關於 鄭雲龍脊椎滑脫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#那些年拍的脊椎保健影片 #舊片回顧 #強背運動總結​
推了強背運動十幾年，為什麼到現在我還是持續推薦強背運動？​
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我曾在人間衛視的「生活快易通」節目中邀請受訪，下面這一段節目片段，很可以說明為什麼我力薦強背運動至今。​
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【人體對稱平衡訓練：強背運動說明｜生活快易通-第168集】​
▸ https://youtu.be/EkewXzZJR04​
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往往在我們身上出現的一些症狀或現象，它僅是身體的 #功能失常 所引發出來的「結果」，不是痠痛的成因。​
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不論造成功能失常的原因是來自於姿勢認知、動作控制，甚至可能是意外，我們都需要透過鍛鍊有彈性的肌肉，來保護我們的身體骨骼與關節，因此對稱平衡的運動訓練便更為重要！​
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「強背運動」十分基礎，原則上大部分人都可以進行，也不建議您省略任何一個動作。但若急性發炎期，有急性的紅、腫、熱、痛，請先就醫診治；若是脊椎滑脫，您則需要更加小心。​
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如果您問只做強背運動就可以了嗎？​
老實說，一定還是不夠的！健康是一個動態的過程，還有很多值得我們去學習的知識。​
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但我每天一早都會用強背運動來喚醒我的脊椎、喚醒我美好的一天，這已經是我的習慣了。​
希望您也以擁有神清氣爽的每一天！​
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【人體對稱平衡訓練：強背運動說明｜生活快易通-第168集】​
立刻觀看▸ https://youtu.be/EkewXzZJR04​
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當然影片教學還是無法取代實體授課。疫情過後，歡迎大家還是進教室一起學習喔～​
【脊椎強背術 團體課】推薦您！​
https://bit.ly/35jKEi9

鄭雲龍說：今天下午又有一位孝順的女兒帶著媽媽來找我，媽媽脊椎滑脫準備開刀，每次看到受病痛所苦的患者，都讓我不禁搖頭，如果大家能再早一點學習有關『脊椎保健』的知識，那就太好了！

我說：今天下午又有一位孝順的媽媽帶著女兒來找我，女兒彈琴受傷準備就醫，每次看到受手指所苦的學琴者，都讓我不禁搖頭，如果大家能再早一點學習有關『手指建立』的知識，那就太好了！

腰酸背痛的救星 --一定要看!
weisu 近年背脊疼痛得厲害 坐電腦前太久了
想必許多電腦族或上班族也有同樣困擾 影響生活品質甚鉅
這次回台 好同學特地傳了這個演講集影片分享
演講生動有趣 又切重要點 對我幫助甚大 特地推薦與人分享

1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE

2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo

3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E

4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE

5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o

6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg

有同學是因為想遠離開刀宿命
有同學是想要影響腰痛的老公
有同學是想要有能力照顧自己，不帶給家人負擔....
為什麼來上課，同學自己說最準！

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「脊椎強背術」乃由脊椎保健達人鄭雲龍所創造設計，為了從源頭去預防各種脊椎、頸椎酸痛症狀的產生，所設計出的完整保健課程。

此課程完全跳脫了一般人對腰酸背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫等脊椎蹦痛的常見誤解，真正的從「自己的健康自己負責」的角度出發，傳授學員們上一次課即可受用終身的保健知識與要領！

開課至今已累積超過千名學員好評見證，此系列影片皆為真實學員心得，且為願意共開分享者。

🌲立即報名「脊椎強背術團體班」︰http://bit.ly/2SgmM9H

由知名脊椎保健專家鄭雲龍老師設計，真正治標又治本，讓你遠離腰酸背痛、健步如飛、重拾挺拔身姿的脊椎保健術！相關Youtube教學影片網路熱傳，累積超過５００萬觀賞次數，網友仍持續好評分享中！

　　研習課程中將透過各種檢測與動作示範，帶你用身體記住健康的生活型態，累積無價的健康資產。不管是脊椎側彎、椎間盤突出、脊椎滑脫或其他惱人的脊椎症狀，都能透過此課程得到明顯的改善，讓你省下定期向整脊推拿師父或復健診所報到所累積的龐大費用。

　　開課至今，已有近千位學員來學習此一脊椎保健術，從上班族、作業員、工程師、文職工作者到運動教練、舞蹈家、退休人士、專業講師等各年齡層與各行各業都有。當你聽過他們親身分享此課程如何幫助他們改善長期以來的困擾，讓自己更有活力去面對工作與生活上的挑戰，那副神采飛揚的表情以及言談中對於未來更具信心的姿態，你會相信這套脊椎保健術，實屬每個忙碌又長時間接觸3Ｃ產品的現代人必學的一門課程。

詳請請至身體智慧官網查看，共分成三種研習模式，讓您可選擇適合自己的課程方式︰
http://www.bodylearning.com.tw/

看完當初學員報名的禮由、參加8周經典班後得到的收穫、感想後，最後再來看看學員們對於8周班的其他感想吧

像是年紀是不是問題呢、參加完課程後，有沒有給未參加的朋友的建議呢、或者對課程印象最深刻的部分、本身2度脊椎滑脫過的相關經驗分享。

看完後心動了嗎？趕緊報名加入脊樂抒壓研習班！
我們一起讓自己更健康！
完整教學演練與複習的8周經典班：http://goo.gl/iV7sSU
適合外地朋友或忙碌上班族的1日精華班：http://goo.gl/0qQznD

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訪問者：身體智慧專業個人教練－Vivian李苑玲老師