐上去，
老樣子吃吃東西拍拍照結束行程。
貼完照片突然發現今天還有多去一個地點叫做「豬一拉麵」，我老婆超討厭吃
拉麵的人，表示這是她這輩子唯一會吃的拉麵，不過要排隊，就看大家給不給面子
。小聲說一下，我發現大部分人都會去寺町通上的豬一，不過我跟我老婆很喜歡晚
上，要回飯店的時候，走各種小巷子回去，我們意外發現有另一家分店在高辻通與
堺町通交叉路口，這間店就比較少人排一點，我們大概不到30分鐘就能進去，裡面
還有從台南過去打工度假的台灣男孩兒，推薦大家去試試。
豬一拉麵(必比登)
第十二日（京都）：
這一天用京阪電車券坐到「宇治」抹茶的故鄉，如果要坐ＪＲ到也可以，只是
當初在Klook上就已經買好了，所以沒有選擇就是這樣坐車過去了。這邊主要就是
走「茶屋 通圓」、「宇治上神社」、「平等院」、「中村藤吉本店」、「辻利」
。
剛剛才發現我這邊相機裡面的照片幾乎沒有放到硬碟裡面，我也懶得再弄上來
，大家就見諒一下好了，有幾張手機隨便拍的照片看看。
基本上前面幾個點就踩點，平等院的部分我們沒有另外花錢進去看那佛，想說
有免費的當然就是好好當免費仔，於是我們就院內稍微走走看看，坐一下喝一下抹
茶，整體感覺滿Chill的。
原本打算去中村藤吉本店吃吃甜點，結果過去要抽號碼牌看到「靠北！要等四
小時！？」，於是乎我們就轉頭直接改去吃「辻利」，味道不錯，只是我就不知道
「中村藤吉本店」的味道有沒有差距就是了，不過來宇治不管怎麼說，這裡的抹茶
都有別於台灣吃到的抹茶味，所以沒啥遺憾，當然也有可能是因為日本濾鏡加分導
致的，這部分就留給大家去品味吧。
晚上回到了京都，決定也要來這邊喝一下，這次的酒吧是「L'Escamoteur」，
也是一間需要稍微排隊一下的酒吧。整間酒吧滿活潑的，進來後發現也是一間白人
居多的酒吧。裡面所有的服務生都是帶著高禮帽，點餐員是一個滿有趣的黑人，主
要調酒師也是白人為主。與大阪不一樣的地方是，這邊是有酒單可以自由挑選，整
體Cocktail的味道我認為超級好喝，基本上我在那邊點了要10杯，就只有一還兩杯
不是我的味，絕大多數的味道都很香很好入口，我是喜歡酸、甜味的人，所以有類
似調性的朋友，可以一起來體驗看看。
宇治上神社
平等院
梵鐘
抹茶
辻利
宇治橋
L'Escamoteur
第十三日（京都）：
到了今天還是很幸運還沒下雨，所以我們安排了「岡崎神社」、「平安神宮」
、「Grill 小寶」、「HARBS」的行程。
會去岡崎神社主要是因為我們夫妻有希望生一個小寶寶，所以來參拜一下大神
看能不能給予我們祝福。這間神社挺可愛，很多小白兔在裡面，不過我沒照片，都
在記憶卡，就原諒我不給照片了，聽說是滿靈驗的，給有想求子的人參考囉。
拜完之後我們去吃Grill 小寶，是吃蛋包飯的，我非常非常強烈建議，除非你
是那種可以比賽的大胃王不然不要點ＸＬ號蛋包飯，最多點Ｌ就好了，一般人點最
小的就可以了，那個分量是超乎想像的份量，我點了ＸＬ最後只吃2/3不到，有點
浪費。
吃完旁邊就是平安神宮，就順路過去走走，但老婆表示太熱不想走，所以我們
到大門前踩個點，就掉頭去前面廣場。前面廣場那時候看起來像是有跳蚤市場的市
集，不知道是固定的還是看運氣的，有興趣的話可以去查查，但時間可能要在下午
3點以前，不然就會差不多開始收攤了。
去完平安神宮後就又回到四條河園町，這邊強烈推薦去吃一家叫做「HARBS」
的甜點店，那個蛋糕好吃到爆炸，台灣沒有開，我跟我老婆連吃兩天，實在有夠好
吃，強烈推薦吃起司口味的，非常濃郁，然後超級大塊，重點是超級好吃！推薦給
大家！
岡崎神社
平安神宮
第十四日（京都）：
基本上是在京都的最後一日，這一天下雨，總算是天氣預報等到下大雨的一天
，還好安排這一天的行程就是要買伴手禮跟逛街，所以活動都是在室內。這一天的
地點是「錦市場」、「寺町京極商店街」、「新京極商店街」、「河源町商店街」
，基本上這邊超級無敵好逛，以下推薦逛街店家：
1.FUJII DAIMARU(TNF/HH/SNOW PEAK/FRED PERRY/UB/UNITED TOKYO等)
2.JOURNAL STANDARD
3.新風館(Beams Japan/Le LABO)
4.Three Star Kyoto
5.IN URADERA
6.RAGEBLUE
7.BIG TIME
8.Kapital
9.Japan Blue Jeans
10.HARE
11.Urban Research
12.LOFTMAN 1981
13.LOFTMANCOOP 'Ohana
14.LOFTMANCOOP KYOTO
15.LOFTMAN B.D.
16.Niko And ...
17.Carhartt
18.Sea Bees
19.今治浴巾 京都店
大概想到有註記起來的店家是這樣，基本上平常喜歡買服飾的人，這邊可以直
接讓你穿越時空，推薦給愛購物的你，另外今治浴巾使用上感覺非常舒服，有喜歡
的也可以買來當禮物送禮，有木盒包裝，看起來也是很精緻唷！
這邊逛完後我們還有再過去京都車站的禮品一條街，如果沒記錯的話在Ｂ１的
樣子，那邊有各式各樣的禮盒方便選擇添購回台送禮，我基本上是在這邊把剩下沒
買的到吃的點心在這邊買齊，我老婆則是買了超級無敵多小甜點，所以非常多袋，
如果不知道要帶甚麼伴手禮的人，也可以在這裡逛逛參考一下。
第十五日（京都）：
要準備回台灣啦，基本上沒有辦法安排行程，從早上就開始準備要離開京都回
關西機場準備上飛機，下午１點的飛機，在機場前制作業處理好後就在免稅店稍微
晃晃，我老婆這邊又買了一些伴手禮，我就沒再多買了，最後上飛機，結束我們的
蜜月旅行。
三、結尾
這次蜜月旅行在之前疫情期間，熬了要兩年才終於能夠好好出國放鬆，我們就
喜歡不要太倉促的感覺，行程上分享給有需要在關西地區的朋友們參考參考，不一
定適合每一個人，但就是一個不一樣的體驗。
後面幾乎都沒照片了，抱歉記憶卡不在身邊，打這篇花了我幾乎一整天的時間
所以不太想再投入太多時間再度編寫內容回來，除非心血來潮才有可能把照片補上
，不然理論上文字圖片應該是很多了才是，雖然屁話好像特別多ＸＤ。不管怎麼樣
，這篇就寫到這邊了，祝福所有出遊的旅人，一切平安、萬事順心，晚安各位。
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